अच्छा दिखने के लिए आपको महंगे कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है। घर पर आसानी से तैयार किए जा सकने वाले ओटमील स्क्रब के लिए कुछ स्वस्थ व्यंजनों को जानना ही काफी है। ओटमील स्क्रब एक आवश्यक त्वचा देखभाल उत्पाद है जो आपकी त्वचा को मुलायम और चिकना बनाने में मदद करता है। हर महिला या लड़की, अपने हाथों से तैयार किए गए प्राकृतिक अवयवों के चमत्कारी मिश्रण का लाभ उठाकर तुरंत सकारात्मक प्रभाव महसूस करेगी।
ओटमील स्क्रब के फायदे
दलिया अपने शोषक गुणों के लिए जाना जाता है। सबसे पहले, यह क्रमशः फाइबर का एक स्रोत है, भोजन में उत्पाद का उपयोग विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन और तेजी से चयापचय में योगदान देता है। लेकिन, इस तथ्य के अलावा कि दलिया को भोजन में पेश किया जा सकता है, त्वचा को ठीक करने के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ओटमील स्क्रब में हीलिंग गुण होते हैं।
प्रक्रिया के लिए, दलिया और आटे का उपयोग किया जाता है। ये तत्व मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं। इस अनाज की मदद से निशान को चिकना करना और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना संभव होगा।
आइए ओटमील स्क्रब के लाभकारी गुणों पर करीब से नज़र डालें:
- त्वचा को साफ करता है … स्क्रब कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, छिद्रों को खोलता है।
- टोन अप … ओट्स में नियासिन और थायमिन होता है। ये घटक इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। समय के साथ, त्वचा एक समान और रूखी हो जाती है।
- जल संतुलन बनाए रखता है … ओटमील स्क्रब एपिडर्मिस की कोशिकाओं में नमी संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, जिससे त्वचा लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहेगी, जो बदले में इसे नरम और रेशमी बनाती है।
- निशान कम कर देता है … मुंहासों के बाद अक्सर छोटे-छोटे निशान रह जाते हैं। उन्हें नींव के साथ छिपाने में मुश्किल होती है। ओटमील धीरे-धीरे चेहरे की आकृति को एक समान कर देता है।
- रक्त परिसंचरण में सुधार करता है … बलगम के लिए धन्यवाद, दलिया बीचवाला रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है। तदनुसार, मानक क्रीम का उपयोग करते समय अधिक विटामिन त्वचा में अवशोषित होते हैं।
- सूजन कम कर देता है … दलिया लसीका जल निकासी को उत्तेजित करता है। इससे पैरों की सूजन गायब हो जाती है।
- झुर्रियों को अवशोषित करता है … दलिया में कई उत्तेजक होते हैं जो त्वचा को चिकना करने में मदद कर सकते हैं। शरीर की झुर्रियां भी दूर हो जाती हैं।
- त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देता है … आहार फाइबर, जो अनाज का हिस्सा है, शरीर के कोमल ऊतकों के माध्यम से पूरी तरह से अवशोषित होता है। वे कोलेस्ट्रॉल, पित्त और फैटी एसिड को ढंकते और बांधते हैं, उन्हें शरीर से हटाते हैं और त्वचा के नवीनीकरण में योगदान देते हैं।
- मुंहासों और ब्लैकहेड्स से छुटकारा दिलाता है … दलिया से बने स्क्रब की मदद से, आप चेहरे और शरीर की त्वचा के साथ कुछ समस्याओं को हल कर सकते हैं, अर्थात् केराटिनाइज्ड (मृत) कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए, गंदगी को साफ करने और मुँहासे और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को काफी कम करने के लिए।
- रूखी त्वचा की समस्याओं को रोकता है … दलिया त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है, विशेष रूप से शुष्क। यह खुजली को रोकने, जलन और फ्लेकिंग को दूर करने में सक्षम है, जो शुष्क प्रकार के त्वचा में निहित है।
- घाव भरने को बढ़ावा देता है … विटामिन ई, जो दलिया में काफी मात्रा में पाया जाता है, एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है, फिर से जीवंत करता है और उस पर मामूली घावों के उपचार को बढ़ावा देता है।
जई के स्क्रब के उपयोग के लिए मतभेद
ओट स्क्रब, उनकी पूरी तरह से प्राकृतिक संरचना के बावजूद, हमेशा डर्मिस की स्थिति पर अच्छा प्रभाव नहीं डालते हैं। तथ्य यह है कि जई में छोटे एक्सफोलिएटिंग कण होते हैं। वे बहुत पतली और संवेदनशील त्वचा को घायल कर सकते हैं।
ओटमील स्क्रब, किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद की तरह, आवेदन में इसकी सीमाएं हैं। निम्नलिखित contraindications को याद रखना बेहद महत्वपूर्ण है:
- गर्भावस्था … यह अवधि सभी महिलाओं के लिए खास होती है, क्योंकि शरीर में काफी गंभीर बदलाव हो रहे होते हैं। यही कारण है कि शरीर के कई उपचार निषिद्ध हैं। बेशक, दलिया शायद ही कभी किसी भी नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, लेकिन क्या यह जोखिम के लायक है यह तय करने के लिए अपेक्षित मां पर निर्भर है। दलिया के अलावा, स्क्रब में अक्सर शहद और आवश्यक तेल होते हैं, जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
- संवेदनशील त्वचा … यह एपिडर्मिस अपने पतलेपन से अलग है। उसे चोट पहुंचाना बहुत आसान है। इसलिए संवेदनशील त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए ओट स्क्रब का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
- अतिसार के दौरान त्वचा संबंधी रोग … यदि आपको एक्जिमा, सोरायसिस या डर्मेटाइटिस है, तो ओटमील स्क्रब को contraindicated है। वे स्थिति को और खराब कर देंगे।
- घाव और कटौती … यदि त्वचा गहराई से क्षतिग्रस्त है, तो स्क्रबिंग को बाहर करें। पेस्ट, अगर यह घावों में मिल जाता है, तो सूजन और यहां तक कि दमन भी हो सकता है। सबसे पहले, दलिया बलगम रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल है।
- जलन और छाले … गंभीर चोटों की सूची में जलन या अल्सर भी शामिल है, और ऐसे मामलों में दलिया छीलने से इनकार करना बेहतर होता है ताकि पहले से ही अप्रिय दर्द संवेदनाओं को न बढ़ाया जाए। दलिया अपने आप में हानिरहित है, लेकिन स्क्रब में ऐसे तत्व हो सकते हैं जो उपचार प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। सभी घावों के ठीक होने तक प्रतीक्षा करें, और उसके बाद ही उत्पाद को लागू करें।
- कूपरोज़ … दलिया ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और रक्त वाहिकाओं को फैलाता है। तदनुसार, यह संवहनी नेटवर्क और तारांकन में contraindicated है।
- शिरापरक रोग … यदि किसी व्यक्ति के पास शिरापरक नोड्स हैं, तो ऐसी प्रक्रियाओं को पूरी तरह से मना करना बेहतर है। यदि क्षतिग्रस्त क्षेत्र छोटे हैं, तो आप उनका उपयोग नहीं कर सकते।
- ताजा तन … धूप सेंकने के बाद ओट स्क्रब का इस्तेमाल न करें। यह न केवल त्वचा के कांस्य स्वर को खराब कर सकता है, बल्कि इसकी संवेदनशीलता को भी बढ़ा सकता है। इसी समय, उम्र के धब्बे बनने का खतरा काफी बढ़ जाता है, जो किसी भी व्यक्ति के लिए अवांछनीय है।
यदि किसी महिला या पुरुष को एलर्जी का खतरा है, तो कुछ दलिया-आधारित उत्पादों को contraindicated किया जा सकता है। इसलिए बेहतर होगा कि स्क्रब लगाने से पहले शरीर के किसी एक हिस्से पर एक छोटा सा टेस्ट कर लें। इसके लिए हाथ की कोहनी का पिछला भाग उपयुक्त रहता है। एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए बेहतर है कि वे हल्के एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव वाले घटकों को वरीयता दें।
दलिया की संरचना और घटक
दलिया का उपयोग विभिन्न प्रकार के एपिडर्मिस के लिए किया जा सकता है, क्योंकि वे पूरी तरह से बहुमुखी हैं। उत्पाद कॉस्मेटोलॉजी में काफी लोकप्रिय है, और इस तरह की प्रक्रियाओं का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है। फ्लेक्स में एक उत्कृष्ट पोषण आधार होता है जिसे कॉस्मेटोलॉजिस्ट अनदेखा नहीं कर सकते थे।
आइए देखें कि दलिया में क्या शामिल है और इसे इतना उपयोगी बनाता है:
- फ्यतिक एसिड … यह घटक त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज, चिकना और फिर से जीवंत करता है। पर्याप्त फाइटिक एसिड के बिना, डर्मिस अपना स्वर खोना शुरू कर देता है और विशेष रूप से सूख जाता है।
- सेलेनियम … यह पदार्थ एक एंटीऑक्सीडेंट है। सेलेनियम मुक्त कणों से लड़ता है, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, त्वचा का झड़ना और ढीली पड़ जाती है।
- जस्ता … दलिया में बड़ी मात्रा में यह ट्रेस तत्व होता है, जो हार्मोनल असंतुलन को नियंत्रित करने में मदद करता है। एपिडर्मिस पर फ्लेक्स के नियमित उपयोग के साथ, मुंह, ब्लैकहेड और अन्य समान संरचनाओं की संख्या में उल्लेखनीय कमी आई है।
- विटामिन ई … हमने ऊपर इस घटक के लाभों के बारे में बात की।
- पॉलिसैक्राइड … शुष्क, नमी रहित डर्मिस के लिए आवश्यक। सक्रिय पॉलीसेकेराइड गालों को शिथिल होने से रोकते हैं।
- बी विटामिन … ये घटक सुरक्षात्मक कार्यों में काफी वृद्धि करते हैं, एपिडर्मिस की व्यक्तिगत कोशिकाओं के तेजी से पुनर्जनन और बहाली में मदद करते हैं।
इस स्वस्थ और वास्तव में चमत्कारी अनाज से बने स्क्रब पूरे शरीर की त्वचा को स्पष्ट रूप से ताज़ा करने में मदद करते हैं।इसके अलावा, दलिया लगभग किसी भी अन्य, कम उपयोगी, प्राकृतिक उत्पादों के साथ पूरी तरह से संयुक्त है।
ओटमील बॉडी स्क्रब रेसिपी
कई लड़कियां सोचती हैं कि केवल चेहरे की देखभाल करना जरूरी है, इसलिए वे शरीर पर थोड़ा ध्यान देती हैं। वास्तव में, नियमित रूप से बॉडी स्क्रबिंग सेल्युलाईट के गठन को रोकने में मदद करता है और त्वचा को कसता है।
दूध के साथ घर का बना ओटमील स्क्रब
दूध त्वचा को पोषण देता है, इसलिए इसे अक्सर शरीर को स्क्रब करने के लिए दलिया के साथ मिलाया जाता है। इसके अलावा, दूध वसा कैप्सूल को तोड़ता है और सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।
दूध और दलिया से बॉडी स्क्रब की रेसिपी:
- दूध पाउडर के साथ … एक कंटेनर में मुट्ठी भर हरक्यूलिस फ्लेक्स डालें। उन्हें पूर्व-कुचल या कटा हुआ होने की आवश्यकता नहीं है। अनाज में 2 बड़े चम्मच मिल्क पाउडर मिलाएं। सूखे मिश्रण को साधारण गर्म दूध के साथ डालें, 50 मिली की जरूरत है। परिणाम एक पेस्टी द्रव्यमान है। इसे समस्या क्षेत्रों पर लगाएं और मालिश करें। हेरफेर से पहले गर्म पानी में लेटने की सलाह दी जाती है, इससे छिद्र खुल जाएंगे। 5 मिनट के लिए स्क्रब को लगा रहने दें। सादे पानी से निकाल लें। अपने शरीर को अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र से चिकनाई दें।
- सूखे और तरल दूध के साथ … एक सौम्य मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको एक बड़ा चम्मच दलिया, एक चम्मच मिल्क पाउडर और नियमित तरल दूध लेने की आवश्यकता है। सूखे घटकों को मिलाने के बाद, उन्हें अच्छी तरह से गर्म दूध के साथ डाला जाना चाहिए, जब तक कि एक घी न बन जाए, एक कंटेनर में रखा जाता है, एक मोटे कपड़े में लपेटा जाता है और सात से दस मिनट तक काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है। मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा के अच्छी तरह से साफ क्षेत्रों पर स्क्रब लगाया जाता है, जिसके बाद इसे सादे गर्म पानी से धोया जाता है। यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो प्रक्रिया के बाद आपको इसे क्रीम से मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता है।
- गर्म दूध के साथ … एक बाउल में 30 ग्राम ओटमील डालें। माइक्रोवेव में थोड़ा दूध गरम करें। इसे गुच्छे में डालें और मिलाएँ। 15 मिनट प्रतीक्षा करें। यह आवश्यक है कि इस समय कंटेनर को बंद रखा जाए। दलिया को नरम करने के बाद पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं। एपिडर्मिस की मालिश करें। इसे 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें और एक नम कपड़े से हटा दें। आप स्नान कर सकते हैं। इसके बाद शरीर को तौलिए से ब्लॉट करें और क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें।
- जैतून के तेल के साथ … यह उपकरण न केवल मृत कणों को एक्सफोलिएट करता है, बल्कि एपिडर्मिस को भी पोषण देता है। आमतौर पर, 30 साल से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए इस स्क्रब की सिफारिश की जाती है, जब त्वचा काफी तंग और लोचदार नहीं होती है। एक कटोरी में मुट्ठी भर कच्चे ओट्स रखें और इसमें 20 मिलीलीटर उच्च वसा वाला दूध और जैतून का तेल मिलाएं। 30 मिलीलीटर गर्म मधुमक्खी अमृत डालें। पेस्ट चिपचिपा और चिपचिपा हो जाएगा। स्क्रब से शरीर को चिकनाई दें और हल्की मालिश करें। इसे 3 मिनट के लिए लगा रहने दें। गर्म पानी के साथ धोएं।
- खट्टा दूध के साथ … कॉफी ग्राइंडर में 30 ग्राम चावल पीस लें। आटा बनाना आवश्यक है। इसे 2 बड़े चम्मच हरक्यूलिस फ्लेक्स के साथ मिलाएं। खट्टा दूध डालें, यह वसायुक्त होना चाहिए। इसके बजाय, आप दही में डाल सकते हैं। रचना के साथ समस्या क्षेत्रों को लुब्रिकेट करें और थोड़ी मालिश करें। इसे 5 मिनट के लिए लगा रहने दें। गर्म पानी के साथ धोएं।
- दूध और समुद्री नमक के साथ … ढीली त्वचा से निपटने के लिए स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच दलिया, आधा गिलास दूध को 50 डिग्री तक गर्म करने, आधा गिलास सूखा और एक चम्मच नमक, अधिमानतः समुद्री नमक मिलाना होगा। परिणामस्वरूप मिश्रण को कम से कम आधे घंटे के लिए गर्म स्थान पर खड़ा होना चाहिए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। हल्के थपथपाने वाले आंदोलनों के साथ स्क्रब को त्वचा में रगड़ा जाता है। यदि आप इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो थोड़े समय के बाद आप सकारात्मक बदलाव देखेंगे - त्वचा एक समान, लोचदार और तरोताजा हो जाएगी। आप चाहे जितनी भी ढीली त्वचा से छुटकारा पाना चाहें, आपको हफ्ते में तीन बार से ज्यादा स्क्रब का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। तैलीय त्वचा के लिए, इन प्रक्रियाओं को हर 7 दिनों में एक बार कम किया जाना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, एपिडर्मिस को मॉइस्चराइजर के साथ चिकनाई करना सुनिश्चित करें।स्क्रब लगाने का समय भी बहुत महत्वपूर्ण है: तैलीय त्वचा के लिए - 3 मिनट, सामान्य त्वचा के लिए - 2 मिनट, शुष्क त्वचा के लिए - एक। यदि आप इन नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो त्वचा जल्दी से समाप्त हो जाएगी।
दलिया और शहद बॉडी स्क्रब
शहद न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और आंतरिक अंगों की बीमारियों के इलाज के लिए, बल्कि त्वचा में सुधार के लिए भी सबसे उपयोगी उत्पादों में से एक है। यह एक पौष्टिक तत्व है और अक्सर चेहरे और शरीर के मुखौटे की तैयारी में प्रयोग किया जाता है।
ओटमील हनी बॉडी स्क्रब रेसिपी:
- मुसब्बर के साथ … यह उत्पाद तैलीय त्वचा वाली लड़कियों के लिए आदर्श है, जिन पर दाग-धब्बे होने की संभावना रहती है। एलो के 3 पत्तों को छीलकर ब्लेंडर में पीस लें। पेस्ट में मुट्ठी भर हरक्यूलिस फ्लेक्स और 3 बड़े चम्मच गर्म मधुमक्खी का रस मिलाएं। चाय के पेड़ के तेल की 3 बूँदें जोड़ें। रचना को हिलाएं और इसे त्वचा पर लगाएं। एपिडर्मिस को 3-8 मिनट तक रगड़ना आवश्यक है। गर्म पानी के साथ धोएं।
- हरी चाय की पत्तियों के साथ … घर पर स्क्रब बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी: दलिया, शहद, अंगूर के बीज का तेल और ग्रीन टी की पत्तियां। शहद द्रव्यमान में उपचार और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, त्वचा कोशिकाओं को शांत और पुन: उत्पन्न करते हैं। अंगूर का तेल उसे साफ और मॉइस्चराइज करता है। स्क्रब के घटकों को निम्नलिखित अनुपात में लिया जाता है: दो बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ दलिया, एक बड़ा चम्मच शहद और कटी हुई हरी चाय की पत्तियां, अंगूर के तेल की कुछ बूंदें। हम सभी सामग्री मिलाते हैं। आपको एक मोटी स्थिरता का एक चिपचिपा मिश्रण मिलना चाहिए, जिसे समस्या क्षेत्र पर दो मिनट के लिए एक समान परत में लगाया जाता है। उसके बाद, हल्के मालिश आंदोलनों के साथ, मिश्रण को त्वचा में एक और दो मिनट के लिए रगड़ना चाहिए, फिर गर्म पानी से धो लें।
- कॉफी के साथ … कॉफी चयापचय प्रक्रियाओं को पूरी तरह से उत्तेजित करती है और सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में मदद करती है। तदनुसार, इस उत्पाद को ओटमील बॉडी स्क्रब में शामिल किया जा सकता है। एक छोटी कटोरी में 40 ग्राम अनाज डालें और पीने के बाद बचा हुआ एक चम्मच कॉफी पिसा हुआ डालें। 30 मिलीलीटर शहद डालें। पेस्ट को ब्रश या स्पैटुला से मिलाएं और 10 मिनट के लिए अलग रख दें। रचना का थोड़ा सा लें और त्वचा पर स्थानांतरित करें। 3-5 मिनट तक मसाज करें। ठंडे पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद, समस्या क्षेत्रों को एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के साथ चिकनाई करें।
- अंगूर और जोजोबा तेल के साथ … यह स्क्रब उन महिलाओं के लिए अधिक उपयुक्त है जो अक्सर शुष्क त्वचा से पीड़ित होती हैं। शहद और तेलों का संयोजन इसे कोमल और मुलायम बनाने में मदद करेगा। एक कटोरी में एक मुट्ठी अनाज रखें और 20 मिलीलीटर अंगूर के बीज का तेल और जोजोबा तेल डालें। एक चम्मच मधुमक्खी का रस डालें। मध्यम और एपिडर्मिस पर लागू करें, 2-7 मिनट के लिए मालिश करें। गर्म पानी के साथ धोएं।
- बादाम या नारियल तेल के साथ … नुस्खा तीन अवयवों पर आधारित है: दलिया, शहद और आवश्यक तेलों में से एक - बादाम या नारियल। तेल एपिडर्मिस की कोशिकाओं को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण देता है। स्क्रब बनाने के लिए आधा कप ओटमील को ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। परिणामी द्रव्यमान में एक बड़ा चम्मच शहद संग्रह और बेस ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। मिश्रण को पतला करने के लिए इसे थोड़े से उबले पानी या हर्बल टी के साथ मिलाएं। परिणाम काफी मोटा और चिपचिपा घोल होना चाहिए, जिसे पहले से साफ की गई त्वचा पर मालिश करना चाहिए। प्रक्रिया को कई मिनट तक करें, जिसके बाद त्वचा पर स्क्रब को थोड़ी देर के लिए छोड़ दें, और फिर बहुत गर्म पानी से धो लें, लेकिन गर्म उबले हुए पानी से नहीं। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, प्रत्येक त्वचा कोशिका उपयोगी पदार्थों से भर जाएगी और सांस लेगी।
- चाय के पेड़ के तेल के साथ … इस मिश्रण का त्वचा पर जीवाणुनाशक प्रभाव पड़ता है। घर का बना द्रव्यमान किसी भी सूजन और लालिमा से राहत देता है। एक कंटेनर में, दो बड़े चम्मच पिसी हुई दलिया, एक चम्मच एलोवेरा का गूदा, ताजा निचोड़ा हुआ रस और एक चम्मच शहद मिलाएं।हम परिणामी द्रव्यमान को कमरे के तापमान पर पहले से उबले हुए पानी के साथ घी की स्थिति में पतला करते हैं। अंत में, चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें, जो अपने उपचार गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह स्क्रब बहुत धीरे से एपिडर्मिस को साफ करता है और विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं को हटाता है।
जरूरी! किसी भी आवश्यक तेल का अत्यधिक सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए। यदि किसी व्यक्ति में एलर्जी की प्रवृत्ति है, तो शरीर के किसी एक हिस्से पर त्वचा की प्रतिक्रिया की पहले से जांच करना आवश्यक है। इसे कलाई पर करना बेहतर है।
अनाज के साथ सेल्युलाईट के लिए दलिया स्क्रब
शरीर की चर्बी कई महिलाओं की सबसे बड़ी दुश्मन होती है। "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने के लिए, सही खाना या जिम जाना ही काफी नहीं है। सौंदर्य प्रसाधनों के साथ ऐसी त्वचा को बाहरी रूप से प्रभावित करना बहुत महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए स्क्रब कई तरह की क्रियाओं का एक अनिवार्य हिस्सा है।
यहाँ दलिया और विभिन्न प्रकार के अनाज के स्क्रब के लिए कुछ व्यंजन हैं:
- मकई के दाने से … इसे तैयार करने के लिए, आपको एक बड़ा चम्मच दलिया, कुछ कॉर्नफ्लेक्स, एक चम्मच पिसी चीनी और दो बड़े चम्मच जैतून का तेल (अत्यधिक मामलों में, वनस्पति तेल) लेने की आवश्यकता है। परिणामी मिश्रण के साथ, हम समस्या क्षेत्रों को कई मिनट तक मालिश करते हैं। प्रक्रिया से पहले, आपको गर्म स्नान करने की ज़रूरत है ताकि शरीर अच्छी तरह से भाप हो।
- मकई और एक प्रकार का अनाज के दाने से … इस उपकरण को तैयार करने के लिए, हमें 25 ग्राम दलिया, बारीक मकई का आटा और कटा हुआ एक प्रकार का अनाज, 50 ग्राम पिसी चीनी, एक बड़ा चम्मच जैतून या सूरजमुखी का तेल चाहिए। हम सभी अवयवों को तब तक मिलाते हैं जब तक कि समस्या क्षेत्र में सक्रिय रूप से दो मिनट के लिए मसल और सक्रिय रूप से रगड़ें। ऐसे छीलने वाले एजेंट के परिणाम आपको लंबे समय तक इंतजार नहीं करवाएंगे। त्वचा बदल जाएगी, चिकनी और मुलायम हो जाएगी। यदि आप समय-समय पर स्क्रब लगाते हैं, तो डर्मिस की लोच काफ़ी बढ़ जाएगी।
याद रखना! स्क्रब को नम, भाप से भरे शरीर पर सबसे अच्छा लगाया जाता है, आदर्श रूप से एंटी-सेल्युलाईट मालिश के बाद।
सब्जियों के साथ ओटमील स्क्रब कैसे बनाएं
दलिया के साथ शहद, दूध और अनाज के अलावा सब्जियां और फल बहुत अच्छा काम करते हैं। यहाँ उन पर आधारित बॉडी स्क्रब की कुछ रेसिपी दी गई हैं:
- ककड़ी के साथ … नाजुक डायकोलेट के लिए बिल्कुल सही, जो शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में पहले बूढ़ा हो जाता है। होममेड मिश्रण का उपयोग प्रोफिलैक्सिस के लिए और त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा करने के लिए किया जा सकता है जो पहले ही शुरू हो चुकी हैं। तो, एक ताजे खीरे को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, इसे पहले से कटे हुए फ्लेक्स के साथ मिलाएं। कम वसा वाले प्राकृतिक दही (कोई संरक्षक या एडिटिव्स नहीं) के साथ मिश्रण को सीज़न करें। दही की अनुपस्थिति में, इसे साधारण होममेड खट्टा क्रीम से बदला जा सकता है। तीनों अवयवों को समान अनुपात में लिया जाता है। एक अद्भुत प्रभाव प्राप्त करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट जोजोबा आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ने की सलाह देते हैं। द्रव्यमान को डाइकोलेट क्षेत्र पर लागू करें, लगभग 5-10 मिनट के लिए रखें, फिर अच्छी तरह से गर्म (लेकिन बहुत गर्म नहीं) पानी से कुल्ला करें।
- टमाटर का स्क्रब … तैलीय प्रकार के एपिडर्मिस वाले लोगों के लिए बढ़िया। तीन पके लाल टमाटर लें और उन्हें बारीक काट लें। ओटमील को पहले से भीगे हुए गर्म पानी में कई घंटों के लिए मैश करें जब तक कि कटे हुए टमाटर के साथ दलिया न डालें और दूध की कुछ बूंदें डालें। परिणामी द्रव्यमान को शरीर पर एक परिपत्र गति में लागू किया जाना चाहिए और 5 मिनट के बाद धोया जाना चाहिए। पहली प्रक्रियाओं के बाद, आप सकारात्मक बदलाव देख सकते हैं। इस नुस्खा के लिए धन्यवाद, छिद्र साफ हो जाएंगे, त्वचा कम तैलीय हो जाएगी और एक स्वस्थ रूप और सुखद रंग प्राप्त कर लेगी।
ओटमील फेशियल स्क्रब रेसिपी
चेहरे की त्वचा को विशेष रूप से अच्छी देखभाल और मृत त्वचा कोशिकाओं की सावधानीपूर्वक छूट की आवश्यकता होती है। ओटमील पर आधारित विभिन्न प्रकार के एपिडर्मिस के लिए सभी प्रकार के घटकों के साथ कई व्यंजन हैं।
हम उनमें से सबसे प्रभावी प्रस्तुत करते हैं:
- रसभरी के साथ … फ्रूट एसिड धीरे-धीरे मृत कणों को एक्सफोलिएट करता है। इसके अलावा, वे उम्र के धब्बे को कम करने में मदद करते हैं। तथ्य यह है कि फलों में निहित पदार्थ त्वचा में मेलेनिन के समान वितरण को उत्तेजित करते हैं। समय के साथ, काले धब्बे कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे। एक ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर में मुट्ठी भर रसभरी या स्ट्रॉबेरी को पीस लें। मैश किए हुए आलू को दलिया के साथ मिलाएं। संतरे के तेल की कुछ बूंदें डालें। मिश्रण को फैलाएं। इसे 15 मिनट तक खड़े रहने दें। चेहरे पर लगाएं। 7 मिनट तक मसाज करें। गर्म पानी का उपयोग करके धो लें।
- चावल के दाने और जैतून के तेल के साथ … एक स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको एक चम्मच पाउडर चीनी, एक बड़ा चम्मच दलिया, एक चम्मच चावल के दाने (कॉफी की चक्की में पहले से कुचला हुआ) और 1, 5-2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम मिलाकर एक सजातीय घोल बनने तक मिलाना होगा।. स्क्रब के प्रभाव को नरम करने के लिए आप थोड़ा सा जैतून का तेल मिला सकते हैं। मिश्रण ज्यादा पतला या ज्यादा गाढ़ा नहीं होना चाहिए। कोमल आंदोलनों के साथ उत्पाद को पहले से साफ की गई त्वचा पर लागू करें। आप हल्की मालिश कर सकते हैं। स्क्रब को गर्म पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, जिसे सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है, एपिडर्मिस एक अविश्वसनीय रूप से सुंदर, ताजा और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति लेता है। उपकरण सर्दियों के मौसम में अपरिहार्य है, जब चेहरे पर नाजुक त्वचा लगातार जम जाती है और छूट जाती है।
- चावल और खट्टा क्रीम के साथ … यह नुस्खा उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अप्रिय तैलीय चमक से छुटकारा पाना चाहते हैं और रोमछिद्रों को खोलना चाहते हैं। स्क्रब बनाने के लिए सफेद चावल के दानों और दलिया को मिक्सर में अच्छी तरह से पीस लें। प्रत्येक अनाज को समान अनुपात में डालना चाहिए - एक से एक। एक मलाईदार मिश्रण बनाने के लिए परिरक्षकों या एडिटिव्स के बिना कम वसा वाले खट्टा क्रीम की आवश्यक मात्रा जोड़ें। उसके बाद, धीरे से एक्सफोलिएट करें और स्क्रब को कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया के अंत में, इसे बहते गर्म पानी से धोना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि कई सत्रों के बाद, मुँहासे और चकत्ते की संख्या काफी कम हो जाती है।
ओटमील स्क्रब कैसे बनाएं - वीडियो देखें:
जैसा कि आप देख सकते हैं, दलिया पर आधारित व्यंजनों की एक विशाल विविधता है, जिनके लाभकारी गुण लंबे समय से व्यवहार में सिद्ध हुए हैं। उनमें से प्रत्येक व्यक्तिगत है, एक विशेष प्रकार की त्वचा के लिए अपने फायदे और नुकसान हैं। इसलिए, अपने लिए स्क्रब की सबसे सफल रचना चुनना बेहद जरूरी है, जो एपिडर्मिस से जुड़ी एक विशिष्ट समस्या से निपटने में मदद करेगा।
