लोगों का डर और मनुष्यों में इसकी विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ। लेख संचार के डर को खत्म करने के बारे में व्यावहारिक सलाह देगा। एंथ्रोपोफोबिया एक व्यक्ति की स्थिति है जब वह लोगों से डरता है। इस तरह की विकृति को सामाजिक भय के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, जिसका भीड़-भाड़ वाले स्थानों पर जाने के डर के लिए बहुत संकीर्ण अर्थ है। इस मामले में, आवाज की समस्या वाला व्यक्ति सचमुच हर संपर्क से बचने की कोशिश करता है। चेतना का ऐसा विकार एक गंभीर मानसिक विकृति है, इसलिए इसके गठन की उत्पत्ति को समझना आवश्यक है।
लोगों के डर का कारण
विशेषज्ञों का कहना है कि इसी तरह की बीमारी किशोरावस्था में दिखाई देती है। हालांकि, मनश्चिकित्सीय अभ्यास में ऐसे उदाहरण हैं जब कोई व्यक्ति अपने विकास के पहले से ही काफी परिपक्व चरण में मानवविज्ञान बन जाता है।
मनोचिकित्सक निम्नलिखित जीवन परिस्थितियों को अतीत में कड़वे अनुभव के रूप में ध्वनि रोगविज्ञानी के गठन का मुख्य कारण मानते हैं:
- स्थगित हिंसा … अगर उसका शिकार शारीरिक रूप से आक्रामकता के कृत्य से गंभीर रूप से घायल हो जाता है, तो लोगों के डर को आने में देर नहीं लगेगी। बलात्कारी के मामले में किसी मित्र या रिश्तेदार के व्यक्ति में सभी करीबी लोगों के साथ संवाद करना बंद करने की इच्छा होती है। जब कोई अज्ञात व्यक्ति किसी व्यक्ति पर हमला करता है, तो ज्यादातर मामलों में, अपनी मूल दीवारों को छोड़ने की अनिच्छा आती है।
- मनोवैज्ञानिक आघात … शब्द कभी-कभी इतना दर्द दे सकता है कि यह चेहरे पर एक मजबूत थप्पड़ की जगह लेता है। इस तरह के अपमान के बाद (खासकर अगर यह सार्वजनिक रूप से किया गया था), लोगों का अविश्वास पैदा होता है। इसके अलावा, किसी प्रियजन के किसी न किसी उपचार से एंथ्रोपोफोबिया भी विकसित हो सकता है।
- मीडिया द्वारा सक्रिय धमकी … दुनिया में क्या हो रहा है, इसके बारे में जानकारी के ऐसे स्रोत कुछ त्रासदियों के खूनी विवरण पर कंजूसी नहीं करते हैं। एक व्यक्ति जिसे बढ़ी हुई चिंता की विशेषता है, वह यह मान सकता है कि वह विशेष रूप से आतंकवादियों, पागलों और बलात्कारियों से घिरा हुआ है।
- कम आत्म सम्मान … कुछ लोग खुद को इतना नापसंद करते हैं कि यह नापसंदगी दूसरे लोगों पर भी हावी हो जाती है। वे स्वयं को समाज में प्रेम और सम्मान के योग्य वस्तु नहीं समझते हैं। इसलिए वे आश्रम और एकांतवास से काफी संतुष्ट हैं।
- उपहास का डर … अति संदिग्ध व्यक्तियों का मानना है कि केवल उनके आसपास के सभी लोग उनकी पीठ पीछे उनका मजाक उड़ाते हैं। हर जगह उन्हें सामूहिक षड्यंत्र दिखाई देते हैं, इसलिए वे बिना किसी विषम परिस्थितियों के बाहर जाने से बचने की कोशिश करते हैं।
- संक्रमण का डर … लोगों का भय उचित कारण से भी उत्पन्न हो सकता है, जो निश्चित रूप से प्रकृति में रोगात्मक है। एंथ्रोपोफोब सार्वजनिक स्थानों पर नहीं जाते हैं, क्योंकि वे ऐसी यात्राओं को स्वास्थ्य के लिए खतरा मानते हैं।
- शिक्षा के गैर-मानक तरीके … ऐसे परिवार में जहां उसका एक सदस्य वर्णित विकृति से पीड़ित है, बच्चे की आंखों के सामने लगातार एक बेहद नकारात्मक उदाहरण होगा। हर्मिट बच्चे स्वयं भविष्य में लोगों के साथ संवाद करने के लिए उत्सुक नहीं हैं, क्योंकि उन्हें उन पर संदेह है।
वे पूरी तरह से निर्मित एंथ्रोपोफोब पैदा नहीं होते हैं, लेकिन किसी भी खतरनाक घटना के दबाव में आ जाते हैं। हालांकि, वर्णित व्यवहार मॉडल के साथ एक व्यक्ति बनने का एक निश्चित जोखिम समूह है, क्योंकि कोई भी व्यक्ति अपने द्वारा सहन किए गए तनाव के दुखद परिणामों से सुरक्षित नहीं है।
मनुष्यों में एंथ्रोपोफोबिया का प्रकट होना
जो व्यक्ति निकटतम वातावरण से भी दूर भागते हैं, यहां तक कि मनोरोग के क्षेत्र के विशेषज्ञ भी नहीं, गणना कर सकते हैं।
ऐसे लोगों की विशिष्ट विशेषताएं निम्नलिखित हैं:
- बाध्यकारी व्यवहार … किसी के साथ मिलने पर अनैच्छिक और इसी तरह की हरकतें एंथ्रोपोफोब की पहचान बन जाती हैं। उनमें से कुछ, अपने घरों को छोड़ने के लिए मजबूर होने के कारण, सक्रिय रूप से राहगीरों की गिनती करना शुरू कर देते हैं, जो कि अजीब लगता है।
- किसी भी संपर्क का डर … "मेरा घर मेरा किला है" जीवन में सभी मानवविज्ञान का आदर्श वाक्य बन जाता है। वे खुद मिलने नहीं जाते और अपने घर की दहलीज पर किसी को नहीं जाने देते। लोगों के डर से किसी व्यक्ति के निवास में तोड़ने के लिए तूफान से बैस्टिल को लेने की इच्छा के बराबर किया जाएगा।
- आश्रम … कुछ विशेष रूप से उच्चारित एंथ्रोपोफोब सभ्यता से यथासंभव दूर होने का प्रयास करते हैं। वे तिब्बत के पहाड़ों और सहारा रेगिस्तान में रहने के लिए तैयार हैं, लेकिन केवल लोगों से अधिकतम दूरी पर।
- दोस्तों की कमी … ध्वनि विकृति के विकास का स्वाभाविक अंत अकेलापन है। हालांकि, एंथ्रोपोफोबिक व्यक्ति इस बारे में शोक नहीं करता है। उसके लिए अकेलापन खतरनाक, उसकी राय में, बाहरी दुनिया से एक सुरक्षात्मक बाधा बन जाता है।
- काम की कमी … सामाजिक स्थिति उस व्यक्ति के लिए एक खाली मुहावरा है जो लोगों से डरता है। कोई भी बॉस ऐसे अधीनस्थ को बर्दाश्त नहीं करेगा जो रचनात्मक नहीं है। नतीजतन, एंथ्रोपोफोब अक्सर गतिविधि के स्थान को बदल देता है या आर्थिक रूप से संभव होने पर ड्रोन भी बन जाता है।
- कुछ लोगों का डर … कुछ लोग हर व्यक्ति से सावधान नहीं होते हैं। लाल बालों वाले व्यक्तियों के साथ संचार से परहेज करते हुए, वे शांति से ब्रुनेट्स और गोरे लोगों पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं। कोई अधिक वजन वाले लोगों से दूर रहता है, और कोई चुनिंदा रूप से पतले पुरुषों और महिलाओं से दूर चला जाता है।
- बैठक पर सामान्य वृद्धि … एंथ्रोपोफोब में, चेहरे का रंग बदल जाता है, हाथ कांपना शुरू हो जाता है, सांस तेज हो जाती है और दूसरे व्यक्ति के साथ संवाद करते समय शरीर से पसीना निकलता है। यह सब एक सुन्नता के साथ है जिसे नोटिस नहीं करना असंभव है।
एंथ्रोपोफोबिया के लक्षण एक बदसूरत व्यक्तित्व के चित्र को चित्रित करते हैं। सवाल यह है कि क्या पैथोलॉजी की शिकार अपने जीवन के इस तरीके से सहज है। इस तरह के डर से हर व्यक्ति खुश नहीं है कि क्या हो रहा है, इसलिए वह मदद के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख करता है।
एंथ्रोपोफोबिया वाले लोगों का स्टार ओलंपस
प्रसिद्ध व्यक्ति, अपनी सारी प्रसिद्धि और भाग्य के लिए, विभिन्न भय से पीड़ित हो सकते हैं। वे अक्सर अपने व्यक्तियों पर बढ़ते ध्यान से विकसित होते हैं, जो कभी-कभी एक सामान्य व्यक्ति के लिए काफी तनावपूर्ण हो सकता है।
एंथ्रोपोफोबिया वाले उल्लेखनीय लोग:
- जॉनी डेप … पाइरेट्स ऑफ द कैरेबियन, स्लीपी हॉलो और क्रायबाबी जैसी फिल्मों के स्टार, हालांकि, इसकी लोकप्रियता के बारे में उत्साहित नहीं हैं। वह आम तौर पर अपना घर नहीं छोड़ने की कोशिश करता है, जब तक कि चरम परिस्थितियां उसे ऐसा करने के लिए मजबूर न करें। परिवार शुरू करने के बाद महान व्यक्तित्व के व्यवहार में भी ऐसा ही बदलाव आया। जॉनी ईमानदारी से उन लोगों से डरता है जो उसके बच्चों को उसी इंटरनेट पर उसके बारे में हर तरह की अश्लील बातें लिख सकते हैं।
- स्टीफ़न डिटको … यह नाम आम जनता को शायद कुछ न कहे, क्योंकि स्पाइडर मैन की छवि के सह-लेखक के बारे में कम ही लोग जानते हैं। आवाज उठाने वाला रचनात्मक व्यक्ति बाहरी दुनिया के साथ थोड़ा सा भी संपर्क करने से इनकार करता है। कोई भी पत्रकार इस बात का दावा नहीं कर सकता कि उन्होंने स्टीफन डिटको का साक्षात्कार लिया था। इस अवसर पर एक वृत्तचित्र भी फिल्माया गया था, जो कॉमिक्स के लिए पात्रों के एक अजीब निर्माता की कहानी कहता है।
- डेनियल डे-लुईस … प्रसिद्ध ब्रिटिश अभिनेता और तीन ऑस्कर के विजेता शायद ही कभी कई प्रशंसकों को अपनी प्रतिभा से प्रभावित करते हैं। घरेलू दर्शकों को विशेष रूप से फिल्म "गैंग्स ऑफ न्यूयॉर्क" में उनकी भागीदारी पसंद आई, जहां वह क्रूर कसाई बिल के रूप में दिखाई दिए। हालांकि, डेनियल शायद ही कभी अभिनय करते हैं, अपने करियर में समय-समय पर ब्रेक लेते हुए, कभी-कभी पांच साल के लिए भी। बाकी समय वह आयरलैंड के पहाड़ों में एकांत में रहता है, उसी समय बहुत अच्छा महसूस करता है।
- जॉन ह्यूजेस … किशोर हास्य के मास्टर, अप्रत्याशित रूप से 90 के दशक में, सिनेमा छोड़ने का फैसला किया और एक एंथ्रोपोफोब में बदल गया।हाल ही में उसे लगा कि लोग चुपके-चुपके उसका मजाक उड़ा रहे हैं और जानबूझकर उसे ठेस पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं। इन सभी आशंकाओं का अंत इस बात से हुआ कि उन्होंने हॉलीवुड छोड़ दिया और कोई भी साक्षात्कार देने से साफ इनकार कर दिया।
- बिल वॉटर्सन … सर्वश्रेष्ठ कॉमिक्स में से एक, केल्विन और हॉब्स के निर्माता, वास्तव में एक अजीब व्यक्ति हैं। पिछली शताब्दी के 95वें वर्ष में वे लोगों की नज़रों से ओझल हो गए, क्योंकि वे मानव संचार से थक चुके थे और उनसे खुलकर डरने लगे थे।
- जेरोम डेविड सेलिंगर … पौराणिक कार्य "द कैचर इन द राई" के लेखक को एंथ्रोपोफोबिक जीनियस के बीच हथेली दी जानी चाहिए। उनके नाम को लेकर तरह-तरह की अफवाहें हैं, जिनमें से ज्यादातर एक पर्याप्त व्यक्ति के लिए राक्षसी बातें लगती हैं।
- ब्रिटनी स्पीयर्स … पॉप दिवा अपने ही प्रशंसकों से डरती है और जब कोई उससे संपर्क करने की कोशिश करता है तो अंगरक्षकों की पीठ के पीछे छिप जाता है। यह मानसिक विकृति इतनी विकसित है कि वह अपने काम के प्रशंसकों से उपहार स्वीकार नहीं करती है।
लोगों के डर से निपटने के तरीके
कुछ स्थितियों में, मानसिक रूप से अपनी मुट्ठी मेज पर मारना और मौजूदा परिसरों से लड़ने के लिए खुद से वादा करना आवश्यक है। एंथ्रोपोफोबिया का उपचार एक जटिल उपाय है, इसलिए इस नस में इसका संपर्क करना आवश्यक है।
एंथ्रोपोफोबिया से छुटकारा पाने के लिए स्व-कदम
एक आवाज वाले विकृति वाले व्यक्ति को इसे चरण दर चरण हल करना चाहिए:
- समस्या को पहचानना … यहां तक कि एक शराबी के ठीक होने की एक बड़ी संभावना है अगर वह समझता है कि उसके साथ क्या हो रहा है। आप अपने डर से तभी निपट सकते हैं जब आप उनके अस्तित्व को स्वीकार करते हैं।
- समस्या निरूपण … अगला कदम अपने लिए एंथ्रोपोफोबिया के कारण का पता लगाना है। कुछ लोगों को यह पता लगाने की जरूरत है कि वे किससे डरते हैं। आपके लक्षणों को सामाजिक भय से अलग करने के लिए यह आवश्यक है, जिसका इलाज थोड़ा अलग तरीके से किया जाता है।
- समाधान खोजना … इसके अलावा, यह एक सक्षम मनोचिकित्सक के दोस्तों या इंटरनेट संसाधनों को देखने लायक है। सबसे पहले, अपने पूर्व रोगियों से डॉक्टर के बारे में समीक्षा पढ़ने की सिफारिश की जाती है। आप उनके उपचार की प्रभावशीलता के बारे में पता लगाने के लिए एक साथ कई विशेषज्ञों के पास परीक्षण के लिए जा सकते हैं।
- सफलता हासिल करना … एक मनोचिकित्सक के साथ काम शुरू करने के बाद, आपको अपनी सारी इच्छाशक्ति को मुट्ठी में लेने और लोगों को जानना शुरू करना होगा। सभी आशंकाओं को तुरंत त्याग दिया जाना चाहिए कि वे एक संभावित मित्र का मजाक उड़ाएंगे। दुनिया में अभी भी आक्रामक राक्षसों या सनकी की तुलना में अधिक दयालु लोग हैं।
एंथ्रोपोफोबिया के खिलाफ लड़ाई में मनोवैज्ञानिकों की मदद
किसी विशेषज्ञ को चुनने के बाद, उसके साथ आगामी चिकित्सा के बारे में चर्चा करना आवश्यक है। इसे किसी भी तरह से उत्पादित किया जा सकता है, लेकिन कुछ सबसे लोकप्रिय और प्रभावी तकनीकें हैं:
- एरिकसोनियन सम्मोहन तकनीक … रोगी के साथ काम करने का यह तरीका उसके अवचेतन पर अप्रत्यक्ष प्रभाव पर आधारित है। यह उस व्यक्ति के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण को ध्यान में रखता है जिसने मदद मांगी थी।
- एंथ्रोपोफोब की प्रतिक्रियाओं पर काम करें … इस पद्धति को संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी भी कहा जाता है। हाल ही में, यह लोगों के डर से निपटने का एक तेजी से इस्तेमाल किया जाने वाला तरीका बन गया है। इस तरह के सत्रों के दौरान, एक श्रृंखला का अनुसरण करता है "एक गंभीर स्थिति पैदा करना - जो डर पैदा हुआ है उसका विश्लेषण करना - भयावहता और भय की भूलभुलैया से बाहर निकलना।"
- शामक लेना … अपने आप से, वे आवाज वाले विकृति को खत्म नहीं करेंगे, लेकिन वे इसकी अभिव्यक्तियों को थोड़ा नरम करने में मदद करेंगे। ज्यादातर मामलों में, ऐसी दवाएं डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदी जाती हैं, लेकिन इस तरह से आपके स्वास्थ्य को जोखिम में डालना contraindicated है। आमतौर पर "डॉर्मिप्लांट", "ग्लाइसिन" और "पैशनफ्लावर" जैसी दवाएं व्यसनी नहीं होती हैं, लेकिन मानव शरीर को स्वतंत्र प्रयोगों का उद्देश्य नहीं बनना चाहिए।
- प्रशिक्षण अभ्यास … मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि उन्हें शीशे के सामने व्यायाम करना शुरू करें।भविष्य में, आपको स्टोर पर जाना होगा और प्रदान की गई सेवा के लिए विक्रेता को धन्यवाद देना होगा। विशेषज्ञ प्राप्त परिणाम पर रुकने की सलाह नहीं देते हैं, और फिर यह सुझाव देते हैं कि रोगी को सड़क पर, सार्वजनिक परिवहन में या सार्वजनिक खानपान बिंदुओं पर किसी से मिलें।
कैसे पाएं लोगों के डर से छुटकारा - देखें वीडियो:
एक स्वाभिमानी व्यक्ति निश्चित रूप से इस सवाल के बारे में सोचेगा कि एंथ्रोपोफोबिया से कैसे निपटा जाए। शुतुरमुर्ग की विधि के अनुसार कार्य करना एक बड़ी भूल होगी, जो कि जरा सा भी खतरा होने पर अपना सिर रेत में दबा लेता है। एक आवाज उठाई गई जीवन स्थिति के साथ, लोग अपने करियर, आत्म-प्राप्ति और व्यक्तिगत खुशी को जोखिम में डालते हैं। इसलिए, उन्हें स्पष्ट रूप से अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करने और आत्मविश्वास से उनकी ओर बढ़ने की आवश्यकता है।
