लेख इस बारे में बात करता है कि महिलाओं के लिए सही पाठ्यक्रम कैसे तैयार किया जाए, जिससे साइड इफेक्ट नहीं होंगे, लेकिन केवल मांसपेशियों के निर्माण और ताकत बढ़ाने में मदद मिलेगी। महिलाओं के लिए स्टेरॉयड पाठ्यक्रम अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं, क्योंकि महिलाएं केवल एनाबॉलिक स्टेरॉयड से कृत्रिम रूप से टेस्टोस्टेरोन प्राप्त करके मांसपेशियों में सक्रिय वृद्धि प्राप्त कर सकती हैं।
हमारे समय में, महिलाएं तेजी से शरीर सौष्ठव और पावरलिफ्टिंग की प्रतिनिधि बन रही हैं। यदि पहले निष्पक्ष सेक्स द्वारा स्टेरॉयड का उपयोग दुर्लभ था, अब यह एथलीटों में काफी आम है।
यह तथ्य काफी समझ में आता है, क्योंकि महिलाओं के लिए आवश्यक मांसपेशियों की राहत को प्राकृतिक तरीके से प्राप्त करना अधिक कठिन होता है, यदि असंभव नहीं है। तथ्य यह है कि महिला शरीर में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा न्यूनतम होती है, और यह वह हार्मोन है जो मांसपेशियों को प्राप्त करने में प्रमुख भूमिका निभाता है।
महिला शरीर के लिए स्टेरॉयड के मुख्य गुण
एनाबॉलिक एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड, या संक्षेप में एएएस, कृत्रिम रूप से बनाए गए पदार्थ हैं जो अंतर्ग्रहण होने पर टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव की नकल करते हैं। टेस्टोस्टेरोन पुरुषों में मुख्य सेक्स हार्मोन है और पुरुष विशेषताओं, ताकत, मांसपेशियों की वृद्धि, आवाज की टोन आदि के लिए जिम्मेदार है।
महिलाओं में, मुख्य सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन है, और टेस्टोस्टेरोन की मात्रा इतनी कम है कि यह पुरुष शरीर की तरह मांसपेशियों के ऊतकों को प्रभावित करने में सक्षम नहीं है। इसलिए लड़कियों को स्टेरॉयड से कृत्रिम रूप से लेना पड़ता है।
अनाबोलिक स्टेरॉयड के सकारात्मक गुण
एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेने वाले एथलीटों को होने वाले लाभ महत्वपूर्ण हैं। बेशक, मुख्य हैं मांसपेशियों में वृद्धि, अधिक धीरज और शक्ति का विकास। स्टेरॉयड के उपयोग का सहारा लेने के लिए महिलाओं के निर्णय में ये संकेतक मौलिक हैं। मांसपेशियों की वृद्धि और बेहतर सहनशक्ति के अलावा, लड़कियों को निम्नलिखित लाभ भी मिलते हैं:
- शरीर में वसा में कमी;
- यौन इच्छा में वृद्धि और जननांगों की संवेदनशीलता में वृद्धि;
- स्टेरॉयड का मनोदैहिक प्रभाव आत्म-सम्मान और मानसिक संतुलन को बढ़ाने में मदद करता है।
महिलाओं में स्टेरॉयड लेने के परिणाम
महिलाओं के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड के सकारात्मक गुणों की बड़ी संख्या के बावजूद, शहद के इस बैरल में मरहम में एक मक्खी भी है, और यह काफी वजनदार है। मांसपेशियों के ऊतकों और धीरज की वृद्धि के साथ, माध्यमिक पुरुष विशेषताएं उत्पन्न होती हैं, और न केवल उन्हें। एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेने वाली महिला के मुख्य साइड इफेक्ट्स में निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ शामिल हो सकती हैं:
- पूरे शरीर में अत्यधिक बाल विकास, पुरुष आधार पर;
- मुंहासा;
- समय में कमी के साथ आवाज का उत्परिवर्तन;
- पुरुष चेहरे की विशेषताओं की अभिव्यक्तियाँ;
- मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन;
- स्तन ग्रंथियों का शोष;
- बांझपन;
- विपुल योनि स्राव की घटना;
- यकृत को होने वाले नुकसान;
- शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों का उल्लंघन।
बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि स्टेरॉयड दवाओं के सेवन के साथ-साथ उपरोक्त सभी रोग प्रक्रियाएं आप पर पड़ेंगी। लेकिन खुराक में वृद्धि या अनुशंसित पाठ्यक्रम की लंबाई के मामले में, उनके विकास का जोखिम बढ़ जाता है। एनाबॉलिक गुणों और न्यूनतम एंड्रोजेनिक गतिविधि की प्रबलता वाली दवा का चयन करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
महिलाओं के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड
यदि पुरुषों के मामले में यह समस्या इतनी तीव्र नहीं है, लेकिन साथ ही प्रासंगिक बनी हुई है, तो महिलाओं के लिए उपयुक्त स्टेरॉयड का चुनाव अत्यंत महत्वपूर्ण है।दुर्भाग्य से, पूरी तरह से सुरक्षित उत्तेजक नहीं हैं जिनके दुष्प्रभाव नहीं हैं। और फिर भी, ऐसी कई दवाएं हैं जिन्हें महिलाओं की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया है।
ऑक्सेंड्रोलोन (अनवर)
ऐसी मुख्य स्टेरॉयड दवाओं में से एक ऑक्सेंड्रोलोन, या अनवर है। यह दवा लड़कियों के साथ-साथ युवा एथलीटों के लिए सबसे उपयुक्त है। इसका मुख्य सकारात्मक गुण पौरूष की अनुपस्थिति है।
दवा की एंड्रोजेनिक गतिविधि टेस्टोस्टेरोन का केवल 25% है, जबकि उपचय प्रभाव अधिक है - लगभग 400%। यह लीवर पर भी बहुत कम प्रभाव डालता है और सुगंधित नहीं करता है। अनवर बढ़ावा देता है:
- जलती हुई वसा;
- शुष्कता में वृद्धि, बिना फुफ्फुस के, मांसपेशियों में वृद्धि;
- शक्ति प्रदर्शन में सुधार;
- वृद्धि हार्मोन के स्तर में वृद्धि, जो युवा एथलीटों को आकर्षित करती है।
इस उत्तेजक पर आधारित पाठ्यक्रम की तैयारी के संबंध में, लड़कियों के लिए अनुशंसित अवधि 6-8 सप्ताह से अधिक नहीं है, प्रति दिन 20 मिलीग्राम तक की खुराक के साथ।
प्रिमोबोलन (मेथेनोलोन)
महिला एथलीटों के बीच प्राइमोबोलन भी लगातार पसंद है। दवा टैबलेट और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध है। महिलाओं के लिए, मौखिक प्रशासन की सिफारिश की जाती है।
प्रिमोबोलन को एक हल्का स्टेरॉयड माना जाता है, इसका स्पष्ट उपचय प्रभाव नहीं होता है। मांसपेशियों के ऊतकों और राहत को संरक्षित करने के लिए सुखाने के चरणों के दौरान इसका अधिक बार उपयोग किया जाता है।
अनवर की तरह, मेटेनोलोन का कोई सुगंधितकरण नहीं होता है, और यह यकृत को बहुत अधिक प्रभावित नहीं करता है। प्रशासन के मौखिक रूप के लिए स्टेरॉयड की खुराक प्रति दिन 50 मिलीग्राम है, पाठ्यक्रम की अवधि आठ सप्ताह तक है।
एनाड्रोल
Anadrol एक स्टेरॉयड दवा है जिसमें अपेक्षाकृत कम एंड्रोजेनिक गतिविधि भी होती है। टेस्टोस्टेरोन के संबंध में, यह 45% है, जबकि उपचय प्रभाव पुरुष हार्मोन की क्रिया से काफी अधिक है और इसमें 320% है। एस्ट्रोजन में कोई रूपांतरण नहीं होता है, लेकिन यकृत पर मध्यम प्रभाव पड़ता है। Anadrol के मुख्य प्रभावों में शामिल हैं:
- मांसपेशियों में काफी तेजी से वृद्धि;
- शक्ति संकेतकों और धीरज में सुधार;
- कुछ एथलीटों ने जोड़ों में दर्द को खत्म करने का अनुभव किया।
इस स्टेरॉयड को लेने की इष्टतम अवधि 4-6 सप्ताह है, महिलाओं के लिए खुराक प्रति दिन 50 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।
बोल्डनोन
बोल्डनोन एक दवा है जिसे मूल रूप से पशुपालन में उपयोग के लिए विकसित किया गया था, लेकिन अब महिलाओं सहित बॉडीबिल्डर द्वारा इसका तेजी से उपयोग किया जाता है। वे दवा के ऐसे सकारात्मक गुणों को ताकत और भूख में वृद्धि के रूप में नोट करते हैं। अतिरिक्त पानी के बिना मांसपेशियों की वृद्धि धीमी, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाली होती है। यह जिगर के लिए कोई विषाक्तता नहीं है, एंड्रोजेनिक गतिविधि टेस्टोस्टेरोन का 50% है, और एनाबॉलिक गतिविधि 100% है।
बोल्डनोन और मेथेंड्रिओल का मिश्रण होता है, स्टेरॉयड बाजार पर इस दवा को मेप्रोबोलोन कहा जाता है। जानकारों के मुताबिक इसे महिलाओं के लिए बेहतर माना जाता है।
nandrolone
पिछली शताब्दी के मध्य में, इस दवा का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में विभिन्न विकृति, विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के उपचार के लिए सक्रिय रूप से किया गया था। आज नंद्रोलोन को पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए सबसे लोकप्रिय स्टेरॉयड में से एक माना जाता है।
यह लोकप्रियता बेहद कम एंड्रोजेनिक गतिविधि (टेस्टोस्टेरोन का 30%), एस्ट्रोजन में न्यूनतम रूपांतरण और यकृत में कम विषाक्तता के कारण है। इसी समय, मांसपेशियों की वृद्धि, हड्डियों को मजबूत करने और जोड़ों में असुविधा को दूर करने में एक स्पष्ट प्रभाव देखा जाता है।
लेकिन अधिक मात्रा में, नंद्रोलोन अभी भी पौरूष पैदा करने में सक्षम है, इसलिए लड़कियों को पाठ्यक्रम की अवधि और विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित खुराक का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।
बचने के लिए कौन से स्टेरॉयड सबसे अच्छे हैं?
जैसा कि आप देख सकते हैं, एनाबॉलिक स्टेरॉयड का काफी विस्तृत चयन है जिसका उपयोग महिलाओं द्वारा किया जा सकता है। इसलिए, उचित आधे को उच्च एनरोजेनिक गतिविधि और बहुत शक्तिशाली प्रभाव वाले उत्तेजक लेने का सहारा नहीं लेना चाहिए।इन दवाओं में शामिल हैं:
- शुद्ध टेस्टोस्टेरोन एस्टर;
- स्टैनोजोलोन;
- मेस्ट्रोलोन;
- ट्रेनबोलोन;
- फ्लुओक्सिमेस्टरोन।
पाठ्यक्रम के अंत में महिलाओं के लिए एंटीस्ट्रोजेन का उपयोग करने का कोई मतलब नहीं है। इसके अलावा, ये दवाएं केवल लड़कियों में पौरूष की अभिव्यक्तियों को बढ़ा सकती हैं।
यह याद रखना चाहिए कि चुनी गई किसी भी दवा की खुराक उस से कम होनी चाहिए जो पुरुष उपयोग कर सकते हैं। साइड इफेक्ट की पहली अभिव्यक्तियों के मामले में, स्टेरॉयड दवाओं को लेने का कोर्स बंद कर देना चाहिए।
अन्य प्रकार के उत्तेजक
शरीर की अतिरिक्त चर्बी की समस्याओं को हल करने के लिए एथलीटों को अक्सर गैर-एंड्रोजेनिक दवाओं के उपयोग का सहारा लेना पड़ता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि चमड़े के नीचे का वसा पुरुषों और महिलाओं में अलग-अलग जगहों पर जमा होता है। यदि मेले के लिए आधे पसंदीदा स्थान नितंब और पेट हैं, तो लोगों के लिए यह उदर क्षेत्र है। इसलिए, पुरुषों के लिए उपयुक्त एफेड्रिल या क्लेनब्युटेरोल जैसी दवाएं महिलाओं के लिए लगभग पूरी तरह से बेकार हैं।
फैट बर्न करने के लिए लड़कियां मेटफॉर्मिन, टोपिरोमैड या फिजियोटेन्स का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके अलावा, थायराइड हार्मोन - थायरोक्सिन - पर आधारित दवाओं का एक शक्तिशाली प्रभाव होता है। स्टेरॉयड दवाओं का एक उचित रूप से चयनित कोर्स महिला एथलीटों को राहत पाने, उनकी ताकत क्षमताओं को बढ़ाने और खेलों में नई ऊंचाइयों तक पहुंचने में मदद करेगा। सफलता का मुख्य नियम इसे ज़्यादा नहीं करना है, क्योंकि सकारात्मक प्रभावों के बजाय, आप अप्रिय दुष्प्रभाव अर्जित कर सकते हैं।
