अपने चेहरे, शरीर, बालों और नाखूनों की देखभाल के लिए एवोकैडो तेल का उपयोग करना सीखें। होममेड कॉस्मेटिक मास्क बनाने की विधि। एवोकैडो तेल सबसे आसानी से उपलब्ध और बहुत स्वस्थ खाद्य पदार्थों में से एक है। यह चिकित्सीय और कॉस्मेटिक उद्देश्यों सहित वार्मिंग, पुनर्जनन और बेहोश करने की क्रिया के लिए उपयोग के लिए अनुशंसित है। अपरिष्कृत एवोकैडो तेल अक्सर एक प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
इस उत्पाद का उपयोग करने से पहले, यह इस तथ्य पर विचार करने योग्य है कि यह जल्दी से ऑक्सीकरण करता है, इसलिए इसकी संरचना में एंटीऑक्सिडेंट पदार्थ भी जोड़े जाते हैं। तेल के उत्पादन के लिए, पौधे की पत्तियों और पुष्पक्रमों का उपयोग किया जाता है, जिसमें फल का उत्साह और त्वचा भी शामिल है।
कोल्ड-प्रेस्ड एवोकैडो तेल की संरचना में बड़ी मात्रा में पोषक तत्व, ट्रेस तत्व और विटामिन होते हैं, इसलिए कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
शरीर की देखभाल के लिए एवोकैडो आवश्यक तेल
स्वस्थ और सुंदर शरीर को बनाए रखने के लिए इस अनूठे उत्पाद के कई अलग-अलग उपयोग हैं:
- एवोकैडो तेल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह अंतरंग स्वच्छता के लिए आदर्श है। यह 50 मिलीलीटर शुद्ध पानी में घोलकर उत्पाद की केवल 3 बूंदों का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है।
- यह उत्पाद सुगंधित स्नान तैयार करने के लिए आदर्श है। स्नान गर्म पानी (तापमान 37 डिग्री सेल्सियस) से भर जाता है, फिर तेल की कुछ बूंदें, पहले शहद (1 चम्मच) के साथ मिश्रित होती हैं। प्रक्रिया की अवधि 8 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। फिर शरीर को एक मुलायम तौलिये से पोंछकर सुखाया जाता है। नियमित प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, त्वचा को कड़ा कर दिया जाता है, शरीर पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है।
- किसी भी आहार के दौरान, भूख कम करने और नकारात्मक परिणामों को भड़काने के लिए, आप एवोकैडो तेल की 5 बूंदों का उपयोग कर सकते हैं। यह उपकरण शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ के संचय को रोकता है, जिसके कारण गहन वजन घटाना होता है।
- अपने टैन को मजबूत करने के लिए आप एवोकैडो तेल का उपयोग कर सकते हैं। इस मामले में, उत्पाद की कुछ बूंदों को किसी भी बॉडी लोशन में मिलाया जाता है।
- मालिश में भी एवोकाडो तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उत्पाद की कुछ बूँदें लें और समान मात्रा में जोजोबा तेल के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा पर लगाया जाता है। मालिश कम से कम 5 मिनट तक की जाती है। पाठ्यक्रम की अवधि १५-२० प्रक्रियाएं हैं, फिर एक छोटा ब्रेक बनाया जाता है, और सत्र दोहराए जाते हैं।
एवोकैडो तेल - भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने के गुण
एवोकैडो तेल की सुखद सुगंध तंत्रिका तंत्र के विकारों के मामले में व्यक्ति की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। यह प्रक्रिया तनाव को दूर करने में मदद करती है, तनाव के नकारात्मक प्रभावों को कम करती है, और इसका शांत और आराम प्रभाव पड़ता है।
एवोकैडो तेल का उपयोग आत्मविश्वास और आशावाद की भावना को बहाल करता है। प्रकाश और विनीत सुगंध स्फूर्तिदायक है, ताकत के नुकसान के मामले में उपकरण अपरिहार्य हो जाता है। आप हमेशा अपने साथ एक सुगंधित पदक ले जा सकते हैं, जिसके लिए उत्पाद की केवल 2 बूंदें ही पर्याप्त हैं।
इस तेल की मदद से पूरे शरीर का कायाकल्प होता है। यह प्रभाव इस तथ्य के कारण प्राप्त होता है कि सभी हार्मोन सामान्यीकृत होते हैं, तंत्रिका तंत्र का काम सामान्यीकृत होता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक सुगंधित दीपक और 500 मिलीलीटर गर्म पानी लेने की जरूरत है। एवोकैडो आवश्यक तेल की 4-5 बूंदें तरल में घुल जाती हैं, मिश्रण को 10-12 मिनट तक गर्म किया जाता है। इस प्रक्रिया को 10 दिनों के भीतर 2 बार करना काफी है।तेल की सुखद और हल्की सुगंध अनिद्रा से छुटकारा पाने, नींद को सामान्य करने और अवसाद को खत्म करने में मदद करती है।
कॉस्मेटोलॉजी में एवोकैडो तेल
- एवोकैडो तेल गहरे ब्लैकहेड्स के बाद बने रहने वाले निशानों से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है। इस उपाय का लसीका बहिर्वाह की प्रक्रिया पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, एडिमा को हटा दिया जाता है।
- आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के लिए एवोकैडो तेल अपरिहार्य है - वसामय ग्रंथियों का काम सामान्य हो जाता है, कोलेजन उत्पादन की प्रक्रिया पर एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह वह पदार्थ है जो टोन बनाए रखने और त्वचा को बहाल करने के लिए आवश्यक है।
- चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एवोकैडो तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। समस्या त्वचा के लिए आदर्श, यह बढ़े हुए छिद्रों को साफ करने और कसने में मदद करता है। तेल सख्त त्वचा को नर्म और मुलायम बनाता है, यह झड़ना की समस्या के लिए उपयोगी है।
- एवोकैडो तेल झुर्रियों और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करता है। नियमित उपयोग के साथ, त्वचा चिकनी और अधिक लोचदार हो जाती है। अभिव्यक्ति झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में लाभ, मांसपेशियों में तनाव से राहत देता है, उम्र के धब्बे को हल्का करता है।
- नाखूनों को मजबूत करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एवोकैडो तेल मास्क
उत्पाद का उपयोग करने से पहले, एक संवेदनशीलता परीक्षण करना अनिवार्य है, जो एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, उत्पाद की कुछ बूँदें लें और इसे कोहनी की तह या कान के पीछे की त्वचा पर लगाएं। इन जगहों पर त्वचा बहुत पतली और नाजुक होती है। यदि 20 मिनट के बाद कोई लालिमा नहीं है और खुजली परेशान नहीं करती है, तो आप उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।
चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए, आपको निम्नलिखित मास्क व्यंजनों का उपयोग करना चाहिए:
- क्रीम - एक तैयार कॉस्मेटिक बेस (12 ग्राम) लिया जाता है और एवोकैडो आवश्यक तेल (4-6 बूंदें) मिलाया जाता है। उपयोग से तुरंत पहले ऐसी क्रीम बनाना आवश्यक है, उत्पाद को लंबे समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इसके सकारात्मक गुण खो जाते हैं। शुष्क, संवेदनशील और सामान्य त्वचा के लिए इन फॉर्मूलेशन का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।
- अत्यधिक तैलीय त्वचा की समस्या को खत्म करने के लिए एवोकाडो, न्यूरोली और संतरे के तेल को मिलाना आवश्यक है। सभी घटकों को 1-2 बूंदों में लिया जाता है। रचना में एक अंडे की जर्दी जोड़ी जाती है। रचना को त्वचा पर लगाया जाता है और 12 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, लेकिन अधिक समय तक नहीं।
- रूखी त्वचा की देखभाल के लिए - पानी (120 मिली), एवोकैडो तेल (2-3 बूंद) लें। घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, और परिणामी संरचना को एक ऊतक नैपकिन के साथ लगाया जाता है, जिसे एक आवेदक के रूप में उपयोग किया जाएगा। कपड़े को समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाता है, शीर्ष पर कागज के साथ कवर किया जाता है (किसी भी इन्सुलेट कपड़े से बदला जा सकता है)। सेक को 20-25 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद आपको ठंडे पानी से धोने की जरूरत होती है।
- खीरे के रस (1/2 चम्मच) के साथ एवोकैडो तेल का सही संयोजन। सूजन और थकान के संकेतों को दूर करने के लिए आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा की देखभाल के लिए इस उत्पाद की सिफारिश की जाती है।
बालों की देखभाल के लिए एवोकैडो तेल
- एवोकैडो तेल (1 छोटा चम्मच) और गेहूं के बीज का तेल (1 बड़ा चम्मच) कम गर्मी पर गरम किया जाता है। तैयार मिश्रण को शैंपू करने के बाद बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है। अंत में, तेल के मिश्रण को बहुत सारे गर्म पानी और शैम्पू से धोना आवश्यक है।
- कमजोर बालों को मजबूत करने के लिए, आप एवोकैडो तेल से समृद्ध शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं - शैम्पू को उत्पाद की कुछ बूंदों के साथ मिलाया जाता है।
एवोकैडो तेल मतभेद
किसी भी अन्य आवश्यक तेल की तरह, इस उत्पाद में कुछ मतभेद हैं:
- गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से प्रारंभिक अवस्था में उपयोग के लिए एवोकैडो तेल की सिफारिश नहीं की जाती है।
- उत्पाद की सुगंध के प्रति असहिष्णुता, क्योंकि इसकी गंध बहुत तीव्र और काफी विशिष्ट होती है, इसलिए, इससे सिरदर्द हो सकता है।
- इस उत्पाद को तारपीन वाले तेलों के साथ मिश्रित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - उदाहरण के लिए, यह नियम दालचीनी के तेल पर लागू होता है।
- गैस्ट्रिटिस, हेपेटाइटिस और अल्सर जैसी बीमारियों की उपस्थिति में इसका उपयोग करना मना है।यह न केवल आंतरिक स्वागत पर लागू होता है, बल्कि कॉस्मेटिक त्वचा देखभाल पर भी लागू होता है।
- एवोकैडो तेल का उपयोग करते समय, आपको हमेशा खुराक का पालन करना चाहिए, क्योंकि इस एजेंट का शरीर पर बहुत मजबूत प्रभाव पड़ता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई मतभेद नहीं हैं, पहले डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
- यदि बहुत संवेदनशील त्वचा वाले लोग लंबे समय तक इस तेल का उपयोग करते हैं और यदि अनुमेय खुराक से अधिक हो जाता है, तो लालिमा और जलन का खतरा होता है।
- एवोकाडो का तेल धूप में जाने से ठीक पहले त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि इससे धूप का रंग जमा हो जाता है। नतीजतन, यह एक धूप की कालिमा भड़काने कर सकता है।
एवोकैडो तेल स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में एक अनिवार्य सहायता हो सकता है, लेकिन यह एक मजबूत एलर्जेन भी है। इसीलिए इसका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, खुराक और उपयोग की अवधि को देखते हुए।
कॉस्मेटोलॉजी में एवोकैडो तेल के उपयोग के बारे में अधिक जानकारी के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें:
