जल्दी या बाद में, हर लड़की को मुँहासे और फुंसी जैसी अप्रिय घटना का सामना करना पड़ता है। लेकिन क्या होगा अगर आपकी कोई महत्वपूर्ण बैठक हो और आपको कम समय में इस गलतफहमी से छुटकारा पाना हो? इसमें कई तरीके आपकी मदद करेंगे। आपके चेहरे पर मुंहासे आपके मूड को गंभीर रूप से खराब कर सकते हैं, लेकिन कुछ सरल युक्तियों और प्रभावी तकनीकों से समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है।
मुँहासे के प्रकार
आमतौर पर, निम्नलिखित प्रकार के मुँहासे चेहरे पर दिखाई देते हैं:
- सिस्टिक एक्ने - बाह्य रूप से, यह छोटे लेकिन कठोर धक्कों जैसा दिखता है। इस प्रकार के मुँहासे को "आंतरिक" भी कहा जा सकता है।
- सरल - सफेद, लाल, काले रंग के छोटे ट्यूबरकल।
सीबम की बढ़ी हुई मात्रा के उत्पादन के परिणामस्वरूप मुँहासे का निर्माण होता है। ज्यादातर, मासिक धर्म के दौरान, यौवन के दौरान, गर्भावस्था के दौरान, या गर्भ निरोधकों के लंबे समय तक उपयोग के परिणामस्वरूप, रजोनिवृत्ति के दौरान, मजबूत भावनात्मक तनाव, तनावपूर्ण स्थितियों में लगातार रहने, कुछ दवाएं लेने के कारण मुँहासे दिखाई देते हैं। मुँहासे को दूर करना बहुत मुश्किल है, जिसकी उपस्थिति एक वंशानुगत कारक है।
प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स
हर्बल सामग्री पर आधारित तैयारी लालिमा और सूजन को दूर करने में मदद करती है। साथ ही, वे त्वचा की अधिक त्वरित वसूली और उपचार में योगदान करते हैं:
- इचिनेशिया या कैलेंडुला का आसव। इन फंडों में एक शक्तिशाली उपचार और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। इस उपकरण के साथ, आपको बस समस्या क्षेत्रों को पोंछने और हर दिन इस प्रक्रिया को करने की आवश्यकता है।
- दिखाई देने वाले दाना को जलाने के लिए आपको देवदार, लौंग, चाय के पेड़ या ऋषि के आवश्यक तेल की एक बूंद लेने और मुँहासे पर लगाने की जरूरत है।
- टार साबुन एक मजबूत एंटीसेप्टिक प्रभाव है। जब लगातार इस्तेमाल किया जाता है, तो यह त्वचा की कई तरह की समस्याओं की उपस्थिति को रोक सकता है। यदि लालिमा दिखाई देती है, तो आपको साबुन को एक कद्दूकस पर पीसना होगा और समस्या क्षेत्र पर लगाना होगा, लगभग 10 घंटे के लिए छोड़ दें। ऐसी उपचार प्रक्रिया रात में करना सुविधाजनक है।
- कैमोमाइल आधारित उत्पाद, पूरी तरह से बंद और सूजन वाले छिद्रों को साफ करें। वे न केवल जलन को जल्दी से दूर करते हैं, बल्कि त्वचा को पूरी तरह से सफेद भी करते हैं। इस उद्देश्य के लिए, आप मास्क, काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। कैमोमाइल शोरबा को फ्रीज करने और हर दिन एक बर्फ के टुकड़े से त्वचा को पोंछने की सिफारिश की जाती है।
मुँहासे को स्वयं हटाने के लिए दवाएं
मुंहासे और त्वचा की लालिमा को दूर करने के लिए, आप सबसे सरल दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो लगभग हर घरेलू दवा कैबिनेट में पाई जाती हैं:
- एस्पिरिन। दवा की कई गोलियां लें और उन्हें तब तक मैश करें जब तक आपको पाउडर न मिल जाए। सादे पानी की 3-5 बूंदों के साथ मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं - आपको एक गाढ़ा घोल मिलना चाहिए। तैयार द्रव्यमान को समस्या क्षेत्र पर लागू करें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें, लेकिन अब और नहीं। फिर गर्म पानी से धो लें। यह उपकरण बहुत प्रभावी है, इसलिए आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। इस तरह के उपचार की अनुमति सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं है।
- शराब या सादा वोदका। अल्कोहल लोशन बनाना आवश्यक है, जबकि सूजन वाले क्षेत्र पर विशेष रूप से कार्य करना आवश्यक है। इस तकनीक का दुरुपयोग न करें, क्योंकि शराब त्वचा को बहुत शुष्क कर देती है। आंखों या होठों के आसपास के क्षेत्र में पिंपल्स को दूर करने के लिए इस विधि का उपयोग करना सख्त मना है। लोशन को हटाने के बाद, त्वचा को थोड़ी मात्रा में वसायुक्त क्रीम से चिकनाई करनी चाहिए।
- ठंडी बूँदें। यह उपाय वाहिकासंकीर्णन को बढ़ावा देता है, जिससे लालिमा और सूजन जल्दी दूर हो जाती है।इस तकनीक का उपयोग करते समय, उत्पाद की थोड़ी मात्रा को सीधे मुंहासों पर लगाएं और इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे गर्म पानी से धो लें।
- एंटीबायोटिक दवाओं 2 गोली लें, पीस लें। परिणामी पाउडर को पानी की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। एक साफ कपास झाड़ू के लिए तैयार घी को लागू करें, जो सूजन की जगह पर लगाया जाता है और एक प्लास्टर के साथ ठीक होता है। इस तरह के एक सेक को 12 घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, इसलिए, उपचार प्रक्रिया को सोने से पहले और सुबह गर्म पानी से धोने की सिफारिश की जाती है।
उचित पोषण और स्वस्थ त्वचा
चेहरे पर मुंहासे आने का मुख्य कारण हार्मोनल असंतुलन है। इस समस्या को विभिन्न दवाओं या उचित पोषण की मदद से हल किया जा सकता है। यदि आप कुछ खाद्य पदार्थों के साथ अपने दैनिक आहार में विविधता लाते हैं, तो आप मुँहासे के बारे में हमेशा के लिए भूल सकते हैं:
- समुद्री हिरन का सींग अद्वितीय उपचार गुण हैं। जामुन की संरचना में बड़ी मात्रा में विटामिन सी और ई होते हैं। समुद्री हिरन का सींग के नियमित उपयोग से, त्वचा कोशिकाओं के विकास की प्रक्रिया सामान्य हो जाती है, एपिडर्मिस की ऊपरी परत का एक समान छूटना होता है। त्वचा की समस्याओं का सामना न करने के लिए, आपको प्रतिदिन लगभग 10 ग्राम समुद्री हिरन का सींग का सेवन करने की आवश्यकता है।
- गेहूं के बीज जस्ता होते हैं, जो उन्हें सबसे लोकप्रिय और मांग वाले अनाज उत्पादों में से एक बनाते हैं। उनके नियमित उपयोग से त्वचा पर शांत प्रभाव पड़ता है, सूजन को जल्दी से खत्म करने और मुंहासों को दूर करने में मदद मिलती है। मुँहासे के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में, इस उत्पाद का लगभग 100 ग्राम प्रतिदिन सेवन करने की सलाह दी जाती है।
- गाजर सीबम उत्पादन की तीव्रता को धीरे से कम करता है। इस सब्जी में बड़ी मात्रा में बीटा-कैरोटीन होता है, जो त्वचा के पुनर्जनन को तेज करने में मदद करता है। त्वचा की सूजन और मुंहासों की समस्या का सामना न करने के लिए रोजाना एक छोटी गाजर खाने की सलाह दी जाती है। समस्याग्रस्त, थकी हुई त्वचा के लिए गाजर का मुखौटा भी है - यह विटामिन के साथ चेहरे को शांत करने और फिर से भरने में मदद करता है।
मुंहासों के घरेलू उपाय
एक फार्मेसी कैमोमाइल लें और काढ़ा करें, अपने चेहरे को शोरबा पर 15 मिनट के लिए भाप दें, फिर अपनी त्वचा को एक नरम तौलिये से पोंछ लें और फुंसी को निचोड़ लें। समस्या क्षेत्र में आयोडीन को सख्ती से लगाएं। शेष लालिमा को दूर करने के लिए, आपको जस्ता मरहम या सैलिसिलिक एसिड के साथ दाना को चिकनाई करने की आवश्यकता है।
टेबल सिरका या नींबू के रस से त्वचा को पोंछना उपयोगी होता है। इन उत्पादों में एक एसिड होता है जो धीरे-धीरे और प्रभावी ढंग से छिद्रों को खोलता है।
मसालेदार शहद मुंहासों के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट उपाय है, क्योंकि इसमें एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। ऐसा करने के लिए, जमीन जायफल और शहद (प्रत्येक 5 ग्राम) लें। तैयार मिश्रण से समस्या क्षेत्रों को पोंछ लें। 18 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।
5 दिनों में आप मुंहासों से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं यदि आप उन्हें नियमित रूप से ताजा एलोवेरा के रस से चिकनाई देते हैं।
मुँहासे की रोकथाम
चेहरे पर मुंहासों की समस्या का सामना न करने के लिए, निम्नलिखित युक्तियों का पालन करना उपयोगी है:
- सुनिश्चित करें कि त्वचा पर धूल, गंदगी, सीबम जमा न हो, जिससे रोम छिद्र बंद न हों।
- त्वचा की साफ-सफाई के चक्कर में न पड़ें, क्योंकि इससे त्वचा बहुत रूखी हो जाएगी। इस वजह से, सेबम का अधिक तीव्र स्राव उत्तेजित होता है और मुँहासा प्रकट होता है।
- आप किसी और के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं कर सकते हैं या किसी को अपना सौंदर्य प्रसाधन नहीं दे सकते हैं। प्रत्येक उपयोग के बाद नींव और पाउडर स्पंज को साफ करने की सिफारिश की जाती है।
- बिस्तर पर जाने से पहले, आपको अपना मेकअप धोना चाहिए।
- जिन महिलाओं की त्वचा पर बार-बार मुंहासे होने की संभावना होती है, उनके लिए तेल आधारित सौंदर्य प्रसाधन सख्त वर्जित हैं।
- दानेदार क्लीन्ज़र या पुन: प्रयोज्य स्पंज का उपयोग करने से बचें जिनकी सतह पर बैक्टीरिया की उच्च सांद्रता होती है।
- डिस्पोजेबल क्लींजिंग वाइप्स का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
- सूजन होने पर ब्यूटी सैलून में पेशेवर चेहरे की सफाई करना सख्त मना है।
- गर्भनिरोधक लेते समय त्वचा की स्थिति की लगातार निगरानी करना आवश्यक है, जो गंभीर मुँहासे की उपस्थिति को भड़का सकता है। यदि मुँहासे दिखाई देने लगते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, आपको दूसरी दवा चुनने की आवश्यकता हो सकती है।
मुंहासों से छुटकारा पाने के उपाय और नियम:
