बुलडॉग गाल क्या हैं, वे क्यों दिखाई देते हैं और कितनी जल्दी विकसित होते हैं, कमी से निपटने के तरीके - सैलून और घरेलू प्रक्रियाएं, रोकथाम के तरीके। बुलडॉग गाल एक सौंदर्य समस्या है जो उम्र के साथ प्रकट होती है। एकत्रित चमड़े के नीचे का वसा "जगह में" रहने में सक्षम नहीं है और कुत्ते के होंठों की तरह ठोड़ी और मुंह के क्षेत्र में सिलवटों में गिर जाता है। यह दोष किसी व्यक्ति की दृष्टि से महत्वपूर्ण रूप से उम्र बढ़ाता है, चेहरे की विशेषताओं को खराब करता है, जिससे वह भारी और झुर्रीदार हो जाता है।
बुलडॉग गाल क्या हैं
कुत्ते के थूथन की संरचनात्मक विशेषता के साथ सादृश्य द्वारा बुलडॉग गाल को फ़्लाईज़ कहा जाता है। वे एपिडर्मिस के क्षेत्रों के साथ-साथ चमड़े के नीचे के वसा का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो निचले जबड़े और गर्दन के क्षेत्र में स्थित होते हैं, जो गुरुत्वाकर्षण बल के तहत ठोड़ी के दोनों किनारों पर शिथिल होते हैं। ये कॉस्मेटिक और सौंदर्य संबंधी खामियां चेहरे के कोमल ऊतकों की कमी और चबाने वाली मांसपेशियों के कमजोर होने के साथ बनती हैं। बाह्य रूप से, चेहरे पर बुलडॉग गाल "सीनाइल सैक्स" के समान होते हैं। और त्वचा की वास्तविक शिथिलता को "गुरुत्वाकर्षण ptosis" कहा जाता है।
कम उम्र में, चेहरे का अंडाकार विभिन्न पदार्थों द्वारा समर्थित होता है जो शरीर पैदा करता है, उदाहरण के लिए, कोलेजन, इलास्टिन। 30-35 वर्ष की आयु में शरीर द्वारा इन पदार्थों का उत्पादन काफी कम हो जाता है। इस वजह से, चमड़े के नीचे के वसा को ठीक करने वाले स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं। गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में, वे खिंचाव करते हैं, और वसायुक्त ऊतक नीचे की ओर खिसक जाते हैं और त्वचा को शिथिल कर देते हैं। एपिडर्मिस की शिथिलता से चेहरे के अंडाकार की स्पष्टता का नुकसान होता है। उसी समय, स्पष्ट नासोलैबियल सिलवटों का निर्माण शुरू हो जाता है, मुंह के कोने और भौहें नीचे जाती हैं, झुर्रियां दिखाई देती हैं।
गर्दन और ठुड्डी के क्षेत्र में नरम ऊतक ट्यूरर का उल्लंघन न केवल आकार बदल सकता है, बल्कि चेहरे का आकार भी बदल सकता है। तो, चेहरे के निचले आधे हिस्से के बढ़ने और वजन के कारण, यह चौकोर हो सकता है, भले ही इसका आकार पहले गोल या अंडाकार हो। चेहरे के समोच्च की लहराती दिखाई देती है। देखने में यह दोष उम्र बढ़ाता है।
बुलडॉग गाल बनने के मुख्य कारण
बुलडॉग गाल बनने के बड़े और छोटे कारण हैं। मक्खी की उपस्थिति में योगदान करने वाले मुख्य कारकों पर विचार करें:
- उम्र … उम्र अपने साथ जो बदलाव लाती है वह अपरिहार्य है। एपिडर्मिस की कोशिकाओं में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर की मात्रा में कमी, सबसे पहले, झुर्रियों की उपस्थिति, शिथिलता और टर्गर के नुकसान को भड़काती है। लगभग 35 वर्ष की आयु से, कोशिका की दीवारें अब "जगह में" उपचर्म वसा के प्रतिधारण का सामना नहीं करती हैं। कोलेजन की कमी प्रभावित करती है। इसलिए, भारी वसा ऊतक गाल क्षेत्र में असमान रूप से वितरित होने लगते हैं, नीचे की ओर खिसकते हैं।
- शरीर के वजन में तेज उतार-चढ़ाव … बुलडॉग गाल हमेशा उम्र का संकेतक नहीं होते हैं। आप अक्सर ऐसे युवाओं को देख सकते हैं जिनमें यह दोष होता है। ऐसा तब होता है जब किसी व्यक्ति को अधिक वजन होने की समस्या होती है। अतिरिक्त पाउंड न केवल कूल्हों और कमर पर, बल्कि चेहरे पर भी जमा हो सकते हैं। जब शरीर में लिपिड चयापचय में गड़बड़ी होती है, तो गालों में वसायुक्त ऊतक बड़ी मात्रा में जमा हो जाता है और चेहरे के ऊपरी हिस्से में तथाकथित "सेब" में नहीं रखा जा सकता है। वसा नीचे की ओर खिसकेगी और बदसूरत सिलवटों में शिथिल हो जाएगी। हालांकि, यह मत सोचो कि भारी वजन घटाने की स्थिति में समस्या हल हो जाएगी। तेजी से वजन घटने से चर्बी तो चली जाएगी, लेकिन त्वचा इतनी जल्दी ठीक नहीं हो पाएगी और चेहरे पर फुंसी के रूप में ढीली पड़ जाएगी।
इन दो मुख्य कारणों के अतिरिक्त, अतिरिक्त भी हैं।तनाव, लगातार नींद की कमी, खराब पारिस्थितिकी, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, बुरी आदतें, खराब त्वचा देखभाल, अतिरिक्त पराबैंगनी विकिरण, और आंतरिक अंगों के रोग बुलडॉग गालों की उपस्थिति के लिए बेहद खराब हैं और तेज करते हैं। कभी-कभी किसी व्यक्ति की आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण मक्खी बन सकती है।
बुलडॉग गाल के गठन के चरण
बुलडॉग गाल रात भर चेहरे पर नहीं आते। उम्र से संबंधित परिवर्तन धीरे-धीरे होते हैं। त्वचा की उम्र बढ़ने के निम्नलिखित चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: प्रारंभिक, मध्यम और स्पष्ट। प्रारंभिक चरण 35-45 वर्ष की आयु के बीच रहता है। यह निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है: चेहरे और गर्दन की हल्की शिथिलता, नरम ऊतक का हल्का सा गिरना, बुलडॉग गालों के बमुश्किल ध्यान देने योग्य संकेतों की उपस्थिति, नासोलैबियल फोल्ड का प्रारंभिक गहरा होना, मामूली रंजकता। पीटोसिस की ऐसी अभिव्यक्तियाँ न्यूनतम हैं, इसलिए, एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति उन्हें नोटिस नहीं करता है। जब आप सिर को आगे की ओर झुकाते हैं या गर्दन को मोड़ते हैं तो आप इन परिवर्तनों को देख सकते हैं। मध्यम अवस्था के लक्षण 45 और 55 वर्ष की आयु के बीच दिखाई देते हैं। इस उम्र में, निम्नलिखित नोट किया गया है: गर्दन और चेहरे की त्वचा की बढ़ी हुई लोच - इसके माध्यम से आप गर्दन (प्लेटिस्मा) के अवरोही चमड़े के नीचे की मांसपेशियों के किनारों को देख सकते हैं, अलग-अलग बुलडॉग गाल दिखाई देते हैं, ध्यान देने योग्य सिलवटों का निर्माण होता है। मुंह के कोने और नासोलैबियल ज़ोन। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया मध्यम रूप से व्यक्त की जाती है और पहले से ही नग्न आंखों को दिखाई देती है। त्वचा की उम्र बढ़ने के स्पष्ट संकेतों के प्रकट होने की सामान्य आयु 55 वर्ष और उससे अधिक है। इस स्तर पर, निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान दिया जा सकता है: गर्दन की त्वचा की अलग-अलग शिथिलता, प्लैटिस्मा की कम शिथिलता, स्पष्ट उड़ान, मुंह के कोनों और नासोलैबियल क्षेत्र में गहराई से कम सिलवटों, मजबूत रंजकता, कभी-कभी एक महत्वपूर्ण होता है गर्दन क्षेत्र में चमड़े के नीचे की वसा की मात्रा।
बुलडॉग गाल से निपटने के तरीके
वर्तमान में, उम्र के साथ चेहरे पर दिखाई देने वाले बुलडॉग गाल सहित मुख्य नुकसान को हल करना कोई समस्या नहीं है। सैलून उपचार से लेकर घरेलू तरीकों तक कई अलग-अलग तरीके हैं।
बुलडॉग गालों का मुकाबला करने के लिए नई तकनीकें
फेसलिफ्ट या फेसलिफ्ट उम्र से संबंधित विभिन्न परिवर्तनों को खत्म करने का मुख्य सैलून तरीका है। बुलडॉग गाल हटाने से पहले, आपको विभिन्न तकनीकों से परिचित होना चाहिए:
- एंडोस्कोपिक त्वचा कस … सबसे प्रभावी चेहरे की प्लास्टिक सर्जरी तकनीकों में से एक। एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग प्रभाव प्राप्त किया जाता है, कम से कम निशान बने रहते हैं, और एक छोटी पुनर्वास अवधि होती है। इस पद्धति द्वारा सुधार की प्रक्रिया में, एक विशेष एंडोस्कोपिक उपकरण का उपयोग किया जाता है, जो एक वीडियो कैमरा से लैस होता है, जो सर्जन को स्क्रीन पर काम की प्रक्रिया का निरीक्षण करने की अनुमति देता है। ऑपरेशन से पहले, बालों के विकास के क्षेत्र में या ऑरिकल्स के सामने छोटे चीरे लगाए जाते हैं। इनके जरिए कपड़ा खींचा जाता है। साथ ही, अतिरिक्त त्वचा को हटाया नहीं जाता है, जिससे शुरुआती उम्र से संबंधित परिवर्तनों को खत्म करने के लिए इस तकनीक का उपयोग करना संभव हो जाता है।
- एमएसीएस उठाना … त्वचा को कसने का एक अभिनव तरीका जो एरिकल के सामने एक अगोचर निशान छोड़ देता है। इस तकनीक का उपयोग करके, गर्दन और ठुड्डी के क्षेत्र को फिर से जीवंत किया जाता है, नासोलैबियल सिलवटों को चिकना किया जाता है, बुलडॉग गालों को हटा दिया जाता है। पुनर्वास अवधि न्यूनतम है। अतिरिक्त त्वचा को हटा दिया जाता है, जिसके बाद विशेषज्ञ उन ऊतकों को मजबूती से ठीक करता है जो डूब गए हैं। इस विधि का उपयोग त्वचा की उम्र बढ़ने के स्पष्ट संकेतों को खत्म करने के लिए किया जा सकता है।
- मिनी फेसलिफ्ट … अन्यथा, इसे शॉर्ट-सिकाट्रिकियल कसने की विधि कहा जाता है। ऑरिकल के सामने एक चीरा लगाया जाता है, उसके बाद उठाकर। विधि को न्यूनतम आक्रमण और एक छोटी पुनर्वास अवधि की विशेषता है। इसका उपयोग त्वचा की उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों को खत्म करने के लिए किया जाता है।
- एसएमएएस उठाना … यह एक उन्नत एपिडर्मल कसने की तकनीक है। यह पूरी दुनिया में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। एसएमएएस एक जटिल है जिसमें मांसपेशी-एपोन्यूरोटिक ऊतक शामिल होते हैं, जो उम्र बढ़ने के लिए भी प्रवण होते हैं।इस तकनीक में बालों के विकास के क्षेत्र को प्रभावित करते हुए, एरिकल के सामने और पीछे चीरों का कार्यान्वयन शामिल है। सुधार की प्रक्रिया में, SMAS को लंबवत रूप से तय किया जाता है और जुटाया जाता है। इस उठाने की विधि का उपयोग करके, आप उम्र बढ़ने के चरण की परवाह किए बिना सबसे गहरा एंटी-एजिंग प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, यह एक लंबी वसूली अवधि की विशेषता है।
- चेहरे के ऊतकों की गहरी लिफ्टिंग … यह विधि उपरोक्त की तुलना में, चेहरे की त्वचा की सभी परतों को ऊपर उठाने की अनुमति देती है। इस प्रक्रिया में, ऊतक जो एसएमएएस परिसर के अंतर्गत होता है, उसे एक्सफोलिएट किया जाता है। नासोलैबियल और लेबियल सिलवटों को चिकना किया जाता है, बुलडॉग गाल समाप्त हो जाते हैं। एपिडर्मिस की गहरी परतें शामिल होती हैं, जो उनमें रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। हालांकि, चेहरे की नसों और उनकी मोटर शाखाओं को चोट लगने का खतरा होता है।
- मिडलाइन लिफ्ट … पृथक कसने की तकनीक, जो उन रोगियों के लिए अनुशंसित है जिन्हें गहरी आवश्यकता नहीं है। यह आंखों, चीकबोन्स, गाल, नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में कम उम्र के दोषों से अच्छी तरह लड़ता है।
- सूफ उठाना … एक त्वचा कसने की विधि जो आंखों के सॉकेट के नीचे वसायुक्त ऊतक की गति पर ध्यान केंद्रित करती है। इस प्रकार, "धँसा" थके हुए रूप का उन्मूलन प्राप्त किया जाता है, मक्खियों को समाप्त कर दिया जाता है।
- अस्थायी उठाने … एक पार्श्व त्वचा कसने की तकनीक जो चेहरे के ऊपरी तीसरे भाग में तिरछे तरीके से की जाती है। नतीजतन, भौंहों के कोने, ऊपरी पलकें, चीकबोन्स में वसा ऊतक, झुके हुए गाल, उड़ जाते हैं और आंखों के नीचे की झुर्रियां चिकनी हो जाती हैं। इस प्रक्रिया में, बालों के नीचे मंदिरों के क्षेत्र में एक चीरा लगाया जाता है। अतिरिक्त त्वचा समाप्त हो जाती है, ऊतक छूट जाता है और तिरछे ऊपर की ओर ले जाया जाता है।
- गर्दन लिफ्ट … ऑपरेशन के दौरान, एक स्पष्ट ठोड़ी-सरवाइकल कोण बनता है, बुलडॉग गाल, डबल चिन और गर्दन की शिथिलता समाप्त हो जाती है।
मेसोथेरेपी बुलडॉग गाल का मुकाबला करने के लिए
मेसोथेरेपी इंजेक्शन कॉस्मेटोलॉजी के तरीकों को संदर्भित करता है। कई अलग-अलग दवाएं हैं जिन्हें समस्या क्षेत्रों में चमड़े के नीचे की परत में इंजेक्ट किया जाता है। बुलडॉग गाल के मामले में, यह चेहरे का निचला हिस्सा है, उनके गठन का क्षेत्र। इंजेक्शन लिपोलिसिस धीरे-धीरे, चुनिंदा रूप से, "हिलाने" के बिना वसा ऊतक की मात्रा कम कर देता है। यह त्वचा और मांसपेशियों को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इससे पहले कि आप मेसोथेरेपी के साथ बुलडॉग गाल से छुटकारा पाएं, आपको चुनने के लिए कई दवाओं की पेशकश की जाएगी। ये सभी रक्त माइक्रोकिरकुलेशन सिस्टम, वसा ऊतक, एपिडर्मिस को प्रभावित करते हैं और डिफिब्रोसिंग प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, मेसोथेरेपी को लिपोलाइटिक दवाओं को शामिल करके किया जा सकता है जो लिपिड संश्लेषण की गतिविधि को कम करते हैं और फाइबर में उनके जमाव को कम करते हैं। लिपोलाइटिक्स एंजाइम सिस्टम को उत्तेजित करता है, रक्त प्रवाह को सक्रिय करता है, और संयोजी ऊतक की स्थिति को ठीक करता है। इंजेक्शन सुधार योजना एक विशेषज्ञ द्वारा तैयार की जाती है, जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों की गंभीरता और चरण को ध्यान में रखती है।
बुलडॉग गालों का मुकाबला करने के लिए जैव-सुदृढीकरण
इंजेक्शन की श्रेणी से संबंधित एक अन्य प्रक्रिया। इस मामले में, हयालूरोनिक एसिड पर आधारित एक बायोस्टिम्यूलेटर को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। यह एपिडर्मिस की गहरी परतों में मिल जाता है और वहाँ एक कोबवे के रूप में "विचलित" हो जाता है। उत्तरार्द्ध का उद्देश्य समस्या क्षेत्रों को खत्म करने, त्वचा के फ्रेम को मजबूत करना है। चेहरे का समोच्च अपनी पूर्व स्पष्ट रूपरेखा को पुनः प्राप्त करता है, ptosis, sagging, मक्खियों को समाप्त कर दिया जाता है।
लगभग एक महीने के भीतर, बायोनिक धागे भंग हो जाते हैं, और प्रक्रिया के बाद कॉस्मेटिक प्रभाव लंबे समय तक रहता है, क्योंकि उठाने सेलुलर स्तर पर हुआ था।
बुलडॉग गालों का मुकाबला करने के लिए लसीका जल निकासी मालिश
इस प्रकार की मालिश सैलून में भी किसी विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए। इस प्रक्रिया में, ब्यूटीशियन मैनुअल जोड़तोड़ करता है। लसीका प्रवाह के दौरान सभी आंदोलनों को सख्ती से किया जाता है। वे स्वभाव से अत्यंत कोमल, लहरदार होते हैं। आदर्श रूप से, ऐसी मालिश को पूर्ण विश्राम और विश्राम प्रदान करना चाहिए। किसी भी मामले में जोड़तोड़ से असुविधा या दर्दनाक संवेदना नहीं होनी चाहिए।
जोड़तोड़ की प्रक्रिया में, लसीका प्रवाह का त्वरण प्राप्त होता है, कोशिकाओं से क्षय उत्पादों और विषाक्त पदार्थों को हटाने, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है। इसके अलावा, अतिरिक्त वसा, अंतरकोशिकीय द्रव को हटा दिया जाता है, जिससे एडिमा का उन्मूलन होता है, उड़ जाता है। कुछ सत्रों के बाद, समग्र त्वचा के ट्यूरर में सुधार होता है, चेहरे का समोच्च कड़ा हो जाता है।
घर पर बुलडॉग गाल को खत्म करने के लिए जिमनास्टिक
घर पर बुलडॉग गाल से निपटने का सबसे विश्वसनीय साधन विशेष अभ्यास हैं। यह इष्टतम है यदि आप चेहरे के ऊपरी और निचले दोनों हिस्सों के लिए "चार्जिंग" करते हैं।
अपने गालों के शीर्ष पर काम करना शुरू करें:
- हम अपने गालों को फुलाते हैं, उनमें हवा को 4-5 सेकंड के लिए रोकते हैं। हम तेजी से आराम करते हैं और साँस छोड़ते हैं। हम 10 बार दोहराते हैं।
- हम अपने गालों को फुलाते हैं और हवा को एक गाल से दूसरे गाल में स्थानांतरित करते हैं - 10 दोहराव। फिर हम हवा को ऊपर और नीचे "ड्राइव" करते हैं - 10 बार। इस प्रक्रिया में, आपको यह महसूस होना चाहिए कि गर्दन के क्षेत्र पर भी काम किया जा रहा है।
- हम अपने गालों को फुलाते हैं और हवा को एक सर्कल में स्थानांतरित करते हैं - 10 सर्कल।
- हम अपने गालों को फुलाते हैं और अपने संकुचित होठों के माध्यम से तेज झटके से हवा निकालते हैं। हम 10 बार दोहराते हैं।
- हम अपने गालों को फुलाते हैं और पहले मुंह के बाएं कोने से हवा निकालते हैं - 10 बार, फिर दाएं से।
- पिछले अभ्यास को दोहराएं, ऊपरी होंठ से हवा को बाहर निकालना। 10 सेट।
- हम अपने गालों को फुलाते हैं, अपनी हथेलियों को उनके चारों ओर लपेटते हैं, कई बार दबाते हैं, लोचदार महसूस करते हैं।
- हम अपना हाथ होठों पर इस तरह लगाते हैं कि हथेली का बीच उन पर हो, उंगलियां गालों से चिपक जाएं। हम अपनी उंगलियों से अपने गालों का विरोध करते हुए मुस्कुराते हैं। एक हाथ से 10 बार और दूसरे हाथ से इतनी ही मात्रा में मुस्कुराएं।
ये व्यायाम मसूड़ों, गालों की भीतरी सतह के लिए भी उपयोगी होते हैं, क्योंकि वे इन क्षेत्रों की मालिश करते हैं।
हम गाल के निचले हिस्से के लिए व्यायाम करते हुए कक्षाएं जारी रखते हैं:
- निचले होंठ को आगे की ओर खींचें, इससे ऊपरी होंठ को ओवरलैप करें। फिर - दूसरी तरफ (ऊपरी होंठ निचले एक को ओवरलैप करता है)। हम प्रत्येक होंठ के लिए 10 बार करते हैं।
- हम अपना सिर ऊपर उठाते हैं, अपना मुंह खोलते हैं और अपने निचले होंठ को नाक की ओर खींचते हैं। हम 10 बार दोहराते हैं।
- हम अपने मुंह खोलने के लिए, हमारे होंठ आगे खिंचाव और एक प्रकार का जहाज़ उन्हें, के रूप में अगर हम एक चुंबन उड़ा रहे हैं। हम 10 बार दोहराते हैं।
- हम हल्के से मुस्कुराते हैं, और फिर हम अपने गालों को अपने दांतों में चूसते हैं। हम इस स्थिति को 10-15 सेकंड के लिए रखते हैं। हम 10 बार दोहराते हैं।
- हम अपने होठों के साथ एक पेंसिल पकड़ते हैं और सक्रिय रूप से हवा में वर्णमाला लिखते हैं। आपको यह महसूस करना चाहिए कि चेहरे और गर्दन की मांसपेशियां कैसे काम करती हैं।
आपको रोजाना व्यायाम करने की जरूरत है। केवल नियमितता ही दक्षता की कुंजी है। इस तरह के जिम्नास्टिक चेहरे की मांसपेशियों को टोन और वार्म अप करते हैं। उम्र से संबंधित शुरुआती अवांछित परिवर्तनों की रोकथाम के लिए इसे करना भी उपयोगी है।
बुलडॉग गालों का मुकाबला करने के तरीके के रूप में थर्मोलिफ्टिंग
थर्मोलिफ्टिंग की प्रक्रिया में, त्वचा पर गर्मी लगाई जाती है। नतीजतन, लिम्फ और रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन की प्रक्रिया तेज हो जाती है, त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है।
लक्षित थर्मल विकिरण की कार्रवाई के तहत, एपिडर्मिस की पुरानी कोशिकाएं जल्दी से मर जाती हैं और अंत में हटा दी जाती हैं। इस प्रकार, ऊतक नवीकरण सक्रिय होता है, त्वचा कोशिकाओं में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर की संख्या बढ़ जाती है। इसके फ्रेम को मजबूत किया जाता है, सेल की दीवारों को बहाल किया जाता है, लिपिड नष्ट हो जाते हैं।
इस प्रभाव के परिणामस्वरूप, बुलडॉग गाल से कोई निशान नहीं रहता है। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको लगातार कई प्रक्रियाओं से गुजरने के लिए कहा जाएगा।
बुलडॉग गाल को खत्म करने के लिए स्व-मालिश
मक्खियों से निपटने के लिए घर पर समस्या क्षेत्रों की मालिश करना एक और प्रभावी प्रक्रिया है। कई तकनीकें हैं, सबसे लोकप्रिय तकनीकों पर विचार करें:
- हम तर्जनी को फोसा में रखते हैं, जो ठोड़ी के नीचे जबड़े के निचले हिस्से में स्थित होता है। हम उन्हें रखते हैं ताकि एक दूसरे से थोड़ा आगे हो। हम उन्हें डिंपल पर दबाते हैं और अलग-अलग दिशाओं में छोटे, तीव्र "आरी" आंदोलनों को शुरू करते हैं - डिंपल से इयरलोब तक।
- अपने हाथ के पिछले हिस्से को ठुड्डी और गालों पर नीचे से ऊपर की ओर हल्के से थपथपाएं।
- हम हाथों पर मालिश का तेल लगाते हैं और ठोड़ी के केंद्र से कानों तक उंगलियों से फिसलने वाले आंदोलनों के साथ त्वचा को तीव्रता से रगड़ते हैं, जैसे कि सिलवटों को चिकना करना।
- ठंडी ग्रीन टी में एक मुलायम तौलिये को गीला करें। हम इसे युक्तियों से लेते हैं और इसे निचले जबड़े पर पक्षों और तल पर थपथपाते हुए आंदोलनों के साथ काम करते हैं।
- आप शहद की मालिश भी कर सकते हैं। हम अपनी उंगलियों को तरल शहद में गीला करते हैं और शहद को त्वचा में रगड़ते हुए चेहरे की मालिश करना शुरू करते हैं। फिर हम पैटिंग मूवमेंट करते हैं।
मालिश सबसे अच्छी सुबह की जाती है, अधिमानतः हर दिन। इसे अन्य प्रक्रियाओं के साथ संयोजित करने की भी सिफारिश की जाती है - जिमनास्टिक और देखभाल करने वाले मास्क का उपयोग।
बुलडॉग गालों का मुकाबला करने के लिए घर का बना फेस मास्क
मॉडलिंग इफेक्ट वाले मास्क घर पर भी बनाए जा सकते हैं। इसके लिए सामान्य भोजन की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, आप विशेष दुकानों या सैलून में एक स्पष्ट उठाने वाले प्रभाव के साथ मास्क खरीद सकते हैं, जो फ्लैप से लड़ने और चेहरे के समोच्च को कसने में मदद करते हैं। भूरे रंग के शैवाल, फुकस, केल्प, समुद्री प्लवक, एलांटोइन, पैन्थेनॉल, लेसिथिन युक्त मास्क उम्र से संबंधित कमियों से लड़ने में अच्छे होते हैं। आप त्वचा की देखभाल और एपिडर्मिस को कसने के लिए निम्नलिखित उत्पाद भी तैयार कर सकते हैं:
- अंडे का मुखौटा … हम एक चिकन अंडा, एक बड़ा चम्मच वसा पनीर, एक चम्मच किसी भी वनस्पति तेल को मिलाते हैं। 10 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं, गर्म पानी से धो लें।
- प्रोटीन मास्क … पहली परत पूरी तरह से सूख जाने के बाद दो प्रोटीनों को फेंटें और दो चरणों में त्वचा पर लगाएं। जैसे ही दूसरी परत सूख जाती है, हम धोते हैं।
- नींबू शहद का मास्क … एक दो चम्मच नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और गर्म पानी से धो लें।
- दूध का मुखौटा … 3 बड़े चम्मच वसा खट्टा क्रीम और एक बड़ा चम्मच गर्म दूध मिलाएं। चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।
- केले का मुखौटा … हम एक पका हुआ और नरम केला लेते हैं, इसे घी में पीसते हैं और थोड़ी भारी क्रीम के साथ मिलाते हैं। 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं।
- मिट्टी का मास्क … कोई भी मिट्टी प्रक्रिया के लिए उपयुक्त है। हम इसे पानी के साथ मिलाते हैं, आप इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें और थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं। आपको एक भावपूर्ण पदार्थ मिलना चाहिए। हम इसे चेहरे पर लगाते हैं और इसे तब तक पकड़ते हैं जब तक यह सूखने न लगे। आपको इसके साथ ज्यादा देर तक चलने की जरूरत नहीं है, नहीं तो मिट्टी त्वचा से नमी खींच लेगी। ठंडे और गर्म पानी के बीच बारी-बारी से धो लें।
बुलडॉग गाल की रोकथाम
बुलडॉग गाल की सबसे अच्छी रोकथाम एक स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण है। यदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा यथासंभव लंबी न हो, तो आपको ऐसे उत्पादों को छोड़ देना चाहिए: गर्म मसाले, बड़ी मात्रा में नमक, चीनी, चरबी, वसायुक्त मांस, समृद्ध शोरबा, कार्बोनेटेड शर्करा पेय, मजबूत चाय और कॉफी, मजबूत शराब।
फाइबर से भरपूर फल और सब्जियां आपके मेनू का एक बड़ा हिस्सा होनी चाहिए। उत्तरार्द्ध आंतों को साफ करने में मदद करता है, और यह बदले में, चेहरे की त्वचा की स्थिति को तुरंत प्रभावित करेगा। प्रति दिन कम से कम 7-8 गिलास तरल का सेवन करने की भी सिफारिश की जाती है। यह शरीर को नमी से संतृप्त करेगा, त्वचा तरोताजा हो जाएगी, बारीक झुर्रियां चिकनी हो जाएंगी। बुरी आदतों से छुटकारा पाने की कोशिश करें। धूम्रपान और शराब पीने से त्वचा की स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह परतदार हो जाता है, झुर्रियाँ जल्दी दिखाई देती हैं। बुलडॉग गाल से कैसे छुटकारा पाएं - वीडियो देखें:
घर पर बुलडॉग गाल हटाने से पहले, सैलून चेहरे के समोच्च सुधार के तरीकों से खुद को परिचित करें। कुछ दोषों को केवल होम थैरेपी से ठीक नहीं किया जा सकता है। किसी भी मामले में, फेंडर से निपटने के विभिन्न तरीकों को जोड़ना उपयोगी होता है।
