पता करें कि शरीर को सुखाने के लिए कई बॉडी बिल्डरों ने अपने आहार में ब्रोंहोलिटिन का उपयोग क्यों शुरू कर दिया है और आपके शरीर के लिए कौन सी खुराक सुरक्षित हैं। निश्चित रूप से आप ब्रोंहोलिटिन जैसी दवा जानते हैं। दवा में, यह सक्रिय रूप से खांसी का मुकाबला करने के लिए प्रयोग किया जाता है। हालांकि, 2000 के दशक की शुरुआत के बाद से, इसका उपयोग अक्सर बॉडीबिल्डर द्वारा किया जाता है, न कि अपने इच्छित उद्देश्य के लिए। यह पहली दवा से बहुत दूर है जिसका उपयोग खिलाड़ी उन समस्याओं को हल करने के लिए करते हैं जिनके लिए इसे बनाया गया था।
यहाँ सबसे अच्छा ज्ञात उदाहरण Clenbuterol है। चिकित्सा में, इसका उपयोग अस्थमा से लड़ने के लिए किया जाता है, और खेलों में यह एक शक्तिशाली वसा बर्नर बन गया है। आज हम बात करेंगे कि शरीर सौष्ठव में ब्रोंहोलिटिन का उपयोग क्यों किया जाता है। दरअसल, जवाब काफी सरल निकला, क्योंकि दवा में इफेड्रिन होता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि इस पदार्थ का उपयोग स्पोर्ट्स फैट बर्नर के निर्माण में किया जाता है। हालाँकि, आइए सब कुछ क्रम में करें।
ब्रोंहोलिटिन शरीर पर क्या प्रभाव डालता है और बॉडी बिल्डर इसे क्यों लेते हैं?
जैसा कि हमने अभी देखा, दवा के मुख्य सक्रिय तत्वों में से एक इफेड्रिन है। नतीजतन, हम ब्रोन्कोडायलेटर के मुख्य प्रभावों के बारे में बात कर सकते हैं:
- भूख दबा दी गई।
- वसा ऊतकों को कम करने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
- हृदय गति बढ़ जाती है।
- तंत्रिका तंत्र का काम उत्तेजित होता है।
- मुख्य चयापचय तेज होता है।
उपरोक्त सभी प्रभावों में, मुख्य को सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना माना जाना चाहिए। नतीजतन, कैटेकोलामाइन का एक सक्रिय संश्लेषण होता है। ये पदार्थ, बदले में, एण्ड्रोजन-प्रकार के रिसेप्टर्स के साथ बातचीत करते हैं, जो सेलुलर संरचनाओं की चयापचय गतिविधि को बढ़ाता है। इसके अलावा, ब्रोन्कोडायलेटर प्रोटीन किनेज की दक्षता को बढ़ाने में सक्षम है और इस तरह वसा ऊतक की कमी को प्रोत्साहित करता है। वास्तव में, हमने इस प्रश्न का उत्तर दिया कि ब्रोंहोलिटिन का उपयोग शरीर सौष्ठव में क्यों किया जाता है?
शरीर सौष्ठव में ब्रोंहोलिटिन को सही तरीके से कैसे लें?
यह माना जाना चाहिए कि एथलीटों ने इस दवा के उपयोग के लिए कई योजनाएं बनाई हैं। हालांकि, अधिकतम परिणाम 50 मिलीलीटर की दैनिक खुराक के साथ प्राप्त किए जाते हैं। पाठ्यक्रम की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, एस्पिरिन के साथ कैफीन को इसकी संरचना में पेश करना समझ में आता है। इन सभी दवाओं को प्रशिक्षण शुरू होने से 40 या अधिकतम 60 मिनट पहले लेना चाहिए।
यह साइड इफेक्ट से बचने और समग्र स्वर में भी सुधार करेगा। इसके अलावा, कुछ एथलीट ब्रोन्कोडायलेटर की खुराक को 100 मिलीलीटर तक बढ़ाने या इसे दो बार लेने की संभावना के बारे में बात करते हैं। हालांकि, हम ब्रोंकोडायलेटर के पाठ्यक्रम के लिए इस तरह के दृष्टिकोण की भ्रांति के बारे में बात कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इफेड्रिन का आधा जीवन आठ घंटे का होता है। यदि आप इसे बहुत बार या उच्च खुराक में लेते हैं, तो पाठ्यक्रम की प्रभावशीलता नाटकीय रूप से गिर जाएगी।
क्या शरीर सौष्ठव में ब्रोंहोलिटिन का उपयोग करते समय दुष्प्रभाव संभव हैं?
ऐसी कोई दवा नहीं है जो शरीर के लिए बिल्कुल सुरक्षित हो। इस मामले में, ब्रोंहोलिटिन को कम से कम खतरनाक माना जा सकता है, हालांकि कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। वे सभी इफेड्रिन से संबंधित हैं, जो तंत्रिका तंत्र के लिए एक शक्तिशाली उत्तेजक है।
ध्यान दें कि अक्सर सभी नकारात्मक प्रभाव चक्र की शुरुआत से कुछ दिनों के बाद अपने आप दूर हो जाते हैं। यदि ऐसा नहीं होता है, तो हम खुराक को कम करने या दवा को पूरी तरह से छोड़ने की सलाह देते हैं। सबसे आम दुष्प्रभावों में से कुछ में शामिल हैं:
- जननांग प्रणाली के काम को बढ़ाया जाता है, क्योंकि दवा में कुछ मूत्रवर्धक गुण होते हैं।
- कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम में बदलाव होते हैं।
- पाचन तंत्र के काम में व्यवधान संभव है।
- पसीने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
- नींद में खलल संभव है।
यदि आप शरीर सौष्ठव में ब्रोंहोलिटिन के उपयोग की अनुशंसित उपरोक्त योजना का पालन करते हैं, तो आप अप्रिय क्षणों से बचेंगे।
शरीर सौष्ठव में अन्य कौन से वसा बर्नर का उपयोग किया जाता है?
शरीर सौष्ठव में, एथलीट दो मुख्य लक्ष्यों का पीछा करते हैं - मांसपेशियों को प्राप्त करना और अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाना। चूंकि शरीर अपने ऊर्जा भंडार के साथ भाग नहीं लेना चाहता है। एथलीट लगातार लिपोलिसिस प्रक्रिया को तेज करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। हमने अभी बात की कि ब्रोंहोलिटिन का उपयोग शरीर सौष्ठव में क्यों किया जाता है?
दवा की संरचना में इफेड्रिन की उपस्थिति के कारण, यह शरीर पर वसा जलने का प्रभाव पैदा करने में सक्षम है। न केवल तगड़े लोगों के बीच, वसा बर्नर समूह विशेष रूप से लोकप्रिय है। इसमें दवाएं और अपेक्षाकृत सुरक्षित पूरक दोनों शामिल हैं। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों को मजबूत उपायों का उपयोग नहीं करना चाहिए।
हालांकि, कुछ हल्के फैट बर्नर काफी फायदेमंद हो सकते हैं। वे क्रिया के अपने तंत्र में भिन्न होते हैं, लेकिन लगभग हर वसा बर्नर में निहित कई सामान्य प्रभाव होते हैं:
- सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित किया जाता है।
- भूख दबा दी गई।
- लिपोनोजेनेसिस की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
- तरल उपयोग में तेजी आई है।
एथलीट वसा बर्नर के कई समूहों का उपयोग करते हैं, और अक्सर उन्हें एक साथ लिया जाता है। यह आपको एक साथ कई दिशाओं में शरीर को प्रभावित करने की अनुमति देता है। अब हम इन समूहों को अधिक विस्तार से देखेंगे।
थर्मोजेनिक्स
ये पदार्थ शरीर के ताप उत्पादन को बढ़ाने और उसके तापमान को बढ़ाने में योगदान करते हैं। ऐसी स्थिति में, शरीर को लिपोलिसिस प्रक्रियाओं को सक्रिय करने और वसा ऊतकों को जलाने के लिए मजबूर किया जाता है। आपको तुरंत चेतावनी देनी चाहिए कि थर्मोजेनिक्स को हृदय और तंत्रिका तंत्र की समस्याओं के साथ-साथ उच्च रक्तचाप वाले लोगों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए।
पोषक तत्व अवरोधक
इस समूह के पदार्थों को पाचन तंत्र द्वारा कार्बोहाइड्रेट और वसा के अवशोषण को धीमा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सबसे लोकप्रिय पूरक चिटोसन पर आधारित हैं। उन्हें आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है क्योंकि उनमें कोई रासायनिक तत्व नहीं होता है। एकमात्र दुष्प्रभाव पाचन समस्याएं हो सकती हैं।
थायराइड उत्तेजक
ये पहले से ही गंभीर दवाएं हैं जो अंतःस्रावी तंत्र के काम में हस्तक्षेप करती हैं। उनका उपयोग करते समय, आपको उपयोग के लिए सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। ओवरडोज के साथ होने वाले दुष्प्रभाव गंभीर हैं। तथ्य यह है कि थायरॉयड ग्रंथि की खराबी को समाप्त नहीं किया जा सकता है। फिटनेस लवर्स को वजन घटाने के लिए इन दवाओं का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
एल carnitine
इस पदार्थ को एक अलग समूह में अलग करने की प्रथा है, क्योंकि इसका कोई एनालॉग नहीं है। थायराइड उत्तेजक के विपरीत, यह सुरक्षित और प्राकृतिक है। कार्निटाइन शरीर द्वारा संश्लेषित एक विटामिन जैसा पदार्थ है। इसमें सकारात्मक गुणों की एक विस्तृत सूची है, लेकिन यह सीधे एडिपोसाइट्स से फैटी एसिड की रिहाई को प्रभावित नहीं करता है।
कार्निटाइन के कार्यों में से एक फैटी एसिड को माइटोकॉन्ड्रिया में पहुंचाना है, जहां वे ऊर्जा में परिवर्तित हो जाते हैं। हालांकि, कार्निटाइन केवल शारीरिक गतिविधि के साथ ही प्रभावी हो सकता है। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि यदि फैटी एसिड की रिहाई की प्रक्रिया सक्रिय नहीं होती है, तो शरीर पदार्थ के लिए एक और उपयोग करेगा।
कोर्टिसोल ब्लॉकर्स
इस समूह की दवाएं लिपोलिसिस प्रक्रियाओं पर अप्रत्यक्ष प्रभाव डालती हैं। कोर्टिसोल मुख्य कैटोबोलिक हार्मोन में से एक है और तनावपूर्ण स्थितियों के प्रभाव में शरीर द्वारा संश्लेषित किया जाता है। उनमें प्रशिक्षण शामिल किया जाना चाहिए। इस हार्मोनल पदार्थ के प्रभाव में, मांसपेशियों के ऊतक नष्ट हो जाते हैं, और शरीर में वसा जमा होने लगती है। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि वजन घटाने के दौरान इसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।
आइए कुछ लोकप्रिय फैट बर्नर पर एक नज़र डालें जो आप स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन स्टोर्स पर पा सकते हैं। वे अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं, लेकिन आपको उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता है।
लाइपो-6x
कई पेशेवर बॉडी बिल्डरों ने इस पूरक की उच्च प्रभावशीलता पर ध्यान दिया है। एक सर्विंग में दो टैबलेट होते हैं। अलग-अलग प्रदर्शन दरों के साथ सामग्री युक्त। पहले कैप्सूल में तरल रूप में सभी सामग्रियां होती हैं, जो उन्हें खपत के लगभग तुरंत बाद काम करना शुरू कर देती है। दूसरी गोली के घटक कई घंटों तक काम करते हैं और थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित करने में सक्षम होते हैं। साथ ही, वे अंतःस्रावी तंत्र के काम में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, क्योंकि उनके पास स्टेरॉयड प्रकृति नहीं है।
हाइड्रोक्सीकट कट्टर
अधिकांश फैट बर्नर में शरीर को खुद के अनुकूल बनाने का गुण होता है। नतीजतन, उनकी प्रभावशीलता तेजी से गिरती है। हाइड्रोक्सीकट हार्डकोर के निर्माता इस समस्या को हल करने में सक्षम थे, और एथलीट लंबे समय तक पूरक ले सकते हैं। इस उत्पाद का मुख्य प्रभाव नॉरपेनेफ्रिन के संश्लेषण के त्वरण से जुड़ा है। यह हार्मोन हमारे शरीर में सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक वसा बर्नर में से एक है।
जानवरों की कटौती
पूरक इंसुलिन की एकाग्रता को सामान्य करने में मदद करता है। थायरॉयड ग्रंथि और यकृत के प्रदर्शन में सुधार। यह सब, अंततः, वसा ऊतकों में कमी की प्रक्रियाओं की दर में वृद्धि की ओर जाता है।
ड्रेन
निर्माता के अनुसार, ड्रेन सक्रिय अवयवों के एक अद्वितीय मालिकाना मिश्रण पर आधारित है जो लिपोलिसिस को तेज करता है। पूरक के घटकों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो बीटा-2-एड्रीनर्जिक रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं। याद रखें कि दो प्रकार के एड्रीनर्जिक रिसेप्टर्स वसा ऊतक कोशिकाओं की सतह पर मौजूद होते हैं: अल्फा -2 और बीटा -2। पूर्व की सक्रियता से वसा डिपो भर जाता है, और बाद वाले पर प्रभाव से ठीक विपरीत परिणाम होता है।
ऑक्सी श्रेड्ज़ एलीट
संरचना के संदर्भ में, ऑक्सी श्रेड्ज़ एलीट प्रतिस्पर्धा से तेजी से बाहर खड़ा है, क्योंकि इसमें सक्रिय अवयवों की सबसे बड़ी मात्रा होती है। उसी समय, एथलीट इसकी उच्च दक्षता के बारे में बात करते हैं, और हम ऑक्सी श्रेड्स एलीट पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।
सेंचुरियन लैब्ज़ लीजन
इस उत्पाद की संरचना भी विभिन्न समूहों के पदार्थों में बहुत समृद्ध है। एडिटिव अत्यधिक प्रभावी है, क्योंकि यह एक साथ कई दिशाओं में काम करता है।
काली मकड़ी
सबसे प्रसिद्ध वसा बर्नर में से एक। इस उत्पाद के निर्माता वसा बर्नर बनाने में माहिर हैं और इसके लगभग हर उत्पाद को खेल समुदाय द्वारा अच्छी तरह से प्राप्त किया जाता है। हम उन सभी को क्लोमा फार्मा सप्लीमेंट लेने की सलाह देते हैं जो जल्द से जल्द वसा से छुटकारा पाना चाहते हैं। इंटरनेट पर उनके बारे में व्यावहारिक रूप से कोई नकारात्मक समीक्षा नहीं है। ध्यान दें कि कंपनी की उत्पाद लाइन में आप विशेष रूप से लड़कियों के लिए बनाए गए पूरक पा सकते हैं। सबसे पहले, वे शरीर पर प्रभाव के कम बल में भिन्न होते हैं, लेकिन साथ ही वे कार्य के साथ उत्कृष्ट कार्य करते हैं।
अंत में, मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि कोई भी वसा बर्नर आपकी ओर से प्रयास किए बिना प्रभावी नहीं होगा। सोफे पर बैठकर वजन कम करना नामुमकिन है और यह बात सभी को याद रखनी चाहिए।
