दंत पथरी के मुख्य कारण। घर पर दंत जमा से छुटकारा पाने के सबसे प्रभावी तरीके। विशिष्ट गलतियाँ और रोकथाम नियम।
टार्टर एक कठोर पट्टिका है जो भोजन के कुछ घंटों बाद होती है, जो पूरी तरह से न हटाए जाने पर लार के घटकों के प्रभाव में खनिज हो जाती है। सांसों की दुर्गंध का कारण बनता है और मुस्कान सौंदर्यशास्त्र को खराब करता है। गठन के शुरुआती चरणों में, ढीले टैटार को अपने आप से निकालना काफी संभव है।
टैटार क्या है?
फोटो में टार्टर
टार्टर एक कठोर पट्टिका है जो खाने के 2-3 घंटे के भीतर होती है। भोजन के मलबे, म्यूकोसल एपिथेलियम से मिलकर बनता है, जिसमें बैक्टीरिया तेजी से गुणा करते हैं (स्ट्रेप्टोकोकी, एनारोबिक बेसिली)। यदि समय पर खुरदरी फिल्म को नहीं हटाया जाता है, तो लार के प्रभाव में उसमें कैल्शियम लवण जमा होने लगेंगे, जिससे दूसरे या तीसरे दिन पहले से ही पट्टिका सख्त हो जाएगी।
भोजन और पेय पदार्थों में निहित वर्णक के साथ गर्भवती होने के कारण, सिगरेट के धुएं के प्रभाव में टैटार काला हो जाता है और इस तरह मुस्कान के सौंदर्यशास्त्र को खराब कर देता है। सबसे बड़ी जमा राशि नग्न आंखों को दिखाई देती है।
टार्टर सांसों की बदबू का कारण है, जिसे वार्ताकार स्पष्ट रूप से महसूस करता है। यह दांतों के कालेपन और पीलेपन का भी कारण बनता है, जिससे मनोवैज्ञानिक परिसरों का विकास होता है, न कि अधिक गंभीर परिणामों का उल्लेख करने के लिए।
दांतों पर जमा कई छिद्रों के साथ एक ढीली संरचना होती है जिसमें बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं। रोगजनक माइक्रोफ्लोरा दाँत तामचीनी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसे नरम बनाता है, जो बाद में दांतों की सतह पर माइक्रोक्रैक के गठन की ओर जाता है और ठोस भोजन के संपर्क के परिणामस्वरूप क्षय होता है।
यदि आप टैटार को नहीं हटाते हैं, तो यह मसूड़े पर दबाव डालना शुरू कर देता है, जिससे परेशानी का भी खतरा होता है। उदाहरण के लिए, रक्तस्राव या सूजन हो सकती है।
जरूरी! यदि टैटार ढीला, झरझरा है, अर्थात यह अभी बनना शुरू हुआ है, तो आप इसे अपने दम पर हटा सकते हैं। हालांकि, अगर जमा को अंत में सख्त होने का समय मिला है, तो शौकिया प्रदर्शन विफलता में समाप्त हो सकता है, दांत के नुकसान से पहले मांस!
दंत पथरी के मुख्य कारण
यदि खाने के बाद दिखाई देने वाली अप्रिय खुरदरी पट्टिका को तुरंत नहीं हटाया जाता है तो टैटार बनता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि माता-पिता अपने बच्चे को बचपन से ही नियमित रूप से अपने दाँत ब्रश करना सिखाते हैं। अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता से तामचीनी पर भोजन के मलबे के जमा होने का खतरा होता है, जिससे बैक्टीरिया का तेजी से गुणा होता है और एक ढीली फिल्म बनती है, जो 2-3 दिनों के बाद सख्त हो जाती है।
यह टैटार और अस्वास्थ्यकर आहार की घटना को भड़काता है। हानिकारक उत्पादों को खाने पर, जठरांत्र संबंधी मार्ग अपने कार्यों का सामना नहीं करता है, जो रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के विकास और पट्टिका के गठन और फिर टैटार का कारण बनता है। इसके अलावा, कार्बोहाइड्रेट, चीनी, मिठाई, कार्बोनेटेड पेय जिसमें सिंथेटिक रंग, कॉफी, चाय शामिल हैं, रोगाणुओं के तेजी से प्रजनन को भड़काते हैं।
बहुत नरम खाद्य पदार्थ खाने से भी टैटार का निर्माण हो सकता है। इस तरह के भोजन से दांतों पर कोई भार नहीं पड़ता है, जिससे इनेमल पर प्लाक जमा हो जाता है। इसलिए, आहार में ठोस खाद्य पदार्थों को लगातार शामिल करने की सलाह दी जाती है। खाना दोनों तरफ से चबाना भी जरूरी है।
दंत पथरी का एक अन्य कारण आनुवंशिक प्रवृत्ति है। यदि यह प्रवृत्ति किसी व्यक्ति में आनुवंशिक स्तर पर संचरित होती है, तो वह नियमित रूप से मौखिक देखभाल और उच्च गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट के उपयोग के बावजूद, दांतों पर जमा होने से लगातार पीड़ित रहेगा।
जमा के कारण दांतों की गलत संरचना, दांतों के विकृत आकार, उनके बीच की न्यूनतम दूरी से जुड़े हो सकते हैं, जो उच्च गुणवत्ता वाली दैनिक सफाई को जटिल बनाता है। इसलिए, मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
टैटार का निर्माण भी इसके कारण होता है:
- मादक पेय जो एक अम्लीय वातावरण बनाते हैं जो तामचीनी के लिए हानिकारक है, इसका रंग बदलता है, शरीर से कैल्शियम को हटाता है, जो दांतों के लिए आवश्यक है;
- धूम्रपान, जिससे पट्टिका का सख्त और पीलापन बढ़ जाता है;
- एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं, जो हानिकारक बैक्टीरिया के साथ मिलकर उपयोगी बैक्टीरिया को मारती हैं, डिस्बिओसिस को भड़काती हैं और दांतों पर सूक्ष्मजीवों का संचय होता है;
- आंतरिक अंगों के रोग, अंतःस्रावी विकार, जो मौखिक गुहा में बैक्टीरिया के गुणन को बढ़ाते हैं;
- गलत तरीके से चुने गए टूथब्रश का उपयोग करना जो पट्टिका को अच्छी तरह से नहीं हटाता है।
ध्यान दें! टैटार का एक अन्य कारण बढ़ी हुई लार है। जमा के गठन की दर लार की रासायनिक संरचना से प्रभावित होती है।
टैटार को अपने आप कैसे हटाएं?
यदि दांतों ने छाया बदल दी है, जब जीभ उनके ऊपर से गुजरती है, खुरदरापन और अनियमितताएं महसूस होती हैं, एक अप्रिय गंध दिखाई देती है, हम टैटार के बारे में बात कर रहे हैं। जितनी जल्दी आप इसे हटाना शुरू करेंगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप इसे अपने दम पर संभाल पाएंगे।
तात्कालिक टैटार उपचार
फोटो में, होम स्केलिंग के लिए सोडा
घर पर दांतों पर जमा जमा को निकालना संभव है यदि वे ढीले हैं, अर्थात, जब उनके गठन की प्रक्रिया अभी शुरू हुई है। एक मध्यम सख्त ब्रश और अपनी पसंद के निम्नलिखित उत्पादों में से एक तैयार करें।
टैटार को हटाने के सबसे प्रभावी तरीके हैं:
- नमक … खनिज जमा से छुटकारा पाने के लिए, दांतों को दिन में 2 बार 3-5 मिनट के लिए ब्रश किया जाता है। 2 सप्ताह के उपयोग के बाद, आवृत्ति सप्ताह में 3 बार कम हो जाती है, चौथे सप्ताह के दौरान, टेबल नमक फिर से दिन में 2 बार उपयोग किया जाता है। अगले महीने, सत्र सप्ताह में केवल एक बार किए जाते हैं। प्रक्रिया के लिए, मध्यम कठोरता के ब्रश का उपयोग करें, पानी से पहले से सिक्त, जिस पर नमक डाला जाता है। नियमित प्रक्रियाओं के 1-2 महीने बाद टैटार की सफाई का परिणाम ध्यान देने योग्य है।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड … पट्टिका को नरम करने के लिए, 3% घोल से लोशन बनाएं। इसके बाद, इसे टूथपेस्ट का उपयोग किए बिना, एक साधारण ब्रश से आसानी से हटाया जा सकता है। प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, पेरोक्साइड को 1: 3 के अनुपात में बेकिंग सोडा के साथ मिलाया जाता है और परिणामस्वरूप मिश्रण को कुछ मिनटों के लिए तामचीनी में रगड़ दिया जाता है, जिसके बाद मुंह को कुल्ला करना चाहिए। आप पेरोक्साइड की 20 बूंदें, नींबू के रस की 5 बूंदें, 1 बड़ा चम्मच मिलाकर टूथ मास्क भी तैयार कर सकते हैं। पाक सोडा। आप टैटार से हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं कर सकते।
- बेकिंग सोडा … तामचीनी पर जमा जमा को हटाने के लिए, सप्ताह में एक बार टूथपेस्ट के बजाय बेकिंग सोडा का उपयोग किया जाता है। उत्पाद की एक छोटी मात्रा को पानी से भीगे हुए टूथब्रश पर लगाएं और समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देते हुए अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें। इसके अलावा, सोडा के साथ टैटार से छुटकारा पाने से पहले, आप इसे पानी के साथ घोल अवस्था में मिला सकते हैं और 1 से 1 के अनुपात में नमक मिला सकते हैं। अपने दांतों को सावधानी से ब्रश करें, क्योंकि उत्पाद अपघर्षक है।
- मधु … अन्य प्रक्रियाओं के साथ, शहद के समाधान के साथ मौखिक गुहा को कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है - 1 बड़ा चम्मच। एक गिलास गर्म पानी में। प्रक्रियाएं प्रतिदिन की जाती हैं। मधुमक्खी उत्पाद का उपयोग करने का कोर्स 1 महीने का है।
- काली मूली … घर पर टैटार को हटाने को एक सब्जी के उपयोग के साथ जोड़ा जाता है जिसे 5 मिनट तक चबाना चाहिए, जिसके बाद उन्हें अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए। सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए मूली को कुचलकर गूदा बना लेना चाहिए और उसमें नींबू का रस मिलाना चाहिए। सेक को समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाता है और 5 मिनट तक रखा जाता है, फिर अपने दांतों को ब्रश करें।
- चाय के पेड़ की तेल … उत्पाद में एक कपास झाड़ू डुबोएं और अपने दांतों को चिकनाई दें। टूथपेस्ट की जगह दिन में एक बार लगाएं।उपकरण आपको जमा को हटाने और एक ही समय में तामचीनी को हल्का करने की अनुमति देता है, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, अच्छे सफाई गुणों के साथ, इसका एक अंतर्निहित आक्रामक प्रभाव है, इसे सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए। एक विकल्प के रूप में प्राथमिकी तेल का उपयोग किया जाता है।
- एश … पानी में घोल की अवस्था में घोलने और टूथपेस्ट के बजाय इसका इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि राख क्षारीय है और श्लेष्म झिल्ली को जला सकती है। इसलिए टार्टर के लिए इस तरह के उपाय का प्रयोग अत्यधिक सावधानी के साथ करना चाहिए।
- संतरे के छिलके … इनमें जीवाणुरोधी एजेंट होते हैं जो प्लाक और टैटार के खिलाफ प्रभावी होते हैं। जमा को हटाने के लिए, आपको नियमित रूप से सप्ताह में 2 बार संतरे के छिलके के अंदर से कुछ मिनटों के लिए अपने दांतों को पोंछना होगा। प्रक्रिया के बाद, अपने मुंह को पानी से धोना सुनिश्चित करें।
ध्यान दें! हाइड्रोजन पेरोक्साइड का घोल - प्रति 100 मिलीलीटर गर्म पानी में उत्पाद का 5 मिलीलीटर, जो मुंह को कुल्ला करने के लिए उपयोग किया जाता है, दांतों पर जमा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसके अलावा, इसका एक कीटाणुनाशक प्रभाव होता है और हानिकारक बैक्टीरिया को मारता है, जिससे नई पट्टिका के गठन को रोका जा सकता है।
दंत पथरी के लिए औषधीय पौधे
फोटो में, टार्टारे से सायलैंडिन का एक आसव
अगर तिल ताजा और झरझरा है तो तिल आसानी से टैटार को हटाने में मदद करेगा। दांतों को साफ और पॉलिश करने के लिए जितना संभव हो सके अच्छी तरह से चबाकर, उन्हें रोजाना 1 बड़ा चम्मच सेवन करने की सलाह दी जाती है।
दंत पथरी के खिलाफ प्रभावी औषधीय पौधे:
- सैलंडन … माउथवॉश बनाने के लिए, 1 बड़ा चम्मच काढ़ा करें। कच्चे माल को एक गिलास उबलते पानी में सुखाएं। आधे घंटे के लिए तरल को डालने के लिए छोड़ दें। उपयोग करने से पहले चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव। घर पर टैटार से छुटकारा पाने के लिए, हर रात अपना मुँह कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।
- घोड़े की पूंछ … कठोर पट्टिका के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है और घर पर टैटार को हटा देता है। ऐसा करने के लिए, सूखे कच्चे माल को पाउडर और 2 बड़े चम्मच में कुचल दिया जाना चाहिए। 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। कंटेनर को इन्सुलेट किया जाता है और तरल डालने के लिए छोड़ दिया जाता है। ठंडा होने के बाद, शोरबा को छान लें और 1/2 कप उत्पाद का उपयोग करके 3-5 मिनट के लिए मुंह को धो लें। प्रक्रियाओं को दिन में 2 बार किया जाता है।
- अखरोट की छाल … जलसेक तैयार करने के लिए, 2 बड़े चम्मच डालें। कच्चे माल को एक गिलास ठंडे पानी के साथ 15 मिनट तक उबालें। परिणामी उत्पाद का उपयोग सप्ताह में कई बार टैटार के खिलाफ मुंह को कुल्ला करने के लिए किया जाता है।
- बीन्स और बर्डॉक रूट … घोल तैयार करने के लिए बर्डॉक रूट और बीन पॉड्स को बराबर मात्रा में ठंडे पानी में डालकर 2 घंटे तक उबालें। संकेतित समय के बाद, जलसेक को तनाव दें और इसका उपयोग अपने मुंह को कुल्ला करने के लिए करें और दिन में 4 बार टैटार के नुकसान को बेअसर करें। मौखिक प्रशासन के लिए, एक टिंचर तैयार किया जाता है: सेम के छिलके और बर्डॉक रूट को 1 से 1 के अनुपात में मिलाएं और एक गिलास उबलते पानी डालें, 12 घंटे के बाद तरल को 3 बार फ़िल्टर और पिया जाता है।
- एलोवेरा जेल … आप केवल एक प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं जिसमें पानी और ग्लिसरीन जैसे अतिरिक्त योजक शामिल नहीं हैं। 1 टेस्पून के साथ एलोवेरा जेल का संयोजन टैटार के खिलाफ प्रभावी माना जाता है। सोडा और नींबू के रस की कुछ बूँदें। इस मिश्रण से आप अपने दांतों को दिन में एक बार 3 दिन तक ब्रश करें, फिर आपको ब्रेक जरूर लेना चाहिए।
टार्टर के लिए टूथपेस्ट
व्हाइटनिंग टूथपेस्ट घर पर टैटार को हटाने में मदद कर सकते हैं। उनमें कई अपघर्षक कण होते हैं जो दंत जमा से प्रभावी ढंग से निपटते हैं, और ऐसे घटक जो पट्टिका के सख्त होने को धीमा करते हैं।
टूथ टार्टर पेस्ट चुनते समय, इसके अवयवों का अध्ययन करें:
- कैल्शियम कार्बोनेट … यह एक पदार्थ है जिसका उद्देश्य तामचीनी को साफ करना है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब फ्लोराइड के साथ मिलाया जाता है, तो प्रभाव शून्य हो जाता है।
- पाइरोफॉस्फेट और जिंक … टूथपेस्ट के घटक पट्टिका के खनिजकरण को धीमा कर देते हैं, और उनकी क्रिया का उद्देश्य रोगाणुओं के विकास को रोकना भी है।
- पपैन, ब्रोमेलैन … प्लांट एंजाइम टैटार को नरम करते हैं, जिससे इसे निकालना बहुत आसान हो जाता है।
- फ्लोराइड, फ्लोरीन … वे तामचीनी को मजबूत करते हैं और क्षरण से बचाते हैं, लेकिन उनकी खुराक 0.6% से अधिक नहीं होनी चाहिए। अन्यथा, इन पदार्थों की क्रिया खतरनाक हो सकती है।
एंटी-टार्टर टूथपेस्ट चुनते समय, आरडीए पर विचार करें, जो उत्पाद में अपघर्षक कणों के स्तर को इंगित करता है। पट्टिका को हटाने के लिए, यह आंकड़ा 100 इकाइयों से अधिक होना चाहिए।
पट्टिका के खिलाफ सबसे प्रभावी बहु-घटक पेस्ट होते हैं जिनमें नरम घटक होते हैं - डायटोमाइट, सिलिकॉन डाइऑक्साइड। प्रेसिडेंट व्हाइट और लैकलट ब्रांडों ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। टैटार को हटाने के लिए इस टूथपेस्ट का रोजाना इस्तेमाल करें।
घर पर टैटार निकालते समय सामान्य गलतियाँ
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि घर पर टैटार को हटाना हमेशा संभव नहीं होता है। ढीले जमा को नरम करना काफी आसान होगा, लेकिन उन्नत मामलों में, जब पट्टिका सख्त हो जाती है, तो आप किसी पेशेवर की मदद के बिना नहीं कर सकते।
टैटार को घर से हटाना शुरू करने से पहले, निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें:
- अम्लीय और क्षारीय एजेंट तामचीनी को नष्ट कर देते हैं। उनका शोषण नहीं होना चाहिए।
- विशेष स्क्रेपर्स का उपयोग करना अत्यधिक अवांछनीय है। उनका उपयोग केवल पेशेवर ही कर सकते हैं।
- पत्थर को विभाजित करने की कोशिश करना मना है, किसी भी गलत आंदोलन के परिणामस्वरूप दांत क्षतिग्रस्त हो सकता है।
- गम के नीचे जमा को साफ न करें! यह डॉक्टर का विशेषाधिकार है। अन्यथा, संक्रमण और सूजन को उकसाया जा सकता है।
टार्टर की रोकथाम
खनिज जमा के गठन को रोकने के लिए, अपने दांतों को ठीक से ब्रश करना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, इसे नियमित रूप से करें - दिन में कम से कम 2 बार। दूसरे, प्रत्येक प्रक्रिया कम से कम 3 मिनट तक चलनी चाहिए। तीसरा, यह पट्टिका को सावधानीपूर्वक हटाने के लायक है, अगर यह पहले से मौजूद है, क्योंकि बाद में यह गाढ़ा हो जाएगा, टैटार में बदल जाएगा।
ब्रश को हर 3-4 महीने में बदलना चाहिए। यह बिल्कुल साफ होना चाहिए। रोगजनकों के विकास को रोकने के लिए इसे बिना टोपी के सीधा स्टोर करें। यदि आप इलेक्ट्रिक ब्रश का उपयोग करते हैं, तो ब्रश के सिर को समय-समय पर बदलना याद रखें।
भोजन के बाद शुगर-फ्री गोंद का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आप इसे 15 मिनट से ज्यादा नहीं चबा सकते हैं।
बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने के लिए सोने से पहले एंटीसेप्टिक माउथवॉश का इस्तेमाल करें। रात में, आपको अपने दांतों और जीभ के खुरचनी के बीच से पट्टिका को हटाने में मदद करने के लिए डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए।
एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बुरी आदतें दाँत तामचीनी पर जमा के गठन को भड़काती हैं। सबसे पहले, यह मादक पेय और धूम्रपान पर लागू होता है।
फास्ट कार्बोहाइड्रेट भी हानिकारक हैं - चीनी, मिठाई, कारमेल, डेसर्ट, सफेद ब्रेड, कन्फेक्शनरी। यदि आप शर्करा युक्त पेय पसंद करते हैं, तो बेहतर होगा कि आप इन्हें स्ट्रॉ के माध्यम से पीएं ताकि इनेमल की सतह के संपर्क से बचा जा सके।
दंत पथरी की रोकथाम के लिए, आहार में ठोस खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो संचित पट्टिका से दांतों की यांत्रिक सफाई में योगदान करते हैं। इनमें फाइबर से भरपूर कच्चे सेब, गाजर, अजवाइन, मक्का शामिल हैं। खाना खाने के बाद सादे पानी से मुंह धोना जरूरी है।
वर्ष में 2 बार एक दंत चिकित्सक द्वारा नियमित परीक्षा का बहुत महत्व है, जो आपको मौजूदा समस्याओं की पहचान करने और उन्हें तुरंत खत्म करने की अनुमति देता है।
टैटार से कैसे छुटकारा पाएं - वीडियो देखें:
