दूध के साथ चिकोरी

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2024 लेखक: Arianna Cook | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-12 18:13

क्या आप हृदय रोग से पीड़ित हैं, गर्भवती हैं या चिकित्सीय कारणों से आपको कॉफी नहीं पीनी चाहिए? वहीं, क्या आपको कॉफी की सुगंध और स्वाद इतना पसंद है? मैं एक विकल्प प्रस्तावित करता हूं - दूध के साथ कासनी। पेय भी ऊर्जा देगा, ताकत देगा और मूड में सुधार करेगा।

पकाने की विधि सामग्री:

अवयव
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कई लोगों के लिए, कासनी कॉफी एक सस्ते पेय से जुड़ी होती है जिसे लोग सोवियत काल के दौरान गरीबी और सामानों की एक छोटी श्रेणी के कारण पीते थे। लेकिन आज सब कुछ बदल गया है, और कई, इसके विपरीत, इस उत्पाद से दूर हो गए हैं। चिकोरी को प्राचीन काल से कॉफी के विकल्प के रूप में जाना जाता रहा है। और अगर आपने इसे पहले पिया है, क्योंकि दुकानों में कोई सामान्य कॉफी नहीं थी, लेकिन अब वे इसे प्यार और मजे से पीते हैं। इसका स्वाद बिल्कुल कॉफी जैसा होता है, लेकिन इसमें कैफीन नहीं होता है। इसलिए, यह उन लोगों द्वारा भी पिया जाता है जिनके लिए कॉफी को contraindicated है। और आज कासनी पहले से ही काउंटरों पर माल की "स्थिति" वर्गीकरण के साथ देखी जा सकती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कासनी में कई उपयोगी विटामिन और खनिज होते हैं। इसमें ट्राइटरपेन जैसे मुख्य सक्रिय पदार्थ होते हैं। वे उत्प्रेरक हैं जो चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं, जिससे शरीर के वजन में प्राकृतिक कमी आती है। इसमें एक सक्रिय पदार्थ - इनुलिन भी होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है और शरीर को शुद्ध करता है। और पेक्टिन - तृप्ति की भावना को जल्दी से महसूस करने में योगदान करते हैं और लंबे समय तक भूख का अनुभव नहीं करते हैं। कमजोर शरीर के लिए दूध के साथ चिकोरी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह भी जोड़ना महत्वपूर्ण है कि कासनी में पेक्टिन होते हैं, इसलिए भोजन के बाद पेय पीने की सलाह दी जाती है, न कि खाली पेट।