अपना चेहरा धोते समय सामान्य गलतियाँ: TOP-10। अपना चेहरा ठीक से कैसे धोएं ताकि आपकी त्वचा को नुकसान न पहुंचे? लोकप्रिय सफाई करने वाले।
अपना चेहरा धोना एक दैनिक प्रक्रिया है जो त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है। ज्यादातर महिलाएं बहुत सी गलतियां करती हैं जिससे जल्दी झुर्रियां पड़ जाती हैं। इनसे बचने के लिए आपको यह जानना होगा कि अपने चेहरे को ठीक से कैसे धोना है।
अपना चेहरा धोते समय शीर्ष 10 गलतियाँ
हम हर दिन कम से कम 10 मिनट धोने की प्रक्रिया के लिए समर्पित करते हैं। महिलाओं को यकीन है कि एक अच्छी तरह से की गई प्रक्रिया उम्र बढ़ने और झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति से बचाती है, मुँहासे को खत्म करती है। यह आंशिक रूप से सच है। लेकिन अगर आप अपना चेहरा बहुत अच्छी तरह से धोते हैं, तो त्वचा में नकारात्मक प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं।
कई सामान्य गलतियों पर विचार करें जो अनुचित धुलाई के परिणामस्वरूप त्वचा की गुणवत्ता में गिरावट का कारण बनती हैं:
- प्रक्रिया से पहले अपने हाथ न धोएं … धोने से पहले अपने हाथ अवश्य धोएं। वे गंदगी, हानिकारक बैक्टीरिया जमा करते हैं, जो धोने के दौरान चेहरे की त्वचा में स्थानांतरित हो जाते हैं। प्रक्रिया से पहले अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें ताकि सफाई पूरी तरह से और पूरी हो।
- गलत उपाय चुनना … सवाल, धोने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, कई लड़कियों के लिए तीव्र है। उत्पाद चुनते समय, कई कारकों पर ध्यान दें: संरचना, प्राकृतिक अवयवों की उपस्थिति, कठोर सर्फेक्टेंट, ऐसे पदार्थ जिनसे एलर्जी है, यह किस प्रकार की त्वचा के लिए है, इसका सही उपयोग कैसे करें। साबुन से चेहरा धोना बीती सदी की बात है। साबुन से धोना संभव है या नहीं यह सवाल कई महिलाओं के लिए नहीं उठता। माना जाता है कि प्रक्रिया त्वचा की स्थिति को काफी खराब कर देती है। साबुन में क्षार होते हैं जो त्वचा के पीएच को बदल देते हैं। यदि आप अपना चेहरा साबुन से धोते हैं, तो त्वचा बैक्टीरिया और गंदगी के लिए पारगम्य हो जाती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं: साबुन से न धोएं। इस उद्देश्य के लिए हल्के उत्पाद चुनें, उदाहरण के लिए, दूध, फोम, मूस, माइक्रेलर पानी। उनके पास एक नरम बनावट, मॉइस्चराइजिंग और सफाई सामग्री है। तैलीय त्वचा के लिए, अल्कोहल युक्त जैल और लोशन, सुखाने और उपचार करने वाले एजेंट उपयुक्त हैं।
- गर्म या ठंडे पानी से धोना … धोते समय तापमान का गलत चुनाव मुख्य गलतियों में से एक है। गर्म पानी के प्रभाव में, त्वचा सिकुड़ जाती है, जल्दी बूढ़ा हो जाता है, दरारें और माइक्रोबर्न दिखाई देते हैं। ठंडा पानी, हालांकि कायाकल्प करने वाला, शुद्ध करने में मदद नहीं करता है। यह छिद्रों को कसता है, उन्हें बंद करता है और गंदगी को बाहर आने से रोकता है। सबसे अच्छा उपाय है गर्म पानी। यह त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना त्वचा की सतह से अशुद्धियों को नरम और हटा देता है। आप ठंडे पानी से धुलाई समाप्त कर सकते हैं या बर्फ के टुकड़े से रगड़ सकते हैं।
- लंबी प्रक्रिया … ज्यादा देर तक चेहरा धोने से आपके चेहरे को कोई फायदा नहीं होगा। आधुनिक क्लीन्ज़र का उपयोग करके, कुछ ही सेकंड में जिद्दी गंदगी को भी हटाया जा सकता है। त्वचा को जोर से रगड़ें या मालिश न करें, क्रेक का इंतजार न करें। अपना चेहरा धोने से पहले, बस अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें, अपने चेहरे पर थोड़ा सा लगाएं, 2-3 सेकंड के लिए मालिश करें और कुल्ला करें। पूरी प्रक्रिया में एक मिनट से भी कम समय लगेगा।
- बालों और कानों के आसपास के क्षेत्र से बचना … धोते समय महिलाएं कभी-कभी कान और बालों के आस-पास के क्षेत्र के बारे में भूल जाती हैं। लेकिन चेहरे के बीच के हिस्से की तुलना में वहां कोई कम गंदगी जमा नहीं होती है। उन सभी क्षेत्रों को अच्छी तरह से साफ करें जो दूषित हो सकते हैं।
- हफ्ते में 2 बार से ज्यादा स्क्रब का इस्तेमाल … कई लड़कियां अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के लिए लगभग रोजाना स्क्रब का इस्तेमाल करती हैं। आप ऐसा नहीं कर सकते। बार-बार स्क्रबिंग त्वचा से सुरक्षात्मक फिल्म को हटा देता है, जिससे वसामय ग्रंथियां सीबम का उत्पादन करने के लिए मजबूर हो जाती हैं। यदि आप अक्सर त्वचा को स्क्रब करते हैं, तो वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए काम के कारण मुंहासे और मुंहासे दिखाई देते हैं।इस स्थिति से बचने के लिए हफ्ते में 2 बार से ज्यादा स्क्रब का इस्तेमाल न करें।
- गीले पोंछे से धोना … त्वचा की पूरी तरह से सफाई के लिए पानी से धोना एक पूर्वापेक्षा है। अगर आप सिर्फ वाइप्स का इस्तेमाल करेंगे तो आप अपने चेहरे को अच्छे से साफ नहीं कर पाएंगे। ये क्लीन्ज़र मेकअप के साथ बहुत अच्छा काम करते हैं, सड़क पर, काम पर गंदगी हटाने के लिए उपयोग किए जाते हैं। लेकिन सुबह और शाम को आपको अपने आप को पानी और विशेष सौंदर्य प्रसाधनों से धोना चाहिए। यदि आप केवल नियमित रूप से ऊतकों का उपयोग करते हैं, तो आपके छिद्र धीरे-धीरे बंद हो जाएंगे। मुँहासे, मुँहासे, चकत्ते दिखाई देंगे।
- दुर्लभ तौलिया परिवर्तन … सुबह अपने चेहरे को ठीक से कैसे धोना है, इस पर विचार करते समय, प्रक्रिया के बाद अपने चेहरे को सुखाने के लिए तौलिये को बार-बार बदलना न भूलें। पसीने और त्वचा के स्राव जो ऊतक पर बने रहते हैं, बैक्टीरिया को गुणा करने के लिए आदर्श स्थिति बनाते हैं। इसके बाद, जब आप फिर से एक बासी तौलिया से सूखते हैं, तो रोगजनक बैक्टीरिया आपके चेहरे पर वापस स्थानांतरित हो जाते हैं और ब्रेकआउट का कारण बनते हैं। डिस्पोजेबल कागज़ के तौलिये का उपयोग उपयुक्त विकल्प नहीं है। अपनी खुरदरी बनावट के कारण ये त्वचा को खरोंचते हैं। सबसे अच्छा उपाय है कि तौलिये को हफ्ते में 2-3 बार बदलें। टेरी कपड़े का प्रयोग करें: यह त्वचा के लिए कोमल होता है। अपना चेहरा थपथपाते हुए पानी से पोंछ लें। मालिश या मालिश न करें, नहीं तो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचेगा।
- बार-बार धोना … महिलाओं का मानना है कि बार-बार धोने से दाग-धब्बों और मुंहासों को रोकने में मदद मिलती है। पर ये स्थिति नहीं है। यदि आप दिन में 2 बार से अधिक अपना चेहरा धोते हैं, तो त्वचा से सुरक्षात्मक फिल्म हटा दी जाती है। वसामय ग्रंथियां अधिक काम करना शुरू कर देती हैं, अधिक स्राव उत्पन्न करती हैं। नतीजतन, छिद्र तेजी से बंद हो जाते हैं, जिससे मुंहासे हो सकते हैं। सुरक्षात्मक फिल्म को हटाने से बचने के लिए, सुबह और शाम को अच्छी तरह धो लें। दिन में गर्म मौसम में अपने चेहरे से पसीना निकालने के लिए गीले वाइप्स का इस्तेमाल करें। धीरे-धीरे डबिंग आंदोलनों के साथ आगे बढ़ें ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।
- तेल से परहेज … माना जाता है कि तेल लंबे समय से रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं और मुंहासे और फुंसियां पैदा करते हैं। लेकिन हाल ही में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि त्वचा की पूरी तरह से सफाई के लिए तेलों वाले उत्पाद आवश्यक हैं। आधुनिक शहरों में महिलाओं के चेहरे पर जमी गंदगी में वसा होती है जिसे पानी से धोना मुश्किल होता है। तेल उन्हें घोलते हैं, छिद्रों को गहराई से साफ करते हैं, त्वचा को पोषण और उपचार करते हैं। सूरजमुखी, नारियल, खूबानी या अंगूर के बीज का तेल, जैतून का तेल धोने के लिए उपयुक्त हैं। वे किसी भी चिकना अवशेष को छोड़े बिना पूरी तरह से अवशोषित हो जाते हैं।
ठीक से कैसे धोएं?
धोने की गलतियों को जानने के बाद, विचार करें कि चेहरे की त्वचा को ठीक से कैसे साफ किया जाए। प्रक्रिया कई चरणों में की जाती है, जिसके क्रम का पालन करना महत्वपूर्ण है।
अपना चेहरा ठीक से धोने के टिप्स:
- अपने चेहरे पर गंदगी को जमने से रोकने के लिए अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं।
- एक कॉटन पैड को माइक्रेलर पानी में भिगोएँ और अशुद्धियों को दूर करने के लिए अपने चेहरे को धीरे से पोंछ लें। डिस्क को मसाज लाइन के साथ चलाएं, ध्यान रहे कि त्वचा में खिंचाव न हो।
- किसी भी शेष गंदगी को हटाने के लिए गर्म पानी से धो लें।
- अगर आपको लगता है कि आपका चेहरा पर्याप्त रूप से साफ नहीं हुआ है तो दूध, जेल, फेशियल क्लीन्ज़र और अन्य उत्पादों का उपयोग करें। उत्पाद को एक कपास पैड पर लागू करें और अपने चेहरे को मालिश लाइनों के साथ रगड़ें।
- फिर से गर्म पानी से धो लें। यदि आवश्यक हो तो अपने चेहरे पर तेल लगाएं।
- छिद्रों को कसने के लिए ठंडे पानी या बर्फ के टुकड़ों से टेस्ट वॉश करें। तैलीय त्वचा के लिए आप हर्बल चाय का उपयोग ब्रेकआउट के इलाज के लिए कर सकते हैं।
- पैट अपने चेहरे को तौलिये से सुखाएं।
- मॉइस्चराइजर या टोनर लगाएं।
- दिन या रात की क्रीम से अपने चेहरे को चिकनाई दें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपना चेहरा कब धोते हैं।
यदि आप प्रतिदिन निर्दिष्ट आदेश का पालन करते हैं। त्वचा युवा और चमकदार दिखेगी। धीरे-धीरे, धोने का संकेतित क्रम अभ्यस्त हो जाएगा।
धोने के लिए कौन से उत्पाद चुनने हैं?
आधुनिक कॉस्मेटिक बाजार विभिन्न प्रकार के क्लीन्ज़र प्रदान करता है।महिलाओं के लिए चुनाव मुश्किल हो सकता है। आइए सबसे लोकप्रिय देखभाल उत्पादों की सूची बनाएं:
- फोम … जीवाणुरोधी एजेंट। यह तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह सूख जाती है और सूजन से राहत दिलाती है। फोम के बारे में अच्छी बात यह है कि इसमें नाजुक, हवादार बनावट होती है।
- शावर जेल … उत्पाद में मॉइस्चराइजिंग अवयव होते हैं, सक्रिय रूप से सूजन और फ्लेकिंग से लड़ता है। जेल त्वचा को गहराई से साफ और शांत करता है।
- दूध और क्रीम … उत्पाद शुष्क त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त हैं। इनमें मॉइस्चराइज करने, सूजन से राहत देने के लिए तेल होते हैं।
- लोशन … उत्पाद में अल्कोहल होता है और इसलिए यह शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है। सौंदर्य प्रसाधन मुँहासे से अच्छी तरह से मुकाबला करते हैं, तैलीय चमक को समाप्त करते हैं।
- माइक्रेलर पानी … सभी प्रकार की त्वचा और दैनिक धुलाई के लिए एक बढ़िया विकल्प। उत्पाद में मिसेल - कण होते हैं जो सक्रिय रूप से गंदगी और ग्रीस एकत्र करते हैं।
अपना चेहरा धोते समय गलतियों के बारे में एक वीडियो देखें:
धोने के लिए उत्पाद चुनते समय, सावधान और चौकस रहें। एक उच्च कीमत हमेशा सौंदर्य प्रसाधनों की गुणवत्ता का संकेतक नहीं होती है। कभी-कभी साधारण सस्ते उत्पाद त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं, और महंगे उत्पाद एलर्जी का कारण बनते हैं। बुनियादी नियमों का पालन करके और सामान्य गलतियों से बचकर अपना चेहरा धोएं। तभी आपकी त्वचा स्वस्थ होगी।
