अपने चेहरे के लिए विटामिन ई का उपयोग कैसे करें

2024 लेखक: Arianna Cook | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:38

चेहरे के लिए विटामिन ई के फायदे। टोकोफेरोल के साथ झुर्रियों, मुंहासों और निशानों के लिए मास्क की रेसिपी। विटामिन ई (टोकोफेरोल) स्वस्थ त्वचा का एक स्रोत है, जो सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है जो आपको कई वर्षों तक युवाओं को बनाए रखने की अनुमति देता है। यह डर्मिस को मजबूती, लोच देता है, सूजन को कम करता है और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। गर्भवती महिलाओं को इसे आंतरिक रूप से लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह मांसपेशियों के ऊतकों की स्थिति में सुधार करता है, जिससे तंतु चिकने हो जाते हैं।

चेहरे के लिए विटामिन ई के इस्तेमाल के फायदे

विटामिन जानवरों और पौधों की उत्पत्ति के कई उत्पादों में निहित है, लेकिन भोजन के साथ हम हमेशा पर्याप्त पोषक तत्वों का उपभोग नहीं कर सकते हैं। फार्मेसी में विटामिन ई कैप्सूल, तरल और ampoules के रूप में बेचा जाता है।

चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन ई के फायदे:

• त्वचा की लोच में सुधार करता है … टोकोफेरोल फैटी एसिड चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं। वे लोचदार फाइबर के विकास को उत्तेजित करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, एक उठाने का प्रभाव देखा जाता है।
• झुर्रियों को चिकना करता है … झुर्रियों की उपस्थिति त्वचा के सूखने और इसकी लोच में कमी के साथ जुड़ी हुई है। टोकोफेरोल नमी को बांधता है और इसे वाष्पित होने से रोकता है। इसके लिए धन्यवाद, ऊतक नमी से संतृप्त होते हैं, त्वचा का कायाकल्प होता है।
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है … इसके लिए धन्यवाद, चेहरे पर एक स्वस्थ चमक दिखाई देती है, रंग में सुधार होता है। उम्र के धब्बे मिट जाते हैं।
• सूरज की क्षति से बचाता है … टोकोफेरोल चेहरे को एक पतली फिल्म के साथ कवर करता है जो मुक्त कणों के साथ प्रतिक्रिया करता है। इसके अलावा, यह विटामिन ए के अवशोषण को बढ़ावा देता है। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा न केवल लोचदार है, बल्कि मॉइस्चराइज भी है।
• सूजन से राहत दिलाता है … विटामिन ई, हालांकि यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, पानी को अवशोषित नहीं करता है और अतिरिक्त नमी को दूर करने में मदद करता है।
• मुँहासे कम करता है … अपने हल्के जीवाणुनाशक प्रभाव के कारण, यह मुँहासे और सूजन को खत्म करने में मदद करता है।

चेहरे के लिए विटामिन ई के उपयोग के लिए मतभेद

विटामिन ई एक अनूठा पदार्थ है जिसका व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। लेकिन कुछ बीमारियों के साथ, मास्क तैयार करने के लिए टोकोफेरॉल का उपयोग करते समय आपको सावधान रहने की आवश्यकता है।

त्वचा के लिए विटामिन ई के उपयोग में बाधाएं:

1. न भरने वाले घाव … खुले घावों पर पदार्थ न लगाएं। उत्पाद एक फिल्म बनाता है जो ऑक्सीजन को घाव में प्रवेश करने से रोकता है। इस वजह से, दमन का विकास संभव है।
2. प्लास्टिक सर्जरी के बाद पुनर्वास … सर्जरी के बाद, यह टोकोफेरोल के उपयोग को स्थगित करने के लायक है।
3. तैलीय सेबोरहाइया … टोकोफेरोल त्वचा पर एक फिल्म बनाता है जिससे अत्यधिक सीबम निकल सकता है। त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है।
4. असहिष्णुता … यह कुछ पदार्थों के प्रति त्वचा की अत्यधिक संवेदनशीलता के कारण होता है। अगर आपको विटामिन ई कैप्सूल से एलर्जी है, तो इसे फेस मास्क में इस्तेमाल न करें।

चेहरे के लिए टोकोफेरॉल एसीटेट का उपयोग करने के प्रकार

विटामिन ई को आमतौर पर फेस मास्क में इंजेक्ट किया जाता है। टोकोफेरॉल का उपयोग मुंहासों के इलाज, निशान हटाने और त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए किया जा सकता है। विटामिन फल, शहद और जड़ी बूटियों के साथ संयुक्त है। यह अधिकतम प्रभाव के लिए अनुमति देता है।

मुँहासे के लिए विटामिन ई

इसके जीवाणुरोधी और पुनर्योजी गुणों के लिए धन्यवाद, विटामिन ई का उपयोग मुँहासे और मुँहासे के लिए मास्क में किया जाता है। ये उत्पाद सीबम उत्पादन को विनियमित करने, छिद्रों को खोलने और संक्रमण को दूर करने में मदद करते हैं।

टोकोफेरोल मुँहासे मास्क के लिए व्यंजन विधि:

• दलिया के साथ … एक मुट्ठी ओटमील को दूध में आधा पकने तक उबालना जरूरी है। फिर दूध दलिया में आधा केले का गूदा मिलाएं। इसे पहले कांटे से काटना चाहिए। फिर 1 मिली टोकोफेरोल और 1 टैबलेट एस्कॉर्बिक एसिड मिलाएं। मिश्रण को फैलाएं। चिपचिपा दलिया तैयार चेहरे पर लगाएं। मिश्रण का एक्सपोजर समय 15 मिनट है।
• Dimexidum के साथ … एक कटोरे में 5 मिली डाइमेक्साइड और 2 मिली विटामिन ए और ई डालें। मिश्रण को हिलाएं और 20 ग्राम सफेद या नीली मिट्टी का पाउडर मिलाएं। एक चिकना पेस्ट प्राप्त होने तक मिश्रण को मध्यम करें। 20 मिलीलीटर मलाईदार खट्टा क्रीम जोड़ें। पेस्ट को त्वचा पर समान रूप से फैलाएं। 20 मिनट के लिए आवेदन को छोड़ दें। एक नम कपड़े से निकालें और कैमोमाइल शोरबा से कुल्ला।
• एस्पिरिन के साथ … सैलिसिलिक एसिड की 3 गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें। इसे एक बाउल में डालें और उसमें एक चम्मच नीली मिट्टी डालें। थोड़ा मोटा दूध डालें। तरल घोल प्राप्त होने तक तरल को इंजेक्ट करना आवश्यक है। 5 विटामिन ई कैप्सूल की सामग्री को मास्क में जोड़ें। समान रूप से चेहरे पर फैलाएं। एक्सपोज़र का समय 15 मिनट है। मास्क को पानी से धो लें और अपनी त्वचा को टोनर से ट्रीट करें।
• चीनी के साथ … यह एक बेहतरीन स्क्रब है जो त्वचा से अतिरिक्त तेल को साफ करेगा और रोमछिद्रों से गंदगी हटाएगा। एक कटोरी में 20 मिलीलीटर जैतून का तेल डालना और 25 ग्राम दानेदार चीनी डालना आवश्यक है। द्रव्यमान में 1 मिलीलीटर टोकोफेरोल मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह से ब्लेंड करें और त्वचा पर लगाएं। अपने चेहरे की मालिश करें और मिश्रण को अपनी त्वचा पर और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं। प्रक्रिया के बाद, आप तैलीय त्वचा महसूस कर सकते हैं, इसलिए अपने चेहरे को टॉनिक से उपचारित करें।
• दही के साथ … एक कटोरी में 50 मिलीलीटर घर का बना सादा दही डालें। मुट्ठी भर कुचला हुआ दलिया और 1 मिली टोकोफेरॉल मिलाएं। द्रव्यमान औसत। भाप से त्वचा को साफ करने के बाद किण्वित दूध के मिश्रण को एक तिहाई घंटे के लिए लगाएं। प्रक्रिया के बाद, जड़ी बूटियों के काढ़े से अपना चेहरा धो लें।

झुर्रियों के लिए विटामिन ई

टोकोफेरोल को युवाओं के मुख्य विटामिनों में से एक माना जा सकता है। यह कायाकल्प को बढ़ावा देता है और लोचदार कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है। इसके लिए धन्यवाद, चंचलता कम हो जाती है, झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं। आमतौर पर, एंटी-रिंकल मास्क में प्राकृतिक तेल और फल होते हैं। विटामिन ई के संयोजन में एक पौष्टिक कॉकटेल प्राप्त होता है।

विटामिन ई के साथ एंटी-रिंकल मास्क की रेसिपी:

1. केले के साथ … फलों को छीलकर कांटे से पीस लें। मैश किए हुए आलू बनाना आवश्यक है। द्रव्यमान में 5 विटामिन ई कैप्सूल और एक चम्मच अच्छा मधुमक्खी अमृत की सामग्री जोड़ें। एक तरल और ताजा उत्पाद लेना बेहतर है। एक स्पैटुला का उपयोग करके, चेहरे पर लगाएं और 25 मिनट के लिए छोड़ दें। इस मिश्रण को आंखों के नीचे भी लगाया जा सकता है।
2. दूध के साथ … 20 मिली दूध को गर्म करके उसमें 1 मिली टोकोफेरॉल मिलाएं। जर्दी को फेंट लें और इसे दूध के मिश्रण में मिला दें। 25 मिलीलीटर तरल शहद डालना न भूलें। मिश्रण को हिलाएं और इससे कपड़े को संतृप्त करें। सेक को अपने चेहरे पर लगाएं। नासोलैबियल त्रिकोण और आंखों के क्षेत्र में कपड़े पर दबाना सुनिश्चित करें। इसे त्वचा के खिलाफ अच्छी तरह से फिट होने की जरूरत है। सेक को 20 मिनट के लिए छोड़ दें। एक नम कपड़े से निकालें और अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
3. विटामिन के साथ … कटोरे में जर्दी और टोकोफेरोल और रेटिनॉल की 15 बूंदें डालें। 1 मिलीलीटर विटामिन डी जोड़ें, यह ampoules में बेचा जाता है। मिश्रण को मध्यम करें और इसे त्वचा पर समान रूप से वितरित करें। आवेदन का समय 25 मिनट है। बचे हुए मिश्रण को गर्म पानी में भिगोए हुए रूई से निकाल लें।
4. ग्लिसरीन के साथ … एक मापने वाले कप का उपयोग करके 25 मिलीलीटर ग्लिसरीन को मापें और एक कटोरे में डालें। 1 मिली टोकोफेरोल मिलाएं और हिलाएं, 0.5 मिली विटामिन ए ड्रॉपवाइज मिलाएं। इस मिश्रण से एक कॉटन पैड को संतृप्त करें और अपना चेहरा पोंछ लें। आपको इस तैलीय फिल्म के साथ अपने चेहरे पर 60 मिनट तक चलने की जरूरत है। अपनी त्वचा को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
5. कोको के साथ … एक कंटेनर में एक चम्मच कोको पाउडर और 20 मिलीलीटर जैतून का तेल डालें। 1 मिली विटामिन ई मिलाएं। मिश्रण को गर्म त्वचा पर लगाएं। प्रक्रिया से पहले छीलने या भाप स्नान करना सबसे अच्छा है। 15 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें। किसी भी बचे हुए मास्क को गर्म, नम कपड़े से पोंछ लें।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए विटामिन ई

टोकोफेरोल आंखों के आसपास की पतली त्वचा को स्वास्थ्य देगा, थकान दूर करेगा, सूजन और चोट से राहत देगा। यह पलकों की नाजुक त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

टोकोफेरोल आई मास्क रेसिपी:

• खरोंच से … सूखी बिछुआ और कैमोमाइल जड़ी बूटी का एक-एक चम्मच लें। जड़ी बूटी के ऊपर 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और ढक्कन के नीचे 10 मिनट के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें। शोरबा को छान लें और उसमें काली ब्रेड का एक टुकड़ा डालें। भीगने के बाद क्रंब को प्याले से निकाल कर निचोड़ लें.यह आवश्यक है कि रोटी से एक मोटा घी प्राप्त हो। इसमें 1 मिली टोकोफेरॉल मिलाएं। एक संकीर्ण स्पैटुला का उपयोग करके मिश्रण को आंखों के नीचे लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए लगा रहने दें। ठंडे पानी से धो लें, कोशिश करें कि त्वचा में खिंचाव न हो।
• कौवे के पैरों से … पार्सले को जूस होने तक काट लें। एक ब्लेंडर में जड़ी बूटियों को पीसना सबसे अच्छा है। विटामिन ई के 2 कैप्सूल की सामग्री को घी में डालें। अच्छी तरह से हिलाएँ और आँखों के नीचे मिश्रण को लगाने के लिए अपनी उंगलियों, थपथपाते हुए आंदोलनों का उपयोग करें। इसे 10 मिनट के लिए लगा रहने दें। एक टिशू से निकालें और आंखों को पानी से धो लें।
• ptosis और sagging पलकों के लिए … यदि ऊपरी पलक झपक रही है और निचली पलक के नीचे सिलवटें हैं, तो आप बादाम के तेल के साथ मास्क का उपयोग कर सकते हैं। आधा जर्दी को 10 मिलीलीटर बादाम के तेल और 0.5 मिलीलीटर टोकोफेरोल के साथ मिलाना आवश्यक है। इस मिश्रण से आंखों के नीचे और ऊपर की त्वचा को धीरे से चिकनाई दें। अपनी आंखें बंद करके उत्पाद को लागू करना सबसे अच्छा है। 10 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें। गर्म पानी में भिगोए हुए टिशू से निकालें।
• पलक क्षेत्र में छीलने से … कुछ लोगों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है जो सौंदर्य प्रसाधनों के संपर्क में आने पर झड़ जाती है। फ्लेकिंग को खत्म करने के लिए मास्क तैयार करें। 10 मिली जोजोबा तेल और 5 टोकोफेरॉल कैप्सूल की सामग्री मिलाएं। तैलीय तरल को अच्छी तरह से हिलाएं। इसमें एक रुई डुबोएं और मिश्रण से आंखों के आसपास की त्वचा को चिकनाई दें। तेल के मिश्रण को 15 मिनट के लिए लगा रहने दें। भारी रगड़ से बचने के लिए, गुनगुने पानी से धो लें।

Rosacea से विटामिन ई

कूपरोज़ सबसे सुखद घटना नहीं है, क्योंकि यह उपस्थिति को काफी खराब कर देता है और अनावश्यक ध्यान आकर्षित करता है। मकड़ी नसों से छुटकारा पाने के लिए फलों के एसिड, तेल और जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है।

Rosacea के लिए विटामिन ई के साथ मास्क के लिए व्यंजन विधि:

1. जामुन के साथ … 5 स्ट्रॉबेरी लें और पूंछ हटा दें। जामुन को धोकर मैश कर लें। टोकोफेरोल की 5 बूँदें इंजेक्ट करें। उत्पाद को समस्या क्षेत्रों पर लागू करें। प्रक्रिया के बाद, मिश्रण को ठंडे पानी से हटा दें और अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछ लें।
2. स्टार्च के साथ … एक बाउल में 10 ग्राम आलू का आटा डालें और उसमें 20 मिली जैतून का तेल डालें। 5 मिली लैनोलिन और 1 मिली टोकोफेरोल इंजेक्ट करें। छूने पर आपको चिपचिपा और तैलीय मास्क मिलेगा। समस्या क्षेत्रों पर मिश्रण को लागू करें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। एक नम कपड़े से निकालें, कोशिश करें कि एपिडर्मिस को रगड़ें नहीं।
3. गाजर के साथ … रूट सब्जी को मीट ग्राइंडर में पीस लें और संतरे के घी में 5 मिलीलीटर कोई भी वनस्पति तेल मिलाएं। टोकोफेरोल के 1 मिलीलीटर और कम वसा वाले दही के एक चम्मच में गिराएं। मिश्रण को 20 मिनट के लिए फ्रीजर में रख दें। एक स्पैटुला का उपयोग करके, गाढ़ा मिश्रण त्वचा पर लगाएं। एक्सपोज़र का समय 25 मिनट है।
4. कैमोमाइल और दलिया के साथ … कैमोमाइल ऑफिसिनैलिस के फूलों के मौसम के दौरान मुखौटा तैयार किया जाता है। एक मीट ग्राइंडर में मुट्ठी भर ताजे फूलों को पीसना और एक चम्मच दलिया डालना आवश्यक है। यह फ्लेक्स को मोर्टार में पीसकर या कॉफी ग्राइंडर में पीसकर तैयार किया जाता है। सब्जी के मिश्रण में किसी भी तेल का 20 मिलीलीटर मिलाएं। टोकोफेरोल के 0.5 मिलीलीटर जोड़ें। समस्या क्षेत्रों को लुब्रिकेट करें और एक घंटे के एक तिहाई के लिए आवेदन छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें।

निशान और निशान के लिए विटामिन ई

टोकोफेरोल अपने पुनर्जनन और पुनर्जनन गुणों के लिए जाना जाता है। यह सख्त निशान ऊतक को स्वस्थ कोशिकाओं से बदलने में मदद करता है।

निशान और मुंहासों के लिए विटामिन ई वाले मास्क की रेसिपी:

• सिरका के साथ … एक छोटी बोतल में 20 मिलीलीटर प्राकृतिक सेब का सिरका डालें। यह स्वाद और रंगों से मुक्त होना चाहिए। बबूल से 20 मिलीलीटर मधुमक्खी का रस मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और 5 विटामिन ई कैप्सूल की सामग्री को तरल में मिलाएं। बोतल को बंद करें और हिलाएं। समाधान के साथ कपड़े को संतृप्त करें और समस्या क्षेत्रों पर 15 मिनट के लिए लागू करें। अपनी त्वचा को फेशियल क्लींजर से धोएं।
• शैवाल के साथ … एक कंटेनर में एक चम्मच सूखा केल्प पाउडर डालें और गाढ़ा घोल बनने तक थोड़ा पानी डालें। वनस्पति तेल के कुछ चम्मच और टोकोफेरोल के 1 मिलीलीटर जोड़ें। मिश्रण को ब्रश से फेंटें और निशान या निशान पर लगाएं। एक्सपोज़र का समय 20 मिनट है। एक ऊतक के साथ मुखौटा हटा दें।
• बॉडीैग के साथ … बॉडीगा एक बहुत ही सक्रिय संघटक है जो पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करता है। ताजे पानी के स्पंज पाउडर के 10 ग्राम को थोड़े से पानी के साथ पतला करें। एक चम्मच गर्म दूध और 0.5 मिली विटामिन ई मिलाएं।सब कुछ मिलाएं और निशान पर वितरित करें। एक्सपोज़र का समय 25 मिनट है।
• घोंघा कीचड़ के साथ … आपको बारिश के बाद बगीचे के घोंघे इकट्ठा करने की जरूरत है। एक चम्मच बलगम को चम्मच से लें। इसमें 1 मिली विटामिन ई डालें और रुई से दाग और निशानों पर मास्क लगाएं। घोंघा बलगम एक मोलस्क के खोल को बहाल करने में सक्षम है, इसलिए यह त्वचा में पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।

चेहरे के लिए विटामिन ई का उपयोग कैसे करें - वीडियो देखें:

[मीडिया = https://www.youtube.com/watch? v = hk6JrqZ6Ni0] विटामिन ई सुंदरता का स्रोत है और सभी त्वचा देखभाल के लिए एक सस्ता उपाय है। टोकोफेरॉल मास्क का नियमित उपयोग उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देगा और निशान से छुटकारा पाने में मदद करेगा।