आलू मास्क के उपयोग के लाभ और contraindications। रूखी, तैलीय और बढ़ती उम्र की त्वचा के लिए नुस्खे। स्वादिष्ट भोजन बनाने के लिए आलू एक लोकप्रिय जड़ वाली सब्जी है। इससे पुलाव, पाई, कटलेट और मुख्य व्यंजन बनाए जाते हैं। लेकिन इसके अलावा यह चेहरे की त्वचा के लिए भी बहुत उपयोगी होता है। इसमें स्टार्च और कई विटामिन और खनिज होते हैं। आलू के साथ मास्क के नियमित इस्तेमाल से त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा मिल जाएगा।
आलू के फेस मास्क के फायदे
जड़ की सब्जी में स्टार्च, साथ ही खनिज और ट्रेस तत्व होते हैं। ये तत्व सूजन और चिकनी झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं। अतिरिक्त सामग्री सब्जी से पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करती है।
आलू के मास्क के उपयोगी गुण:
- सफेद … जड़ सब्जी की संरचना में कुछ ट्रेस तत्व त्वचा में मेलेनिन के समान वितरण को उत्तेजित करते हैं। झाईयां और उम्र के धब्बे समय के साथ कम होते जाते हैं।
- rejuvenates … कोशिकाओं में एस्कॉर्बिक एसिड की सामग्री के कारण, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। वे पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से अवशोषित करते हैं। इससे कोलेजन और इलास्टिन की मात्रा बढ़ जाती है।
- ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को कम करता है … स्टार्च और कुछ ट्रेस खनिज सूजन को कम कर सकते हैं और घावों और मुँहासे के तेजी से उपचार को बढ़ावा दे सकते हैं।
- चेहरे के समोच्च को कस लें … आलू इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो समोच्च को अधिक टोंड बनाता है।
- छिद्रों को सिकोड़ता है … स्टार्च में कसैले गुण होते हैं और इसलिए बड़े छिद्रों वाली तैलीय त्वचा के लिए आदर्श है।
आलू मास्क के उपयोग के लिए मतभेद
आलू एक सस्ती और सस्ती जड़ वाली सब्जी है। यही कारण है कि वह उन महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय हैं जो अपनी उपस्थिति का ख्याल रखती हैं। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि, अधिकांश प्राकृतिक उत्पादों की तरह, आलू के उपयोग के लिए मतभेद हैं।
मतभेदों की सूची:
- संवहनी मकड़ियों … रोसैसिया की उपस्थिति में, गर्म मैश किए हुए आलू से आलू के मुखौटे को contraindicated है। वे केशिका विस्तार का कारण बन सकते हैं।
- घटकों को मुखौटा करने के लिए एलर्जी … मास्क के एक विशिष्ट घटक से एलर्जी की उपस्थिति पर विचार करना सुनिश्चित करें। यदि आप चिकन अंडे के प्रति असहिष्णु हैं, तो उन्हें उत्पादों में न जोड़ें।
- जिल्द की सूजन … एक्जिमा, एटोपिक जिल्द की सूजन और अन्य त्वचा संबंधी बीमारियों की उपस्थिति में, आलू के मास्क का उपयोग नहीं किया जा सकता है। स्टार्च रोगजनक जीवों के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल है।
आलू स्टार्च की संरचना और घटक
आलू 75% पानी है। यही कारण है कि यह सब्जी त्वचा को पूरी तरह से पोषण देती है, जिससे वह कोमल और कोमल हो जाती है। सूखापन और पपड़ी गायब हो जाती है।
आलू स्टार्च की संरचना:
- शर्करा … यह आलू के आटे का मुख्य घटक है और एक जटिल चीनी है। ये घटक त्वचा को कार्बोहाइड्रेट से संतृप्त करते हैं और चयापचय में सुधार करते हैं।
- पोटैशियम … यह ट्रेस तत्व अतिरिक्त नमी को दूर करने में मदद करता है, इस प्रकार, आंखों के नीचे की सूजन और बैग गायब हो जाते हैं, और चेहरे का समोच्च स्पष्ट हो जाता है।
- कैल्शियम … यह ट्रेस तत्व, एस्कॉर्बिक एसिड के साथ मिलकर इलास्टिन के निर्माण में भाग लेता है।
- फास्फोरस … ट्रेस तत्व त्वचा की टोन और लोच में सुधार करता है। स्टार्च के लगातार इस्तेमाल से रंगत में निखार आता है।
- सोडियम … यह धातु उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है और मुक्त कणों को बांधती है। इसीलिए स्टार्च अक्सर एंटी-एजिंग मास्क का एक घटक बन जाता है।
आलू स्टार्च फेस मास्क रेसिपी
आमतौर पर, आलू का स्टार्च कैप्सूल में अंडे, शहद, फल और विटामिन के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। इसकी मदद से आप त्वचा को फिर से जीवंत और मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। आलू का आटा मुंहासों और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
झुर्रियों के लिए आलू का फेस मास्क
स्टार्च में ट्रेस तत्वों और जटिल शर्करा की उच्च सांद्रता के कारण, इन घटकों के साथ मास्क झुर्रियों के खिलाफ प्रभावी होते हैं। वे अभिव्यक्ति की रेखाओं को कम करते हैं। आलू के आटे से बने मास्क को आंखों के नीचे के क्षेत्र में इस्तेमाल करने की अनुमति है।
झुर्रियों के लिए आलू के फेस मास्क की रेसिपी:
- जर्दी के साथ … यह रचना सिर्फ एक सत्र में त्वचा को कसने में मदद करती है। आलू के आटे में थोडा़ सा गर्म पानी डालिये. फिर जर्दी डालें। 25 मिलीलीटर अंगूर के बीज के तेल को एक पतली धारा और माध्यम में डालें। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाने के लिए मोटे ब्रश का इस्तेमाल करें। लेट जाएं और मास्क के ऊपर एक नम कपड़ा लगाएं। आवेदन का समय - 25 मिनट। कोशिश करें कि धोते समय अपनी त्वचा को रगड़ें नहीं।
- नींबू के रस के साथ … मुख्य घटक का एक बड़ा चमचा 10 ग्राम समुद्री नमक के साथ मिलाया जाता है और 20 मिलीलीटर नींबू का रस इंजेक्ट किया जाता है। ताजा निचोड़ा हुआ रस का प्रयोग करें। एक एलो की पत्ती को छील कर मैश कर लें। तैयार मिश्रण में पौधे का पेस्ट डालें और उसमें 5 मिली जोजोबा तेल मिलाएं। पेस्ट की एक मोटी परत त्वचा पर लगाएं। 5 मिनट के बाद, अपने चेहरे को फिर से मास्क से चिकनाई दें। इसे 20 मिनट के लिए लगा रहने दें। ठंडे पानी या कैमोमाइल चाय से धो लें।
- केले के साथ … 100 मिलीलीटर ठंडे पानी में एक चम्मच स्टार्च मिलाएं और हिलाएं। मिश्रण को धीमी आंच पर रखें और लगातार चलाते रहें। पेस्ट बनाना जरूरी है। इसमें मैश किया हुआ केला डालें और मिश्रण में 20 मिलीलीटर खीरा और गाजर का रस मिलाएं। इन सामग्रियों में बहुत सारा विटामिन ए होता है। फिर से हिलाएँ और पेस्ट से अपने चेहरे को ब्रश करें। इसे 35 मिनट के लिए लगा रहने दें। एक नम कपास झाड़ू के साथ निकालें।
- बादाम के तेल के साथ … एक आलू के कंद को छिलके में उबाल लें। सब्जी को पीसकर प्यूरी बना लें और उसमें एक चम्मच बादाम का तेल मिलाएं। थोड़ा ठंडा दूध डालें। आपको सूजी जैसा गूदा मिलना चाहिए। इसे एपिडर्मिस पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें।
तैलीय त्वचा के लिए आलू स्टार्च फेस मास्क रेसिपी
स्टार्च शोषक है, जिसका अर्थ है कि यह छिद्रों से तेल और अशुद्धियों को अवशोषित करता है। इस हिसाब से आलू के आटे से बना मास्क एक्ने और ऑयली स्किन के लिए असरदार होता है। इस तरह के फॉर्मूलेशन के नियमित उपयोग से मुंहासों और तैलीय धब्बों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। खाना पकाने में, न केवल शुद्ध स्टार्च का उपयोग किया जाता है, बल्कि आलू भी। इसे उबालकर और कच्चा दोनों तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है।
तैलीय त्वचा के लिए आलू के मास्क की रेसिपी:
- बियर के साथ … एक मध्यम आकार के कंद को छीलकर कद्दूकस पर पीसना आवश्यक है। प्यूरी में 35 मिली बीयर और अंडे का सफेद भाग मिलाएं। 20 मिलीलीटर नींबू का रस मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह से ब्लेंड करें और त्वचा पर एक मोटी परत लगाएं। इसे 25 मिनट के लिए लगा रहने दें। गीले रूई के साथ उत्पाद के अवशेषों को हटा दें। मास्क त्वचा को कस सकता है, इसलिए हेरफेर के बाद क्रीम लगाएं।
- गाजर के साथ … गाजर में बड़ी मात्रा में विटामिन ए होता है, जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है। एक गाजर और एक आलू को छीलना जरूरी है। द्रव्यमान में प्रोटीन और 30 मिलीलीटर पहले से गरम शहद मिलाएं। एक चौड़े ब्रश का उपयोग करके, परिणामी पेस्ट से अपने चेहरे को ब्रश करें। इसे 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
- शहद के साथ … एक मध्यम आकार के कंद को धोकर काट लें। आलू को छीलने की जरूरत नहीं है। प्यूरी में 10 ग्राम नमक और 20 मिली शहद मिलाएं। प्रोटीन और मध्यम जोड़ें। नमक के क्रिस्टल को पूरी तरह से घुलने के लिए यह आवश्यक है। आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, परिणामी उत्पाद से पूरे चेहरे को चिकनाई दें। पेस्ट को अपने चेहरे पर 15-17 मिनट के लिए छोड़ दें।
- स्टार्च और केफिर के साथ … यह मास्क ब्लैकहेड्स को दूर करने में कारगर है। एक कटोरी में 20 ग्राम आलू का आटा डालें और 30 मिली केफिर डालें। आपको एक मोटा आटा मिलेगा। एक और चम्मच पिसा हुआ दलिया डालें और गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए केफिर डालें। अपने चेहरे को एक मोटी परत से चिकनाई दें और 2-3 मिनट के लिए रगड़ें। अपने चेहरे पर मास्क को एक और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
रोसैसिया के लिए आलू का फेस मास्क
ज्यादातर मामलों में, रोसैसिया के साथ, घर का बना मास्क नहीं लगाया जाना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि इनमें से अधिकतर एजेंट रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, इसलिए, वे संवहनी नेटवर्क को और अधिक विशिष्ट बना सकते हैं।लेकिन जब ठीक से पकाया जाता है तो आलू के मास्क आपको इस समस्या से बचा सकते हैं।
रोसैसिया के लिए आलू के मास्क की रेसिपी:
- कैमोमाइल के साथ … एक बाउल में 20 ग्राम आलू स्टार्च डालें। पानी उबालें और एक चम्मच कैमोमाइल फूलों के ऊपर उबलता पानी डालें। 20 मिनट के लिए छोड़ दें और तनाव दें। शोरबा को पूरी तरह से ठंडा करें और इसके साथ स्टार्च को तब तक पतला करें जब तक आपको पेस्ट न मिल जाए। मिश्रण के साथ समस्या क्षेत्रों को लुब्रिकेट करें। इसे 15 मिनट के लिए लगा रहने दें। ठंडे पानी से पेस्ट को चेहरे से हटाना जरूरी है।
- दूध के साथ … दूध को ठंडा करें और 15 ग्राम आलू स्टार्च से पतला करें। 10 ग्राम संतरे का तेल डालें और मिलाएँ। पेस्ट को संवहनी नेटवर्क पर लागू करें। आवेदन का समय 20 मिनट है। बचे हुए मिश्रण को ठंडे पानी से निकाल लें।
- आस्कोरुटिन के साथ … ये ऐसी गोलियां हैं जो शिरापरक रोगों के लिए कारगर हैं। आलू के कंद को छीलकर कद्दूकस पर काटना आवश्यक है। प्यूरी में एस्कोरूटिन की पिसी हुई गोली डालें। रचना के साथ समस्या क्षेत्रों को लुब्रिकेट करें और 25 मिनट के लिए छोड़ दें। बचे हुए पेस्ट को गीले रुई से निकाल लें।
- खट्टा क्रीम के साथ … यह फेस मास्क मैश किए हुए आलू से बनाया गया है। इसमें एक चम्मच खट्टा क्रीम और कटा हुआ केला मिलाएं। पास्ता को 10 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें। मकड़ी की नसों और तारों को मिश्रण से चिकना करें। 17 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें।
रूखी त्वचा के लिए आलू का मास्क
रूखी त्वचा को लगातार हाइड्रेशन और देखभाल की जरूरत होती है। दिन में दो बार मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना जरूरी है। पानी के वाष्पीकरण को रोकने वाले फेस मास्क, जैसे आलू मास्क, मददगार होते हैं। उन्हें स्टार्च से या सीधे कंद से तैयार किया जा सकता है।
रूखी त्वचा के लिए आलू के मास्क की रेसिपी:
- क्रीम के साथ … आलू को छीलकर काट लें। यह एक मांस की चक्की या ब्लेंडर के साथ किया जा सकता है। प्यूरी में एक चम्मच भारी मलाई डालें। एक स्पैटुला का उपयोग करके, पेस्ट की एक मोटी परत अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट के लिए लगा रहने दें। पेस्ट को हटाने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइजर से चिकनाई दें।
- आटे के साथ … एक छिलके वाले आलू के कंद को ब्लेंडर में पीस लें और परिणामस्वरूप प्यूरी में एक चम्मच गेहूं का आटा मिलाएं। थोड़ा ठंडा दूध डालें। आटा निकलेगा, जैसे पेनकेक्स के लिए। पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं। आवेदन का समय 15-17 मिनट है। पेस्ट को ठंडे पानी से निकाल लें।
- शाहबलूत के साथ … गिरावट में, आलसी मत बनो और कुछ गोलियां इकट्ठा करो। शुष्क एपिडर्मिस के लिए मास्क तैयार करते समय वे काम में आएंगे। दो शाहबलूत उबाल लें और सख्त खोल को छील लें। एक अलग कटोरी में, छिलका और मैश किए हुए आलू उबाल लें। उबले हुए चेस्टनट को मीट ग्राइंडर में पीस लें। सामग्री को मिलाएं और मिश्रण में 20 मिलीलीटर जैतून का तेल मिलाएं। पेस्ट को त्वचा पर एक मोटी परत में लगाएं। इसे 18 मिनट के लिए लगा रहने दें। हमेशा की तरह धो लें, कोशिश करें कि त्वचा को रगड़ें नहीं।
- दूध पाउडर के साथ … एक कंटेनर में एक चम्मच स्टार्च को उतनी ही मात्रा में पाउडर दूध के साथ मिलाएं। जर्दी और एक चम्मच खीरे का रस मिलाएं। खीरे को पहले से पीसकर उसका रस निकालना जरूरी है। मास्क को एक सजातीय पदार्थ में बदलना। इससे अपने चेहरे और गर्दन को चिकनाई दें। इसे 20 मिनट के लिए लगा रहने दें। ठंडे पानी से धो लें।
आलू के फेस मास्क को सही तरीके से कैसे लगाएं
ऐसे मुखौटों को तैयार करने में सरलता और उपलब्धता के बावजूद, आपको कुछ सूक्ष्मताओं को जानने की आवश्यकता है। यदि ठीक से तैयार और लागू नहीं किया जाता है, तो त्वचा की स्थिति सुधरने के बजाय और खराब हो सकती है।
आलू मास्क के उपयोग के नियम:
- मास्क बनाते समय हरे कंद न लें। लंबे समय से धूप में पड़ी सब्जियों का प्रयोग न करें। हरे धब्बे या झुर्रियों के बिना युवा आलू का प्रयोग करें।
- मास्क लगाने से पहले स्टीम बाथ जरूर लें। ऐसा करने के लिए, एक सॉस पैन को आग पर रखें और पानी उबाल लें। 5 मिनट के लिए भाप के ऊपर खड़े रहें। इससे रोमछिद्र खुल जाएंगे और मास्क के अवशोषण में सुधार होगा।
- मास्क के लिए आलू को पहले कभी न छीलें। छिलके वाले कंदों को पानी में रखना भी इसके लायक नहीं है।
- तैयार रचना को एक विस्तृत स्पैटुला के साथ लागू किया जाना चाहिए या उंगलियों के साथ त्वचा में अंकित किया जाना चाहिए। एक विस्तृत ब्रश का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, क्योंकि मुखौटा इससे निकल सकता है।
- उत्पाद को अपने चेहरे पर 40 मिनट से अधिक न रखें।आमतौर पर पेस्ट के सभी घटकों को अवशोषित करने के लिए 15-25 मिनट पर्याप्त होते हैं।
- मास्क को ठंडे पानी से धो लें। एपिडर्मिस को रगड़ने की कोशिश न करें।
आलू का मास्क कैसे बनाएं - वीडियो देखें:
उम्र बढ़ने और मुंहासों से लड़ने के लिए घर का बना आलू का फेस मास्क एक प्रभावी तरीका है। इस तरह के फंड के नियमित उपयोग से, आप आदर्श त्वचा की चिकनाई प्राप्त कर सकते हैं और रोसैसिया की अभिव्यक्तियों को समाप्त कर सकते हैं।
