बुलिमिया नर्वोसा की अवधारणा, इसके विकास के मुख्य मनोवैज्ञानिक कारण। विकार की नैदानिक तस्वीर, उपचार के तरीके और रोकथाम के मुख्य तरीके। बुलिमिया नर्वोसा एक मानसिक विकार है जो अनियंत्रित रूप से अधिक खाने से संबंधित है। भावनात्मक आधार पर, एक व्यक्ति सबसे मजबूत भूख का अनुभव करना शुरू कर देता है, जिसे तुरंत संतुष्ट किया जाना चाहिए। ऐसे में वजन तेजी से बढ़ता है। बाद में कार्रवाई की अतार्किकता का बोध होता है और जो किया गया है उसे ठीक करने का प्रयास करता है। कभी-कभी उल्टी करने और जुलाब की बड़ी खुराक लेने की कृत्रिम इच्छा भी हो जाती है।
रोग का विवरण "बुलिमिया नर्वोसा"
किसी व्यक्ति के बार-बार द्वि घातुमान खाने से उसका वजन हमेशा प्रभावित नहीं होता है। कुछ लोग व्यायाम, गोलियों, जुलाब या अन्य माध्यमों से प्राप्त होने वाली कैलोरी का तुरंत उपयोग करने का प्रयास करते हैं। तो, बुलिमिया नर्वोसा वाले लोग मोटे हो सकते हैं, लेकिन अधिकांश में औसत वजन संकेतक होते हैं।
पर्याप्त मात्रा में भोजन करने के बाद भी, भूख, जो शारीरिक आवश्यकताओं पर नहीं, बल्कि मानसिक दृष्टिकोण पर आधारित होती है, रुकती नहीं है। रोग एक व्यक्ति को दर्द से परेशान करता है, और वह अपनी लोलुपता के परिणामों से छुटकारा पाने की कोशिश करता है।
इसके अलावा, लोग अक्सर इस तरह के असंयम के लिए जबरदस्त अपराधबोध महसूस करते हैं, किसी भी तरह से अपनी कमजोरी को ठीक करने की कोशिश करते हैं। वे बुलिमिया को शर्मिंदा होने वाली चीज़ के रूप में देखते हैं, इसलिए आँकड़े विकार के वास्तविक प्रसार को दर्शाने से बहुत दूर हैं।
एनोरेक्सिया के साथ, यह रोग मानसिक बीमारी के कारण होने वाली मृत्यु दर के बीच एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। इसलिए, बुलिमिया और एनोरेक्सिया 21वीं सदी का प्लेग बन गया है।
अमेरिकियों के बीच अनुसंधान डेटा इस तरह की समस्या के अत्यधिक महत्व और तात्कालिकता का संकेत देते हैं। एक चौथाई किशोर लड़कियों ने उत्तर दिया कि वे अधिक भोजन और अधिक सफाई के माध्यम से अपने वजन को विभिन्न तरीकों से नियंत्रित करती हैं। लगभग ९१% महिलाओं ने अपने जीवन में कम से कम एक बार अपने आहार को सीमित किया है, आहार पर हैं या अन्य तरीकों से अपने फिगर को सही करने की कोशिश की है।
बुलिमिक रोगियों में केवल 10-15% पुरुष होते हैं। यह उनके स्वभाव की ख़ासियत के साथ-साथ तनाव कारकों के प्रति प्रतिक्रिया के अन्य पैटर्न के कारण है।
महिलाओं के लिए, हालांकि, उनका वजन आत्मसम्मान के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सुंदरता के आधुनिक आदर्श कठोर परिस्थितियों को निर्धारित करते हैं जिन्हें कुछ लोग शारीरिक रूप से पूरा नहीं कर सकते। उनका पालन न करने से समाज में नकारात्मकता और निंदा की लहर दौड़ जाती है, इसलिए समस्या मनोवैज्ञानिक से अधिक सामाजिक है।
बुलिमिया वाले लोगों के लिए, अधिक भोजन करना एक बढ़ती भावनात्मक स्थिति से निपटने का एक तरीका है। सबसे पहले, वे समस्या को पकड़ लेते हैं, फिर वे अपने अनिर्णय और कमजोरी पर बहुत पछताते हैं, उल्टी को प्रेरित करते हैं या भारी शारीरिक परिश्रम के साथ खुद को समाप्त कर लेते हैं।
अंतरात्मा की फटकार वास्तव में एक व्यक्ति को पीड़ा देती है, उसे लगातार उसके गलत कामों की याद दिलाती है। बुलिमिया से पीड़ित लोग अपनी बीमारी और कमजोरी को लोलुपता के प्रकोप के लिए शर्मनाक और अपमानजनक मानते हैं, इसलिए वे अक्सर मदद नहीं लेते हैं। आंकड़े बताते हैं कि समान लक्षणों वाले 10 में से केवल 1 व्यक्ति ही डॉक्टर के पास जाता है। अधिकांश चुप हैं और अपनी "दोष" छिपाते हैं।
वयस्क और किशोर दोनों बीमार हो सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, बीमारी का चरम 16 से 22 वर्ष की आयु के युवाओं पर पड़ता है। यह इस अवधि के दौरान था कि लड़कियां और लड़के अपनी उपस्थिति के साथ बहुत व्यस्त हैं। समय के साथ, रोग बढ़ता है, और जितनी जल्दी आवश्यक उपचार शुरू किया जाता है, बेहतर परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।
मनुष्यों में बुलिमिया नर्वोसा के कारण
बुलिमिया से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए अलग-अलग कारण ढूंढता है जो उसे इस तरह के कार्यों के लिए प्रेरित करता है। वे उम्र, सांस्कृतिक वातावरण और व्यक्तित्व लक्षणों के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
तनाव बुलिमिया के सबसे आम कारणों में से एक है। ये तीव्र एकबारगी घटनाएँ हो सकती हैं जो किसी व्यक्ति को झकझोर कर रख देती हैं और उसके जीवन को अस्त-व्यस्त कर देती हैं। या पुराना तनाव - काम पर, स्कूल में या घर पर लगातार परेशानी।
किशोरों के लिए, यह साथियों के साथ संघर्ष की स्थिति, उपहास, आक्रोश हो सकता है। इस तरह का रवैया जीवित को गहराई से आहत करता है और छूता है। अधिक भोजन करना चिंता और चिंता की भावनात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है।
बच्चा समस्या को "पकड़" लेता है, जुनूनी भावना से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। साथ ही, वह अपने कार्यों की गलतता को समझता है और अधिक वजन के रूप में परिणामों से छुटकारा पाने की कोशिश करता है।
बहुत बार अधिक खाना एकतरफा प्यार का परिणाम बन जाता है, जो अक्सर युवावस्था में होता है। इससे बहुत ज्यादा परेशान होकर व्यक्ति ज्यादा खाने लगता है।
बुलिमिया के कारणों में आनुवंशिकता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसी तरह के लक्षणों को विकसित करने की प्रवृत्ति पीढ़ियों के माध्यम से प्रेषित की जा सकती है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि परिवार में सभी में प्रकट हो।
सभी बुलिमिक पीड़ितों में से अधिकांश कम आत्मसम्मान वाले लोग हैं। वे अपनी भलाई में सुधार के लिए आत्म-पुष्टि के अन्य तरीके खोजने की कोशिश करते हैं। कभी-कभी वे अपनी बीमारी को और भी अधिक सावधानी से छिपाते हैं क्योंकि उन्हें उजागर होने और बाहर खड़े होने में शर्म आती है।
कम आत्मसम्मान की समस्या अधिक खाने के प्रति दृष्टिकोण के गठन का मुख्य रोगजनक तंत्र है। ध्यान का प्रतिस्थापन, भोजन की मदद से सार्वभौमिक स्वीकृति एक प्रकार की प्रतिपूरक प्रतिक्रिया के रूप में होती है, कमजोरी के लिए एक रक्षा तंत्र।
अंतःस्रावी समस्याओं की उपस्थिति व्यक्ति की भावनात्मक और मानसिक स्थिति को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। तो, कुछ ग्रंथियों के रोग मानव शरीर में हार्मोनल असंतुलन पैदा करते हैं, जिससे भावनात्मक विस्फोट होता है।
बुलिमिया नर्वोसा के मुख्य लक्षण
बुलिमिया की मुख्य विशेषता भूख की भावना है। यह भूख के विपरीत है जो भोजन के साथ या उससे पहले आती है और भोजन के स्वाद के आनंद के साथ जारी रहती है। ऐसे रोगी शायद ही कभी चबाते हैं, भोजन के असंसाधित टुकड़ों को निगलते हैं।
इसके अलावा, स्वाद का कोई आनंद नहीं है। पकवान कैसे तैयार किया जाता है, इस पर शायद ही कोई व्यक्ति लटका हो। अन्य पहलुओं के बिना खाने का तथ्य महत्वपूर्ण है। एक हमले के दौरान, लोग खाद्य पदार्थों की अनुकूलता, उनकी ताजगी, या दान की मात्रा के बारे में सोचे बिना, लगातार बहुत सारा खाना खा सकते हैं।
जैसे ही यह अवधि समाप्त होती है, जो किया गया था उसका अहसास होता है और गहरा खेद होता है। युवा लड़कियों के लिए और न केवल बुलिमिया नर्वोसा के विशेष रूप से महत्वपूर्ण परिणाम शरीर के वजन में वृद्धि और शारीरिक मापदंडों में बदलाव होंगे। इसलिए शुद्धिकरण का चरण तुरंत शुरू होता है।
एक व्यक्ति एक तरह के "अपराध" के "सबूत" से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है। वे विषहरण के सबसे अप्रिय तरीकों की तलाश में हैं, उल्टी करने के लिए बार-बार आग्रह करते हैं, आंतों को साफ करने वाले जुलाब लेते हैं। इसलिए, लोग अपने से पहले अपने अपराध का प्रायश्चित करने का प्रयास करते हैं।
ज्यादातर, ऐसे हमले रात में हो सकते हैं, जब अधिक खाने के पकड़े जाने की संभावना कम होती है। बुलिमिया वाले लोगों के लिए दूसरों की राय बहुत महत्वपूर्ण है।
भोजन करते समय, व्यक्ति एक प्रकार की राहत, संतुष्टि की भावना महसूस करता है और भावनात्मक अनुभवों से विचलित होता है। इस प्रकार, यह एक पैथोलॉजिकल रिफ्लेक्स बनाता है, जिसका अर्थ है भावनात्मक तनाव कारक के संपर्क में आने के प्रत्येक मामले में अधिक भोजन करना।
बुलिमिया के परिणाम शारीरिक अंगों और प्रणालियों और मानसिक कार्यों के दृष्टिकोण से खुद को प्रकट कर सकते हैं। बार-बार उल्टी, जिसमें हाइड्रोक्लोरिक एसिड होता है, मसूड़ों, दांतों और लार ग्रंथियों की स्थिति को प्रभावित करता है।गैस्ट्रिक जूस के प्रभाव में तामचीनी धीरे-धीरे नष्ट हो जाती है, मसूड़ों में अक्सर सूजन होती है। इससे इसके कई लक्षण हो सकते हैं।
बार-बार उल्टी करने की इच्छा शायद ही कभी पेट से खून बहने का कारण बन सकती है। साथ ही खून में मेटाबॉलिक बदलाव एसिड रेडिकल्स के बढ़ते नुकसान के कारण होते हैं, एल्कालोसिस होता है। यकृत, अग्न्याशय का काम बाधित होता है।
व्यक्तित्व में मनोवैज्ञानिक परिवर्तन भी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। भोजन मुख्य प्रक्रिया है जो आनंद लाती है। अधिक खाने के कारण, एक व्यक्ति दोषी महसूस करता है, अपने आप में वापस आ जाता है, उदास हो जाता है।
मनुष्यों में बुलिमिया नर्वोसा का मुकाबला करने के तरीके
बुलिमिया के उपचार के लिए चिकित्सीय दृष्टिकोण प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत है। इस विकार के गठन के सभी कारकों, अभिव्यक्ति की विशेषताओं और जटिलताओं की उपस्थिति को ध्यान में रखा जाता है।
मनोचिकित्सा
अधिक खाने की समस्या मनोवैज्ञानिक श्रेणी की है। यही कारण है कि बुलिमिया नर्वोसा के इलाज में एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक को शामिल किया जाना चाहिए। ये डॉक्टर समान स्थितियों के विशेषज्ञ हैं और ठीक से इसका इलाज करना जानते हैं।
मनोचिकित्सा उपकरणों के शस्त्रागार में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी शामिल है। इस मामले में इसका सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। डॉक्टर व्यक्ति के साथ एक भरोसेमंद संपर्क स्थापित करता है। बुलिमिया नर्वोसा के लक्षणों की शुरुआत और इसके पहले के संकेतों के बारे में पूछता है। इस प्रकार, कई बातचीत के परिणामस्वरूप, उन दृष्टिकोणों की पहचान करना संभव है जो अधिक खाने को ट्रिगर करते हैं।
एक डॉक्टर के दृष्टिकोण से, प्रत्येक हमले से पहले पैटर्न की पहचान करना, उन कारकों का मूल्यांकन करना संभव है जो इसके लिए प्रेरित करते हैं, और इस मनोवैज्ञानिक विकार के मनोचिकित्सा सुधार के लिए एक इष्टतम योजना बनाते हैं।
चूंकि बुलिमिया किसी कारक के लिए एक रोग संबंधी रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, इसलिए किसी को इसकी तर्कहीनता पर विचार करना चाहिए और इसकी घटना के कारणों को समझना चाहिए। फिर आपको व्यवहार का एक नया, अधिक प्रभावी मॉडल बनाने की आवश्यकता है, जो समान स्थितियों और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया के बीच एक बाधा के रूप में खड़ा होगा।
बुलिमिया के विपरीत, किसी व्यक्ति को तनाव से निपटने के तरीके सिखाना महत्वपूर्ण है जो नुकसान और मनोवैज्ञानिक संकट का कारण नहीं बनता है।
आहार चिकित्सा
उपचार की इस पद्धति का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने शरीर को असाधारण खाने के पैटर्न या शारीरिक गतिविधि के साथ अपने दम पर समाप्त करने की आवश्यकता है। इसके लिए, ऐसे आहार विशेषज्ञ हैं जो व्यक्तिगत रूप से इष्टतम भोजन कार्यक्रम, उत्पादों के वितरण, पोषक तत्वों की गणना करने में सक्षम हैं।
इसके अलावा, एक प्रशिक्षक की देखरेख में खुराक व्यायाम शरीर के वजन को सामान्य करने और बुलिमिया के मुकाबलों को खत्म करने का एक महत्वपूर्ण पहलू होगा। बुलिमिया से पीड़ित अधिकांश लोग अपनी उपस्थिति से असंतुष्टि से पीड़ित होते हैं। एक व्यक्ति को सिखाया जाना चाहिए कि कैसे सही तरीके से परिणाम प्राप्त करें और चरम पर न जाएं।
शरीर को सभी उपयोगी पदार्थ और विटामिन प्रदान करना महत्वपूर्ण है। यदि कोई व्यक्ति उसी समय खेल के लिए जाता है तो सही आहार का उच्च ऊर्जा मूल्य होता है, क्योंकि इसके लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
बुलिमिया के लिए आहार प्रतिबंधों में प्रत्येक दिन के लिए एक विशिष्ट भोजन योजना होती है, जो एक विशिष्ट अवधि से जुड़ी होती है। इस प्रकार, शरीर को एक निश्चित मात्रा में भोजन प्राप्त होता है और इसे संसाधित करने में लगने वाला समय।
रात के खाने के बाद हल्के नाश्ते के साथ रात के समय भूख लगने से बचें, ऐसे खाद्य पदार्थों के साथ जो बहुत अधिक प्रसंस्करण समय नहीं लेते हैं। इस प्रकार, नींद में सुधार होता है, और व्यक्ति को आधी रात में जागने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है।
दवा से इलाज
औषधीय दवाओं को उन लोगों के लिए संकेत दिया जाता है जिनके लिए बुलिमिया नर्वोसा के उपचार के अन्य तरीके वांछित प्रभाव नहीं लाते हैं, या रोग के गंभीर रूपों के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में। व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, एक चिकित्सक की सख्त देखरेख में दवाओं को निर्धारित किया जाना चाहिए।
किशोर रोगियों के लिए औषधीय दवाएं शायद ही कभी निर्धारित की जाती हैं। ऐसे मामलों में, पौधे-आधारित उत्पादों का अधिक बार उपयोग किया जाता है, उनके दुष्प्रभावों का एक छोटा स्पेक्ट्रम होता है, लेकिन साथ ही, वे कम प्रभावी होते हैं।
मनोदशा और व्यवहार का सुधार शामक के साथ किया जाना चाहिए। बहुत बार, चिड़चिड़ापन उत्तेजना को भड़का सकता है और किसी व्यक्ति के जीवन को बहुत जटिल कर सकता है। लंबे समय से प्रतीक्षित शांति बहाल करने, तनाव दूर करने और शांत होने के लिए शामक निर्धारित हैं।
यदि एक अवसादग्रस्तता प्रतिक्रिया विकसित होती है, तो उचित उपचार विकसित किया जाना चाहिए। देखे गए लक्षणों को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक व्यक्ति के लिए एंटीडिप्रेसेंट व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं। वे मूड को समायोजित करने, खतरनाक पृष्ठभूमि को दूर करने और खराब भोजन की आदतों को नियंत्रित करने में सक्षम हैं।
इस समूह में बुलिमिया नर्वोसा के लिए दवाओं को निर्धारित करना हर दिन खुराक में क्रमिक वृद्धि के साथ होना चाहिए। इस तरह के उपचार का उचित प्रभाव कुछ ही हफ्तों में देखा जा सकता है, इसलिए यह समझना चाहिए कि ऐसी चिकित्सा तुरंत परिणाम नहीं देगी।
बुलिमिया नर्वोसा की रोकथाम की विशेषताएं
बुलिमिया के विकास को रोकने के लिए, आपको इसकी घटना के मनोवैज्ञानिक कारकों पर ध्यान देना चाहिए। बचपन की यादें, पालन-पोषण और तनावपूर्ण स्थितियों की तीव्रता महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
बुलिमिया नर्वोसा की रोकथाम की विशेषताओं पर विचार करें:
- पारिवारिक माइक्रॉक्लाइमेट … सही आत्मसम्मान के गठन के साथ एक बच्चे की परवरिश भविष्य में बुलिमिया के विकास को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है।
- भोजन की भूमिका … भोजन का सेवन शैक्षिक गतिविधियों में शामिल नहीं होना चाहिए। यह समझाया जाना चाहिए कि भोजन एक इनाम या वास्तविकता से मनोवैज्ञानिक पलायन का एक तरीका नहीं है, बल्कि केवल एक शारीरिक आवश्यकता है जिसे संतुष्ट किया जाना चाहिए, बाहरी तनाव कारकों या अनुभवों की परवाह किए बिना।
- उपस्थिति मुद्दा … बच्चे को यह समझाने की सिफारिश की जाती है कि मोटापा हमेशा लगातार भोजन का परिणाम नहीं होता है, और इसकी गुणवत्ता और संरचना अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
- सहायता … परिवार और दोस्तों का व्यापक समर्थन आपके अपने शरीर और आहार के बारे में एक स्वतंत्र राय हासिल करने में मदद करता है।
बुलिमिया नर्वोसा का इलाज कैसे करें - वीडियो देखें:
बुलिमिया के साथ समस्या यह है कि इसका निदान करना बहुत मुश्किल है। ऐसे लोगों की शक्ल बिल्कुल भी अलग नहीं होती है, लेकिन आंतरिक स्थिति लगातार बिगड़ती जा रही है। जितनी जल्दी आप चिकित्सा शुरू करेंगे, आपके प्रभावी रूप से ठीक होने और ठीक होने की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।
