खेल में शामिल महिलाएं अक्सर शरीर की रिकवरी में तेजी लाने के लिए मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करती हैं। पता करें कि वे ऐसा कैसे और क्यों करते हैं? सबसे अधिक बार, मौखिक गर्भ निरोधकों की संरचना में ऐसे यौगिक शामिल होते हैं जिनकी संरचना एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टोजन के करीब होती है। उनके मुख्य उद्देश्य के अलावा, इस समूह की दवाओं का उपयोग मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने और इसकी अनियमितताओं को खत्म करने के लिए किया जा सकता है। इसी समय, प्रशिक्षण के बाद शरीर की रिकवरी में तेजी लाने के लिए अक्सर गोली गर्भ निरोधकों का उपयोग किया जाता है। आज हम महिला शरीर सौष्ठव में मौखिक गर्भ निरोधकों के उपयोग पर विचार करेंगे।
मौखिक गर्भ निरोधकों के लक्षण
आज तक, गोली गर्भ निरोधकों के तीन रूप उपलब्ध हैं:
- निश्चित खुराक;
- दैनिक प्रोजेस्टिन की तैयारी;
- संयुक्त चरण की तैयारी।
मल्टीफैसिक दवाओं में एक निश्चित मात्रा में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन होते हैं, जिनका उपयोग पूरे मासिक धर्म के दौरान किया जाता है। द्विध्रुवीय और तीन-चरण की दवाओं का उपयोग करते समय, प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया के अनुसार प्रोजेस्टिन की खुराक कम हो जाती है।
इन दवाओं के मुख्य सक्रिय घटक: एथिनिल एस्ट्राडियोल और मेस्ट्रानोल सिंथेटिक महिला हार्मोन हैं। आधुनिक दवाओं में, पहले गर्भ निरोधकों की तुलना में मेस्ट्रानोल की सामग्री काफी कम हो जाती है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि तीसरी पीढ़ी की दवाएं जो आज बिक्री पर हैं, व्यावहारिक रूप से दुष्प्रभावों से मुक्त हैं।
एथलेटिक प्रदर्शन पर मौखिक गर्भ निरोधकों के प्रभाव
हाल ही में, वैज्ञानिकों ने एथलेटिक प्रदर्शन पर गोली गर्भ निरोधकों के प्रभाव के कई बड़े पैमाने पर अध्ययन किए हैं। चूंकि दवाओं की संरचना में काफी गंभीर परिवर्तन हुए हैं, इसलिए पहले के अध्ययन बाद के अध्ययनों से स्पष्ट रूप से भिन्न हैं।
एरोबिक प्रदर्शन
शरीर की एरोबिक क्षमता का आकलन करने के लिए, अधिकतम ऑक्सीजन खपत के संकेतक का सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है। शरीर के सामान्य कामकाज के दौरान, हार्मोनल स्तर में परिवर्तन इस सूचक को प्रभावित नहीं करते हैं।
गोली गर्भ निरोधकों के शरीर पर प्रभाव का अध्ययन करते समय, विभिन्न खुराक और प्रकार की दवाओं का उपयोग किया गया था। थोड़े समय (20 दिन) के लिए 1 मिलीग्राम नॉरएथिंड्रोन के उपयोग के प्रभाव के अध्ययन के दौरान, अधिकतम ऑक्सीजन खपत के संकेतकों में भी कोई बदलाव नहीं पाया गया। इसी तरह के परिणाम तीन-चरण की दवाओं का उपयोग करके लंबे प्रयोगों में प्राप्त किए गए थे।
वैज्ञानिकों का मानना है कि स्ट्रोक की मात्रा, रक्त ऑक्सीजन क्षमता आदि जैसे अन्य कारक एरोबिक प्रदर्शन को बदल सकते हैं। इस संबंध में, संकेतक में कमी / वृद्धि इन कारकों में बदलाव के कारण हो सकती है।
अवायवीय संकेतक
गोली गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय अवायवीय मापदंडों में परिवर्तन के साथ स्थिति कुछ अलग है। इस दिशा में थोड़ा शोध किया गया है। प्रयोगों में पहली पीढ़ी की दवाओं का उपयोग करते समय, शक्ति संकेतकों में कमी देखी गई। किसी भी सटीक डेटा के बारे में बोलना जल्दबाजी होगी और नए अध्ययनों के परिणामों की प्रतीक्षा करना आवश्यक है।
मांसपेशियों के ऊतकों की क्षति पर एस्ट्राडियोल के प्रभाव के अध्ययन के बारे में भी यही कहा जा सकता है।फिलहाल, शक्ति प्रशिक्षण के प्रभाव में क्रिएटिन किनसे पर मुख्य महिला हार्मोन के प्रभाव का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है।
वहीं, गर्भनिरोधक के इस्तेमाल से मांसपेशियों में दर्द में देरी होने के भी सबूत हैं। अब तक, वैज्ञानिक इस घटना के तंत्र की व्याख्या नहीं कर सकते हैं। सनकी संकुचन के संपर्क में आने पर मांसपेशियों की क्षति पर एक अध्ययन भी किया गया। इन उद्देश्यों के लिए, आधे घंटे के लिए ऊपर की ओर दौड़ने का उपयोग किया जाता था। दो समूहों (नियंत्रण और प्रायोगिक) के प्रतिनिधियों ने क्रिएटिन किनसे की एकाग्रता और मांसपेशियों में दर्द की डिग्री में वृद्धि दिखाई। गर्भनिरोधक लेने वाली महिलाओं में, नियंत्रण समूह की तुलना में, दर्द संवेदनाओं की शुरुआत में 72 घंटे के अंतर के साथ देरी हुई।
ये परिणाम मांसपेशी ऊतक क्षति के खिलाफ एस्ट्राडियोल के सुरक्षात्मक गुणों का संकेत दे सकते हैं। इस विषय पर कई और अध्ययन हुए हैं, लेकिन अभी तक मौजूदा प्रश्नों के सटीक उत्तर नहीं मिले हैं।
यह माना जाना चाहिए कि अब खेल में शामिल महिलाएं गोली गर्भ निरोधकों का तेजी से उपयोग कर रही हैं। महिला एथलीटों के शारीरिक प्रदर्शन पर इन दवाओं के प्रभाव को अभी तक निर्णायक रूप से स्थापित नहीं किया गया है। हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि तीसरी पीढ़ी की नवीनतम दवाएं व्यावहारिक रूप से दुष्प्रभावों से मुक्त हैं। यही खेल में गर्भ निरोधकों के व्यापक उपयोग का मुख्य कारण बना।
एरोबिक प्रदर्शन में कमी, जो कई अध्ययनों में देखी गई है, संभवतः रक्त प्रवाह के पैटर्न में बदलाव से जुड़ी है। यह, बदले में, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के दमन के कारण हो सकता है, साथ में रक्त में कैटेकोलामाइन की एकाग्रता में कमी के साथ।
गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर में इसी तरह के बदलाव संभव हैं। बदले में, आज गोली गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय अवायवीय संकेतकों में संभावित परिवर्तनों के लिए कोई सबूत आधार नहीं है। शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाओं को बदलना संभव है, जिसकी पुष्टि कई अध्ययनों में हुई है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक धर्म चक्र के ल्यूटियल चरण के दौरान शारीरिक परिश्रम के प्रभाव में शरीर में इसी तरह की घटनाएं होती हैं। अभी के लिए, किसी को निष्कर्ष पर नहीं जाना चाहिए और इस विषय पर नए बड़े पैमाने पर अध्ययन की प्रतीक्षा करना बेहतर है। संभवत: मौजूदा सवालों के ठोस जवाब जल्द ही मिल जाएंगे।
इस वीडियो में मौखिक गर्भ निरोधकों के बारे में अधिक जानकारी:
