वैक्यूम रोलर मसाज क्या है, इसकी कीमत क्या है? विवरण और प्रक्रिया की किस्में, संकेत और मतभेद, आचरण के नियम। वास्तविक समीक्षा, पहले और तस्वीरों के बाद। वैक्यूम रोलर मालिश एक विशेष प्रकार की वायवीय मालिश, त्वचा की यांत्रिक सानना, चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक, टेंडन, स्नायुबंधन, मांसपेशियों को एक विशेष वैक्यूम डिवाइस का उपयोग करना है। कार्रवाई का उद्देश्य रक्त और लसीका प्रवाह को सामान्य करना, रक्त वाहिकाओं की दीवारों की स्थिति में सुधार करना, सामान्य त्वचा और मांसपेशियों की टोन को बहाल करना है। सबसे अधिक बार, सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों को खत्म करने के लिए वैक्यूम-रोलर मालिश निर्धारित की जाती है।
वैक्यूम रोलर मालिश मूल्य
वैक्यूम रोलर मालिश को सबसे लोकप्रिय मालिश प्रक्रियाओं में से एक माना जाता है। यह सेल्युलाईट, त्वचा की खामियों और वसा जमा से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, यह अन्य सामान्य त्वचा वृद्धि तकनीकों के साथ अच्छी तरह से काम करता है। इसलिए, कई सैलून में कुशल कारीगर हैं जो यह सेवा प्रदान करते हैं।
इस तरह की मालिश को पाठ्यक्रमों में करने की सलाह दी जाती है, औसतन 10-20 सत्र, सप्ताह में 2-3 बार। अधिकांश क्लीनिकों में, प्रारंभिक परीक्षा के बाद, रोगियों को उपचार का एक कोर्स और इसकी अनुमानित कुल लागत निर्धारित की जाती है।
मालिश शरीर के किसी भी हिस्से पर - चेहरे से लेकर पैरों तक की जा सकती है। इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, विशेष उपकरणों पर विभिन्न कार्यक्रमों का उपयोग किया जाता है। यह प्रक्रिया की लागत को प्रभावित करता है। इसके अलावा, इलाज क्षेत्रों के क्षेत्र, अवधि और सत्रों की कुल संख्या के आधार पर कीमत में उतार-चढ़ाव होता है।
रूस में, वैक्यूम रोलर मालिश की लागत प्रति सत्र 1000-8000 रूबल है।
| वैक्यूम रोलर मालिश | कीमत, रगड़। |
| चेहरा | 1000-5000 |
| पेट | 1500-8000 |
| कूल्हों | 1300-7500 |
| नितंबों | 1300-8000 |
| हाथ | 1500-7000 |
मॉस्को में, इस प्रक्रिया की कीमत देश के अन्य शहरों की तुलना में अधिक होगी।
यूक्रेन में, वैक्यूम रोलर मालिश प्रति प्रक्रिया 250-4000 रिव्निया की कीमत पर की जाती है।
| वैक्यूम रोलर मालिश | मूल्य, UAH। |
| चेहरा | 300-1500 |
| पेट | 250-4000 |
| कूल्हों | 250-3500 |
| नितंबों | 250-4000 |
| हाथ | 200-3000 |
कीव में, एक नियम के रूप में, अधिक योग्य कारीगर हैं, लेकिन सेवा की कीमत भी क्षेत्रों की तुलना में अधिक है। आमतौर पर, ब्यूटी सैलून में, प्रक्रिया की लागत में एक विशेष एलपीजी सूट का उपयोग शामिल नहीं होता है। इसके लिए आपको अतिरिक्त भुगतान करना होगा।
ध्यान दें! सेवाओं के पूरे पैकेज को एक बार में खरीदते समय, एक नियम के रूप में, छूट प्रदान की जाती है। इसके अलावा, कुछ सैलून पहली प्रक्रिया पर छूट प्रदान करते हैं।
वैक्यूम रोलर मालिश का विवरण और संकेत
वैक्यूम रोलर मसाज को एंटी-सेल्युलाईट या एलपीजी भी कहा जाता है। अंतिम संक्षिप्त नाम फ्रांसीसी इंजीनियर, डिवाइस के निर्माता के नाम से बनाया गया था - एल.पी. गिटार पिछली शताब्दी के अंत में, वह एक गंभीर कार दुर्घटना में था, चोटों का सामना करना पड़ा जो मांसपेशियों की गतिशीलता को प्रभावित करता था, साथ ही साथ गहरे निशान भी। गितेई ने स्वतंत्र रूप से एक मालिश मॉडल विकसित करना शुरू किया जो त्वचा और चमड़े के नीचे की परतों पर एक वैक्यूम-यांत्रिक प्रभाव को अंजाम देगा, और मालिश स्वयं किसी विशेषज्ञ की योग्यता पर निर्भर नहीं होगी। डिवाइस, जिसे हम विकसित करने में कामयाब रहे, ने थोड़े समय में ऊतकों को बहाल करने और मालिश सत्र के समय को चार घंटे से 30-40 मिनट तक कम करने में मदद की। खुद पर एक सफल प्रयोग के बाद, लुई पॉल गेटी ने डिवाइस का पेटेंट कराया, इसे अपना नाम एलपीजी दिया। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शुरू में इस उपकरण का उपयोग मांसपेशियों के ऊतकों की क्षति को ठीक करने के साथ-साथ निशान को खत्म करने के लिए किया गया था।हालांकि, बाद में मालिश के एक दिलचस्प "दुष्प्रभाव" की खोज की गई: रोगियों को सूजन से छुटकारा मिला, सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो गई, और त्वचा की स्थिति में सुधार हुआ। इस प्रकार, यह पता चला कि वैक्यूम रोलर मालिश का उपयोग न केवल पुनर्स्थापनात्मक फिजियोथेरेपी के हिस्से के रूप में किया जा सकता है, बल्कि शरीर को आकार देने के क्षेत्र में भी किया जा सकता है, साथ ही चेहरे के एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार भी किया जा सकता है।
आज, वैक्यूम-रोलर मालिश के लिए उपकरण एक कम्प्यूटरीकृत परिसर है जिसमें आप त्वचा पर प्रभाव की तीव्रता का चयन कर सकते हैं। वसा जमा या नरम को नष्ट करने के लिए मालिश तीव्र "आक्रामक" हो सकती है, जिसमें आराम, टॉनिक प्रभाव होता है (आमतौर पर चेहरे के लिए उपयोग किया जाता है)। एलपीजी मशीन चेंबर के अंदर छोटे रोलर्स के साथ एक विशेष मैनिपल से सुसज्जित है जो अलग-अलग दिशाओं में चलती है। त्वचा पर यांत्रिक प्रभाव के समानांतर, एक वैक्यूम होता है, जो हेरफेर की प्रभावशीलता को बढ़ाता है। जब एपिडर्मिस के संपर्क में होता है, तो हैंडपीस एक तह बनाता है और वसा ऊतक, मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं, टेंडन पर कार्य करता है।
वैक्यूम-रोलर मालिश के लिए मैनिपुला का चयन इस आधार पर किया जाता है कि किस क्षेत्र को उपचारित करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, चेहरे के लिए एक छोटे से लगाव की आवश्यकता होती है, जांघों और पेट के लिए एक बड़ा व्यास।
वैक्यूम रोलर मालिश के लिए कई संकेत हैं, और वे कॉस्मेटिक क्षेत्र तक ही सीमित नहीं हैं:
- मांसपेशियों को मजबूत बनाना … इस सेवा का उपयोग अक्सर एथलीटों द्वारा प्रतियोगिताओं से पहले, साथ ही चोटों के बाद भी किया जाता है। अक्सर, इस तरह की मालिश को गतिहीन काम के साथ-साथ मायोसिटिस के उपचार में मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करने के लिए निर्धारित किया जाता है।
- रक्त वाहिकाओं की समस्याओं का उन्मूलन … वैक्यूम रोलर मालिश वैरिकाज़ नसों, घनास्त्रता की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करती है।
- जोड़ों की स्थिति में सुधार … इसका उपयोग कटिस्नायुशूल, आर्थ्रोसिस जैसे जोड़ों के रोगों के जटिल उपचार के भाग के रूप में किया जाता है।
- सर्जरी के बाद एडिमा का उन्मूलन … अक्सर, सर्जरी के बाद, लसीका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी होती है और लसीका प्रवाह में गिरावट होती है। एलपीजी मालिश में लसीका जल निकासी प्रभाव होता है।
- नाटकीय रूप से वजन घटाने के बाद ढीली और ढीली त्वचा का उन्मूलन … वैक्यूम रोलर मालिश प्लास्टिक त्वचा कसने के साथ प्रभावशीलता में तुलनीय है।
- सौंदर्य त्वचा की खामियों को दूर करना … वैक्यूम-रोलर मालिश सेल्युलाईट, रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशियों के डायस्टेसिस, स्थानीय वसा जमा, चेहरे पर एपिडर्मिस में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के लिए प्रभावी है।
एक्सपोजर के दौरान डिवाइस स्थिर नहीं होता है। विशेषज्ञ हैंडपीस को शरीर के ऊपर ले जाता है, और फिसलने और प्रभाव को बढ़ाने के लिए, त्वचा को विशेष यौगिकों के साथ पूर्व-उपचार किया जाता है।
जरूरी! रोगी को लोचदार सामग्री से बना एक एंडर्मोलॉजिक सूट पहनने की पेशकश की जा सकती है, जो दर्द रहित जोड़तोड़ सुनिश्चित करेगा और त्वचा के अत्यधिक खिंचाव को रोकेगा।
वैक्यूम रोलर मालिश की किस्में
वैक्यूम रोलर मसाज दो मुख्य प्रकार की हो सकती है: चेहरे के लिए और शरीर के लिए। पहले मामले में, इसका कार्य त्वचा को कसना और चेहरे की आकृति को बहाल करना, निशान और निशान की उपस्थिति को कम करना और एपिडर्मिस के टर्गर को बहाल करना है।
शरीर की वैक्यूम रोलर मालिश का मुख्य लक्ष्य सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों को खत्म करना, शरीर की मात्रा को कम करना, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करना और चमड़े के नीचे की परतों से अतिरिक्त पानी को निकालना है।
चेहरे और शरीर की मालिश के लिए, विभिन्न अनुलग्नकों का उपयोग किया जाता है: शरीर के लिए - एक बड़ा, चेहरे के लिए - एक छोटा। साथ ही, एक विशेषज्ञ समस्या की गंभीरता और विकसित होने वाले शरीर के क्षेत्र को ध्यान में रखते हुए, डिवाइस की एक अलग शक्ति का उपयोग कर सकता है।
यदि शक्ति को गलत तरीके से चुना जाता है, तो प्रक्रिया की प्रभावशीलता कम होगी, या इसके विपरीत, यदि शक्ति बहुत अधिक थी, तो इसके बाद चोट के निशान और हेमटॉमस रह सकते हैं।
वैक्यूम रोलर मालिश के लाभ
वैक्यूम रोलर मसाज का मुख्य लाभ एपिडर्मिस और चमड़े के नीचे की परतों पर इसका गहरा प्रभाव है। यह आपको न केवल त्वचा पर, बल्कि गहरे ऊतकों पर भी कार्य करने की अनुमति देता है।
वैक्यूम रोलर मालिश के लाभ नैदानिक अध्ययनों से स्पष्ट और सिद्ध हैं:
- त्वचा कस, समोच्च बहाली;
- उम्र से संबंधित परिवर्तनों का उन्मूलन - गुरुत्वाकर्षण पीटोसिस, "बुलडॉग गाल", सैगिंग;
- अपने स्वयं के हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करके त्वचा की दृढ़ता, लोच लौटाना;
- निशान, केलोइड निशान की गंभीरता को कम करना;
- मात्रा में कमी, झुर्रियों की गहराई, सिलवटों;
- वसा ऊतक की मात्रा में कमी, वजन में कमी, इस तथ्य के कारण कि डिवाइस में वसा कोशिकाओं पर एक शक्तिशाली यांत्रिक प्रभाव होता है, उन्हें कुचलने और तोड़ना;
- त्वचा में रक्त के प्रवाह के कारण सेल्युलाईट का उन्मूलन, ऊतकों में रक्त के प्रवाह का सामान्यीकरण;
- इंटरसेलुलर स्पेस से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के कारण पफपन का उन्मूलन;
- वसामय ग्रंथियों का सामान्यीकरण;
- हेमटॉमस का उन्मूलन, घुसपैठ;
- मायोसिटिस, रेडिकुलिटिस की अभिव्यक्तियों का उन्मूलन;
- स्नायुबंधन, tendons, मांसपेशियों की अखंडता और लोच की बहाली;
- मांसपेशियों की थकान का उन्मूलन;
- चयापचय प्रक्रियाओं का सक्रियण, जो आपको शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को जल्दी से निकालने की अनुमति देता है;
- खिंचाव के निशान (खिंचाव के निशान) का उन्मूलन;
- मुद्रा में सुधार, आंदोलनों का समन्वय, न्यूरोसेंसरी प्रभावों के लिए धन्यवाद;
- सेलुलर गतिविधि की उत्तेजना, त्वचा में नई केशिकाओं की वृद्धि।
इतने गहरे और जटिल प्रभाव के परिणामस्वरूप, त्वचा चिकनी, मजबूत और अधिक लोचदार हो जाती है, इसकी सतह से मृत त्वचा कोशिकाएं हटा दी जाती हैं। शल्य चिकित्सा द्वारा अतिरिक्त चर्बी को हटाने के लिए एलपीजी मालिश को एक सुरक्षित विकल्प माना जाता है। इसके अलावा, यह आरामदायक है, दर्द का कारण नहीं है, और आपको आराम करने की अनुमति देता है। सभी चयापचय प्रक्रियाएं स्वाभाविक रूप से सक्रिय होती हैं, प्रक्रिया एपिडर्मिस पर कोई कृत्रिम प्रभाव नहीं डालती है।
ध्यान दें! वैक्यूम रोलर मसाज वसा के गहरे जमा को भी तोड़ने में सक्षम है, जिसे आहार की मदद से समाप्त नहीं किया जा सकता है।
वैक्यूम रोलर मालिश के लिए मतभेद
लिंग की परवाह किए बिना किसी भी उम्र के रोगियों पर वैक्यूम रोलर मालिश की जा सकती है। हालांकि, शरीर पर यांत्रिक क्रिया के किसी भी अन्य तरीके की तरह, इसके कुछ contraindications हैं। वे मैनुअल और वैक्यूम रोलर मालिश दोनों के लिए सामान्य हैं।
लसीका जल निकासी प्रभाव में निम्नलिखित सामान्य मतभेद हैं:
- ऑन्कोलॉजिकल रोग … यांत्रिक प्रभाव रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, कोशिका विभाजन की प्रक्रिया को तेज करता है, न केवल स्वस्थ, बल्कि घातक भी। इसलिए, वैक्यूम रोलर मालिश ट्यूमर के विकास को उत्तेजित कर सकती है।
- गर्भावस्था … गर्भवती माताओं का कोई भी तीव्र हेरफेर निषिद्ध है। हालांकि, कुछ संकेतों के लिए हल्की लसीका जल निकासी मालिश उपयोगी हो सकती है, क्योंकि यह पैरों में सूजन को कम करती है।
- मासिक धर्म की शुरुआत … मालिश के दौरान रक्त प्रवाह की सक्रियता तीव्र निर्वहन को भड़का सकती है।
- बुखार से जुड़े संक्रामक रोग … वैक्यूम रोलर मसाज से हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। शरीर के ऊंचे तापमान पर, ऐसा एक्सपोजर हानिकारक हो सकता है।
- हीमोफीलिया … रक्त के थक्के के उल्लंघन के मामले में, जब यह त्वचा की सतह पर जाता है, तो एक व्यक्ति को हेमटॉमस और काफी व्यापक अनुभव हो सकता है।
- मिरगी … शरीर के किसी भी हिस्से की गहन मालिश हमले को भड़का सकती है।
- आंतरिक अंगों की विभिन्न अपर्याप्तता … जिगर, गुर्दे और दिल की विफलता वाले लोगों के लिए किसी भी शारीरिक गतिविधि को contraindicated है। लसीका जल निकासी रक्त प्रवाह को तेज करती है, और इसलिए, यह जिम में व्यायाम करने के समान है।
- अंतःस्रावी तंत्र के रोग … इस समूह की बीमारियां, एक नियम के रूप में, कई आंतरिक अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करती हैं, और इसलिए अस्वस्थ अंगों पर एक तीव्र भार निषिद्ध है।
ऐसी स्थानीय दर्दनाक स्थितियों के लिए चेहरे और शरीर की वैक्यूम रोलर मालिश सीमित होनी चाहिए:
- सौम्य संरचनाएं … इस श्रेणी में मोल शामिल हैं जो एपिडर्मिस, लिपोमा, हेमांगीओमास की सतह से ऊपर उठते हैं। मालिश इन क्षेत्रों को घायल कर सकती है।
- त्वचा संबंधी रोग … रक्त प्रवाह बढ़ने पर त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले सूक्ष्मजीव पूरे शरीर में फैल सकते हैं।
- हरनिया … पेरी-हर्निया क्षेत्रों की मालिश करते समय, मांसपेशियों की टोन बढ़ने का खतरा होता है, जिससे आगे बढ़े हुए अंग की पिंचिंग हो सकती है।
- रक्त वाहिकाओं, लिम्फ नोड्स की सूजन … बढ़े हुए लसीका और रक्त प्रवाह के साथ, रोगजनक रोगाणु पूरे शरीर में फैल सकते हैं।
- थ्रोम्बोफ्लिबिटिस … इस बीमारी के साथ, वाहिकाओं की दीवारें फूल जाती हैं, और उनके लिए बढ़े हुए रक्त प्रवाह को झेलना आसान नहीं होगा। शिरा में रक्त के थक्के की उपस्थिति में, ऐसी प्रक्रिया के परिणामस्वरूप इसका पृथक्करण हो सकता है।
- खुला जख्म … यह त्वचा पर लंबे समय तक यांत्रिक क्रिया के साथ बढ़ सकता है।
उपरोक्त मामलों में, आपको बीमारों को प्रभावित किए बिना, केवल शरीर के स्वस्थ क्षेत्रों पर प्रभाव डालना चाहिए!
इसके अलावा, सावधानी के साथ, लिपोसक्शन के बाद वैक्यूम रोलर मालिश की जानी चाहिए। एक नियम के रूप में, पहले सत्र को ऑपरेशन के एक सप्ताह बाद और एक बख्शते मोड में निर्धारित नहीं किया जा सकता है।
वैक्यूम रोलर मसाज कैसे की जाती है?
इस प्रकार की मालिश विभिन्न उद्देश्यों के लिए एक स्वतंत्र प्रक्रिया के रूप में या एक जटिल प्रभाव के हिस्से के रूप में निर्धारित की जाती है। एक नियम के रूप में, यह विशेष सैलून में किया जाता है जो आवश्यक उपकरणों से लैस होते हैं। हालाँकि, यदि आप कोई उपकरण खरीदते हैं, तो आप घर पर एलपीजी मालिश कर सकते हैं। मुख्य बात सभी नियमों का पालन करना और निर्देशों का पालन करना है।
वैक्यूम-रोलर चेहरे की मालिश कैसे की जाती है?
चेहरे की वैक्यूम-रोलर मालिश की प्रक्रिया से पहले, लगभग दो गिलास साफ पानी पीने की सलाह दी जाती है। तो आप त्वचा से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाएंगे, यह नमी से संतृप्त होगा।
सत्र निम्नलिखित योजना के अनुसार किया जाता है:
- चेहरे को सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों और सीबम से अच्छी तरह साफ करना चाहिए।
- एक उच्च हेडरेस्ट वाली कुर्सी पर लेटें।
- चेहरे की जांच करने के बाद, आपको समस्या क्षेत्रों की पहचान करने और एलपीजी मालिश का सही संचालन मोड सेट करने की आवश्यकता है।
- हैंडपीस की मदद से आपको चेहरे के क्षेत्रों को सावधानी से प्रोसेस करना चाहिए। उनमें से कुल 3 हैं: ऊपरी (आंखों के नीचे के क्षेत्र में), मध्य (होंठ की रेखा तक), निचला (गर्दन की शुरुआत तक)।
- विशेष रूप से समस्या क्षेत्रों पर अधिकतम ध्यान देते हुए, प्रत्येक क्षेत्र को मालिश लाइनों के साथ सख्ती से अलग से मालिश किया जाना चाहिए। वैक्यूम-रोलर चेहरे की मालिश की अवधि 15-30 मिनट है।
- प्रक्रिया के अंत के बाद, त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाना चाहिए।
सत्र के बाद त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। प्रक्रिया के बाद तीन से चार घंटे तक अपने चेहरे पर मेकअप न लगाएं।
ध्यान दें! त्वचा की हल्की सूजन या लाली सामान्य है और आमतौर पर एक दिन में अपने आप चली जाती है। चेहरे की वैक्यूम-रोलर मालिश सप्ताह में एक या दो बार दोहराई जानी चाहिए। पाठ्यक्रम की अवधि निर्धारित लक्ष्यों पर निर्भर करती है। आम तौर पर दस सत्र मिडफेस को कसने के लिए पर्याप्त होते हैं। झुर्रीदार और ढीली त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, सभी क्षेत्रों में 15-20 प्रक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है। सहायक चिकित्सा भी महत्वपूर्ण है, जिसमें हर महीने एक से दो सत्र होते हैं।
शरीर की वैक्यूम रोलर मालिश करने के नियम
वैक्यूम रोलर मसाज से तीन घंटे पहले आपको खाने से बचना चाहिए। शरीर को तरल पदार्थ की आपूर्ति प्रदान करने के लिए आपको सत्र से पहले दो गिलास पानी भी पीना चाहिए।
प्रक्रिया इस क्रम में की जाती है:
- मालिश शुरू करने से पहले, आपको एक एंडर्मोलॉजिकल सूट पहनना चाहिए और सोफे पर लेट जाना चाहिए।
- अगला, आपको डिवाइस के संचालन के उपयुक्त मोड का चयन करना चाहिए।
- एक उपयुक्त आकार का एक हैंडपीस शरीर के समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाता है, और इसके साथ सभी क्षेत्रों का इलाज किया जाता है। रोगी को शरीर पर लहरों के घूमने की अनुभूति होनी चाहिए।
- एक सत्र की अवधि 25-30 मिनट है।प्रक्रिया के अंत में, दो से तीन घंटे तक खाने से परहेज करने की सिफारिश की जाती है।
वैक्यूम रोलर बॉडी मसाज आदर्श रूप से तीन चरणों में होनी चाहिए:
- प्रथम … सप्ताह में एक या दो बार कुल छह से आठ सत्र किए जाते हैं। मुख्य कार्य: चमड़े के नीचे की वसा की मात्रा में समग्र कमी। समस्या क्षेत्रों पर जोर देने के साथ पूरे शरीर पर काम किया जाता है।
- दूसरा … स्थानीय खामियों को दूर करने के लिए चार से छह मालिश करें। रोगियों के लिए, एक व्यक्तिगत कार्यक्रम तैयार किया जाता है, जिसके अनुसार जांघों, नितंबों और पेट की मालिश की जाती है। एक एंटी-सेल्युलाईट प्रोग्राम भी चुना जा सकता है।
- तीसरा … प्राप्त परिणामों का समेकन। इस स्तर पर, त्वचा और मांसपेशियों की मरोड़ में सुधार के लिए काम चल रहा है। शरीर का आयतन कम करने के बाद त्वचा की शिथिलता को रोकने के लिए यह कार्य आवश्यक है। ग्राहक की उम्र और उसकी त्वचा की स्थिति के आधार पर, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में प्रक्रियाओं की संख्या का चयन किया जाता है।
ध्यान दें! सेल्युलाईट से वैक्यूम-रोलर मालिश के प्रभाव को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, हर महीने एक सहायक प्रक्रिया करने की सिफारिश की जाती है।
वैक्यूम रोलर मालिश के परिणाम
नैदानिक प्रयोगशालाओं में वैक्यूम रोलर मालिश का कई बार परीक्षण किया गया है। इसलिए, हम विशिष्ट परिणामों के बारे में बात कर सकते हैं जो इसकी मदद से प्राप्त किए जा सकते हैं।
शोध के अनुसार, वैक्यूम-रोलर मालिश कई बार धमनी रक्त के प्रवाह को तेज करती है, शिरापरक रक्त और लसीका के बहिर्वाह को अधिक कुशल बनाती है। इस प्रकार, ऊतकों को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है।
इसके कारण, निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त होता है:
- त्वचा का घनत्व 50-55% बढ़ जाता है।
- चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की मात्रा 46-49% कम हो जाती है।
- त्वचा के ट्यूरर में वृद्धि के कारण समस्या क्षेत्र का क्षेत्र औसतन 20% कम हो जाता है।
- कोलेजन और इलास्टिन फाइबर (स्वस्थ त्वचा के लिए बिल्डिंग ब्लॉक्स) 30% या उससे अधिक तक नवीनीकृत होते हैं।
- झुर्रियों की संख्या 35% कम हो जाती है, और उनकी गहराई और लंबाई भी कम हो जाती है।
वैक्यूम रोलर मसाज बिल्कुल सुरक्षित और दर्द रहित प्रक्रिया है। यदि एक योग्य विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है, तो हेमटॉमस का जोखिम कम से कम होता है। हालांकि, कभी-कभी सत्र के बाद हल्के दुष्प्रभाव दिखाई दे सकते हैं:
- कोमल ऊतकों की सूजन … यह आमतौर पर छोटा होता है, बिना चोट के। मध्यम शोफ अपरिहार्य है, क्योंकि मालिश के बाद लसीका प्रवाह बढ़ जाता है। एक या दो मालिश सत्रों के बाद सूजन होती है। इसके अलावा, पाठ्यक्रम के दौरान, जहाजों को अनुकूलित किया जाता है।
- हल्की ठंड लगना … यदि आपको रक्त वाहिकाओं की पुरानी समस्या है, तो वैक्यूम-रोलर मालिश के बाद आप थोड़ा कंपकंपी महसूस कर सकते हैं। हेरफेर त्वचा रिसेप्टर्स को परेशान करता है, और वे सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं, इसलिए ठंड लगना दिखाई देता है। गर्म चाय इस स्थिति को दूर करने में मदद कर सकती है।
- कमजोर पेटीचिया … एपिडर्मिस पर यांत्रिक क्रिया के कारण छोटे चमड़े के नीचे के रक्तस्राव दिखाई दे सकते हैं। भंगुर, कमजोर केशिकाओं वाले लोग विशेष रूप से पेटीचिया से पीड़ित होते हैं।
वैक्यूम रोलर मसाज का जटिल प्रभाव प्रभावशीलता के मामले में सभी मौजूदा मैनुअल तकनीकों से आगे निकल जाता है। प्रक्रियाओं का सिर्फ एक कोर्स सेल्युलाईट से पूरी तरह से छुटकारा पाने में मदद करता है, त्वचा की सामान्य स्थिति में सुधार करता है।
वैक्यूम रोलर मालिश की वास्तविक समीक्षा
इस प्रकार की हार्डवेयर मालिश बहुत मांग में है, क्योंकि त्वचा में सुधार और मांसपेशियों और स्नायुबंधन को ठीक करने की विधि सुखद है, दर्दनाक नहीं है और बहुत प्रभावी है। इंटरनेट पर आप इस प्रक्रिया के बारे में कई समीक्षाएं पा सकते हैं।
गैलिना, 37 वर्ष
मेरे शरीर का अतिरिक्त वजन नहीं है, लेकिन मेरे दूसरे बच्चे के जन्म के बाद, मेरा फिगर बहुत बदल गया है, बेहतर के लिए नहीं, बिल्कुल। कमर तैर गई, कूल्हे भारी हो गए। मैंने फैसला किया कि इसके साथ कुछ करने की तत्काल आवश्यकता है, क्योंकि मैंने हमेशा अपना ख्याल रखा और मेरे फिगर में इस तरह के बदलाव मुझे खुश नहीं करते थे। मैंने जिम के लिए साइन अप किया और दस सत्रों की वैक्यूम-रोलर मालिश का कोर्स करने का फैसला किया। मुझे वहां एंडर्मोलॉजिकल सूट मुफ्त में मिला।मालिश से पहले मैंने इंटरनेट पर पढ़ा कि इससे चोट नहीं लगी, यह अच्छा है। लेकिन सेल्युलाईट के ऊर्जावान टूटने में मुझे कुछ भी विशेष रूप से सुखद नहीं लगा। लेकिन, यह ध्यान देने योग्य है कि तीसरी मालिश के बाद मैंने अपने शरीर में सुखद परिवर्तन देखे। कमर और कूल्हों की त्वचा रूखी हो गई, पिलपिलापन दूर हो गया, मुझे "राहत" महसूस हुई। मैंने पूरा कोर्स पूरा किया और बहुत खुश हुआ। मैंने अकेले जिम में ट्रेनिंग करके ऐसे नतीजे कभी हासिल नहीं किए होंगे। सेल्युलाईट चला गया है, त्वचा बीस साल की उम्र की तरह चिकनी, लोचदार हो गई है। कमर और कूल्हों का आकार काफी कम हो गया है। सामान्य तौर पर, मैं सलाह देता हूं और प्रोफिलैक्सिस के लिए एक महीने में खुद मालिश करूंगा। वेरोनिका, 33 वर्ष
मैं अंत में वैक्यूम-रोलर चेहरे की मालिश के एक कोर्स के लिए "परिपक्व" हो गया हूं। इससे पहले, मैंने सेल्युलाईट को तोड़ते हुए शरीर पर एलपीजी मालिश के कुछ कोर्स किए। यह एक बहुत ही प्रभावी प्रक्रिया है, लेकिन मैं रोलर्स और वैक्यूम को अपने चेहरे के करीब आने देने से डरता था। और फिर मैंने देखा कि चेहरे पर त्वचा अपनी लोच खो चुकी थी, कई झुर्रियाँ दिखाई दीं, नासोलैबियल त्रिकोण स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा था। मैं अपने ब्यूटीशियन के पास गई, और उसने मुझे हार्डवेयर फेशियल मसाज का कोर्स करने के लिए मनाया। मैं व्यर्थ में डर गया था! यहां रोलर्स पूरी तरह से अलग हैं, वे शरीर पर वसा को तोड़ने के लिए आक्रामक रूप से कार्य नहीं करते हैं। मुझे कोई अप्रिय अनुभूति नहीं हुई। एक बहुत ही सुखद आराम उपचार। और प्रभाव अद्भुत है! दस सत्रों के बाद, मैं १० साल छोटा लग रहा हूँ! चला गया कौवा के पैर, नासोलैबियल, मिमिक झुर्रियाँ, त्वचा में कसाव। और आपको कुछ भी चुभाने की जरूरत नहीं है! मैं फिर से इस अद्भुत मालिश में जाऊँगा। ऐलेना, 28 वर्ष
सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के विभिन्न तरीकों के बारे में मुझे हमेशा संदेह रहा है। मेरा मानना है कि "संतरे के छिलके" से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका उचित पोषण, पीने का आहार और शारीरिक गतिविधि है। मैं लगभग दुर्घटना से Starvak तंत्र पर मालिश करने के लिए मिला, मेरे दोस्त ने अभ्यास करना शुरू कर दिया, उसे "प्रयोगात्मक" की जरूरत थी। मैंने 12 प्रक्रियाएं कीं। कोर्स शुरू करने से पहले, मैंने कमर और कूल्हों का माप लिया। नतीजतन, पहले सत्र के बाद, मेरी मात्रा दो सेंटीमीटर कम हो गई! मैं बहुत ही आश्चर्यचकित था! और पूरे कोर्स के बाद, वॉल्यूम कमर में 6 सेंटीमीटर और कूल्हों में 8 सेंटीमीटर कम हो गया। सेल्युलाईट के लिए, यह पूरी तरह से गायब नहीं हुआ है, लेकिन यह कम ध्यान देने योग्य हो गया है। सच है, उसी समय मैं जिम गया और एंटी-सेल्युलाईट रैप्स किया।
वैक्यूम रोलर मसाज से पहले और बाद की तस्वीरें
वैक्यूम रोलर मसाज कैसे की जाती है - वीडियो देखें:
वैक्यूम रोलर या एलपीजी मालिश चेहरे और शरीर की त्वचा की सौंदर्य संबंधी खामियों के खिलाफ व्यापक लड़ाई के लिए एक तकनीक है। इसका उपचार प्रभाव भी होता है, मांसपेशियों, स्नायुबंधन, जोड़ों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ज्यादातर मामलों में, इसका उपयोग सेल्युलाईट और उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों से निपटने के लिए किया जाता है।
