मांसपेशियों को आराम देने के लिए, आपको शरीर की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा पाना होगा। हमारे सुझाव आपको उन दवाओं को चुनने में मदद करेंगे जो आपको प्रभावी ढंग से वसा जलाने में मदद करेंगी। यह अच्छी तरह से स्थापित है कि उचित पोषण और व्यायाम कार्यक्रम के संयोजन के माध्यम से मोटापे के खिलाफ लड़ाई में अधिकतम प्रभावशीलता प्राप्त की जा सकती है। लेकिन वसा बर्नर के अस्तित्व को याद रखना आवश्यक है, जो राहत के लिए स्टेरॉयड के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होगा। अब हम सबसे प्रभावी लोगों को देखेंगे।
वसा जलने के लिए कैफीन और इफेड्रिन का संयोजन
अब तक, कैफीन और एफेड्रिन की तुलना में वसा जलाने का कोई अधिक प्रभावी साधन का आविष्कार नहीं किया गया है। इस संयोजन का उपयोग लंबे समय से उन सभी लोगों द्वारा सफलतापूर्वक किया गया है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, साथ ही एथलीटों द्वारा मांसपेशियों को राहत देने के लिए। दवा को स्वतंत्र रूप से खरीदा जा सकता है, लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अनुशंसित मात्रा में उपयोग किए जाने पर दुष्प्रभाव अक्सर होते हैं। धीरे-धीरे खुराक बढ़ाकर इससे बचा जा सकता है।
अनुशंसित खुराक दिन में तीन बार एक गोली है। लेकिन दिन में केवल एक बार दवा लेते हुए, आधा टैबलेट से शुरू करना बेहतर होता है। उसके बाद, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं, इसे अनुशंसित परिणाम तक लाएं।
शरीर पर दवा के प्रभाव के हाल के अध्ययनों ने पुष्टि की है कि खुराक में क्रमिक वृद्धि के साथ, दवा की प्रभावशीलता बढ़ जाती है, और साइड इफेक्ट की संभावना कम हो जाती है। प्रवेश के लिए कोई समय सीमा नहीं है, और पेशेवर हर समय कैफीन और इफेड्रिन का उपयोग करते हैं। यह भी याद रखना चाहिए कि उत्पाद का उपयोग करते समय, आपको ऊर्जा पेय से इनकार करना चाहिए।
गुग्गुलस्टेरोन के साथ वसा जलना
सरल शब्दों में, गुग्गुलस्टेरोन कॉमिफोरा म्यूकुलस पौधे का एक अर्क है, जो उष्णकटिबंधीय में बढ़ता है। सदियों से, इस पौधे का उपयोग वसा बर्नर के रूप में किया जाता रहा है। वर्तमान में, मानव शरीर पर दवा के प्रभाव का अध्ययन नहीं किया गया है। चूहों पर प्रयोगों ने वसा ऊतकों सहित चयापचय प्रक्रियाओं का एक महत्वपूर्ण त्वरण दिखाया है।
प्रायोगिक कृन्तकों ने सामान्य आहार के साथ भी अपना वजन कम किया। दवा का उपयोग उन लोगों द्वारा भी किया जाता है जो इसे अपने जोखिम और जोखिम पर करते हैं। इसने एजेंट की कोलेस्ट्रॉल को कम करने की क्षमता का भी खुलासा किया। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह केवल उच्च खुराक के उपयोग के साथ ही संभव है, पूरे दिन में 50 से 75 मिलीग्राम तक।
ग्रीन टी एक प्रभावी फैट बर्नर है
ग्रीन टी के अर्क में एपिगैलोकैटेचिन गैलेट होता है। अध्ययनों से पता चला है कि यह नॉरपेनेफ्रिन के शरीर पर प्रभाव को बढ़ा सकता है, जो एक प्राकृतिक वसा बर्नर है। अधिक विशेष रूप से, हरी चाय अधिक सक्रिय वसा कोशिका ऑक्सीकरण को बढ़ावा देती है। दीर्घकालिक परीक्षण अभी तक नहीं किए गए हैं, लेकिन यह तथ्य कि ग्रीन टी एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है, इसे ब्लैक टी के बजाय इसे पीना शुरू करने का एक कारण है।
सामयिक वसा जलने वाली क्रीम
इस प्रकार की अधिकांश क्रीमों में फोरस्किन, योहिम्बाइन और एमिनोफिलिन होते हैं। इन पदार्थों का एक स्पष्ट थर्मोजेनिक प्रभाव होता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए दो प्रमुख अध्ययनों के बाद फैट बर्निंग क्रीम ने लोकप्रियता हासिल की।
इसने हमें निश्चित रूप से यह कहने की अनुमति दी कि अमीनोफिलिन और फोरस्किन सबसे प्रभावी थे। योहिम्बाइन का वसा ऊतक पर तुलनात्मक रूप से कम प्रभाव पड़ता है।वैज्ञानिकों का सुझाव है कि उपरोक्त पदार्थ क्रीम के आवेदन के स्थान पर वसा ऊतक को गर्म करते हैं, जो उनके जलने में योगदान देता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दवाओं की मांग काफी बड़ी है और बाजार में ज्यादातर नकली हैं। ब्यूटी सैलून द्वारा निर्माताओं से असली वसा जलने वाली क्रीम खरीदी जाती हैं।
फैट बर्निंग के लिए क्रोमियम पिकोलिनेट
इस उपकरण पर बड़ी उम्मीदें टिकी हुई थीं, जो उचित नहीं थी। एथलीटों पर कई अध्ययनों के दौरान, यह साबित हो गया है कि क्रोमियम पिकोलिनेट वसा जलाने के लिए उपयुक्त नहीं है। विषय, शारीरिक परिश्रम के बावजूद, वजन कम करने में असमर्थ थे। इसलिए, वह वसा जलने के प्रभाव को बढ़ाने के लिए राहत पर स्टेरॉयड पूरक करने में सक्षम नहीं है।
फैट बर्निंग गार्सिनिया कंबोगिया एक्सट्रैक्ट
क्रोमियम पिकोलिनेट के बारे में जो कुछ भी लिखा गया है, उसे इस दवा के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। प्रयोग के दौरान, एथलीटों ने 1.5 और 3 ग्राम अर्क लिया, लेकिन कोई सकारात्मक परिणाम नहीं देखा गया।
वसा जलने के लिए कार्निटाइन की प्रभावशीलता
यह बहुत पहले पाया गया था कि कार्निटाइन वसा कोशिकाओं के ऑक्सीकरण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालाँकि, यह कथन केवल एक प्राकृतिक पदार्थ के लिए सही है। जब विभिन्न एडिटिव्स के हिस्से के रूप में अतिरिक्त रूप से उपयोग किया जाता है, तो इसका कोई परिणाम नहीं होता है। बड़ी संख्या में अध्ययनों से इसकी पुष्टि हुई है।
वैनाडिल सल्फेट के साथ फैट बर्निंग
यह पदार्थ टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ा सकता है। इसने सुझाव दिया कि वैनाडिल सल्फेट का शरीर पर वसा जलने का प्रभाव पड़ता है। हालांकि, शोध के दौरान, इस धारणा का खंडन किया गया था। इसके अलावा, पदार्थ की उच्च खुराक पर, शरीर विषाक्त प्रभावों के संपर्क में आता है।
यहां सभी दवाएं हैं, जिनके उपयोग से वसा जलने के प्रभाव में वृद्धि हो सकती है, साथ ही वे जो पूरी तरह से अप्रभावी हो गए हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, राहत स्टेरॉयड के अलावा कैफीन और इफेड्रिन का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह न केवल एक अत्यधिक प्रभावी दवा है, बल्कि यह व्यावहारिक रूप से दुष्प्रभावों से मुक्त भी है। इसे पहले छोटी खुराक में लेकर, धीरे-धीरे बढ़ाकर प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, शरीर में लंबे समय तक उपयोग के साथ, हानिकारक और लाभकारी कोलेस्ट्रॉल का संतुलन सामान्य हो जाता है।
ग्रीन टी भी काफी असरदार होती है। यह बहुत जरूरी है कि इसका कोई साइड इफेक्ट न हो और साथ ही यह एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट भी हो। वसा बर्नर के रूप में हरी चाय का एकमात्र दोष पौधे के प्रकार के आधार पर सक्रिय पदार्थ की विभिन्न सांद्रता है।
एक विशेषज्ञ उपलब्ध वसा बर्नर के बारे में बताता है:
