क्या आपको असामान्य खाद्य संयोजन पसंद हैं? अंडे और तिल के साथ नाशपाती का सलाद ट्राई करें। यह एक ही समय में हल्का और पौष्टिक होता है, स्वादिष्ट और सुगंधित होता है, बस उपलब्ध उत्पादों से तैयार किया जाता है। फोटो के साथ स्टेप बाय स्टेप रेसिपी। वीडियो नुस्खा।
बिना पके नाशपाती कई उत्पादों के साथ अच्छी तरह से चलते हैं: सॉसेज, उबला हुआ मांस और मुर्गी पालन, चीज, मशरूम, नट और कई अन्य सामग्री। अंडे और तिल के साथ नाशपाती का सलाद हर रोज और उत्सव की मेज के लिए सामग्री का एक स्वादिष्ट संयोजन है। यह काफी जल्दी और आसानी से तैयार हो जाती है। उत्पाद असंगत लग सकते हैं, लेकिन संयोजन काफी सामंजस्यपूर्ण है। सलाद हल्का और शरीर द्वारा अच्छी तरह अवशोषित होता है। इसलिए जो लोग डाइट पर हैं वे भी इसका सेवन कर सकते हैं। यह किसी भी तरह से वजन को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करेगा। सभी घटक उपयोगी होते हैं और इनमें कई विटामिन और खनिज होते हैं।
अखरोट के स्वाद को नाशपाती की रसदार मिठास और तिल के साथ पूरक किया जाता है। जैतून के तेल के साथ, यह स्वादों का पूर्ण सामंजस्य है जो एक व्यापार बैठक और एक रोमांटिक डिनर के लिए एक सुखद वातावरण बनाता है। उत्पाद एक साथ ताज़ा और संतृप्त होते हैं, एक बहुआयामी स्वाद के गुलदस्ते और समृद्ध सुगंध के साथ प्रसन्न होते हैं। असामान्य उत्पादों वाली कंपनी में सार्वभौमिक सलाद हमेशा बहुत लोकप्रिय होते हैं। तो इसे जरूर ट्राई करें।
यह भी देखें कि गर्म जिगर और नाशपाती का सलाद कैसे बनाया जाता है।
- प्रति 100 ग्राम कैलोरी सामग्री - 119 किलो कैलोरी।
- सर्विंग्स - 1
- पकाने का समय - भोजन को काटने के लिए 15 मिनट, साथ ही अंडे को उबालने और ठंडा करने का समय
अवयव:
- नाशपाती - 1 पीसी। (बड़े आकार)
- जैतून का तेल - ड्रेसिंग के लिए
- अखरोट - 20 ग्राम
- नमक - एक चुटकी छोटा
- अंडे - 1 पीसी।
- तिल - 1 छोटा चम्मच बिना स्लाइड
अंडे और तिल के साथ नाशपाती सलाद की चरणबद्ध तैयारी, फोटो के साथ नुस्खा:
1. नाशपाती सलाद के लिए सड़ांध और खराब जगहों के बिना घने और लोचदार सर्दियों की किस्में लें। एक पेपर टॉवल से धोकर सुखा लें। एक विशेष चाकू के साथ, बीज बॉक्स के साथ कोर को हटा दें और स्ट्रिप्स या क्यूब्स में काट लें, जैसा आप चाहते हैं।
2. अंडों को उबालने के बाद 8 मिनट के भीतर ठंडा होने तक पहले से उबाल लें। फिर उन्हें बर्फ के पानी में ठंडा करें, छीलें, टुकड़ों में काट लें और सलाद के कटोरे में भेज दें।
अखरोट को खोल से निकाल लें। लगभग 5 मिनट के लिए एक साफ, सूखे कड़ाही में गुठली को पियर्स करें। हालांकि यह क्रिया वैकल्पिक है। लेकिन भुने हुए मेवों के साथ सलाद हमेशा स्वादिष्ट होता है। मेवों को मध्यम आकार के टुकड़ों में काट लें और सलाद के कटोरे में रखें।
तिल के बीज, यदि वांछित हो, एक साफ और सूखे फ्राइंग पैन में हल्के से चुभ सकते हैं और सलाद में भेज सकते हैं।
एक चुटकी नमक के साथ भोजन को सीज़न करें, जैतून का तेल डालें, हिलाएं और 15 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें। फिर नाशपाती सलाद को अंडे और तिल के साथ मेज पर परोसें।
गर्म नाशपाती का सलाद बनाने की वीडियो रेसिपी भी देखें।
