दोहरी ठुड्डी का दिखना सबसे सुखद घटना नहीं है, इसलिए महिलाएं इस मामूली परेशानी से छुटकारा पाने के तरीके तलाशने लगती हैं। लेकिन, सबसे पहले, आपको अपने आप को उन कारणों से अधिक बारीकी से परिचित करने की आवश्यकता है जो इसके गठन का कारण बन सकते हैं। दूसरी ठोड़ी एक अप्रिय कॉस्मेटिक दोष है, जिसका गठन चेहरे के निचले हिस्से में वसा जमा के संचय के परिणामस्वरूप होता है। त्वचा धीरे-धीरे ढीली पड़ने लगती है।
दोहरी ठुड्डी के विकास के कारण
इस दोष को भड़काने वाले मुख्य कारण इस प्रकार हैं:
- वजन ज़्यादा होना। अगर आप गौर से देखें तो ठुड्डी के नीचे आसानी से खींची जाने वाली त्वचा का एक छोटा सा पैच दिखाई देता है। यह इस क्षेत्र में है कि वसायुक्त जमा, पानी और हानिकारक विषाक्त पदार्थों का संचय होगा। यह उस समय सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होता है जब एक महिला तेजी से वजन बढ़ाना शुरू कर देती है।
- आयु से संबंधित परिवर्तन। इस दोष का सबसे आम कारण उम्र है। जोखिम समूह में रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाएं शामिल हैं, क्योंकि इस समय सेलुलर चयापचय की प्रक्रिया में तेज मंदी होती है। यह इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को कम करता है, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों की टोन और त्वचा की लोच में कमी आती है। जबड़े और ठुड्डी के क्षेत्र में दर्द होने लगता है।
- शारीरिक कारण। ऐसे मामले होते हैं जब स्वभाव से जबड़े और गर्दन की रेखा के बीच एक छोटा कोना दिखाई देता है, तो एडम का सेब बहुत नीचे स्थित होता है। यदि, एक ही समय में, लड़की लगातार झुक रही है, कम उम्र में स्कोलियोसिस और कशेरुकाओं की वक्रता प्राप्त कर लेती है, भले ही मजबूत पतलापन हो, एक दूसरी ठोड़ी निश्चित रूप से दिखाई देगी।
- वंशानुगत कारक। यदि माता-पिता में ऐसा दोष था, तो दोहरी ठुड्डी की संभावना होती है।
- थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में कुछ विकारों का गठन। इस अंग के बढ़ने की शुरुआत के परिणामस्वरूप, त्वचा भी शिथिल हो जाएगी, जिससे दोहरी ठुड्डी का आभास होगा। इसलिए, आपको हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए विश्लेषण के लिए नियमित रूप से रक्त दान करने की आवश्यकता होती है, समय-समय पर एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा जांच की जाती है, चाहे वह किसी भी उम्र का हो।
- बुरी आदतें। अक्सर, एक महिला के सिर को लगातार झुकाने की आदत के परिणामस्वरूप डबल चिन दिखाई देती है। यह काम की बारीकियों के कारण हो सकता है - उदाहरण के लिए, यदि आपको पूरे दिन मेज पर बैठने की जरूरत है, तो अपना सिर नीचे झुकाएं।
- बड़ी मात्रा में उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग।
डबल चिन हटाने के उपाय
आज तक, अपेक्षाकृत कम समय में इस दोष से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए काफी बड़ी संख्या में विभिन्न विधियों और तकनीकों का विकास किया गया है। इसके लिए धन्यवाद, आप न केवल घरेलू सौंदर्य प्रसाधन, बल्कि सैलून उपचार भी चुन सकते हैं।
कार्यवाही
कल्याण कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं हमेशा वांछित परिणाम नहीं देती हैं, इसलिए आपको कट्टरपंथी तरीकों का सहारा लेना होगा - सर्जिकल हस्तक्षेप।
इस ऑपरेशन के दौरान, ठोड़ी क्षेत्र में जमा उपचर्म वसा पूरी तरह से हटा दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की तह काफी कम हो जाती है। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर जबड़े की मांसपेशियों को काटता है और फिर टांके लगाता है। ऑपरेशन की कुल अवधि आधे घंटे से अधिक नहीं है।
पहले से ही दूसरे या तीसरे दिन, ऑपरेशन के बाद, एक महिला अपनी सामान्य जीवन शैली में लौट सकती है और दैनिक कर्तव्यों का पालन कर सकती है, काम पर जा सकती है।
हालांकि, इस प्रक्रिया में एक गंभीर खामी भी है - ऑपरेशन के बाद, एक मजबूत एडिमा बनी रहती है, जो अगले कई हफ्तों में गायब हो जाती है।
लगभग तीन महीने के बाद सभी पोस्टऑपरेटिव निशान पूरी तरह से हल हो जाते हैं। यह याद रखने योग्य है कि कोई भी सर्जिकल हस्तक्षेप मानव शरीर के लिए बहुत तनावपूर्ण है और इसके परिणाम हैं। उदाहरण के लिए, यदि यह प्रक्रिया अधिक वजन वाली महिला द्वारा की गई थी, तो आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि थोड़ी देर बाद दूसरी ठोड़ी फिर से दिखाई देगी।
मधुमेह मेलेटस और उच्च रक्तचाप की उपस्थिति में, विभिन्न प्रकार के संवहनी रोगों से पीड़ित महिलाओं के साथ-साथ हृदय के लिए ऑपरेशन को स्पष्ट रूप से contraindicated है, जिसमें थायरॉयड ग्रंथि की समस्या है।
मास्क
- नींबू के रस के आधार पर। यह अंत करने के लिए, आपको ताजा रस लेने की जरूरत है और इसे धुंध से अच्छी तरह से भिगो दें (यदि धुंध नहीं है, तो आप किसी अन्य मुलायम कपड़े का उपयोग कर सकते हैं)। सामग्री को ठोड़ी क्षेत्र में लगभग 30-33 मिनट के लिए बांधा जाता है। फिर रस के अवशेषों को गर्म पानी से धोया जाता है, और आधे घंटे के बाद ठंडे पानी से सिक्त धुंध का उपयोग करके फिर से एक सेक किया जाता है। कम समय में वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इस प्रक्रिया को हर दूसरे दिन करने की आवश्यकता है।
- आलू। तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए, आपको एक साधारण मैश किए हुए आलू को पानी में पकाने की जरूरत है, और शुष्क त्वचा के लिए थोड़ा गर्म दूध मिलाएं। कई टेबल लिए जाते हैं। प्यूरी के बड़े चम्मच और 1 चम्मच के साथ मिश्रित। एक चम्मच बारीक नमक। सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रित होता है और मैश किए हुए आलू ठोड़ी पर लगाए जाते हैं - आपको गर्म मैश किए हुए आलू का उपयोग करने की ज़रूरत है, लेकिन स्केलिंग नहीं। ऊपर से इसे कपड़े से ढककर थोड़ी देर के लिए छोड़ देना चाहिए (प्यूरी पूरी तरह से ठंडी होनी चाहिए)। लगभग आधे घंटे के बाद, आपको बची हुई प्यूरी को गर्म पानी से धोना चाहिए और कोई भी पौष्टिक क्रीम लगाना चाहिए।
- खमीर आधारित। ठीक एक टेबल गर्म पानी में घुल जाती है। एक चम्मच खमीर। आपको टूथपेस्ट जैसा एक मिश्रण मिलना चाहिए, जिसे आधे घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दिया जाए। खमीर उठने के बाद, समस्या क्षेत्र पर मास्क लगाया जाता है, धुंध पट्टी या रूमाल के साथ तय किया जाता है। एक बार जब खमीर सख्त हो जाए, तो मास्क को हटा देना चाहिए।
मालिश
- बहुत मजबूत थपथपाने वाले आंदोलनों को एक हाथ से नहीं किया जाता है। आपको इस मालिश को तब तक करने की ज़रूरत है जब तक कि निचले जबड़े के नीचे का क्षेत्र सुन्न न होने लगे। फिर दूसरा हाथ काम करना शुरू कर देता है। इस प्रक्रिया को यथासंभव लंबे समय तक किया जाना चाहिए।
- कैमोमाइल जलसेक का उपयोग करके मालिश करें। इसके लिए आपको पुदीना, कैमोमाइल और यारो को बराबर मात्रा में लेना होगा। परिणामस्वरूप संग्रह का बिल्कुल एक बड़ा चमचा उबलते पानी (2 गिलास) के साथ डाला जाता है और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। थोड़े ठंडे शोरबा में, आपको धुंध को अच्छी तरह से भिगोने और कोमल थपथपाने के साथ मालिश करने की आवश्यकता होती है। यदि आप नियमित रूप से इस प्रक्रिया को करते हैं, तो आप लगभग एक सप्ताह में दोहरी ठुड्डी से छुटकारा पा सकते हैं।
- समस्या क्षेत्र की त्वचा को थोड़ा पीछे की ओर खींचा जाना चाहिए और बहुत जोर से पिंच नहीं करना चाहिए। इस तरह की मालिश को कई मिनटों तक करना आवश्यक है, और अंत में अनुदैर्ध्य पथपाकर किया जाता है। इस मालिश के कसने वाले प्रभाव को बढ़ाने के लिए, प्रक्रिया के दौरान, आप शहद, पनीर, खट्टा क्रीम या एक क्रीम का उपयोग उठाने वाले प्रभाव के साथ कर सकते हैं।
कसरत
- आपको लगभग 10 मिनट के लिए अपने सिर पर एक किताब के साथ अपार्टमेंट के चारों ओर नियमित रूप से घूमने की जरूरत है। मापा कदमों के साथ चलने के लिए, बहुत भारी नहीं, बल्कि हल्की किताब भी उठाना आवश्यक है। यह एक्सरसाइज न सिर्फ डबल चिन को हटाने में मदद करेगी, बल्कि पोस्चर को भी सही करेगी।
- जितना हो सके जीभ को फैलाना और नाक की नोक को छूने की कोशिश करना आवश्यक है, और फिर इसे ठोड़ी के सबसे निचले बिंदु तक कम करें।
- धीरे-धीरे और जितना हो सके, सिर को पीछे की ओर फेंका जाता है। यह व्यायाम प्रतिदिन लगभग 4-7 मिनट तक करना चाहिए।
- आपको सिर के घुमावों और झुकावों के साथ नियमित रूप से विभिन्न प्रकार के व्यायाम करने की आवश्यकता होती है।
- ठोड़ी नीचे से मुट्ठियों से ऊपर की ओर होती है और अब आपको अपनी मुट्ठियों से विरोध करते हुए अपने सिर को नीचे करने की कोशिश करने की जरूरत है।
यदि इन अभ्यासों को प्रतिदिन 10-12 मिनट तक किया जाता है, तो एक सप्ताह के बाद डबल चिन कम ध्यान देने योग्य हो जाएगा और जल्द ही पूरी तरह से गायब हो जाएगा।
दूसरी ठोड़ी के बारे में वीडियो, यह क्यों दिखाई देता है और इसे कैसे निकालना है:
