पता लगाएँ कि कौन से तरीके और उपकरण आपको अपने दम पर डैंड्रफ से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। प्रभावी उपचार कैसे करें जो आपको इस समस्या को जल्दी से हल करने में मदद करेगा। सबसे आम समस्या जिसका सामना हर व्यक्ति करता है, वह है डैंड्रफ का दिखना। यह एक बहुत ही गंभीर और अप्रिय बीमारी है जिसके लिए तत्काल और उचित उपचार की आवश्यकता होती है। डैंड्रफ न केवल असुविधा पैदा कर सकता है, बल्कि बालों के झड़ने को भी भड़का सकता है।
रूसी के कारण
रूसी के लिए एक प्रभावी उपचार की तलाश करने से पहले, आपको इस समस्या को भड़काने वाले कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने की आवश्यकता है:
- तंत्रिका तनाव। यह कारण सबसे खतरनाक और गंभीर है, क्योंकि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान होने लगता है, जिससे शरीर के अन्य सभी अंगों का काम बाधित हो जाता है। तनाव के समय में, अधिक थकान, घबराहट और उनींदापन की भावनाएँ अक्सर परेशान करती हैं। नतीजतन, एक व्यक्ति सचमुच खुद को थका देता है, जो बदले में उसके पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की शरीर में कमी के विकास को भड़काता है। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि त्वचा पीड़ित है। एक बार जब एक सामान्य जीवन शैली फिर से शुरू हो जाती है, तो बिना किसी विशेष उपचार की आवश्यकता के रूसी अपने आप गायब हो जाती है।
- कमजोर प्रतिरक्षा। बहुत बार, रूसी का सीधा संबंध कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली से होता है। डैंड्रफ एपिडर्मिस की सतह पर एक कवक के गठन से शुरू होता है, जो बाहरी कारकों द्वारा प्राप्त किया जा सकता है या इसकी उपस्थिति से पैदा हो सकता है। कवक लंबे समय तक त्वचा की सतह पर रहने में सक्षम है और किसी भी तरह से खुद को प्रकट नहीं करता है, लेकिन प्रतिरक्षा के कमजोर होने के साथ, इसका तेजी से विकास शुरू होता है। इसीलिए, सबसे अधिक बार, रूसी एक गंभीर बीमारी के बाद प्रकट होती है, जब शरीर कमजोर हो जाता है और ठीक होने का समय नहीं होता है।
- आनुवंशिक प्रवृतियां। यह कारण सीधे तौर पर इस तथ्य से जुड़ा है कि मानव शरीर में जन्म से, खोपड़ी की सामान्य स्थिति को बनाए रखने के लिए आवश्यक कुछ पदार्थ पूरी तरह से अनुपस्थित होंगे। ऐसे में डैंड्रफ की समस्या अपने आप दूर नहीं होगी और एक अनुभवी त्वचा विशेषज्ञ की मदद लेना अनिवार्य है।
- अनुचित और असंतुलित पोषण। यदि आहार में कम मात्रा में डेयरी उत्पाद होते हैं जिनमें कैल्शियम होता है, तो रूसी जैसी समस्या प्रकट हो सकती है। भोजन रूसी का कारण बन जाता है, ज्यादातर ऐसे मामलों में जहां बहुत सारी मिठाइयाँ, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ, नमक और कार्बोनेटेड पेय का सेवन किया जाता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आपको बस अपने खान-पान में बदलाव करने की जरूरत है।
- खनिजों और विटामिनों की कमी। गंभीर तनाव या गंभीर बीमारी के परिणामस्वरूप, शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने पर गंभीर रूप से समाप्त हो सकता है। विटामिन बी और ए सबसे महत्वपूर्ण हैं, जिनमें मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे खनिज शामिल हैं।
- पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव। प्रदूषित और शुष्क हवा, खराब गुणवत्ता वाले नल का पानी, जिसमें हानिकारक रसायन होते हैं। यह सब खोपड़ी की सतह पर कवक के गठन का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप रूसी हो सकती है।
डैंड्रफ के प्रकार
रूसी की उपस्थिति किस कारण से हुई, इसके आधार पर, इसका प्रकार निर्धारित किया जाता है - सूखा या तैलीय। यह कवक के उपचार की विधि के चुनाव को भी प्रभावित करता है।
तैलीय रूसी
ऑयली डैंड्रफ का निर्माण सीधे ऑयली स्कैल्प से होता है, क्योंकि इस मामले में वसामय ग्रंथियां बहुत सक्रिय रूप से काम कर रही हैं। रूसी के तराजू आकार में काफी बड़े होते हैं, त्वचा की सतह से छूटना मुश्किल होता है, क्योंकि वे एक साथ चिपकते हैं, एक पीले रंग का रंग होता है।
अनुचित देखभाल, खराब पानी की गुणवत्ता या गलत शैम्पू का उपयोग तैलीय रूसी की उपस्थिति को भड़का सकता है। नतीजतन, खोपड़ी की जलन शुरू होती है, जो रूसी के गठन को भड़काती है। हालांकि अगर आप इरिटेंट को खत्म कर दें तो आप डैंड्रफ की समस्या से भी निजात पा सकते हैं।
सूखी रूसी
शुष्क डैंड्रफ वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में कमी के साथ-साथ खोपड़ी की सतह की विशिष्ट सूखापन के कारण हो सकता है। डैंड्रफ के तराजू स्वयं आकार में अपेक्षाकृत छोटे होते हैं, जो भूरे-सफेद रंग के रंग की विशेषता होती है।
ड्राई डैंड्रफ खोपड़ी की पूरी सतह को प्रभावित करता है, लेकिन ज्यादातर यह ताज और माथे पर दिखाई देता है। इस प्रकार का डैंड्रफ काफी आसानी से छिल जाता है और जल्दी उखड़ जाता है। ड्राई डैंड्रफ बालों के झड़ने का कारण बन सकता है और स्ट्रैंड्स में प्राकृतिक चमक खो सकता है।
डैंड्रफ उपचार के तरीके
आज कई अलग-अलग उत्पाद और तकनीकें हैं जो रूसी से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। लेकिन उपचार चुनने से पहले, आपको पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। केवल एक डॉक्टर ही डैंड्रफ के कारणों को सटीक रूप से स्थापित करने में सक्षम होगा, जिसके बाद वह समस्या को खत्म करने के लिए एक प्रभावी और त्वरित तरीका चुनेगा।
रूसी विरोधी शैम्पू
रूसी के लिए सबसे लोकप्रिय और उपयोग में आसान उपचारों में से एक विशेष औषधीय शैम्पू है। लेकिन इसे चुनते समय, इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि यह न केवल एक कॉस्मेटिक समस्या है, बल्कि एक निश्चित खराबी भी है जो शरीर के काम में हुई है। यही कारण है कि आपको इस उत्पाद को केवल फार्मेसी में खरीदना होगा।
एक अच्छे एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का एक विशिष्ट प्रभाव होना चाहिए:
- वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में कमी (तैलीय रूसी के साथ);
- खोपड़ी पर कवक की मात्रा को कम करना;
- केराटिनाइज्ड कोशिकाओं के विभाजन की प्रक्रिया को धीमा करना;
- गठित डैंड्रफ फ्लेक्स का विनाश, साथ ही साथ उनकी पुन: उपस्थिति को रोकना।
एंटी-डैंड्रफ शैम्पू खरीदने से पहले, इसकी संरचना से खुद को परिचित करना सुनिश्चित करें। उत्पाद में निम्नलिखित सक्रिय पदार्थ होने चाहिए:
- सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड - हानिकारक रोगाणुओं को नष्ट करता है;
- जिंक पाइरिथियोन - कवक का प्रतिरोध करता है, सूजन से राहत देता है;
- चिकित्सा तारो - न केवल विकास को धीमा करता है, बल्कि खोपड़ी की कोशिकाओं की मृत्यु भी करता है;
- गंधक - गठित रूसी के गुच्छे समाप्त हो जाते हैं।
यह इस तथ्य पर विचार करने योग्य है कि ऐसे शैंपू का केवल एक अस्थायी प्रभाव हो सकता है, और रूसी से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, विशेष दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है।
डैंड्रफ के लिए खास उपाय
डैंड्रफ से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए आपको विशेष उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है। शैंपू के विपरीत, वे कवक की उपस्थिति को ट्रिगर करने वाले कारण को दूर करने में मदद करते हैं। ऐसे फंडों की संरचना में कवक का मुकाबला करने के उद्देश्य से विशेष पदार्थ होते हैं।
एक नियम के रूप में, इन निधियों को डॉक्टर के पर्चे के अनुसार ठीक किया जाता है, क्योंकि यह समस्या न केवल प्रकृति में कॉस्मेटिक है, बल्कि शरीर में खराबी की भी बात करती है। कुछ परीक्षण करने के बाद, डॉक्टर समस्या का कारण निर्धारित करता है, फिर उपाय का चयन करता है।
इस घटना में कि इस तरह की दवा को अपने दम पर खरीदने का निर्णय लिया गया था, यह याद रखना चाहिए कि इसमें निम्नलिखित पदार्थ शामिल होने चाहिए - जिंक पाइरिथियोन, क्लोट्रिमेज़ोल, क्लाइमेज़ोल। यह ऐसे घटक हैं जिनमें एंटिफंगल प्रभाव होता है, एक टॉनिक प्रभाव होता है।
घर पर जल्दी से डैंड्रफ से कैसे छुटकारा पाएं?
घर पर एक बार और हमेशा के लिए रूसी से छुटकारा पाने के लिए, आप कई तरह के लेकिन प्रभावी लोक उपचार और तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। इनमें प्राकृतिक उत्पादों और तेलों से बने मास्क शामिल हैं।
डैंड्रफ मास्क
आज रूसी का मुकाबला करने के उद्देश्य से काफी संख्या में मुखौटे हैं, लेकिन सबसे प्रभावी नीचे वर्णित सूत्र हैं।
केफिर के साथ मुखौटा
- केफिर रूसी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है, लेकिन तैलीय होने पर यह सबसे प्रभावी होता है।
- बालों की लंबाई के आधार पर, थोड़ी मात्रा में केफिर लिया जाता है और सीधे जड़ों पर लगाया जाता है, जिसके बाद इसे समान रूप से किस्में की पूरी सतह पर वितरित किया जाता है।
- खोपड़ी के उपचार के दौरान, कोमल मालिश आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाता है।
- आधे घंटे के बाद, केफिर के अवशेषों को सरसों के साथ मिश्रित पानी से धोया जाता है - 1 लीटर तरल के लिए 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। एल सरसों का चूरा।
बिछुआ टिंचर
- बिछुआ न केवल रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि बालों की संरचना को मजबूत करने में भी मदद करता है, जिससे बालों का झड़ना बंद हो जाता है।
- आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की आवश्यकता होगी। एल सूखे बिछुआ जड़ी बूटी और 1 बड़ा चम्मच डालें। उबला पानी।
- रचना को 60 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जब तक कि यह अच्छी तरह से संक्रमित न हो जाए, जिसके बाद इसे आवश्यक रूप से फ़िल्टर किया जाता है।
- बालों को धोने के बाद तैयार रचना का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन इसे पूरी लंबाई में न रगड़ें।
- रूसी उपचार का एक पूरा कोर्स करना महत्वपूर्ण है, जो कई महीनों तक रह सकता है (प्रत्येक मामले में, चिकित्सा की अवधि व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाती है)।
आप बिछुआ और कोल्टसफ़ूट के काढ़े के मिश्रण का भी उपयोग कर सकते हैं - घटकों को समान मात्रा में लिया जाता है।
सेंट जॉन पौधा मुखौटा
- पिछले उपाय की तरह, सेंट जॉन पौधा मास्क रूसी की उपस्थिति को भड़काने वाले कवक से छुटकारा पाने में मदद करता है, जबकि खोपड़ी की जलन जल्दी समाप्त हो जाती है।
- आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की आवश्यकता होगी। एल सेंट जॉन पौधा सुखाएं और 1 बड़ा चम्मच डालें। उबला पानी।
- रचना को अच्छी तरह से डालने के लिए 4 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।
- निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, मिश्रण को आवश्यक रूप से फ़िल्टर किया जाता है और उतनी ही मात्रा में दूध मिलाया जाता है।
- तैयार मास्क को सीधे बालों की जड़ों में रगड़ें और 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें।
- निर्दिष्ट समय के बाद, आपको अपने बालों को बहुत सारे सादे पानी से अच्छी तरह धोने की ज़रूरत है, लेकिन आप शैम्पू का उपयोग नहीं कर सकते।
पत्ता गोभी का जूस मास्क
- ऐसा मास्क तैयार करने के लिए आपको पत्ता गोभी का शुद्ध जूस लेना होगा।
- इसके अतिरिक्त, आप अंडे की जर्दी, बियर, प्याज जोड़ सकते हैं।
- मिश्रण को खोपड़ी में रगड़ा जाता है और 5-10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।
- मास्क के अवशेषों को साफ पानी से धोया जाता है।
डैंड्रफ रोधी तेल
प्राकृतिक आवश्यक तेल रूसी के लिए प्रभावी लोक उपचार हैं। उनमें बड़ी मात्रा में पोषक तत्व और खनिज होते हैं, इसलिए वे जलन और सूजन को दूर करते हुए त्वचा की सतह से मृत तराजू को जल्दी से हटाने में मदद करते हैं।
गड़गड़ाहट का तेल
बर्डॉक में एक जीवाणुनाशक प्रभाव होता है, खोपड़ी की सतह को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करता है, प्रभावी रूप से रूसी को हटाता है और इसके पुन: प्रकट होने को रोकता है।
इसके अलावा, burdock तेल का नियमित उपयोग बालों की सामान्य स्थिति को बहाल करने की प्रक्रिया को तेज करता है, बालों के झड़ने की शुरुआत को रोकता है। तेल को जड़ों पर ठीक से लगाना चाहिए, जिसके बाद सिर पर रबर की टोपी लगा दी जाती है। इस तकनीक के लिए धन्यवाद, तेल के लाभकारी प्रभाव को बढ़ाया जाता है। यह चिकित्सा और कॉस्मेटिक प्रक्रिया सप्ताह में कई बार की जा सकती है।
रेंड़ी का तेल
इस उत्पाद का खोपड़ी पर एक पौष्टिक और नरम प्रभाव पड़ता है। शुष्क रूसी के इलाज के लिए अरंडी के तेल की सिफारिश की जाती है। यह खोपड़ी को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और बालों के झड़ने को रोकता है।
लैवेंडर का तेल
तेल में घाव भरने और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, लैवेंडर रूसी की समस्या से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है। इस प्रकार का तेल बालों को मजबूत बनाता है, टूटना कम करता है और एक स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार लुक को बहाल करता है।डैंड्रफ को रोकने के लिए, शैम्पू में लैवेंडर के तेल की कुछ बूँदें मिलाने की सलाह दी जाती है।
तेल का मिश्रण - जैतून और अरंडी
तेल समान मात्रा में लिया जाता है (यह प्रत्येक प्रकार के तेल का 1 बड़ा चम्मच लेने के लिए पर्याप्त होगा), मिश्रण करें और 0.5 नींबू का रस मिलाएं। परिणामी रचना को बालों पर लगाया जाता है और 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर गर्म पानी और एक हल्के शैम्पू से धोया जाता है।
भले ही रूसी की उपस्थिति किस कारण से हुई हो, इसे पूरी तरह से खत्म करने के लिए, आपको सही उपचार चुनने की आवश्यकता है। यदि लोक उपचार के लंबे समय तक उपयोग के बाद भी कोई सुधार नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से मदद लेने की आवश्यकता है।
नीचे दिए गए वीडियो में रूसी से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में और जानें:
