आज कई प्रकार के स्नान हैं। कुछ प्राचीन काल से हमारे पास आए हैं। अन्य आधुनिक आविष्कारकों की कल्पना हैं। सौना का एक निश्चित समूह है जो हमारे पारंपरिक विचारों से काफी भिन्न है। आइए सबसे विदेशी पर विचार करें। विषय:
- नहाने की मशीन
- मधुमक्खी स्नान
- स्नान पिरामिड
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एक बैग में सौना
- सन्टी के पत्तों के साथ
- घास
विदेशी स्नानागार मूल भाप कमरों का एक समूह है, जिसके डिजाइन की अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं। इसके अलावा, ऐसे सौना असामान्य गर्मी वाहक या अतिरिक्त विशेषताओं से लैस हो सकते हैं। हालांकि, इसकी मौलिकता के बावजूद, उनमें से प्रत्येक का मुख्य कार्य उपचार और विश्राम है।
नहाने की मशीन
स्नान मशीन या स्नान वैन, जैसा कि उन्हें कहा जाता था, अजीबोगरीब संरचनाएं हैं जो पुरुष और महिलाएं 17-18 शताब्दी में पानी के शरीर पर आराम करते थे। इन उपकरणों ने उस समय की शालीनता की सीमाओं का पालन करना संभव बना दिया, अजनबियों के विचारों से स्नान करने वालों को छिपा दिया।
एक स्नान मशीन एक ढका हुआ बूथ है। इसकी दीवारें लकड़ी या तिरपाल की बनी होती थीं। एक वेकेशनर कपड़े पहनकर अंदर गया। वहाँ उसने उसे उतार दिया और स्नान सूट पहन लिया। उसके बाद, घोड़ों ने एक प्रकार की गाड़ी को पानी में खींच लिया, जहां बूथ ने स्नान करने वाले को ढँक दिया। पर्यटक नहाने की मशीन से पानी में उतर गया। जब वह किनारे पर लौटने के लिए तैयार हुआ, तो उसने झंडे की मदद से उचित संकेत दिया।
कुछ समय बाद, केबिनों में सुधार किया गया। उनमें कोई मंजिल नहीं थी। और प्रसिद्ध रिसॉर्ट्स में वंश के लिए विशेष ट्रैक सुसज्जित थे। कुछ समुद्र तटों पर आज भी बाथिंग वैन हैं। उनका उपयोग समुद्र तट केबिन के रूप में किया जाता है।
मधुमक्खी स्नान
मानव शरीर पर मधुमक्खी भनभनाहट के सकारात्मक प्रभाव को लंबे समय से जाना जाता है। मधुमक्खियों और मनुष्यों में एक समान बायोफिल्ड होता है। इसलिए, मधुमक्खी चिकित्सा पर आधारित स्नान स्वर में सुधार करते हैं, थकान को दूर करते हैं, तंत्रिका संबंधी विकारों और जननांग प्रणाली की समस्याओं का इलाज करते हैं।
मधुमक्खी स्नान एक छोटा सा घर होता है, जिसे पारंपरिक रूप से लिंडन की लकड़ी से दोनों तरफ से ढका जाता है। अंदर तीन अलमारियां स्थापित हैं, और उनके ऊपर एक अच्छी धातु की जाली लगाई गई है।
प्रक्रियाओं को एक लापरवाह स्थिति में किया जाता है। मधुमक्खियां जाली के ऊपर से उड़ती हैं, इसलिए आप अचानक के डंक से सुरक्षित रहेंगे। सत्र लगभग 40-60 मिनट तक रहता है।
इस समय के दौरान, आप न केवल सुखदायक भनभनाहट सुनते हैं, बल्कि पराग की गंध को भी अंदर लेते हैं, जिसका आपकी भलाई पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पूर्ण पाठ्यक्रम और मूर्त वसूली को पूरा करने के लिए, आपको मधुमक्खी चिकित्सा के लगभग 10 सत्रों से गुजरना चाहिए।
मधुमक्खी स्नान में जाने के लिए केवल एक ही contraindication है - शहद से एलर्जी। अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित, ऐसी प्रक्रियाएं की जा सकती हैं और यहां तक कि करनी भी चाहिए।
स्नान पिरामिड
पिरामिड स्नान को पेंटा सौना भी कहा जाता है। अपने विशिष्ट स्वरूप के कारण इसे यह नाम मिला है। ऐसा स्नान सीधे स्टीम रूम है, जो हीलिंग साइबेरियन देवदार से बनाया गया है। इसकी लकड़ी अपने लाभकारी गुणों के लिए जानी जाती है: गर्म होने पर, यह फाइटोनसाइड्स छोड़ती है, जिसका मानव शरीर पर एक टॉनिक, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक प्रभाव होता है।
पिरामिड स्नान +65 डिग्री तक गर्म होता है, और देवदार के जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ रोगजनकों को सक्रिय रूप से प्रभावित करने लगते हैं। ऐसे स्नान में केवल एक व्यक्ति को बैठने की स्थिति में रखा जाता है।
पेंटा सॉना पांच कोनों वाले लघु पिरामिड जैसा दिखता है।यह फॉर्म संयोग से नहीं चुना गया था। यह प्राचीन काल से ज्ञात है कि नियमित ज्यामितीय रूप (पवित्र) अपना "सूक्ष्म जगत" बनाने में सक्षम हैं। इसमें ऊर्जा प्रवाह की गति होती है। जब सही ढंग से लागू किया जाता है, तो उनका मानव ऊर्जा और स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
एक बैग में सौना
रूस में, न केवल पारंपरिक गीले स्टीम रूम ने लंबे समय से लोकप्रियता हासिल की है। सौना बैग आकर्षक और उपयोगी है। यह पूरी तरह से पर्यावरण के अनुकूल है, व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है और इसे एक प्रकार की अरोमाथेरेपी के साथ जोड़ा जाता है। गठिया और साइटिका से पीड़ित लोगों के लिए ऐसे स्टीम रूम में जाने की सलाह दी जाती है। एक बैग में सन्टी और पुआल स्नान दोनों का मुख्य लाभ इसे स्वयं व्यवस्थित करने की क्षमता है। उपचार बैग को कैनवास से खरीदा या सिल दिया जा सकता है। आप इसे प्रत्येक सत्र के बाद गर्म साबुन के पानी में धोकर कई बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
सन्टी के पत्तों के साथ एक बैग में स्नान करें
इस तरह के स्टीम रूम को लैस करने के लिए आपको ताजे सन्टी के पत्तों की आवश्यकता होगी। सत्र से पहले, आपको उन्हें सुलझाना होगा और सुनिश्चित करना होगा कि कोई शाखाएं नहीं हैं जो त्वचा को खरोंच कर सकती हैं।
प्रक्रियाओं को निम्नलिखित क्रम में किया जाता है:
- पत्तों को एक कैनवास बैग में रखें।
- हम सामग्री को गर्म भाप से गर्म करते हैं।
- हम अच्छी तरह से धोते हैं और अपने आप को सूखा पोंछते हैं।
- हम आधे घंटे के लिए बैग में चढ़ते हैं।
- सत्र के अंत में, त्वचा को सूखे मुलायम कपड़े से पोंछ लें।
- हम जड़ी-बूटियों के काढ़े से शरीर को कुल्ला करते हैं।
जब कोई व्यक्ति बैग में होता है, तो वहां एक तरह का माइक्रॉक्लाइमेट बनता है। सन्टी के पत्तों के उपचार गुणों के कारण, आराम करने वाले व्यक्ति की भलाई में सुधार होता है। बिर्च में कई टैनिन होते हैं जो शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। ऐसे स्टीम रूम में जाने से त्वचा और तंत्रिका तंत्र पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। पत्तियों के स्थान पर फूलों की घास का उपयोग किया जा सकता है।
एक बैग में स्ट्रॉ सौना
इस प्रकार के स्टीम रूम की व्यवस्था के लिए साधारण स्ट्रॉ का उपयोग किया जाता है। सत्र इस क्रम में किया जाता है:
- हम बैग में पुआल को +60 डिग्री तक भाप से गर्म करते हैं।
- हम गर्दन तक मिश्रण में डूब जाते हैं और 20 मिनट तक बैठते हैं।
- प्रक्रिया के बाद, शरीर को हर्बल काढ़े से कुल्ला।
सत्र के दौरान, स्रावित पसीना समान रूप से पुआल द्वारा अवशोषित किया जाता है, जिसमें एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। प्रक्रियाओं के बाद, जल संतुलन हर्बल या हरी चाय, सब्जी शोरबा के सेवन को सामान्य करता है।
जापान में, स्नान प्रक्रियाओं के लिए पुआल और पत्तियों का नहीं, बल्कि देवदार के चूरा का उपयोग करने का रिवाज है। उन्हें एक कंटेनर में रखा जाता है जो आकार में आयताकार होता है। चूरा स्नान +45 डिग्री के तापमान तक गर्म होता है। इसमें रहने का समय 15-20 मिनट है। पिरामिड स्नान के बारे में एक वीडियो देखें:
[मीडिया = https://www.youtube.com/watch? v = 4ewg_2RRQTE] पारंपरिक लोक और विदेशी स्नान की किस्मों की प्रचुरता इस बात का प्रमाण है कि लोग हर समय और जहां भी रहते हैं सम्मानित स्टीम रूम हैं। आखिर गर्म हवा की धाराओं में स्नान करना न केवल सुखद है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। और प्रक्रिया के साथ आने वाले घटक एक अच्छा जोड़ हैं जो आपके स्वास्थ्य को आराम और बेहतर बनाने में मदद करता है।
