एवोकैडो तेल बालों, चेहरे, हाथ और शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श है। अद्भुत रासायनिक संरचना और उपचार गुणों का शरीर पर अद्भुत प्रभाव पड़ता है। एवोकैडो तेल का उपयोग करने के सभी तरीकों के बारे में यहां पढ़ें। विषय:
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एवोकैडो बीज का तेल गुण
- संयोजन
- ओमेगा -3 एसिड
- फायदा
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एवोकैडो तेल के उपयोग
- कैसे इस्तेमाल करे
- शरीर के लिए
- चेहरे के लिए
- बालों के लिए
- आँखों के लिए
- शरीर के लिए
- सूखी त्वचा के लिए
- हाथों के लिए
एवोकैडो तेल एक पौष्टिक और मूल्यवान उत्पाद है, एक स्वादिष्ट पोषण पूरक और एक अद्भुत कॉस्मेटिक उत्पाद है। लाभकारी आवश्यक तेल लोकप्रिय मगरमच्छ नाशपाती के फल के बीज और गूदे को यांत्रिक रूप से दबाकर उत्पादित किया जाता है। सभी प्रचुर मात्रा में तेलों के बीच, यह रासायनिक संरचना के मामले में सबसे अधिक पर्यावरण के अनुकूल और मूल्यवान माना जाता है। सभी लाभकारी गुणों और असंख्य उपयोगों के लिए पढ़ें।
एवोकैडो बीज का तेल गुण
एवोकाडो के पौष्टिक और स्वस्थ फलों का सेवन प्राचीन मैक्सिकन और कोलंबियाई जनजातियों द्वारा 12 हजार से अधिक वर्षों से किया जा रहा है। और इन फलों को दबाकर प्राप्त होने वाला प्राकृतिक तेल और भी अधिक मूल्यवान माना जाता है। आहार अनुपूरक के रूप में इस तरह के उत्पाद का शरीर पर अंदर से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और मालिश, मास्क और क्रीम के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला कॉस्मेटिक एवोकैडो तेल, बाहर से हमारे शरीर की स्थिति में काफी सुधार करता है। किसी भी मामले में, अविश्वसनीय गुणों और फल की अविश्वसनीय संरचना के कारण ही एक अद्भुत प्रभाव प्राप्त होता है।
एवोकैडो तेल संरचना
एवोकैडो तेल में बड़ी मात्रा में आवश्यक विटामिन, आसानी से पचने योग्य वसा, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं। इस तरह के उत्पाद को आहार और शायद सबसे उपयोगी माना जाता है। तेल विटामिन ए, सी, ई, बी 9, बी 3, बी 2, बी 1, डी, अमीनो एसिड, फाइटोस्टेरॉइड्स, लेसिथिन, फास्फोरस, कैल्शियम, लोहा, सोडियम, आयोडीन, जस्ता, मैंगनीज से संतृप्त है।
कैलोरी के मामले में एवोकाडो का तेल चिकन अंडे और मांस से बेहतर है। साथ ही, फल में नाशपाती, सेब, केला और अंगूर की तुलना में 2-3 गुना अधिक प्रोटीन होता है।
एक घाव-उपचार, प्रतिरक्षा-मजबूत और कायाकल्प एंटीऑक्सीडेंट - विटामिन ई - जैतून के तेल में एकाग्रता से अधिक मात्रा में एवोकैडो में पाया जाता है। एक अन्य महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट, स्क्वालीन, जिसे त्वचा का मुख्य घटक माना जाता है, शरीर को महत्वपूर्ण लाभ के लिए पर्याप्त मात्रा में एवोकैडो तेल में भी मौजूद होता है।
यह एवोकैडो फल की संरचना में क्लोरोफिल की उपस्थिति के कारण एक विशेषता हरा रंग है, और पदार्थ का हृदय, श्वसन, पाचन और अंतःस्रावी तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह भी सिद्ध हो चुका है कि क्लोरोफिल विभिन्न प्रणालियों और अंगों को साफ करने में मदद करता है और गुर्दे में पथरी और रेत के निर्माण को रोकता है।
एवोकैडो तेल लेसिथिन की अविश्वसनीय रूप से उच्च सांद्रता में अन्य तेलों से भिन्न होता है। यह ट्रेस तत्व मस्तिष्क, तंत्रिकाओं और हृदय के लिए एक आवश्यक बिल्डिंग ब्लॉक है। लेसिथिन हृदय और तंत्रिका तंत्र को पर्याप्त रूप से कार्य करने और महत्वपूर्ण कार्य करने में मदद करता है।
एवोकैडो तेल में ओमेगा -3 एसिड
ओमेगा -3 एसिड का मस्तिष्क, हृदय, जोड़ों, आंखों के कामकाज में सुधार, हानिकारक कोलेस्ट्रॉल और विषाक्त पदार्थों को हटाने और सूजन को खत्म करने के लिए अद्भुत प्रभाव पड़ता है। चूंकि यह एवोकैडो तेल है जो ऐसे पदार्थों से पर्याप्त रूप से संतृप्त है, यह निश्चित रूप से मानव आहार में दिखाई देना चाहिए और शरीर, बालों और नाखूनों की देखभाल में उपयोग किया जाना चाहिए।
विभिन्न तेलों (देवदार, रेपसीड, अलसी, आदि) में ओमेगा -3 के सक्रिय और निष्क्रिय रूप होते हैं। लेकिन किसी भी मामले में, ओमेगा -3 का स्रोत माने जाने वाले तेल का उपयोग केवल ताजा ही करना चाहिए।
एवोकैडो तेल के फायदे
एवोकैडो के बीज के तेल या एवोकैडो के गूदे के तेल में अद्भुत रसायन विज्ञान को देखते हुए, तेल के दर्जनों लाभकारी प्रभावों का पता लगाया जा सकता है:
- उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों की तीव्र उपस्थिति को रोकता है।
- खोपड़ी, हाथ, चेहरे को पोषण और शांत करता है।
- स्थानीय प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, पराबैंगनी विकिरण के प्रतिरोध को बढ़ाता है।
- रक्त परिसंचरण में सुधार, ऑक्सीजन।
- सेल पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करता है, कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है।
- बालों का टूटना और दोमुंहे बालों को खत्म करता है।
- नाखून वृद्धि को बढ़ाता है और नाखून की तह की सूजन से राहत देता है।
- इसका उपयोग सूजन और त्वचा रोगों के लिए किया जाता है।
- इसे एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक, दिल का दौरा आदि की रोकथाम माना जाता है।
- पाचन तंत्र को सुधारता है और स्थिर करता है।
- शांत करता है और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है।
एवोकैडो तेल के उपयोग की विशेषताएं
यूरोपीय देशों के कई निवासी लंबे समय से भोजन में प्राकृतिक एवोकैडो तेल का उपयोग करने के आदी रहे हैं, उत्पाद के सुखद स्वाद और इसके अद्भुत उपचार गुणों के साथ अपनी आदत का तर्क देते हुए। स्लाव देशों के निवासी अभी इसे अपने आहार में शामिल करना शुरू कर रहे हैं। लेकिन एवोकाडो तेल का इस्तेमाल सिर्फ खाने तक ही सीमित नहीं है। घर के बने सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ा जाने वाला आवश्यक तेल कम प्रभाव नहीं डालता है।
एवोकैडो तेल का उपयोग कैसे करें
शुद्ध एवोकैडो तेल में एक सुखद स्वाद, स्वच्छ स्थिरता और स्वस्थ संरचना होती है। प्रभावशाली कैलोरी सामग्री के बावजूद, प्राकृतिक तेल का उपयोग आहार पोषण के लिए भी किया जाता है। इसमें 12 प्रकार के विटामिन और दर्जनों उपयोगी सूक्ष्म तत्व होते हैं जो स्मृति को मजबूत करने, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने, शक्ति में सुधार करने और कैंसर को रोकने में मदद करते हैं।
एवोकैडो तेल की विशिष्टता इस तथ्य में भी निहित है कि इसका कोई मतभेद नहीं है। यानी इसे गर्भवती महिलाओं के आहार में या नवजात शिशुओं की देखभाल में सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा पदार्थ किसी भी उपयोग के तरीके के लिए उपयोगी और यहां तक कि उपचारात्मक है, चाहे वह हेयर लोशन का एक घटक हो या क्यूटिकल्स को रगड़ने के लिए मिश्रण हो। यहां तक कि एवोकैडो आवश्यक तेल के साथ एक गर्म स्नान पूरे शरीर को आराम दे सकता है, मांसपेशियों को टोन कर सकता है और भावनात्मक कल्याण में सुधार कर सकता है।
वास्तव में, इसका उपयोग करने के कई तरीके हैं:
- एक खाद्य उत्पाद के रूप में;
- क्रीम, तरल साबुन, लोशन, शैंपू, मास्क के एक घटक के रूप में;
- एक प्राकृतिक घाव भरने और पुनर्योजी एजेंट के रूप में;
- एक प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में;
- एक प्रोफिलैक्सिस और प्रजनन प्रणाली के अंगों के हृदय, एंडोक्रिनोलॉजिकल, त्वचा संबंधी रोगों और रोगों के उपचार के घटक के रूप में;
- एक शामक और आराम एजेंट के रूप में।
शरीर के लिए एवोकैडो तेल के फायदे
मानव शरीर पर एवोकैडो तेल द्वारा प्रदान किए गए लाभ कृत्रिम विटामिन और खनिज परिसरों के उपयोग के प्रभाव से कई गुना अधिक हैं। इसका कारण न केवल सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एवोकाडोस की क्षमता है, बल्कि कई प्रणालियों के अंगों पर उपचार प्रभाव भी है।
तो, एवोकैडो तेल में निम्नलिखित लाभकारी गुण हैं:
- विटामिन ई की प्रचुरता के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
- शरीर में कोलेस्ट्रॉल और विषाक्त पदार्थों को कम करता है।
- बार-बार होने वाले श्वसन संक्रमण से बचाता है।
- तंत्रिका और हृदय प्रणाली को मजबूत करता है।
- शक्ति बढ़ाता है और प्रजनन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
- कैंसर, दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को कम करता है।
- यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिसके परिणामस्वरूप यह ऑक्सीजन के साथ शरीर की संतृप्ति की ओर जाता है।
- घावों को ठीक करता है, खरोंच, खरोंच, खरोंच को समाप्त करता है। क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्रों की सूजन से राहत देता है।
- खून बहना बंद हो जाता है और मसूढ़ों की खराश दूर हो जाती है।
चेहरे के लिए एवोकैडो तेल
आज, एवोकैडो तेल को मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक और पुनर्योजी गुणों के साथ सबसे प्रभावी उत्पादों में से एक माना जाता है। सादा प्राकृतिक एवोकैडो तेल बेस ऑयल माना जाता है, जिसका अर्थ है कि इसका उपयोग बेस को पतला किए बिना किया जा सकता है। पारंपरिक तेल के विपरीत, चेहरे के लिए घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों की तैयारी के दौरान आवश्यक तेल को केवल एक सक्रिय संघटक के रूप में जोड़ा जाता है।
एवोकैडो तेल में वसा की मात्रा लगभग हमारी त्वचा के समान होती है। इस संबंध में, सभी उपयोगी पदार्थ यथासंभव सटीक रूप से प्रवेश करते हैं जहां वे महत्वपूर्ण हैं और यहां तक कि आवश्यक भी हैं। वास्तव में, यह तेल सबसे अच्छा है जिसका उपयोग चेहरे की त्वचा को बनाए रखने और फिर से जीवंत करने के लिए किया जा सकता है। इसके उपयोग के साथ कॉस्मेटिक उत्पाद किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं, जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और चेहरे पर चिकना धब्बे और खराब चमक नहीं छोड़ते हैं।
एवोकैडो तेल के साथ घर का बना क्रीम और मास्क दैनिक चेहरे की देखभाल के साथ-साथ ठीक झुर्री, मुँहासा, फ्लेकिंग, सूखापन, उम्र के धब्बे को खत्म करने के लिए इष्टतम हैं। इसे इस्तेमाल करने का तरीका काफी आदिम है। एक नियमित चेहरे के उत्पाद के प्रत्येक 10 ग्राम के लिए, तेल की 10 बूँदें जोड़ें। भले ही कोई क्रीम, टॉनिक या लोशन अपने आप प्रभावी हो, लेकिन उनकी प्रभावशीलता नाटकीय रूप से बढ़ जाएगी।
बालों के लिए एवोकैडो तेल
बहुत से लोगों ने एवोकैडो आवश्यक तेल के लाभकारी गुणों के बारे में पहले ही सुना है। लेकिन अभी तक हर कोई नहीं जानता कि बालों पर इसका असर कितना होता है। चूंकि इसकी एक विशेष आणविक संरचना है, यह आसानी से बालों में प्रवेश करती है और प्रत्येक बाल के अंदर नमी बरकरार रखती है। और क्या है, एवोकैडो तेल:
- सूखे, भंगुर और क्षतिग्रस्त बालों को मॉइस्चराइज़ करता है। फोलिक एसिड, तांबा, मैग्नीशियम, कई विटामिन और अमीनो एसिड क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करने में मदद करते हैं।
- एवोकैडो के बीज के तेल में पर्याप्त मात्रा में पाए जाने वाले विटामिन खोपड़ी की रक्षा करते हैं और बल्बों को पोषण देते हैं।
- रोम में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, जिसका अर्थ है कि यह बालों के विकास को तेज करता है और बालों की स्थिति में सुधार करता है।
- एक प्राकृतिक सूर्य संरक्षण कारक के रूप में कार्य करता है।
बालों की देखभाल में एवोकैडो तेल का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है:
- यह तेल कंडीशनर की जगह ले सकता है। इसे साफ बालों पर 10 मिनट के लिए लगाने और गर्म पानी से कुल्ला करने के लिए पर्याप्त है।
- एक ठोस औषधीय प्रभाव के लिए धोने से ठीक पहले बालों में एवोकैडो तेल लगाया जाता है।
- इस तरह के पौष्टिक और लाभकारी घटक वाले मास्क न केवल लंबे समय तक उपयोग के बाद, बल्कि एकल प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप भी बालों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
आंखों के लिए एवोकैडो तेल
किसी व्यक्ति की आंखें उसकी आत्मा का प्रतिबिंब होती हैं। वे लगातार काम करते हैं और हम में से प्रत्येक की स्थिति और मनोदशा को आसानी से व्यक्त करते हैं। लगातार आंखों के तनाव के परिणामस्वरूप, पलकों की त्वचा अपनी दृढ़ता और लोच खो देती है। पहली छोटी झुर्रियाँ खुद को महसूस करती हैं, और तुरंत उनसे जल्द से जल्द छुटकारा पाने की इच्छा होती है। प्राकृतिक एवोकैडो आवश्यक तेल ऐसे कठिन कार्य से निपटने में मदद करेगा।
सक्रिय एवोकैडो तेल की मदद से, आंखों के नीचे बैग को आसानी से निकालना, थकी हुई त्वचा को ताज़ा करना और पलकों को एक प्राकृतिक रंग और रूप देना संभव होगा। 5-7 प्रक्रियाओं के बाद स्वस्थ तेल का उपयोग करके आंखों के आसपास के क्षेत्र की हल्की मालिश से अद्भुत प्रभाव मिलेगा।
शरीर के लिए एवोकैडो बीज का तेल
मगरमच्छ के नाशपाती के तेल में वास्तव में कोशिकाओं और ऊतकों को फिर से जीवंत करने के लिए पूरी तरह से अद्वितीय गुण होते हैं। यहां तक कि दक्षिण अमेरिका की महिलाओं को भी इस तथ्य के बारे में कई सदियों पहले पता था और उन्होंने सक्रिय रूप से खुद पर इसका परीक्षण किया, दशकों तक युवाओं का विस्तार किया। प्राकृतिक चमत्कार इलाज का मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, भले ही इसका उपयोग कैसे भी किया जाए।
एवोकैडो तेल लाभकारी सूक्ष्म और मैक्रो तत्वों के एक परिसर के साथ त्वचा को आश्चर्यजनक रूप से नरम, मॉइस्चराइज और पोषण देता है। इसके अलावा, ऐसा उपाय शरीर के उस हिस्से में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है जहां इसे लगाया गया था - हाथों, चेहरे, शरीर पर।त्वचा कोशिकाओं में आसान प्रवेश के परिणामस्वरूप, एवोकैडो तेल इलास्टिन और कोलेजन के अधिक सक्रिय उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो त्वचा की लोच और युवाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं। स्टेरोल्स (सेक्स हार्मोन के करीब पदार्थ) की उपस्थिति जल्दी उम्र बढ़ने और उम्र से संबंधित परिवर्तनों की घटना को रोकती है।
पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड के कारण, प्राकृतिक तेल एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक कार्यों को बनाए रखने और स्थानीय प्रतिरक्षा को सक्रिय करने में सक्षम है। वसा में घुलनशील विटामिन ई और ए एवोकैडो तेल को एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट बनाते हैं।
प्रभावी मालिश शरीर की देखभाल में अंतिम स्थान नहीं है। इस समय, एवोकैडो तेल से शरीर की मालिश करने से सेल्युलाईट विरोधी चरित्र होगा। साथ ही, ऐसी प्रक्रियाएं त्वचा के खुरदुरे क्षेत्रों को नरम करने में आसान होती हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, नींबू, सौंफ, मेंहदी के तेल की कुछ बूंदों को जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
रूखी त्वचा के लिए एवोकैडो तेल
तैलीय त्वचा के कारण बहुत परेशानी होती है। लेकिन शुष्क त्वचा की समस्या बहुत अधिक वैश्विक है, खासकर ठंड के मौसम में। जैसा कि आप जानते हैं, एवोकैडो तेल सूजन और खुजली को कम कर सकता है, जिसका अर्थ है कि इसे सक्रिय रूप से एक्जिमा के इलाज और सूखापन और फ्लेकिंग को खत्म करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, कुछ मिनटों के लिए तेल की एक छोटी मात्रा को सीधे प्रभावित त्वचा में रगड़ा जाता है।
निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए साधन चिकित्सीय प्रभाव की ओर ले जाते हैं:
- 1 चम्मच सादा दही और 1 चम्मच एवोकैडो तेल
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच एवोकैडो तेल
- 1 बड़ा चम्मच एवोकैडो तेल, 2-3 बूंद चंदन का तेल, 2-3 बूंद कैमोमाइल तेल, 2-3 बादाम का तेल।
हाथों के लिए एवोकैडो बीज का तेल
रचना में विटामिन के एक परिसर के इष्टतम संयोजन के लिए धन्यवाद, कॉस्मेटिक एवोकैडो तेल का हाथों की सूखी और क्षतिग्रस्त त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, झड़ते हुए लड़ता है और त्वचा को पोषण देता है। इस तरह के पदार्थ का पतला नाखून प्लेट और नाखून रोलर पर तनाव के अधीन कोई कम प्रभाव नहीं पड़ता है। एवोकैडो आवश्यक तेल के साथ क्रीम के नियमित उपयोग से हाथों की त्वचा का कायाकल्प होता है, महीन झुर्रियों को चिकना किया जाता है और त्वचा के प्राकृतिक रंग की बहाली होती है।
नाखूनों के लिए एक औषधीय रचना तैयार करने के लिए, नींबू के रस की 5 बूंदों के साथ एक बड़ा चम्मच एवोकैडो तेल मिलाने की सलाह दी जाती है। इस मिश्रण से नेल प्लेट को रगड़ें, फिर हल्के हाथों से मसाज करें। सकारात्मक प्रभाव 3-5 प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य है।
एवोकैडो तेल का उपयोग कैसे करें वीडियो देखें:
[मीडिया = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] एवोकैडो तेल विटामिन, खनिज, स्वस्थ वसा और एसिड का एक वास्तविक खजाना है। उपरोक्त में से किसी भी तरीके से इसे लगाने से आप निश्चित रूप से इसके उपचार और कायाकल्प करने वाले गुणों को महसूस करेंगे।
