पता लगाएं कि आंखों के नीचे काले घेरे क्यों दिखाई देते हैं, कौन से उपकरण और तकनीकें आपको घर पर ही इनसे जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेंगी। आंखों के नीचे काले घेरे चेहरे को थका हुआ और उम्रदराज़ दिखाने लगते हैं। अक्सर, यह घटना इंगित करती है कि पोषण या दैनिक आहार का उल्लंघन हुआ है। आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली, संवेदनशील और नाजुक होती है, इसलिए यह शरीर में होने वाले मामूली बदलावों पर भी तुरंत प्रतिक्रिया देती है। आंखों के नीचे बैग से पूरी तरह से छुटकारा पाना तभी संभव है, जब उनकी उपस्थिति को भड़काने वाला कारण ठीक से स्थापित हो। अन्यथा, केवल एक अस्थायी प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
आंखों के नीचे काले घेरे होने के कारण
इस घटना को भड़काने वाला सबसे आम कारण गलत जीवन शैली है, जिसमें शामिल हैं:
- विभिन्न बुरी आदतों की उपस्थिति - उदाहरण के लिए, धूम्रपान, शराब का सेवन आदि।
- अपर्याप्त नींद - आपको दिन में कम से कम 7 घंटे सोना चाहिए।
- लगातार आंखों पर दबाव पड़ने पर कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक काम करना।
- असंतुलित या अस्वास्थ्यकर आहार - उदाहरण के लिए, सोने से पहले जंक फूड का दुरुपयोग, आहार में नमकीन और मसालेदार भोजन की उपस्थिति, शाम को बड़ी मात्रा में तरल पीना।
यदि आंखों के नीचे बैग इन कारणों से होते हैं, तो यह भोजन और नींद को सामान्य करने के साथ-साथ कई कॉस्मेटिक फेस मास्क बनाने के लिए पर्याप्त है।
बशर्ते कि यह समस्या पुरानी हो जाए और सही जीवन शैली का पालन करने के बाद समाप्त न हो, डॉक्टर की मदद लेना आवश्यक है। कुछ मामलों में, आंखों के नीचे काले घेरे एक निश्चित चिकित्सा स्थिति का कारण होते हैं।
परीक्षा के बाद, डॉक्टर एक सटीक निदान करने में सक्षम होंगे, और फिर चिकित्सा चिकित्सा का एक कोर्स लिखेंगे। अक्सर, आंखों के नीचे काले घेरे रोग के विकास की शुरुआत का मुख्य और एकमात्र संकेत होते हैं। यह लक्षण संकेत कर सकता है:
- हृदय रोग;
- गुर्दे से संबंधित समस्याएं;
- थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
- एलर्जी की प्रतिक्रिया की शुरुआत।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि जितनी जल्दी आप डॉक्टर से मदद लेते हैं और इलाज शुरू करते हैं, उतनी ही तेजी से और आसानी से आप बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं और अधिक गंभीर स्वास्थ्य परिणामों की घटना को रोक सकते हैं। अन्य कारक आंखों के नीचे काले घेरे और सूजन पैदा कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- वंशागति - उदाहरण के लिए, चेहरे की संरचना, गहरी-सेट आंखें या शक्तिशाली भौंह मेहराब आंखों के नीचे काले घेरे का प्रभाव पैदा करते हैं।
- आयु परिवर्तन - समय के साथ, त्वचा शुष्क और पतली हो जाती है, रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देने लगती हैं।
- अधिक वज़न - मोटापा जैसी बीमारी शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण बन सकती है, जिसके परिणामस्वरूप आंखों के नीचे चोट और सूजन हो सकती है।
- दवाएं लेना - दवा लेने से होने वाला दुष्प्रभाव।
- तेजी से वजन घटाना - वजन में तेज कमी के कारण आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं, जबकि त्वचा रूखी हो जाती है।
आंखों के नीचे के काले घेरों से छुटकारा पाने के उपाय
इस कॉस्मेटिक दोष को भड़काने वाले कारणों के आधार पर, ऐसे साधनों का भी चयन किया जाएगा जो आपको घर पर ही आंखों के नीचे काले घेरे से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं
इस घटना में कि बीमारियों को उन कारकों की सूची से पूरी तरह से बाहर रखा गया है जो आंखों के नीचे काले घेरे पैदा करते हैं, आप उनसे छुटकारा पाने के लिए आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी के साधनों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए:
- कॉस्मेटिक मालिश, लेकिन केवल एक अनुभवी और पेशेवर विशेषज्ञ को ही इसे करना चाहिए, अन्यथा समस्या के बढ़ने का खतरा होता है।
- लेजर थेरेपी।
- मेसोथेरेपी - विशेष दवाओं की न्यूनतम खुराक को चमड़े के नीचे इंजेक्ट किया जाता है।
- माइक्रोक्रोरेंट थेरेपी - यह प्रक्रिया लसीका जल निकासी और शिरापरक बहिर्वाह में सुधार करती है।
- लिपोफिलिंग - इस प्रक्रिया की मदद से आंखों के नीचे के क्षेत्र में उपचर्म वसा की मात्रा बढ़ जाती है।
मालिश और व्यायाम
आंखों के नीचे के काले घेरों से जल्दी छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे उपायों में से एक है मालिश। आंखों के आसपास के क्षेत्र का इलाज करते हुए, आपको इसे अपनी उंगलियों से करने की ज़रूरत है। अपना चेहरा धोने के तुरंत बाद हर दिन इस प्रक्रिया को करना उपयोगी होता है।
निचली पलक से और मंदिरों की ओर उंगलियों को हल्के से टैप करके मालिश की जाती है। 2-3 मिनट काफी होंगे। फिर, उसी हल्के टैपिंग आंदोलनों के साथ, एक आई क्रीम या जेल लगाया जाता है। यह सरल प्रक्रिया निचली पलक से शिरापरक वापसी में काफी सुधार कर सकती है।
आंखों के कुछ आसान व्यायाम नियमित रूप से करने से आप काले घेरों से भी छुटकारा पा सकते हैं:
- नेत्रगोलक से घुमाया जाता है - पहले आंखें बंद की जाती हैं, इसके बाद नेत्रगोलक को दक्षिणावर्त घुमाना आवश्यक होता है। इस अभ्यास को 4 बार दक्षिणावर्त और वामावर्त दोहराया जाता है।
- आपको ऊपर और नीचे देखने की जरूरत है - आंखें बंद करें। फिर आपको ऊपर और नीचे देखना होगा। व्यायाम 7-10 बार दोहराया जाता है।
- यह व्यायाम आंखें खोलकर किया जाता है। पहले आपको बाईं ओर जितना संभव हो उतना ऊंचा देखने की जरूरत है, और फिर अपनी टकटकी को नीचे करें, अपनी आंखों को दाईं ओर उठाएं। व्यायाम प्रत्येक पक्ष के लिए 7-10 बार दोहराया जाता है।
लोक उपचार
यदि आंखों के नीचे बदसूरत काले घेरे दिखाई देते हैं, तो आप घर पर ही इस कॉस्मेटिक दोष से छुटकारा पा सकते हैं यदि आप उपयोग में आसान लोक तरीकों का उपयोग करते हैं। ऐसी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में 20-25 मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा:
- 2 चम्मच फ्रीजर में रखें और लगभग 10-12 मिनट के लिए छोड़ दें। आंखों पर अच्छी तरह से ठंडा किया हुआ कटलरी लगाया जाता है। जब चम्मच गर्म हो जाते हैं, तो उन्हें वापस फ्रीजर में रख देना चाहिए और प्रक्रिया दोहराई जानी चाहिए।
- सबसे तेज़ तरीकों में से एक है खीरे के ताज़े स्लाइस को डार्क सर्कल्स पर लगाना। खीरे का प्राकृतिक रस त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है, हल्का प्रभाव डालता है और सूजन को दूर करता है।
- आंखों के नीचे की त्वचा को बर्फ के टुकड़े से रगड़ने में मदद मिलती है। इनकी तैयारी के लिए आप सादे पानी या जड़ी-बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। फ्रोजन ब्लैक एंड ग्रीन टी को चुनना बंद करना सबसे अच्छा है। बर्फ के टुकड़ों को एक रुमाल में लपेटा जाता है और फिर समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाता है।
- वे ऋषि या नींबू बाम के शोरबा से आंखों के नीचे काले घेरे और विषम लोशन को हटाने में मदद करते हैं। जलसेक तैयार करने के लिए, 1 चम्मच लिया जाता है। नींबू बाम या ऋषि और 100 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, फिर कंटेनर को ढक्कन के साथ कवर करें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। तैयार जलसेक को फ़िल्टर्ड किया जाता है और दो भागों में विभाजित किया जाता है। एक आधा गर्म होता है और दूसरा ठंडा हो जाता है। एक कपास झाड़ू लिया जाता है और ठंडे और गर्म जलसेक में सिक्त किया जाता है। फिर ठंडे और गर्म टैम्पोन बारी-बारी से आंखों पर लगाए जाते हैं।
- ग्रीन या ब्लैक टी ब्रू में, आप एक रुई को गीला कर सकते हैं, फिर इसे अपनी बंद आँखों पर लगा सकते हैं और 15-18 मिनट के लिए छोड़ दें।
घर पर बने मास्क से डार्क सर्कल कैसे हटाएं?
आज बड़ी संख्या में तैयार करने में आसान लेकिन प्रभावी होममेड मास्क हैं जो आंखों के नीचे के काले घेरों को जल्दी से दूर करने और सूजन से राहत दिलाने में आपकी मदद करेंगे। त्वचा के प्रकार के आधार पर एक विशिष्ट उपाय का चयन किया जाना चाहिए।
कच्चे आलू का मास्क
- कच्चे आलू को लेकर छील लिया जाता है।
- एक महीन कद्दूकस पर मला।
- परिणामस्वरूप आलू का दलिया कई परतों में मुड़े हुए चीज़क्लोथ में लपेटा जाता है।
- सेक को आंख क्षेत्र पर लगाया जाता है और आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।
- निर्दिष्ट समय के बाद, आपको सेक को हटाने और गर्म पानी से धोने की जरूरत है।
पनीर के साथ मास्क
- ऐसा मुखौटा तैयार करने के लिए, वसायुक्त पनीर का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
- दही में ब्लैक टी ब्रू की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं और सभी घटक अच्छी तरह मिल जाते हैं।
- परिणामी रचना आंखों के नीचे की त्वचा पर लागू होती है और 15-18 मिनट के लिए छोड़ दी जाती है।
- निर्दिष्ट समय के बाद, पौष्टिक मुखौटा को गर्म पानी से धोया जाता है।
अजमोद और ककड़ी का मुखौटा
- अजमोद और खीरा सूजन को जल्दी दूर करने में मदद करता है।
- मास्क तैयार करने के लिए, एक कद्दूकस किया हुआ खीरा (1 छोटा चम्मच) और बारीक कटा हुआ अजमोद (1 छोटा चम्मच) लें।
- खट्टा क्रीम (1 छोटा चम्मच) डाला जाता है और सभी घटक अच्छी तरह मिश्रित होते हैं।
- परिणामी रचना आंखों के नीचे की त्वचा पर लागू होती है।
- मास्क को 16-22 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है।
इस तरह के मास्क के नियमित उपयोग से न केवल आंखों के नीचे काले घेरे हटाने में मदद मिलेगी, बल्कि सूजन से भी राहत मिलेगी, त्वचा को आवश्यक पोषण और जलयोजन प्राप्त होता है, और हल्का सफेदी प्रभाव पड़ता है।
अखरोट का मुखौटा
- एक अखरोट लिया जाता है और एक grater पर काटा जाता है।
- इसमें 2 चम्मच लगेंगे। अखरोट का द्रव्यमान, जिसके बाद 2 चम्मच जोड़ा जाता है। पूर्व-नरम मक्खन।
- अनार या नींबू के रस की कुछ बूंदों को रचना में पेश किया जाता है।
- रचना को त्वचा पर लगाया जाता है और 10-12 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धोया जाता है।
आंखों के नीचे काले घेरों की उपस्थिति को रोकना
यदि हर सुबह आंखों के नीचे बदसूरत घेरे दिखाई देते हैं, और मास्क या अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करने का समय नहीं है, तो आपको निवारक तरीकों का सहारा लेना होगा। एलर्जी के मामले में, एंटीहिस्टामाइन लेना अनिवार्य है, लेकिन केवल वही दवाएं जो डॉक्टर निर्धारित करते हैं। आप निम्न युक्तियों का भी उपयोग कर सकते हैं।
स्वस्थ नींद
शरीर को आराम करने और ठीक होने की अनुमति देने के लिए उचित नींद पैटर्न बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। 23.00 घंटे के बाद नहीं सो जाना सबसे अच्छा है। अपनी तरफ या पेट के बल सोने से द्रव का ठहराव होता है। यदि आंखों के नीचे सूजन की प्रवृत्ति है, तो आपको अपनी पीठ के बल सोने की कोशिश करने की सलाह दी जाती है।
एक आरामदायक तकिया चुनना सुनिश्चित करें, जो बहुत अधिक सपाट या बहुत अधिक नहीं होना चाहिए। पहले और दूसरे दोनों मामलों में, एडिमा दिखाई दे सकती है।
त्वचा की उचित देखभाल
आंखों के नीचे की त्वचा बहुत नाजुक होती है और इसलिए इसे नियमित और उचित देखभाल की जरूरत होती है। यहां तक कि मामूली चोटें भी इसे खींच और कमजोर कर सकती हैं। यही कारण है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे जोर से रगड़ने या खींचने की सलाह नहीं देते हैं।
मेकअप को हल्के, मुलायम और साफ-सुथरी हरकतों से हटाना चाहिए। केवल उच्च गुणवत्ता वाले हाइपोएलर्जेनिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना अनिवार्य है। धोने के बाद, त्वचा को तौलिये से रगड़ने की सिफारिश नहीं की जाती है, यह थोड़ा गीला होने के लिए पर्याप्त होगा।
यदि आप नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र, साथ ही लोशन और तेलों का उपयोग करते हैं, तो त्वचा कई वर्षों तक अपनी लोच, सुंदरता, लोच, यौवन और स्वास्थ्य बनाए रखेगी। आंखों के आसपास के क्षेत्र में लसीका जल निकासी में सुधार करने के लिए, उन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना उपयोगी होता है जिनमें विटामिन के या ए होता है। त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, ब्लूबेरी और हॉर्स चेस्टनट के आधार पर तैयारी करना उपयोगी होता है। धूप में जाने से पहले, विशेष सनस्क्रीन का उपयोग करना अनिवार्य है, क्योंकि पराबैंगनी किरणें नाजुक त्वचा को गंभीर रूप से शुष्क कर सकती हैं, जिससे यह कमजोर और नाजुक हो जाती है।
इस वीडियो में आंखों के नीचे काले घेरे हटाने के 7 असरदार तरीके:
