घर पर वैक्यूम कैन और मसाजर के उपयोग की विशेषताएं। चेहरे के लिए डिब्बे के प्रकार। विभिन्न स्थलों पर बैंक चिकित्सा आयोजित करने की तकनीक। वैक्यूम मसाज चिकित्सा में नवीनतम उपाय नहीं है, इसका उपयोग लंबे समय से विभिन्न रोगों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। हालांकि, इसने कॉस्मेटोलॉजी में अपेक्षाकृत हाल ही में अपनी लोकप्रियता हासिल की है और पहले से ही चेहरे की त्वचा की लोच को फिर से जीवंत करने और बढ़ाने के मामले में अपनी प्रभावशीलता दिखा चुकी है।
वैक्यूम चेहरे की मालिश के प्रकार
घर पर, आप मालिश के लिए रबर, सिलिकॉन या कांच के जार का उपयोग कर सकते हैं, या एक विशेष वैक्यूम मालिश चुन सकते हैं।
सिलिकॉन के डिब्बे के साथ वैक्यूम चेहरे की मालिश
सिलिकॉन मालिश कप उपयोग करने के लिए बहुत सुविधाजनक हैं और व्यापक रूप से घर और सौंदर्य सैलून दोनों में उपयोग किए जाते हैं। यह इस समय सबसे लोकप्रिय बैंक थेरेपी पद्धति है।
उनके पास निम्नलिखित गुण हैं:
- तंगी … कैन का आकार धनुषाकार है, जिसके आधार पर घने, चिकने वलय हैं। यह त्वचा की सतह पर आसानी से ग्लाइड होता है, फिसलता नहीं है और मज़बूती से अंदर एक वैक्यूम बनाए रखता है।
- उपयोग में आसानी … जार का आकार सार्वभौमिक है, यह चेहरे और गर्दन के विभिन्न क्षेत्रों पर उपयोग के लिए उपयुक्त है। वैक्यूम मालिश के लिए सभी आवश्यक सामान यात्रा पर अपने साथ ले जाना आसान है, क्योंकि वे बहुत कम जगह लेते हैं, बिजली या आग की आवश्यकता नहीं होती है।
- सहनशीलता … सिलिकॉन के डिब्बे टूटते या टूटते नहीं हैं, वे पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बने होते हैं।
इस तरह के जार का उपयोग करके घरेलू मालिश करने के लिए, आपको बस अपने चेहरे की त्वचा तैयार करने की ज़रूरत है, पहले मालिश क्रीम या तेल से लिप्त होकर, सिलिकॉन को हल्के से निचोड़ें और जार को त्वचा पर ठीक करें। उसके बाद, आप सीधे मालिश आंदोलनों के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
ध्यान दें! अपनी त्वचा पर रखने से पहले आप गुब्बारे को जितना जोर से निचोड़ेंगे, उतना ही अधिक वैक्यूम होगा। त्वचा को अधिक खींचने और उसकी संवेदनशीलता को ध्यान में रखने से बचने के लिए वैक्यूम को अपने आप समायोजित करें।
हार्डवेयर वैक्यूम चेहरे की मालिश
वैक्यूम मसाजर एक इलेक्ट्रिक डिवाइस है जिसमें शरीर और चेहरे के विभिन्न हिस्सों की मालिश करने के लिए कई अटैचमेंट होते हैं। एक नियम के रूप में, यह मुख्य और एए बैटरी दोनों से काम करता है।
मालिश और कप दोनों समान रूप से प्रभावी हैं। एक विशेष मालिश उपकरण खरीदने का मुख्य लाभ वैक्यूम दबाव को नियंत्रित करने की क्षमता है।
जब आप सिलिकॉन कप का उपयोग करते हैं, विशेष रूप से पहली प्रक्रियाओं के दौरान, त्वचा के अत्यधिक संपर्क से छोटे जहाजों को नुकसान हो सकता है। वैक्यूम उपकरण से मालिश करते समय, यह जोखिम न्यूनतम होता है, क्योंकि आप वांछित मोड चुनकर वैक्यूम की तीव्रता को समायोजित कर सकते हैं।
बैंकों की तुलना में डिवाइस का एक अन्य लाभ इसके उपयोग में आसानी है। वैक्यूम बनाते समय आपको कैन के तंग किनारों को निचोड़ने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। सरल लगने के बावजूद, इन क्रियाओं के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। आप मसाजर को आरामदायक हैंडल से पकड़ें और इसे आसानी से वांछित दिशा में ले जाएं।
सलाह! अच्छे विशेष वैक्यूम उपकरण काफी महंगे होते हैं, इसलिए यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि इस प्रकार की मालिश आपके लिए उपयुक्त है या नहीं, तो बेहतर होगा कि पहले एक वैक्यूम जार प्राप्त करें और इसकी मदद से प्रक्रिया का प्रयास करें।
चेहरे की मालिश के लिए कांच के वैक्यूम जार का उपयोग करना
आधुनिक ग्लास वैक्यूम मालिश उपकरण रिंग के आकार के आधार के साथ सभी से परिचित हैं, जिसके ऊपर एक रबर पंप जुड़ा हुआ है। इस डिवाइस की मदद से कैन से हवा निकाली जाती है।
उनका उपयोग करना बहुत आसान है: आप बस अपनी उंगलियों से पंप को निचोड़ें और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। जब आप पंप को साफ करते हैं, तो त्वचा कुछ मिलीमीटर जार में खींची जाएगी। कांच के मालिश करने वालों के मुख्य लाभ प्रक्रिया के बाद सफाई में आसानी, सामग्री पर तेलों के प्रवेश के परिणामस्वरूप धुंधला होने की अनुपस्थिति है।
नुकसान के बीच नाजुकता को नोट किया जा सकता है, क्योंकि लापरवाही से संभालने पर कांच क्षतिग्रस्त हो सकता है।
ध्यान दें! घर पर कांच के जार से मालिश करने की प्रक्रिया काफी दर्दनाक है, हालांकि प्रभावी है। चेहरे की त्वचा की बढ़ती संवेदनशीलता के साथ, नरम सामग्री को वरीयता देना बेहतर होता है।
चेहरे की मालिश के लिए रबर मसाजर का प्रयोग
वैक्यूम रबर मसाजर बैंक थेरेपी का सबसे सस्ता तरीका है। वे सिलिकॉन वाले की तुलना में मोटे होते हैं, जो प्रक्रियाओं की तीव्रता को बढ़ाना संभव बनाता है।
अपनी उंगलियों से जार को निचोड़कर त्वचा के संपर्क की डिग्री को नियंत्रित किया जाता है। आधुनिक उपकरणों में एक आरामदायक गोल पंप होता है जिसे मालिश करते समय अपने हाथ से पकड़ना आसान होता है।
मुख्य नुकसानों में से एक रबर द्वारा मालिश तेलों और क्रीम की गंध का "अवशोषण" है। उन्हें पूरी तरह से धोया नहीं जा सकता है, जिससे बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों का गुणन हो सकता है।
चेहरे पर वैक्यूम मसाज की विशेषताएं
घर पर वैक्यूम मसाज की गलत तकनीक से, त्वचा के कायाकल्प और लोच के बजाय, आप सूजन, चोट और संवहनी क्षति के रूप में गंभीर नकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। प्रक्रिया को कुछ पंक्तियों के साथ किया जाना चाहिए, जिसका पहले मालिश सत्र से पहले अध्ययन किया जाना चाहिए।
माथे के क्षेत्र में वैक्यूम कप से मालिश कैसे करें
माथे का क्षेत्र काफी मोबाइल है, और समय के साथ, त्वचा पर अभिव्यक्ति की रेखाएं और यहां तक कि गहरी सिलवटें भी दिखाई देती हैं। युवाओं को लम्बा करने और अपनी पूर्व लोच पर लौटने के लिए, वैक्यूम मालिश का उपयोग किया जाता है।
प्रक्रिया एल्गोरिथ्म इस प्रकार है:
- सत्र से पहले, मेकअप और सौंदर्य प्रसाधनों से चेहरा साफ करना आवश्यक है। ठंडे पानी से धोने की भी सिफारिश की जाती है - यह त्वचा और रक्त वाहिकाओं को वैक्यूम के लिए तैयार करेगा और चोट लगने से बचाएगा।
- क्रीम या तेल लगाते समय चेहरे की मांसपेशियों को थोड़ा गर्म करें।
- माथे के केंद्र से प्रक्रिया शुरू करें, जार को बीच में रखें और मंदिरों तक रेखाएं खींचें।
- फिर वर्टिकल मूवमेंट करें - आइब्रो से लेकर हेयरलाइन तक।
- अनुप्रस्थ ललाट सीम पर विशेष ध्यान दें। अन्य क्षेत्रों की तुलना में इसे गोलाकार गति में थोड़ी देर तक मालिश करें।
प्रक्रिया के लिए, आपको विभिन्न व्यास के दो जार की आवश्यकता होगी - 33 मिमी और 22 मिमी। पहले एक बड़े जार से कोर्स शुरू करें, फिर एक छोटे जार के साथ भी ऐसा ही दोहराएं।
जब आप जार को हिलाते हैं, तो त्वचा में झुर्रियां या खिंचाव नहीं होना चाहिए। इसे अपने दूसरे हाथ से सहारा देकर इससे बचें। यदि सतह अभी भी जमा हो रही है, तो वैक्यूम दबाव कम होना चाहिए।
जरूरी! प्रक्रिया के दौरान, आपको वार्मिंग प्रभाव वाले तेल या क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए जिसमें काली मिर्च या अंगूर का अर्क होता है। इससे चेहरे की त्वचा में जलन या हल्की जलन हो सकती है।
निचली और ऊपरी पलकों में सही वैक्यूम मसाज
संवेदनशील आंखों की त्वचा सीधे निचली और ऊपरी पलकों में मालिश नहीं की जाती है। आप केवल रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाएंगे और झुर्रियां डालेंगे। यहां तक कि सबसे छोटे नोजल या छोटे जार में भी आवश्यक नाजुक प्रभाव नहीं होता है।
इस क्षेत्र का कायाकल्प प्राप्त करने के लिए, निम्नानुसार आगे बढ़ें:
- एक समृद्ध क्रीम के साथ आंख क्षेत्र को उदारतापूर्वक चिकनाई करें। आप मसाज जैल या अपरिष्कृत वनस्पति तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जोजोबा तेल इन उद्देश्यों के लिए उत्कृष्ट है।
- वैक्यूम डिवाइस को नाक की नोक पर रखें और ब्रो क्रीज तक एक लाइन बनाएं।
- आंखों के नीचे, गालों की ऊपरी सीमा पर मालिश करें, नाक से लेकर मंदिरों में बालों के विकास की शुरुआत तक रेखाएँ खींचे। 11 मिमी के व्यास के साथ एक मालिश का प्रयोग करें।
आप सबसे छोटे व्यास का एक जार आंखों के कोनों में 5 सेकंड के लिए रख सकते हैं। मालिश के अंदर की त्वचा को थोड़ा पीछे हटाते हुए, बहुत सावधानी से कार्य करना आवश्यक है।
आप निचली और ऊपरी पलकों को बिंदुवार भी प्रभावित कर सकते हैं। यदि आंख क्षेत्र में त्वचा लोच में भिन्न नहीं होती है, तो मालिश करने से पहले, आपको इसे दो अंगुलियों से थोड़ा खींचना चाहिए, जिससे एक प्रकार का "स्पेसर" बन जाता है।
जरूरी! आप जार को त्वचा से नहीं फाड़ सकते हैं, पहले आपको अंदर के वैक्यूम को कमजोर करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, इसे अपनी उंगलियों से निचोड़ें, जैसे कि स्थापित करते समय, और ध्यान से इसे अपने चेहरे से अलग करें।
गर्दन और ठोड़ी वैक्यूम मालिश तकनीक
चेहरे का निचला हिस्सा गर्दन से शुरू होकर प्रभावित होता है। क्रीम लगाने के बाद, निम्न कार्य करें:
- गर्दन के आधार से दाएं और बाएं तरफ, ठोड़ी तक रेखाएं खींचें। गर्दन के बीचों बीच मालिश नहीं करनी चाहिए। बड़े या मध्यम व्यास (33-22 मिमी) के जार का प्रयोग करें।
- जार को अपनी ठुड्डी के बीच में रखें और अपने निचले जबड़े के साथ अपने ईयरलोब तक स्लाइड करें। ठोड़ी के नीचे और जबड़े के आर्च के नीचे काम करें। दूसरी दिशा में भी यही दोहराएं।
- अपनी ठुड्डी की दाएँ से बाएँ गोलाई में मालिश करें।
- नासोलैबियल सिलवटों को लक्षित करने के लिए 11 मिमी नोजल का उपयोग करें। इसे नाक के आधार पर, आंख के अंदरूनी कोने के करीब रखें, और क्रीज के साथ छोटे गोलाकार गतियों में काम करें।
- ऊपरी होंठ से नाक तक की जगह पर एक महीन नोजल से मालिश की जाती है, जबकि मुंह खुला रहता है, होंठ के ऊपर की त्वचा खिंच जाती है। मुंह की गोलाकार पेशी के साथ चलें, झुर्रियों के क्षेत्र में टिके रहें।
जबड़े की मांसपेशियों के माध्यम से मालिश का मार्ग मुक्त होना चाहिए। अगर आपको लगता है कि मांसपेशियां कैन को नहीं छोड़ रही हैं, तो अपना समय लें। अपने जबड़े को आराम देने की कोशिश करें, अपना मुंह खोलें या मुस्कुराएं। आंदोलन की स्वतंत्रता के लिए प्रयास करें।
पहली प्रक्रियाएं अल्पकालिक और कम तीव्रता वाली होनी चाहिए। जैसे-जैसे सत्रों की संख्या बढ़ती है, लोड स्तर बढ़ाया जा सकता है। सामान्य तौर पर, एक सत्र में 10-15 मिनट से अधिक नहीं लगता है। प्रत्येक पंक्ति के साथ जार को कम से कम 4 बार चलाएं।
जरूरी! कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्टीम्ड त्वचा पर वैक्यूम मसाज करने की सलाह देते हैं। उसी समय, प्रक्रिया का प्रभाव बढ़ जाता है, लेकिन इस मामले में निष्पादन की तकनीक के लिए पेशेवर कौशल की आवश्यकता होती है। धमाकेदार त्वचा को घायल करना बहुत आसान है, इसलिए शुरुआती लोगों को इन सिफारिशों का पालन नहीं करना चाहिए।
वैक्यूम मालिश के लिए मतभेद
वैक्यूम कैन या किसी विशेष उपकरण से मालिश करना हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होता है। कायाकल्प सत्र शुरू करने से पहले, contraindications की सूची पर ध्यान दें।
निम्नलिखित मामलों में वैक्यूम कैन से मालिश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है:
- मुँहासे की उपस्थिति। उपचार चेहरे पर मुँहासे की उपस्थिति को खराब कर सकते हैं।
- त्वचा पर कट या अन्य चोटें, मालिश वाले क्षेत्र में सूजन।
- चेहरे और गर्दन के क्षेत्र में सौम्य या घातक संरचनाएं।
- डर्मोफिब्रोमस।
- बड़े तिल, पेपिलोमा, मौसा।
- चेहरे की तंत्रिका की तीव्र सूजन।
- चेहरे पर हरपीज।
- सर्दी, फ्लू, सार्स, जहर। तीव्र रोगों की अवधि के लिए किसी भी मालिश प्रक्रिया को स्थगित करना बेहतर है - ऊंचे तापमान पर, कमजोरी, शरीर में दर्द।
- रक्त वाहिकाओं की नाजुकता और नाजुकता में वृद्धि, हृदय और लसीका प्रणाली के रोग।
- हाइपरसेंसिटिव चेहरे की त्वचा।
सलाह! यदि आप थके हुए हैं, बहुत थके हुए हैं और मालिश के मूड में नहीं हैं, तो बेहतर होगा कि सत्र को छोड़ दें और इसे दूसरे दिन के लिए पुनर्निर्धारित करें। प्रक्रियाओं को अच्छे मूड और स्वास्थ्य की स्वस्थ स्थिति में किया जाना चाहिए।
चेहरे की मालिश के दौरान वैक्यूम कैन का प्रभाव
आपको पहले घरेलू सत्रों के बाद एक स्पष्ट दृश्य प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। एक मालिश पाठ्यक्रम कम से कम 10-15 प्रक्रियाएं हैं जो हर दूसरे दिन की जाती हैं।
पूरा कोर्स पूरा करने के बाद, आप अपने चेहरे पर निम्नलिखित बदलाव देखेंगे:
- त्वचा तरोताजा और टाइट हो जाएगी। चेहरे का समोच्च अधिक परिभाषित और समान आकार प्राप्त करेगा।
- चेहरे की त्वचा की सामान्य टोन बढ़ेगी, डबल चिन गायब हो जाएगी।
- आंखों के नीचे सूजन, काले घेरे और सूजन दूर हो जाएगी।
- महीन झुर्रियाँ कम दिखाई देने लगेंगी या पूरी तरह से गायब हो जाएँगी।
- पुराने निशान और निशान फीके और चिकने हो जाएंगे।
आपको महत्वपूर्ण घटनाओं से पहले प्रक्रिया नहीं करनी चाहिए, खासकर यदि आप एक नौसिखिया हैं। त्वचा के क्षेत्र पर गलत तरीके से गणना किए गए दबाव या कैन के लंबे समय तक संपर्क में रहने से लालिमा और पंचर रक्तस्राव हो सकता है।
जार को इस्तेमाल करने से पहले और बाद में साबुन या एंटीसेप्टिक घोल से साफ और साफ रखना सुनिश्चित करें। परिवार के अन्य सदस्यों या परिचितों को उधार न दें।
वैक्यूम चेहरे की मालिश कैसे करें - वीडियो देखें:
वैक्यूम मसाज मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है, लसीका जल निकासी में सुधार करता है और प्राकृतिक कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है। नतीजतन, आपको 3-4 सप्ताह में एक युवा, टोंड, ताजा चेहरा मिलता है। प्रक्रियाओं के फायदेमंद होने के लिए, और खरोंच और खरोंच नहीं, सही मालिश तकनीक का पालन करें, वैक्यूम दबाव की निगरानी करें, और चेहरे पर त्वचा को खींचने से बचें।
