चेहरे, शरीर और होठों के लिए सबसे आसान लेकिन प्रभावी शुगर स्क्रब रेसिपी सीखें। चीनी न केवल विभिन्न व्यंजनों की तैयारी के दौरान डाली जाती है, बल्कि त्वचा की सुंदरता और युवावस्था को बनाए रखने में भी मदद करती है। इस मीठे उत्पाद का उपयोग करके, आप स्वतंत्र रूप से शरीर, होंठ और चेहरे की त्वचा के लिए घर पर एक प्रभावी और पूरी तरह से प्राकृतिक चीनी का स्क्रब तैयार कर सकते हैं।
यह चीनी का स्क्रब है जो सभी मृत कोशिकाओं को धीरे से हटाने में मदद करता है, परिणामस्वरूप, त्वचा दृढ़ और पूरी तरह से चिकनी हो जाती है, और उपचारित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में सुधार होता है। उसी समय, उपलब्ध वसा कोशिकाएं फैल जाती हैं। यह इस गुण के लिए धन्यवाद है कि एक पतली और सुंदर आकृति के संघर्ष में चीनी स्क्रब एक विश्वसनीय सहायक बन सकता है। इसके अलावा, इसे घर पर स्वयं तैयार करना बहुत आसान और सरल है।
घर का बना शुगर बॉडी स्क्रब - रेसिपी
अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित नियमों और दिशानिर्देशों के साथ चीनी स्क्रब का उपयोग करें:
- बहुत अधिक दानेदार चीनी का प्रयोग नहीं करना चाहिए। अगर ऐसा ही है, तो आप इसे पहले कॉफी ग्राइंडर में पीस सकते हैं।
- बहुत बार चीनी के स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जिसके परिणामस्वरूप नाजुक त्वचा पर गंभीर सूक्ष्म आघात होने का खतरा होता है। इस तरह के फॉर्मूलेशन को सप्ताह में केवल एक बार लागू करना काफी है।
- एक चीनी स्क्रब में केवल दो या अधिक सामग्री हो सकती है। तथ्य यह है कि समय के साथ, चीनी बस घुल जाती है, इसलिए प्रक्रिया का प्रभाव भी गायब हो जाता है।
- आप अपने खुद के स्क्रब को ज्यादा देर तक स्टोर नहीं कर सकते हैं, इसलिए आपको इसे इस्तेमाल करने से तुरंत पहले तैयार कर लेना चाहिए।
- शुगर स्क्रब, किसी भी अन्य की तरह, साफ और पहले से स्टीम्ड त्वचा का इलाज करते समय सबसे अधिक फायदेमंद होता है। नतीजतन, न केवल प्रभावी त्वचा की सफाई होती है, बल्कि उत्पाद डर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करता है, गंदगी और विषाक्त पदार्थों से छिद्रों को साफ करता है।
इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- चीनी का स्क्रब बनाने वाली सभी सामग्री को अपने साथ बाथरूम में ले जाएं।
- आराम से स्नान करें, अपनी त्वचा को वॉशक्लॉथ से साफ़ करें और हल्की मालिश करें।
- अब आप खुद ही स्क्रब तैयार कर सकते हैं।
- तैयार रचना को नमीयुक्त त्वचा पर लगाया जाता है और हल्की मालिश की जाती है।
- फिर शॉवर जेल या साबुन का उपयोग किए बिना त्वचा को खूब पानी से धोया जाता है।
- त्वचा को शांत करने के लिए कोई भी मॉइस्चराइजिंग दूध या लोशन लगाया जाता है।
कोको, खट्टा क्रीम और चीनी के साथ स्क्रब करें
ऐसे घटकों के संयोजन के लिए धन्यवाद, स्क्रबिंग प्रक्रिया के बाद, न केवल पूरी तरह से चिकनी त्वचा प्राप्त की जाएगी, बल्कि शरीर भी एक अद्भुत सुगंध प्राप्त करेगा:
- स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको कोको पाउडर (1 बड़ा चम्मच एल।), खट्टा क्रीम (2 बड़ा चम्मच एल।), बारीक दानेदार चीनी (2 बड़ा चम्मच एल।) लेना होगा।
- निम्नलिखित नियम का पालन करना आवश्यक है - तैलीय त्वचा, वसा सामग्री का प्रतिशत जितना अधिक होगा, खट्टा क्रीम का उपयोग किया जाना चाहिए।
- आप न केवल कोको, बल्कि बारीक पिसी हुई कॉफी भी ले सकते हैं, जो एक साथ सेल्युलाईट और मौजूदा वसा जमा के खिलाफ लड़ाई में मदद करती है।
- सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, जिसके बाद रचना को पहले से तैयार त्वचा पर लगाया जाता है और कुछ ही मिनटों में हल्की मालिश की जाती है।
- उत्पाद के अवशेषों को ठंडे पानी से धोया जाता है, जिसके बाद कोई भी मॉइस्चराइज़र, दूध या बॉडी लोशन लगाया जाता है।
दलिया और चीनी से स्क्रब करें
संवेदनशील त्वचा के इलाज के लिए यह स्क्रब आदर्श है।पूरी तरह से चिकनी और नाजुक त्वचा पाने के लिए, सप्ताह में कम से कम एक बार इस रचना को लागू करना आवश्यक है।
इस प्रकार ओटमील शुगर स्क्रब तैयार करें:
- दलिया न केवल नरम करता है, बल्कि त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज भी करता है।
- त्वचा की अखंडता को नुकसान पहुंचाए बिना चीनी का हल्का स्क्रबिंग प्रभाव होता है।
- सबसे पहले आपको दलिया को पानी में उबालने की जरूरत है, आप किसी भी एडिटिव्स का उपयोग नहीं कर सकते।
- यदि शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए स्क्रब का उपयोग किया जाएगा, तो आपको दूध में दलिया पकाने की जरूरत है, अगर तैलीय त्वचा के लिए - पानी में।
- पहले से पका हुआ और ठंडा किया हुआ दलिया (5 बड़े चम्मच) और चीनी (2 बड़े चम्मच) लिया जाता है।
- सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है और चीनी का स्क्रब त्वचा पर लगाया जा सकता है।
चीनी और शहद से स्क्रब करें
शहद बालों सहित शरीर और चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए कई तरह के घरेलू नुस्खे तैयार करने के लिए एकदम सही है।
शहद के साथ एक चीनी का स्क्रब इस प्रकार तैयार किया जाता है:
- शहद में भारी मात्रा में मूल्यवान खनिज और विटामिन होते हैं।
- स्क्रब को उपयोग में आसान बनाने के लिए, एक तरल उत्पाद लेने या इसे भाप स्नान में पहले से पिघलाने की सलाह दी जाती है।
- मिश्रण बहुत गाढ़ा हो सकता है, इसलिए आप थोड़ी मात्रा में केफिर (तैलीय त्वचा के लिए) या जैतून का तेल (शुष्क त्वचा के लिए) मिला सकते हैं।
- स्क्रब तैयार करने के लिए चीनी (2 बड़े चम्मच) और तरल शहद (3 बड़े चम्मच) लें।
- सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, जिसके बाद रचना को त्वचा पर लगाया जाता है और कुछ ही मिनटों में हल्की मालिश की जाती है।
- स्क्रब के अवशेष ठंडे पानी से धोए जाते हैं, लेकिन साबुन या शॉवर जेल का उपयोग किए बिना।
एंटी-सेल्युलाईट शुगर स्क्रब
एक बदसूरत संतरे के छिलके के खिलाफ लड़ाई में, निम्नलिखित उपाय का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:
- आपको गन्ना चीनी (1 बड़ा चम्मच), जैतून का तेल (0.5 बड़ा चम्मच), कोई भी साइट्रस आवश्यक तेल (15 बूंद) लेने की आवश्यकता होगी।
- एक उत्कृष्ट विकल्प नारंगी, नींबू या अंगूर का आवश्यक तेल होगा।
- सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, जिसके बाद सुगंधित मिश्रण को समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाता है और कुछ ही मिनटों में हल्की मालिश की जाती है।
- स्क्रब को त्वचा पर 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है।
इस उत्पाद को तैयार करने के लिए गन्ने की चीनी का उपयोग करना आवश्यक है, क्योंकि इसमें सादे सफेद के विपरीत बड़ी संख्या में उपयोगी तत्व होते हैं। विरंजन के उद्देश्य से विशेष सफाई करने की आवश्यकता नहीं होती है, जिसके दौरान विटामिन और खनिज निकल जाते हैं।
भले ही आपको मीठी कॉफी या चाय पसंद हो, आपको गन्ने की चीनी को वरीयता देनी चाहिए, लेकिन यह प्राकृतिक होनी चाहिए। आज, आप स्टोर अलमारियों पर बड़ी संख्या में नकली पा सकते हैं - उदाहरण के लिए, साधारण सफेद चीनी रंगा हुआ है और यह भूरे रंग का रंग लेता है। नकली निर्धारित करने के लिए, आप एक छोटा परीक्षण कर सकते हैं - चीनी का एक बड़ा चमचा साफ पानी में घुल जाता है। अगर चीनी नकली है, तो पानी भूरे रंग का हो जाएगा।
नमक के साथ चीनी का स्क्रब
यह सेल्युलाईट से लड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए सबसे प्रभावी स्क्रब में से एक है:
- आपको चीनी (1 बड़ा चम्मच), समुद्री नमक (1 बड़ा चम्मच) और जैतून का तेल (0.5 बड़ा चम्मच) लेना होगा।
- सभी घटकों को मिलाया जाता है, और रचना को तुरंत शरीर पर लागू किया जाता है, एक हल्की मालिश की जाती है।
- स्क्रब के अवशेष ठंडे पानी से धोए जाते हैं।
समुद्री नमक एक मूल्यवान और पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद है, जो विटामिन के साथ खनिजों में समृद्ध है। इसलिए इस उपाय का उपचारात्मक प्रभाव भी होता है।
इस रचना का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि त्वचा की सतह पर कोई खरोंच नहीं है, अन्यथा प्रक्रिया के दौरान सबसे सुखद संवेदनाएं नहीं दिखाई देंगी।
DIY शुगर फेस स्क्रब - रेसिपी
चेहरे की त्वचा बहुत नाजुक होती है और मुख्य रूप से विभिन्न बाहरी प्रभावों से ग्रस्त होती है, इसलिए इसे अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। सौंदर्य प्रसाधन, धूल, गंदगी और अन्य कारकों के दैनिक उपयोग से रोम छिद्र बंद हो जाते हैं।नतीजतन, त्वचा पूरी तरह से सांस लेने की क्षमता खो देती है, जो उसकी स्थिति और सुंदरता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। एक प्रकार का दुष्चक्र बनता है - खामियों को छिपाने के लिए पाउडर और फाउंडेशन का उपयोग किया जाता है, लेकिन इसके परिणामस्वरूप त्वचा की स्थिति और भी खराब हो जाती है।
समय-समय पर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए, त्वचा को स्वस्थ रूप और चमक प्रदान करने के लिए स्क्रब का उपयोग किया जाना चाहिए। आज स्क्रब का एक बड़ा वर्गीकरण है, इसलिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनना बहुत मुश्किल है।
मक्खन और चीनी से स्क्रब करें
- स्क्रब का यह संस्करण कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है - चीनी और जैतून का तेल समान मात्रा में लिया जाता है।
- सभी घटकों को मिलाया जाता है, और जैसे ही रचना एक सजातीय स्थिरता प्राप्त करती है, इसे चेहरे पर लगाया जाता है और कुछ ही मिनटों में हल्की मालिश की जाती है।
- छीलने की प्रक्रिया के बाद, रचना को त्वचा पर 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और ठंडे पानी से धोया जाता है।
- यह स्क्रब शुष्क त्वचा के इलाज के लिए आदर्श है।
अंडे और चीनी से स्क्रब करें
- इस स्क्रब में केवल अंडे की जर्दी होती है।
- चीनी (1 बड़ा चम्मच) मिलाया जाता है और सभी घटकों को मिलाया जाता है।
- उत्पाद को चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है, हल्की मालिश की जाती है।
- रचना को 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर आपको ठंडे पानी से धोने की जरूरत है।
यह न केवल एक उत्कृष्ट क्लींजर है, बल्कि एक मॉइस्चराइजर भी है और इसे सप्ताह में 1-2 बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
केफिर और चीनी से स्क्रब करें
- तैलीय त्वचा के लिए, उन उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिनमें न्यूनतम प्रतिशत वसा वाले डेयरी उत्पाद होते हैं - उदाहरण के लिए, केफिर, खट्टा क्रीम, दही।
- चीनी और केफिर को 2: 1 के अनुपात में लिया जाता है, फिर 10 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है।
- रचना त्वचा पर लागू होती है, हल्की मालिश की जाती है।
- उत्पाद को ठंडे पानी से धोया जाता है, लेकिन कैमोमाइल शोरबा धोने के लिए एक आदर्श विकल्प है।
दलिया, शहद और चीनी से स्क्रब करें
- उत्पादों का यह सेट विभिन्न प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श है।
- दलिया पूरी तरह से छिद्रों को खोलता है, चीनी मृत कोशिकाओं की एक परत को हटा देता है, शहद त्वचा को पोषण देता है और इसे उपयोगी तत्वों से संतृप्त करता है।
- स्क्रब में चीनी (1 बड़ा चम्मच), दलिया (2 बड़े चम्मच), शहद (2 बड़े चम्मच) होता है।
- व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, वांछित स्थिरता की संरचना प्राप्त होने तक स्क्रब के अनुपात को थोड़ा समायोजित किया जा सकता है।
होठों के लिए घर का बना शुगर स्क्रब
फटे, फटे होंठ बहुत आकर्षक नहीं होते। धूप, हवा, पाला और अन्य नकारात्मक पर्यावरणीय कारक होठों की नाजुक त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। होंठों की देखभाल के लिए आप आसानी से बनने वाले शुगर स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं।
ये फंड निम्नलिखित मामलों में सबसे अधिक फायदेमंद होंगे:
- यह प्रक्रियाओं की नियमितता है जो महत्वपूर्ण है, लेकिन उनका उपयोग अक्सर नहीं किया जा सकता है।
- यह एक प्रोफिलैक्सिस के रूप में सप्ताह में कई बार होंठों की त्वचा को छीलने के लिए पर्याप्त है - हर 7 दिनों में एक बार।
- होठों पर दरारें या दाद होने पर प्रक्रिया को छोड़ देना चाहिए। आपको उनके ठीक होने तक इंतजार करने की जरूरत है। प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप फार्मेसी में एक विशेष मरहम खरीद सकते हैं।
- होठों पर दाद का दिखना शरीर में किसी बीमारी का संकेत है, जो होठों पर सर्दी जुखाम के रूप में प्रकट होता है। अपनी खुद की स्थिति को न बढ़ाने के लिए, आपको तुरंत एक डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए और एक एंटीवायरल दवा का पूरा कोर्स पीना चाहिए।
निम्नलिखित दिशानिर्देशों का उपयोग करते हुए स्क्रब को केवल ठीक से तैयार होंठ की त्वचा पर ही लगाया जाना चाहिए:
- एक सूती पैड लिया जाता है और गर्म पानी में सिक्त किया जाता है, फिर होंठों पर रखा जाता है।
- कुछ मिनटों के बाद, स्क्रब लगाया जाता है।
- मालिश हल्के और चिकने आंदोलनों के साथ की जाती है।
- कुछ मिनट के लिए स्क्रब को होठों पर छोड़ दिया जाता है।
- उत्पाद के अवशेष गर्म पानी से धोए जाते हैं।
- होठों की त्वचा को रुमाल से पोंछकर सुखाया जाता है।
- एक मॉइस्चराइजिंग बाम या विशेष क्रीम लगाया जाता है।
चीनी, पुदीना और शहद से लिप स्क्रब
- तरल शहद को समान अनुपात में चीनी के साथ मिलाया जाता है।
- पुदीना आवश्यक तेल की 1 बूंद रचना में जोड़ा जाता है।
- तैयारी के तुरंत बाद स्क्रब का उपयोग किया जाता है, इसे स्टोर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
नमक, चीनी और पेट्रोलियम जेली से लिप स्क्रब करें
- चीनी, बारीक नमक और पेट्रोलियम जेली को बराबर मात्रा में लिया जाता है।
- सभी घटकों को मिलाया जाता है - नतीजतन, एक सजातीय और पर्याप्त रूप से मोटी मरहम प्राप्त किया जाना चाहिए।
- रचना को होंठों की त्वचा पर लगाया जाता है और कुछ ही मिनटों में हल्की मालिश की जाती है।
जैतून के तेल और चीनी से लिप स्क्रब
- चीनी और जैतून के तेल की कुछ बूंदों को तब तक मिलाया जाता है जब तक कि रचना में वांछित स्थिरता न हो।
- मिश्रण को होठों की त्वचा पर लगाया जाता है और हल्की मालिश की जाती है।
- सकारात्मक परिणाम पहली प्रक्रिया के बाद ध्यान देने योग्य होगा।
शुगर स्क्रब शरीर, चेहरे और होंठों की त्वचा की देखभाल करने में मदद करता है। पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा इसका उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। आप अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के आधार पर उपरोक्त व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं या रचना के साथ प्रयोग कर सकते हैं।
