जानिए आप अपने नाखूनों को मुलायम बनाने के लिए किन घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं। पैरों पर नाखून प्लेटों की सही और नियमित देखभाल न केवल उनकी सुंदरता, बल्कि उनके स्वास्थ्य को भी बनाए रखने में मदद करती है। प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में, कुछ आयु-संबंधी परिवर्तन होते हैं, जो आंतरिक अंगों और प्रणालियों के काम के साथ-साथ बालों, त्वचा और नाखूनों की उपस्थिति और संरचना पर एक छाप छोड़ते हैं।
पैर के नाखूनों में हाथों की तुलना में सघन संरचना होती है और उम्र के साथ नाखून की प्लेट मोटी और घनी हो जाती है। इस तरह के परिवर्तन toenails पर स्वच्छता प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन के साथ कुछ कठिनाइयों के उद्भव को भड़का सकते हैं। नतीजतन, अंतर्वर्धित नाखून जैसी समस्या विकसित हो जाती है। लेकिन सरल तकनीकों का उपयोग करने से आपके नाखूनों को मुलायम बनाने और उन्हें काटने में आसानी होगी।
मेरे पैर के नाखून मोटे क्यों हैं?
नाखून प्लेटों के मोटे होने की समस्या अक्सर परिपक्व उम्र के लोगों को होती है। इसके अलावा, सरल स्वच्छता प्रक्रियाओं को करने के लिए, आपको पहले अपने नाखूनों को नरम करना होगा।
इस तरह के सहवर्ती कारक:
- शरीर में विटामिन और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है।
- अनुचित और असंतुलित पोषण।
- नाखूनों का सोरायसिस।
- चोट लगने से नाखूनों की संरचना और उनके विकास की दिशा में परिवर्तन होता है।
- खराब या अपर्याप्त पैर स्वच्छता। यदि नाखून प्लेटों को अनियमित देखभाल मिलती है, तो उनकी वृद्धि बाधित होती है।
- असहज और तंग जूते पहनने से पैर की उंगलियां गलत और असामान्य स्थिति में आ जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्त संचार बाधित होता है। नाखून प्लेटों को अपर्याप्त पोषण मिलता है, जो बदले में उनके मोटा होना और विरूपण को भड़काता है।
- वंशानुगत कारक की उपस्थिति। इस मामले में, नाखून प्लेटों की अधिक गहन और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है।
- यदि समस्या बनी रहती है, तो फंगल संक्रमण होने की संभावना है। इस मामले में, आपको एक विशेषज्ञ द्वारा जांच करने और तत्काल उपचार शुरू करने की आवश्यकता है।
- नाखून प्लेटों के सख्त होने की शुरुआत आंतरिक अंगों के कुछ रोगों की उपस्थिति का परिणाम हो सकती है, जिसमें हृदय प्रणाली के विकृति, अंतःस्रावी व्यवधान और यकृत के काम और स्थिति से जुड़े रोग शामिल हैं।
यह पैरों के नाखूनों की सही और समय पर देखभाल है जो नाखून प्लेटों के विभिन्न घावों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। हालांकि, नाखूनों के सख्त होने की शुरुआत से बचना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए यह जानना सभी के लिए उपयोगी होगा कि समस्या नाखून को नरम करने के लिए किन तरीकों और साधनों का उपयोग किया जा सकता है।
घर पर toenails को नरम करने के लिए लोक उपचार
घर पर, आप अपने पैर के नाखूनों को जल्दी से नरम कर सकते हैं और उन्हें बाद में ट्रिमिंग के लिए तैयार कर सकते हैं। सबसे प्रभावी और लोकप्रिय उपचारों में विभिन्न घटकों के साथ चिकित्सा संपीड़न और स्नान शामिल हैं।
हीलिंग बाथ
मोटे और खुरदुरे नाखूनों को नरम करने के लिए विशेष स्नान का उपयोग करने की महान लोकप्रियता इस तथ्य के कारण है कि ये सबसे प्रभावी और सरल प्रक्रियाओं में से एक हैं। इसके अलावा, इस तरह के स्नान से आप आराम कर सकते हैं और दिन के दौरान जमा हुए तनाव को दूर कर सकते हैं।
सोडा बाथ (सिर्फ यहाँ हाइलाइट करें)
- बेसिन को पहले से तैयार करना और इसे गर्म पानी (2 लीटर) से भरना आवश्यक है।
- सोडा (2 चम्मच) और प्री-ग्राउंड कपड़े धोने का साबुन पानी में मिलाया जाता है। घटकों को 1: 3 के अनुपात में लिया जाता है।
- अपने पैरों को तैयार घोल में रखें और लगभग 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
- निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, पैरों की त्वचा को सूखा मिटा दिया जाता है और नाखून काटने की प्रक्रिया शुरू की जा सकती है।
- कपड़े धोने के साबुन के बजाय, आप अमोनिया (2 चम्मच) और तरल साबुन (2 चम्मच) के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।
आवश्यक तेल स्नान
- गर्म पानी में लैवेंडर का तेल (5 बूंद), मेंहदी का तेल (5 बूंद), टी ट्री ऑयल (5 बूंद) मिलाया जाता है।
- प्रक्रिया की अवधि लगभग 15 मिनट है।
कैमोमाइल स्नान
- आपको सूखी कैमोमाइल घास (3 बड़े चम्मच) लेने और उबलते पानी (1 लीटर) डालने की आवश्यकता होगी।
- शोरबा को अच्छी तरह से पकने के लिए एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।
- अगला, एक गर्म पैर स्नान बनाया जाता है और एक तैयार शोरबा जोड़ा जाता है।
- प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है।
दूध के साथ स्नान
- एक ताजे पौधे की 3 झाड़ियाँ लें, जो उबलते पानी (500 मिली) से भरी हों।
- रचना को आधे घंटे के लिए जलसेक के लिए छोड़ दिया जाता है।
- तैयार घोल को गर्म पानी के साथ मिलाया जाता है।
- प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है।
विशेष संपीड़ित
यह कठोर नाखूनों से निपटने का एक लोकप्रिय और प्रभावी तरीका भी है। यदि कोई सहवर्ती विकृति नहीं है (उदाहरण के लिए, एक अंतर्वर्धित नाखून या एक कवक संक्रमण), तो निम्नलिखित चिकित्सीय संपीड़ितों का उपयोग किया जाना चाहिए:
- कच्चे आलू (1 पीसी।) लें और एक कद्दूकस पर काट लें। शहद (1 चम्मच) और ताजा नींबू का रस (3-4 बूंद) मिलाया जाता है। सभी घटकों को मिलाया जाता है, और परिणामस्वरूप ग्रेल को नाखून प्लेट पर लगाया जाता है, सेक के ऊपर मोम पेपर और एक धुंध पट्टी (आप एक चिपकने वाला प्लास्टर का उपयोग कर सकते हैं) के साथ तय किया गया है।
- समान मात्रा में ऐसे घटकों को लिया जाता है - शहद, खट्टा क्रीम, जैतून का तेल, ताजा नींबू का रस। सभी अवयवों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, और परिणामस्वरूप रचना कठोर नाखून पर लागू होती है। आवेदन के आधे घंटे से पहले उत्पाद को धो लें।
- समान मात्रा में, नरम मक्खन और मुसब्बर के पत्तों को लिया जाता है, जिन्हें एक घी प्राप्त करने के लिए पहले से कुचल दिया जाता है। घटकों को मिलाया जाता है, परिणामी मिश्रण को समस्या कील पर लागू किया जाता है, मोम पेपर से ढका जाता है और एक पट्टी या चिपकने वाले प्लास्टर के साथ सेक तय किया जाता है।
शाम को बिस्तर पर जाने से पहले सेक करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि अधिकांश योगों को कम से कम 10 घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए, अन्यथा सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना संभव नहीं होगा।
वृद्ध लोगों में नाखूनों को जल्दी से कैसे नरम करें?
पूरे शरीर में होने वाले उम्र से संबंधित परिवर्तन नाखूनों की स्थिति को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करते हैं। इसीलिए नाखून अपना रंग बदलने लगते हैं, मोटे और खुरदुरे हो जाते हैं। इस मामले में, केवल स्नान का उपयोग करना पर्याप्त नहीं होगा, इसलिए अधिक प्रभावी तरीकों का चयन करना सबसे अच्छा है।
एलोवेरा के पत्तों का उपयोग
- मुसब्बर का पत्ता लिया जाता है, कांटे हटा दिए जाते हैं।
- पत्ती को लंबाई में काटा जाता है।
- शीट का आधा भाग कठोर नाखून पर लगाएं।
- मुसब्बर एक चिपकने वाले प्लास्टर के साथ तय किया गया है।
- सेक रात भर छोड़ दिया जाता है, और सुबह आप स्वच्छता प्रक्रियाएं शुरू कर सकते हैं।
कद्दू का उपयोग
- कद्दू का एक टुकड़ा लिया जाता है।
- छिलका हटा दिया जाता है।
- कद्दू को छोटे-छोटे स्लाइस में काटा जाता है और सख्त नाखून पर लगाया जाता है।
- यह एक पट्टी या चिपकने वाले प्लास्टर के साथ तय किया गया है।
- सेक रात भर छोड़ दिया जाता है।
टेबल सिरका का उपयोग करना
इस मामले में, आपको 9% टेबल सिरका लेने की जरूरत है, सेब साइडर सिरका भी उपयुक्त है। इस उत्पाद का सही उपयोग कठोर नाखूनों को जल्दी से नरम कर सकता है:
- एक कॉटन पैड लें और इसे सिरके में गीला करें।
- समस्या कील पर लागू।
- सेक एक चिपकने वाला प्लास्टर या एक बाँझ पट्टी के साथ तय किया गया है।
- 10 घंटे के बाद सेक को हटा दें।
अंतर्वर्धित toenail को कैसे नरम करें?
हाल ही में, अधिक से अधिक लोगों को एक अंतर्वर्धित toenail की समस्या का सामना करना पड़ रहा है, जो नाखून प्लेट के मोटे होने और विरूपण का परिणाम हो सकता है। इस मामले में, नाखून को नरम करने के लिए, आप निम्नलिखित उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं:
- विस्नेव्स्की का मरहम सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है।एक पट्टी पर थोड़ी मात्रा में मरहम लगाया जाता है, जो समस्या कील पर तय होता है। जैसे ही नाखून प्लेट नरम हो जाती है, इसे सावधानी से मोड़ना चाहिए और सभी अतिरिक्त टुकड़े हटा दिए जाने चाहिए।
- आवश्यक तेलों के अतिरिक्त स्नान से नाखूनों की स्थिति में काफी सुधार करने में मदद मिलेगी। आपको पहले एक कंटेनर तैयार करना होगा जिसमें गर्म पानी (2 लीटर) डाला जाता है, फिर लैवेंडर आवश्यक तेल (3 बूंद), दौनी तेल (3 बूंद), इलंग-इलंग तेल (3 बूंद) पेश किया जाता है। समाधान में पैर रखे जाते हैं। 20 मिनट के बाद, कठोर नाखून प्लेट नरम हो जाती है।
- आप निम्न सेक का उपयोग कर सकते हैं - मक्खन और मुसब्बर के पत्तों को समान मात्रा में लिया जाता है, पहले एक भावपूर्ण अवस्था में कुचल दिया जाता है।
- वनस्पति तेल (1 बड़ा चम्मच एल।) और कसा हुआ नींबू उत्तेजकता (1 चम्मच एल।) को मिलाता है। परिणामी रचना नाखून पर लागू होती है, जिसे पहले स्टीम किया जाना चाहिए। शीर्ष पर लच्छेदार कागज की एक परत लगाई जाती है, और सेक को चिपकने वाले प्लास्टर के साथ तय किया जाता है।
एक अंतर्वर्धित toenail समस्या के लिए, उपरोक्त उपचार स्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक साधारण कॉस्मेटिक दोष नहीं है। सबसे गंभीर मामलों में, सर्जरी की आवश्यकता होगी।
नाखून कवक: अपने नाखून को नरम कैसे करें
नाखून प्लेट को नुकसान के परिणामस्वरूप, इसकी संरचना का उल्लंघन होता है। नाखून छूटना शुरू हो जाता है, प्लेट की मोटाई काफी बढ़ जाती है, नाखून का किनारा असमान हो जाता है, रंग बदल सकता है। इस मामले में, एक एकीकृत और सही दृष्टिकोण की आवश्यकता है। सबसे पहले फंगस से क्षतिग्रस्त नाखून के फिर से उगने वाले हिस्सों को हटा देना चाहिए, एंटीफंगल उपचार भी जरूरी है। केवल एक डॉक्टर, निदान की पुष्टि के बाद, सही और प्रभावी उपचार लिख सकता है। और निम्नलिखित प्रक्रियाएं कठोर नाखून को नरम करने और आवश्यक स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा करने में मदद करेंगी।
ग्लिसरीन, सिरका एसेंस और आयोडीन का उपयोग करना
- सबसे पहले, एक विशेष मिश्रण तैयार किया जाता है - सिरका सार, ग्लिसरीन, आयोडीन समान मात्रा में लिया जाता है।
- परिणामी मिश्रण का 1 भाग और उबला हुआ पानी का 2 भाग लें।
- एक कपास झाड़ू का उपयोग करके, रचना को नाखून प्लेट के क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लागू किया जाता है।
- उत्पाद को बहुत सावधानी से लागू करें, कोशिश करें कि स्वस्थ नाखून को न छुएं।
- शीर्ष पर एक कपास झाड़ू रखा जाता है, और एक चिपकने वाला प्लास्टर के साथ संपीड़ित तय किया जाता है।
- सेक रात भर छोड़ दिया जाता है, और सुबह नाखून नरम हो जाता है और ट्रिम करना आसान हो जाता है।
कोम्बुचा toenails को नरम करने के लिए
यह उपाय नाखून की प्लेट को नरम बनाने में मदद करता है और फंगल इंफेक्शन के साथ होने वाली तेज खुजली से भी राहत मिलती है। आपको निम्नलिखित योजना का पालन करने की आवश्यकता है:
- सबसे पहले, एक कोम्बुचा तैयार किया जाता है, जिसे आप किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं या खुद बना सकते हैं।
- कवक को पतली प्लेटों में विभाजित किया जाता है, जिसकी मोटाई 4 मिमी से अधिक नहीं होनी चाहिए।
- प्लेट को काट दिया जाता है ताकि शेष पूरी तरह से कवक से प्रभावित नाखून को कवर कर सके।
- मशरूम का हिस्सा एक चिपकने वाले प्लास्टर के साथ तय किया गया है।
- प्लास्टर को पॉलीथीन की एक परत में लपेटा जाता है, ऊपर एक गर्म जुर्राब डाला जाता है।
- सेक रात भर छोड़ दिया जाता है, और सुबह आप स्वच्छता प्रक्रियाओं को अंजाम दे सकते हैं।
मक्खन और मोम का मरहम
ऐसी औषधि बनाने के लिए आवश्यक है कि मोम, घी, कद्दूकस किया हुआ प्याज, मुसब्बर के पत्ते, एक सजातीय घी और बारीक कटा हुआ लहसुन लौंग को बराबर मात्रा में तैयार किया जाए।
- सभी घटकों को तब तक मिलाया जाता है जब तक कि रचना एक समान स्थिरता प्राप्त नहीं कर लेती।
- मिश्रण को धीमी आंच पर रखा जाता है।
- जैसे ही द्रव्यमान उबालना शुरू होता है, इसे 2 मिनट से अधिक नहीं उबाला जाता है।
- रचना को स्टोव से हटा दिया जाता है और थोड़ी देर के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दिया जाता है।
- शेष द्रव्यमान क्षतिग्रस्त नाखून पर लगाया जाता है।
- गोभी के पत्ते के साथ मरहम तय किया जाता है, जिसे पहले विभाजित किया जाना चाहिए, क्योंकि गोभी का रस जारी किया जाना चाहिए।
- ऊपर से, एक पट्टी के साथ सेक तय किया जाता है, फिर एक ऊनी जुर्राब लगाया जाता है।
- 5-6 घंटों के बाद, सेक हटा दिया जाता है।
नाखून प्लेट को नरम करने के लिए फार्मेसी उत्पाद
पारंपरिक चिकित्सा हमेशा एक कठोर नाखून को नरम करने में मदद नहीं करेगी, इसलिए आप विकल्प के रूप में कुछ फार्मास्युटिकल तैयारियों का उपयोग कर सकते हैं:
- नोगटिवाइटिस - उत्पाद में यूरिया, मोम और चाय के पेड़ का तेल होता है। दवा में एक नरम और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।
- यूरोडर्म - मरहम की संरचना में यूरिया होता है, जिसका नाखून प्लेट की केराटिनाइज्ड कोशिकाओं पर हल्का प्रभाव पड़ता है। समस्या क्षेत्रों पर उत्पाद को दिन में दो बार एक पतली परत में लगाएं।
- फ्लुकोनाज़ोल - उत्पाद का सक्रिय संघटक सैलिसिलिक एसिड, जिंक ऑक्साइड और पोटेशियम आयोडाइड है। उपकरण कठोर नाखून प्लेट को जल्दी से नरम करने में मदद करता है और उन कारणों को दूर करता है जो इसके मोटा होने का कारण बनते हैं।
उपरोक्त सभी विधियों और तकनीकों का उद्देश्य कठोर और मोटे नाखूनों की समस्या को दूर करना, स्थिति को कम करना है। लेकिन उस कारण से छुटकारा पाना अनिवार्य है जिसने इस परेशानी को भड़काया, अन्यथा सभी प्रयास केवल एक अस्थायी प्रभाव लाएंगे।
