विलंबित जीवन सिंड्रोम की परिभाषा और अर्थ। इस स्थिति की मुख्य विशिष्ट विशेषताएं और इसके नैदानिक मानदंडों के प्रकार। समस्या को ठीक करने के लिए सामान्य सुझाव, साथ ही निपटने के प्रभावी तरीके।
विलंबित जीवन सिंड्रोम की किस्में
विलंबित जीवन सिंड्रोम पिछले कुछ वर्षों में एक बहुत बड़ी समस्या रही है। इस बीमारी के कारण लोगों के साथ क्या होता है इसे आदर्श नहीं माना जा सकता है। आज, व्यक्तियों के कई समूह एक साथ हैं, जो किन्हीं कारणों से, इस विकृति के संपर्क में आए हैं।
इन विचारों के आधार पर, निम्नलिखित प्रकार के विलंबित जीवन सिंड्रोम की पहचान की गई:
- एक विशिष्ट लक्ष्य पर ध्यान देने के साथ … इस तरह के लोगों के लिए, एक विशिष्ट विशेषता अपने स्वयं के लक्ष्य की कट्टर खोज है। एक व्यक्ति एक निश्चित सपने को इतनी बुरी तरह से सच करना चाहता है कि वह सच होने पर जीना भूल जाता है। उसे प्राथमिक रोजमर्रा के मामलों और जरूरतों के बारे में याद नहीं है, वह केवल एक चीज पर ध्यान केंद्रित करता है। लोग अपने भविष्य के अलावा किसी और चीज का आदान-प्रदान करना जरूरी नहीं समझते। अक्सर उनके मालिकों को उनके व्यवसाय का प्रशंसक या पागल कर्मचारी कहा जाता है। काम पर घर ले जाने या अतिरिक्त समय के लिए रहने की इच्छा हमेशा मौजूद रहती है, अगर यह केवल आप जो चाहते हैं उसके करीब आने में मदद करता है।
- किसी और की जिंदगी सबसे पहले आती है … इस प्रकार के लिए, विशेषताएँ अंतर्निहित हैं जो पिछले प्रकार के बिल्कुल विपरीत हैं। इसमें वे लोग शामिल हैं जो दूसरों के लिए सब कुछ करने को तैयार हैं, लेकिन अपनी जरूरतों को टाल देते हैं। ज्यादातर माता-पिता अपने बच्चों के लिए ऐसा करते हैं। विचार इस तथ्य पर आधारित है कि जैसे ही वे उनकी मदद करेंगे, वे तुरंत खुद को बदलना शुरू कर देंगे। इस तरह के तर्क और दृष्टिकोण के साथ, लोग कुछ भी करने के लिए समय दिए बिना अपना पूरा जीवन जी सकते हैं। सबसे पहले, वे दूसरों के लिए आराम पैदा करते हैं, और फिर वे यह निर्धारित नहीं कर सकते कि किस बिंदु पर इसे रोकना उचित है।
- अनिश्चितता … बाद के प्रकार के सिंड्रोम का प्रतिनिधित्व लोगों के एक बहुत ही दिलचस्प समूह द्वारा किया जाता है जो यहां और अभी कुछ भी तय नहीं कर सकते हैं। जीवन बीत जाता है क्योंकि आलस्य उसे एक मिनट के लिए भी नहीं रोक सकता। ऐसा व्यक्ति हमेशा अधिक सुविधाजनक क्षण या दिन की प्रतीक्षा करने के लिए चीजों को कल तक के लिए स्थगित करना पसंद करता है। नौकरी के लिए आवेदन करते समय, वह इसे हर बार अलग तरह से प्रेरित करते हुए, उम्र के लिए चुन सकता है: खराब मौसम, कम वेतन, एक अच्छे सूट की कमी। इसके बाद यह वाक्यांश आता है कि जैसे ही उसकी अलमारी में आवश्यक चीजें दिखाई देंगी, सब कुछ ठीक हो जाएगा और और भी बेहतर हो जाएगा।
विलंबित जीवन सिंड्रोम से कैसे छुटकारा पाएं
वास्तव में, कुछ ही लोग नोटिस करते हैं कि उन्हें यह समस्या है। उनमें से ज्यादातर इस राज्य को पसंद करते हैं। साथ ही यह उनके लिए फायदेमंद होता है। दरअसल, इस तरह, आप न केवल दूसरों के प्रति, बल्कि अपने प्रति भी जिम्मेदारी से लगातार बच सकते हैं। उन्हें अपनी किसी भी गतिविधि या कुछ करने में विफलता के लिए बहाना बनाने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, भविष्य की योजनाओं के बारे में उन्हें यहां और अभी बनाने की तुलना में कहना हमेशा आसान होता है। लेकिन, फिर भी, विलंबित जीवन सिंड्रोम के उपचार की आवश्यकता है, यदि केवल इसलिए कि यह मानव जीवन की गुणवत्ता को कम करता है और उसे कई सुखों से वंचित करता है।
इस समस्या से निपटने के लिए, निम्नलिखित कुछ नियमों को याद रखने और उनका पालन करने की अनुशंसा की जाती है:
- सपने आज सच होते हैं … सबसे पहले, यह कहना आवश्यक है कि लक्ष्यों का न केवल आविष्कार किया जाना चाहिए और स्वयं के लिए निर्धारित किया जाना चाहिए, बल्कि पूरा भी किया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह निकट भविष्य में किया जाना चाहिए, और अनिश्चित समय के लिए नहीं छोड़ा जाना चाहिए।आपको किसी भी कारण से इस तरह से अपने लिए कोई बहाना नहीं खोजना चाहिए। यदि पहले से ही योजनाएँ बनाई जा रही हैं, तो केवल इस तरह से कि उनका पूर्ण कार्यान्वयन जल्द से जल्द हो सके।
- वास्तविक क्षण का मूल्य … एक और बिंदु जिसे सीखने की जरूरत है वह है आज का जीवन। यह याद रखना चाहिए कि कल नहीं आ सकता है, और कोई पीछे मुड़कर नहीं होगा। और प्यार अगले अपेक्षित महीने के लायक नहीं है, बल्कि वर्तमान के लायक है। आपको इस समय पहले से ही इसे और अधिक आनंदमय और आनंददायक बनाना सीखना होगा। इसे आत्मसात करने से ही व्यक्ति समझ जाएगा कि महत्वपूर्ण मामलों का निर्णय स्थगित नहीं किया जा सकता है।
- क्रियाओं पर विचार। यह वस्तु लगभग सभी लोगों के लिए आवश्यक है। यह उन व्यक्तियों के समूह के लिए विशेष रूप से सच है जो अन्य लोगों के हितों से जीते हैं। उन्हें समझना चाहिए कि प्रत्येक आंदोलन और वाक्यांश केवल तभी किया जा सकता है जब यह वास्तव में समीचीन हो। यह भी याद रखने योग्य है कि आप लगातार दूसरे लोगों के हितों को अपने से ऊपर नहीं रख सकते। आपको इस व्यवहार को रोकने और इसे अपने जीवन से हमेशा के लिए बाहर करने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है। यह इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि इस तरह की हरकतें किसी बच्चे या किसी प्रियजन को नुकसान पहुंचा सकती हैं। नतीजतन, वह असहाय हो जाएगा और समाज में एकीकृत करने में असमर्थ होगा।
- वर्तमान की देखभाल … प्रत्येक व्यक्ति बस अपनी वास्तविकता को बदलने के लिए सब कुछ करने के लिए बाध्य है। भविष्य में कुछ हासिल करने के लिए, आपको पहले से ही यहां, वर्तमान में प्रयास करने की जरूरत है। यदि सपना एक सुंदर आकृति में है, तो आपको इसी क्षण भोजन में खुद को सीमित करना शुरू करने की आवश्यकता है। वही काम और शादी के लिए जाता है। आप योजनाएँ नहीं बना सकते हैं और तब तक प्रतीक्षा नहीं कर सकते जब तक कि वे वास्तविकता न बन जाएँ।
- जीवन की विशिष्टता के बारे में जागरूकता … इस विकृति वाले कई व्यक्ति ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे कि उनके पास एक ही बार में इस दुनिया में मौजूद होने की कई संभावनाएं हैं। वे लगभग सभी काम धीरे-धीरे करते हैं, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रयास नहीं करते हैं। बाहर से ऐसा लग सकता है कि यह आधी ताकत में एक अभिनेता की भूमिका निभाने जैसा है। व्यवहार बताता है कि यह सिर्फ एक पूर्वाभ्यास है। और वास्तविक, वास्तविक जीवन केवल नियोजित है। ऐसी सोच पैथोलॉजिकल है और इसमें तत्काल सुधार की आवश्यकता है।
- हर मौका लेना … ऐसे लोगों की एक और आदत एक समस्या है। वे अब बाद में पेश किए गए सभी अवसरों को टालना पसंद करते हैं। इस बिंदु को भी समाप्त किया जाना चाहिए। यदि किसी व्यक्ति को अवसर दिया गया है, तो उसका उपयोग किया जाना चाहिए, न कि सही समय की प्रतीक्षा करना। जीवन से हर चीज को अधिकतम तक ले जाना, हर पल खुशी के पलों को पकड़ना सीखना जरूरी है। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि कल ऐसा न हो। इसलिए, खुशी से जीने के लिए, अभी से कार्य करना शुरू करना उचित है।
- वर्तमान के लिए योजना … बहुत से लोग भविष्य के लिए योजनाएँ बनाते हैं, लेकिन आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि निकट भविष्य के लिए योजना कैसे बनाई जाए। यदि आप इसे सही ढंग से वितरित करते हैं, तो आपके पास किसी भी चीज़ से बहुत अधिक करने का समय हो सकता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के करीब एक कदम बन जाएगा, लेकिन यह इस समय पहले से ही होगा।
विलंबित जीवन सिंड्रोम क्या है - वीडियो देखें:
हमारे सभी विचार भौतिक हैं। आज हम सबसे अच्छे मौसम की प्रतीक्षा कर रहे हैं, और कल एक आदर्श जीवन साथी की प्रतीक्षा कर रहे हैं। घटनाओं का ऐसा चक्र लोगों को लंबे समय तक केवल उनके सपनों में मौजूद रहने के लिए मजबूर करता है। अंततः, दुनिया इस बेहतरीन घंटे की शुरुआत की प्रतीक्षा नहीं करती है और एक व्यक्ति को एक व्यक्ति के रूप में पूर्णता की ओर ले जाती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको अपने परिवेश के बारे में यथार्थवादी होना चाहिए और वर्तमान काल में अपने महान कार्य करने चाहिए।
