स्टेरॉयड पाठ्यक्रम तैयार करते समय और पीसीटी के दौरान, एथलीट अक्सर गलतियाँ करते हैं। उन सामान्य गलतियों के बारे में जानें जो बॉडीबिल्डर और पावरलिफ्टर उनसे बचने के लिए करते हैं। आज हम गलत तरीके से बनाए गए स्टेरॉयड चक्रों के बारे में बात करेंगे। यह एक बहुत ही आम समस्या है। अक्सर, पाठ्यक्रम शुरू करने से पहले, एथलीटों को यकीन है कि स्टेरॉयड सुरक्षित हैं और अगर कोई गलती है, उदाहरण के लिए, उनकी खुराक के साथ, कुछ भी भयानक नहीं होगा। वैसे यह सत्य नहीं है। आइए बॉडीबिल्डर्स और पॉवरलिफ्टर्स के लिए स्टेरॉयड कोर्स में मुख्य गलतियों पर एक नज़र डालें।
यदि एएएस पाठ्यक्रम गलत तरीके से तैयार किया गया था या फिर पुनर्वास चिकित्सा के चरण में गलतियाँ की गईं (कभी-कभी इसे बिल्कुल भी नहीं किया जाता है), तो इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
स्टेरॉयड चक्र के बाद कोई पीसीटी नहीं
यह शायद सबसे आम गलती है जो एथलीट करते हैं। कई लोगों को यकीन है कि शरीर स्टेरॉयड के प्रभाव से खुद ही निपट लेगा। मूल रूप से नौसिखिए एथलीट यह पाप करते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि शरीर में स्टेरॉयड के प्रभाव में, प्राकृतिक पुरुष हार्मोन का संश्लेषण बंद हो जाता है। कुछ AAS HHP अक्ष को कुछ हद तक प्रभावित करते हैं, जबकि अन्य अधिक दृढ़ता से। लेकिन ऐसा वैसे भी होता है।
यदि चक्र के बाद परीक्षण किए जाते हैं, तो प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन का स्तर बेहद कम होगा, और यह पहले से ही हार्मोनल संतुलन का गंभीर उल्लंघन है। अगर शरीर की मदद नहीं की जाती है, तो इसे ठीक होने में बहुत लंबा समय लगेगा। बेशक, यह व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है, लेकिन शरीर को मदद की ज़रूरत है।
उपरोक्त की सच्चाई की पुष्टि सबसे सरल और पहली नज़र में सबसे सुरक्षित पाठ्यक्रम की मदद से की जा सकती है। छह सप्ताह तक केवल 30 से 40 मिलीग्राम मीथेन लें और फिर जांच कराएं।
कुल टेस्टोस्टेरोन, ल्यूटिनाइजिंग और कूप-उत्तेजक हार्मोन के स्तर की जांच करना आवश्यक है। आप निश्चित रूप से परिणाम पसंद नहीं करेंगे। इस प्रकार, हम निष्कर्ष निकालते हैं कि पुनर्वास चिकित्सा की आवश्यकता है।
पाठ्यक्रम पर एस्ट्रोजन के स्तर को कम करने के उपाय करने में विफलता
इसके अलावा एक बहुत ही "लोकप्रिय" गलती। एएएस चक्रों के दौरान प्रोलैक्टिन और एस्ट्राडियोल का स्तर नाटकीय रूप से बढ़ सकता है। एस्ट्राडियोल एक महिला हार्मोन है जो शरीर में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ के प्रतिधारण, रक्तचाप में वृद्धि, गाइनेकोमास्टिया आदि के लिए जिम्मेदार है।
प्रोलैक्टिन भी एक महिला हार्मोन है और, उच्च स्तर पर, एस्ट्राडियोल के समान दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। हालांकि, पुरुष शरीर के लिए सबसे बड़ा खतरा स्तंभन दोष द्वारा दर्शाया गया है। डेको का उपयोग करने वाले एथलीट इस दुष्प्रभाव का अनुभव कर सकते हैं। यह कहा जाना चाहिए कि एस्ट्राडियोल एक समान विकार पैदा कर सकता है, लेकिन प्रोलैक्टिन इसे अधिक बार करता है। इससे निश्चित रूप से बचा जा सकता है। पाठ्यक्रम के दौरान, आपको परीक्षण करना चाहिए और उपरोक्त हार्मोन के स्तर की निगरानी करनी चाहिए। यदि प्रोलैक्टिन और एस्ट्राडियोल की मात्रा अधिक है, तो एरोमाटेज इनहिबिटर और प्रोलैक्टिन उत्पादन को कम करने वाली दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए। इसके लिए अक्सर शरीर सौष्ठव में, कैबर्जोलिन का उपयोग किया जाता है।
दूसरे शब्दों में, पाठ्यक्रम को तभी सही माना जा सकता है जब आप परीक्षण के लिए समय निकालें और यदि आवश्यक हो तो इन दवाओं को लेने के लिए जगह खोजें। आस की सही खुराक चुनना ही काफी नहीं है, साइड इफेक्ट के लिए तैयार रहना भी जरूरी है।
पीसीटी प्रारंभ समय
बॉडीबिल्डर्स और पॉवरलिफ्टर्स के लिए स्टेरॉयड कोर्स में एक और आम गलती रिकवरी थेरेपी के लिए गलत समय है।यह इस तथ्य के कारण है कि एथलीट, स्टेरॉयड का उपयोग करना शुरू कर रहे हैं, एएएस के "आधा जीवन" जैसी अवधारणा से पूरी तरह से अपरिचित हैं।
इस कारण से, पुनर्प्राप्ति पाठ्यक्रम का प्रारंभ समय गलत तरीके से चुना गया है। इसके अलावा, आप कभी-कभी सुन सकते हैं कि पीसीटी शुरू होने पर यह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता है, बस इसे करने की जरूरत है। यह एक बहुत ही गलत राय है। रिस्टोरेटिव थेरेपी का मुख्य लक्ष्य प्राकृतिक हार्मोन के उत्पादन को फिर से शुरू करना है। हालांकि, अगर स्टेरॉयड अभी भी शरीर में रहता है, तो ऐसा नहीं होगा।
प्रत्येक स्टेरॉयड एक निश्चित समय के भीतर शरीर से बाहर निकल जाता है, और आपको इन शर्तों को जानना होगा। जब शरीर में स्टेरॉयड के निशान न हों तभी पीसीटी शुरू करनी चाहिए।
पाठ्यक्रम डिजाइन त्रुटियां
इस खंड में, आपको कई गलतियों के बारे में बात करनी चाहिए जो एथलीट अक्सर करते हैं:
- प्रथम - यह उन दवाओं के साथ चक्र की अवधि में एक विसंगति है जिनका उपयोग किया जाता है। एक उदाहरण के रूप में टेस्टोस्टेरोन Enanthate को लें। चूंकि यह एक दिया गया ईथर है, यह तुरंत काम करना शुरू नहीं करता है और लंबे समय तक "बंद" भी होता है। यदि इस स्टेरॉयड के आधार पर आपका कोर्स छह सप्ताह तक चलता है, तो आप बस समय बर्बाद कर रहे हैं। इस अवधि के पाठ्यक्रमों के लिए लघु प्रसारणों का उपयोग किया जाना चाहिए।
- दूसरा - स्टेरॉयड की गलत खुराक। इस समस्या का सामना बड़ी संख्या में एथलीटों को करना पड़ता है। प्रत्येक व्यक्ति का शरीर सामान्य रूप से स्टेरॉयड की केवल कुछ निश्चित खुराकों को ही समझने में सक्षम होता है। यदि आप उनसे अधिक हो जाते हैं, तो आपको न केवल वांछित परिणाम प्राप्त होगा, बल्कि आप लगातार दुष्प्रभावों से जूझते रहेंगे। आस की न्यूनतम खुराक में से अधिकतम को निचोड़ना आवश्यक है।
- तीसरी गलती एक कोर्स तैयार करते समय, इसमें मांसपेशियों को प्राप्त करने की इच्छा होती है और साथ ही साथ सुखाने की भी होती है। इसके लिए, दो टैबलेट स्टेरॉयड (स्टैनोज़ोलोल और मीथेन) का सबसे अधिक बार एक साथ उपयोग किया जाता है। ऐसा करना बेहद अवांछनीय है। सभी मौखिक स्टेरॉयड लीवर के लिए खतरनाक होते हैं, और आप एक बार में दो AAS गोलियों का उपयोग करके इस अंग को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- तथा अंतिम बॉडीबिल्डर और पावरलिफ्टर्स के लिए स्टेरॉयड कोर्स में एक आम गलती टेस्टोस्टेरोन की कमी है। यह पहले ही ऊपर उल्लेख किया जा चुका है कि स्टेरॉयड प्राकृतिक पुरुष हार्मोन के संश्लेषण को कम करते हैं। यदि चक्र में टेस्टोस्टेरोन नहीं है, तो साइड इफेक्ट का खतरा बढ़ जाता है।
एएसी पाठ्यक्रम में और बाद में बड़ी गलतियों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यहां देखें:
