हर कोई खूबसूरत टोंड बॉडी और मखमली त्वचा पाना चाहता है। स्व-निर्मित चीनी स्क्रब के साथ कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं बहुत प्रभावी हैं, निर्विवाद फायदे हैं, लेकिन मतभेद हैं। शुगर स्क्रब एक ऐसा उत्पाद है जिसमें केराटिनाइज्ड एपिडर्मल कोशिकाओं से चेहरे और शरीर की कोमल और उच्च गुणवत्ता वाली सफाई के लिए केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं। घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग इसमें परिरक्षकों, रंगों और अन्य हानिकारक घटकों की अनुपस्थिति में आत्मविश्वास देता है, वित्त बचाता है, किसी भी समय उपलब्ध है।
शुगर स्क्रब के फायदे
आधुनिक महिलाएं जो अपनी उपस्थिति और स्वास्थ्य की देखभाल करती हैं, उन्हें खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना का अध्ययन करना चाहिए। अब रसायनों और परिरक्षकों के बिना केवल प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करना बहुत फैशनेबल है। हमारे अपने हैंडल से बने "मीठे" स्क्रब का उपयोग करना आसान है, और परिणाम नरम, चिकनी त्वचा है जो स्पर्श के लिए सुखद है।
चेहरे और शरीर के लिए शुगर स्क्रब के कई उपयोगी गुण और लाभ:
- बहुमुखी प्रतिभा … सभी प्रकार की त्वचा के लिए समान रूप से अच्छा है। उपयुक्त सामग्री जोड़कर, आप एक ऐसा सूत्र बना सकते हैं जो तैलीय, सामान्य या शुष्क त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त हो।
- कोमल सफाई … प्रक्रिया के दौरान घुलने पर, चीनी सबसे नरम, सबसे नाजुक छिलका प्रदान करती है।
- गुणवत्ता देखभाल … चीनी में फ्रुक्टोज त्वचा की स्थिति पर अद्भुत प्रभाव डालता है। छीलने के बाद, यह मखमली और चमकदार हो जाता है।
- वसा संतुलन सामान्यीकृत है … उत्पाद का लगातार उपयोग त्वचा की चिकनाई और शुष्कता के बीच संतुलन बनाए रखता है, जबकि रोमछिद्रों की अशुद्धियों और अतिरिक्त वसा को हटाता है।
- संरक्षण, पोषण … बॉडी केयर प्रोडक्ट के रूप में शुगर स्क्रब के नियमित उपयोग से त्वचा पर एक पतली परत बन जाती है जो इसकी रक्षा करती है। कोहनी और घुटनों का खुरदरापन दूर होता है, लंबे समय तक चिकने रहते हैं, काले नहीं पड़ते।
- मजबूती प्रभाव … त्वचा की एक प्राकृतिक लिफ्टिंग की जाती है, यह कड़ा और लोचदार हो जाता है।
- कॉमेडोन का मुकाबला … त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को नियमित रूप से हटाना गंदगी और सीबम (ब्लैकहेड्स और व्हाइट बम्प्स) के साथ रोमछिद्रों के बंद होने के कारण होने वाले त्वचा रोगों का उन्मूलन और रोकथाम है। हल्का एक्सफोलिएशन रोमछिद्रों को साफ और कसता है।
- त्वचा रोगों की रोकथाम … त्वचा पर अशुद्धियों के निरंतर संचय, अनियमित, लापरवाह सफाई के कारण वसामय ग्रंथियों की सूजन के परिणामस्वरूप विभिन्न चकत्ते, मुँहासे, मुँहासे सबसे अधिक बार दिखाई देते हैं।
- त्वचा की राहत में सुधार … सेल्युलाईट, मुँहासे के निशान, खिंचाव के निशान जैसे त्वचीय दोष कम ध्यान देने योग्य बनाता है। समस्या क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह में सुधार होता है, अतिरिक्त वसा का जलना सक्रिय होता है।
- रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार … हल्की स्क्रबिंग मालिश त्वचा की सतह पर रक्त के प्रवाह को प्रेरित करती है। वह फ्रेश दिखती है, उसका रंग सुधरता है।
- विरोधी उम्र बढ़ने प्रभाव … गन्ना चीनी में ग्लाइकोलिक एसिड मृत कोशिकाओं को हटाता है, नई, युवा त्वचा छोड़कर, उम्र के धब्बे को उज्ज्वल करता है।
- मॉइस्चराइजिंग, जल संतुलन बहाल करना … ऊतक जलयोजन का संकेतक बढ़ जाता है, उनकी मरोड़ और लोच बढ़ जाती है। एसेंशियल ऑयल मिलाने से पानी बांधता है और लंबे समय तक कोशिकाओं के अंदर रहता है। त्वचा की उम्र बढ़ने और उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है।
- आवेदन करते समय कोई असुविधा नहीं … चीनी आधारित योगों से एपिडर्मिस में खुजली, झुनझुनी, जलन नहीं होती है। उनका उपयोग मामूली त्वचा क्षति (खरोंच, माइक्रोक्रैक, छीलने) के लिए किया जा सकता है।
- आवेदन सुरक्षा … स्क्रब बेस के रूप में चीनी बिल्कुल हानिरहित है, इसलिए इसका उपयोग गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान किया जा सकता है।
होम क्लींजर के सभी लाभकारी गुण नियमित और सही उपयोग से ही प्रकट होंगे। इसके उपचार और रोगनिरोधी गुणों को त्वचा के प्रकार और इच्छित उद्देश्य के अनुसार एडिटिव्स के साथ बढ़ाया जा सकता है।
शुगर स्क्रब के उपयोग में अंतर्विरोध
आप चीनी के स्क्रब से पूरे शरीर, चेहरे और होंठों की त्वचा को साफ और समान रूप से साफ कर सकते हैं। अपने स्वयं के व्यंजनों की रचना करते समय या नीचे दिए गए व्यंजनों का उपयोग करते समय, ध्यान रखें कि लोकप्रिय प्राकृतिक, लगभग हानिरहित उपाय के भी अपने मतभेद हैं।
जिन मामलों में चीनी के चेहरे और शरीर के स्क्रब का उपयोग करना अवांछनीय और खतरनाक भी है:
- एक उत्तेजना के दौरान समस्या त्वचा … यदि आपको मुंहासे, फुंसी हैं, तो छीलना बिल्कुल contraindicated है। यह उपचार शुरू करने के लायक है, भड़काऊ प्रक्रिया के कम होने की प्रतीक्षा कर रहा है, और फिर परिणामों को खत्म करने के लिए प्रक्रियाएं शुरू कर रहा है। अन्यथा, फोड़े खुल जाएंगे, बैक्टीरिया उनमें प्रवेश करेंगे, सूजन और दाने फैल जाएंगे।
- गहरी खरोंच, जलन … स्क्रबिंग क्षतिग्रस्त त्वचा को और अधिक आघात पहुंचाता है। खुले घावों में संक्रमण हो जाएगा, एक भड़काऊ प्रक्रिया शुरू हो सकती है।
- केशिकाओं की सतह व्यवस्था … छीलने के दौरान केशिकाओं की पतली दीवारें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं, जो मकड़ी नसों की उपस्थिति को भड़काएगी।
- संबंधित घटकों से एलर्जी … स्क्रब में अतिरिक्त सामग्री मिलाते समय एलर्जी से पीड़ित लोगों को सावधान रहने की जरूरत है। यदि आपके पास कुछ उत्पादों (कॉफी, शहद, आवश्यक तेल) के प्रति असहिष्णुता है, तो आपको एक उपयुक्त रचना के साथ एक विकल्प चुनने की आवश्यकता है।
- बहुत संवेदनशील त्वचा … चीनी के दानों की कोमल यांत्रिक क्रिया भी नाजुक, पतली त्वचा को घायल कर सकती है। ऐसी त्वचा के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है: तेलों के साथ विशेष योगों का उपयोग करें, प्रक्रिया को जितना संभव हो उतना कम करें, या एपिडर्मिस की नकारात्मक प्रतिक्रिया के मामले में इसे पूरी तरह से छोड़ दें।
यदि आपके पास उपरोक्त मतभेद नहीं हैं, तो बेझिझक अपने चेहरे और शरीर की सुंदरता के लिए सरल, किफ़ायती, सस्ते चीनी स्क्रब का उपयोग करके लड़ाई शुरू करें। जरूरी! यह याद रखने योग्य है कि स्क्रबिंग त्वचा के उपचार की एक यांत्रिक प्रक्रिया है, प्रक्रिया पूरी होने के बाद मॉइस्चराइजर का उपयोग करना सुनिश्चित करें, धूप के संपर्क में आने से बचें। यह सलाह दी जाती है कि शाम को सोने से पहले पानी, रोमछिद्रों को बढ़ाने की प्रक्रिया के बाद सफाई करें और दिन में अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाएं।
शुगर स्क्रब की संरचना और घटक
"स्वीट" स्क्रब की विशिष्टता यह है कि चीनी में त्वचा के लिए सरल, लेकिन अत्यंत आवश्यक और उपयोगी पदार्थ होते हैं, जो जल्दी और कुशलता से कार्य करते हैं।
चीनी कार्बोहाइड्रेट के एक बड़े समूह से संबंधित है। अम्लीय वातावरण में पानी के संपर्क में आने पर, यह दो प्राथमिक शर्कराओं में टूट जाता है: ग्लूकोज (अंगूर की चीनी) और फ्रुक्टोज (फलों की चीनी)। उनके चिपके हुए अणु सुक्रोज (डिसैकेराइड) बनाते हैं। चीनी एक गांठ में बंधे सुक्रोज अणुओं का एक समूह है।
मोनोसैकराइड और डिसैकराइड जल संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं, त्वचा के पोषण का समर्थन करते हैं। मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम) और ट्रेस तत्वों (लोहा) की सामग्री बहुत कम है।
चीनी के कायाकल्प, मॉइस्चराइजिंग, मैटिफाइंग प्रभाव को इसकी रासायनिक संरचना द्वारा समझाया गया है:
- ग्लाइकोलिक एसिड … एपिडर्मिस की कोशिकाओं में पानी रखता है, कोलेजन और इलास्टिन के निर्माण को बढ़ावा देता है, कोशिका स्तर पर त्वचा का पूरी तरह से इलाज करता है, इसके सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है। यह एक प्रीमियम एंटी-एजिंग और एक्सफोलिएटिंग एजेंट है।
- रमनोज मोनोसैकराइड … कोलेजन फाइबर को पुन: उत्पन्न करता है, जिसके परिणामस्वरूप झुर्रियाँ सीधी हो जाती हैं, आकृति कस जाती है।
- तेनज़िना … बाहरी स्राव की ग्रंथियों के कार्य को सामान्य करता है, जिससे छिद्र सिकुड़ जाते हैं, मुंहासों की उपस्थिति को रोका जाता है।
- मोनोसैकराइड डाइहाइड्रॉक्सीएसीटोन … एक स्वस्थ रंगत और शरीर को बढ़ावा देता है, जिससे वे थोड़े तनी हुए हो जाते हैं।
स्क्रब बनाने के लिए किसी भी प्रकार का मीठा उत्पाद उपयुक्त है: सफेद, भूरा (बेंत), मेपल, माल्ट चीनी, लेकिन हम हथेली को भूरा देते हैं। गन्ने की चीनी में गुड़ होता है, जिससे इसकी महक बहुत अच्छी होती है, और ग्लाइकोलिक एसिड।
शुगर फेस स्क्रब रेसिपी
इसकी संरचना के कारण, चीनी अपने आप में सबसे अच्छा प्राकृतिक स्क्रब है। छोटे अपघर्षक कण इसे एक उत्कृष्ट आधार बनाते हैं, और अतिरिक्त घटक, निर्माता की इच्छा के अनुसार चुने गए, प्रयोग के लिए गतिविधि का एक विस्तृत क्षेत्र देते हैं।
चीनी और शहद का फेस स्क्रब
चीनी और शहद के स्क्रब मास्क सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन विशेष रूप से परिपक्व और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। थके हुए और पीले रंग से, वह उज्ज्वल, नवीनीकृत और फिट हो जाएगी। केवल दो सामग्रियों - चीनी और शहद से घर पर फेशियल स्क्रब बनाने से आसान कुछ नहीं है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग करें:
- दलिया के साथ … दूध में दो बड़े चम्मच पहले से पका हुआ और थोड़ा ठंडा दलिया में एक चम्मच उच्च गुणवत्ता वाला शहद मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान में एक चम्मच दानेदार चीनी डालें। साफ और नमीयुक्त चेहरे की त्वचा पर लगाने में संकोच न करें, धीरे से 5 मिनट तक मालिश करें। स्क्रब मास्क को 15 मिनट तक काम करने के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से हटा दें।
- जर्दी के साथ … एक चम्मच शहद और कच्ची जर्दी मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं, एक बड़ा चम्मच चीनी डालें। हल्के मालिश आंदोलनों के साथ एक साफ, नम चेहरे पर मुखौटा उसी तरह लगाया जाता है जैसे पिछले एक। सवा घंटे बाद इसे धो लें।
- वनस्पति तेल के साथ … किसी भी वनस्पति तेल के एक चम्मच के साथ आधा चम्मच शहद मिलाएं। एक चम्मच बारीक दानेदार चीनी मिलाएं, तुरंत नमीयुक्त चेहरे की त्वचा पर फैलाएं, धीरे से अपनी उंगलियों से मालिश करें। बिना साबुन के गर्म पानी से धो लें। इस स्क्रब को होठों पर भी लगाया जा सकता है। वे नम, कोमल और रसदार हो जाएंगे। उत्पाद शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है।
जरूरी! सुनिश्चित करें कि स्क्रब का उपयोग करने से पहले आपको शहद से एलर्जी नहीं है। ऐसा करने के लिए, पहले कलाई या कोहनी की भीतरी सतह पर उत्पाद की जांच करें।
कॉफी और चीनी का फेस स्क्रब
पिसी हुई कॉफी से चीनी के क्लींजिंग और टोनिंग गुणों को बढ़ाया जा सकता है। रचना को लागू करने के बाद, रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में वृद्धि और प्राकृतिक कॉफी के टॉनिक प्रभाव के कारण त्वचा एक गुलाबी ताजा रंग प्राप्त कर लेती है।
अपनी त्वचा के प्रकार के लिए निम्नलिखित कॉफी-आधारित उत्पादों में से एक तैयार करें:
- सूखी त्वचा के लिए … प्राकृतिक ताजी पिसी हुई कॉफी को चीनी के साथ बराबर मात्रा में मिलाएं। थोक उत्पादों का सिर्फ एक चम्मच पर्याप्त है। उनमें से एक कम करनेवाला जोड़ें: एक चम्मच के बराबर मात्रा में खट्टा क्रीम, मक्खन या जर्दी।
- तैलीय त्वचा के लिए … चीनी और कॉफी के मिश्रण के एक चम्मच के लिए, एक घटक का एक बड़ा चमचा जोड़ें जो त्वचा की चिकना चमक को हटा देता है और छिद्रों को मजबूत करता है: कच्चे अंडे का प्रोटीन, कोई किण्वित दूध उत्पाद, कैलेंडुला तेल (सेंट जॉन पौधा, अंगूर के बीज)।
- सामान्य त्वचा के लिए … कॉफी-नट शुगर स्क्रब से अपनी त्वचा को तरोताजा करें। बारीक पिसी हुई सूखी सामग्री पहले से तैयार की जा सकती है और एक कांच के जार में एक अच्छी तरह से बंद ढक्कन के साथ संग्रहीत किया जा सकता है। उपयोग करते समय, कोई भी तरल सामग्री जोड़ें: तेल, शहद, डेयरी उत्पाद या क्लीन्ज़र।
जरूरी! मुख्य बात यह है कि स्क्रब में चीनी और कॉफी अच्छी तरह से पिसी हुई है, इसे मिल या कॉफी ग्राइंडर से करें।
प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स के साथ चीनी का स्क्रब
चीनी एक सौम्य अपघर्षक पदार्थ है, अतिरिक्त अवयवों के साथ मिलकर, यह अद्भुत काम करता है, कुछ डर्मिस खामियों से छुटकारा पाने में मदद करता है। शुगर स्क्रब के निम्नलिखित घटक समस्या वाली त्वचा के इलाज के लिए प्रभावी हैं:
- चाय के पेड़ के आवश्यक तेल … एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक। यह विशेषता इसे एक अच्छा चीनी साथी बनाती है। यह खुले घावों की अनुपस्थिति में, मुँहासा प्रवण त्वचा के लिए उपयुक्त है। सूजन को चोट पहुंचाए बिना, कोमल आवेदन की सिफारिश की जाती है।
- जड़ी बूटी (कैलेंडुला, कलैंडिन) … चीनी के साथ उबलते पानी में उबली हुई जड़ी-बूटियाँ अशुद्ध त्वचा को एक्सफोलिएट करने का एक उत्कृष्ट साधन बन जाती हैं।
- नमक … स्क्रब में दो ध्रुवीय घटकों का संयोजन एक जीवाणुरोधी एजेंट बनाता है। बाइंडर नियमित फेशियल क्लींजर या शेविंग क्रीम हो सकता है।
एक्सफोलिएशन का ज्यादा इस्तेमाल न करें। आपको जल्दी नहीं करनी चाहिए और त्वरित परिणाम प्राप्त करने के लिए, स्क्रब को बहुत बार लागू करें, खासकर सर्दियों में - त्वचा के पास खुद को नवीनीकृत करने का समय नहीं होगा और असुरक्षित हो जाएगा। सप्ताह में एक बार पर्याप्त।
शुगर बॉडी स्क्रब रेसिपी
चेहरे ही नहीं शरीर को भी रोजाना देखभाल की जरूरत होती है। चीनी का स्क्रब उपकला के निरंतर नवीनीकरण में योगदान देता है। त्वचा की सतह से स्ट्रेटम कॉर्नियम को नियमित रूप से हटाना पुनर्जनन को बढ़ाने का सबसे सुरक्षित तरीका है।
कॉफी शुगर बॉडी स्क्रब
कॉफी स्फूर्तिदायक, टोन अप, ज्यादातर महिलाओं द्वारा पसंद की जाने वाली सुगंध है। स्क्रब तैयार करना सरल है, मुख्य बात यह है कि इसे बिस्तर से पहले उपयोग न करें, ताकि अनिद्रा को भड़काने न दें।
कॉफी शुगर बॉडी स्क्रब रेसिपी:
- बटर के साथ … चीनी, बारीक पिसी हुई कॉफी और मक्खन को बराबर मात्रा में मिलाकर सबसे आसान बॉडी स्क्रब बनाया जा सकता है। कोई भी पसंदीदा तेल करेगा - बादाम, जैतून, नारियल, अंगूर के बीज, जोजोबा (खनिज और शिशु तेल छिद्रों को बंद कर देते हैं)। यह रचना सामान्य या शुष्क त्वचा के लिए इंगित की गई है। यह त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइज, मुलायम बनाता है।
- शहद और विटामिन ई के साथ … सूखी सामग्री मिलाएं: ब्राउन और व्हाइट शुगर, प्रत्येक ले रहे हैं? प्याली, 3 बड़े चम्मच बारीक पिसी हुई कॉफी। किन्हीं दो वनस्पति तेलों के 5 चम्मच डालें। आदर्श: जोजोबा और बादाम, लेकिन साधारण वाले भी उपयुक्त हैं: सोया, सूरजमुखी या मकई। परिणामी घी में, 2 बड़े चम्मच अच्छा शहद और 1 बड़ा चम्मच विटामिन ई मिलाएं। स्क्रब धीरे से शरीर की शुष्क त्वचा को साफ करता है और पोषण देता है, घुटनों और कोहनी को कोमल बनाता है।
- खट्टा क्रीम के साथ … 2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी, 1 बड़ा चम्मच ताज़ी पिसी हुई कॉफी या 2 बड़े चम्मच पिसी हुई जमीन और 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं। खट्टा क्रीम की वसा सामग्री त्वचा के प्रकार से निर्धारित होती है: शुष्क के लिए - उच्चतम प्रतिशत, तैलीय के लिए - न्यूनतम या पूरी तरह से वसा रहित। यह उत्पाद त्वचा को धीरे से साफ करता है और उसके रंग में सुधार करता है।
सब्जियों, जामुन और फलों के साथ चीनी का स्क्रब
आप गर्मियों और सर्दियों में विभिन्न फलों या सब्जियों के साथ स्क्रब में विविधता ला सकते हैं। तेज धूप फायदेमंद तो होती ही है साथ ही शरीर की नाजुक त्वचा के लिए भी हानिकारक होती है। पाला सूख जाता है और छीलने का कारण बनता है। फ्रूट एसिड पोर्स को अच्छी तरह से साफ करता है, तरोताजा करता है और स्फूर्तिदायक बनाता है। ड्राई क्लीनिंग का प्रभाव प्राप्त करें, और लागत अतुलनीय रूप से कम है।
हम फलों, जामुनों और सब्जियों पर आधारित स्क्रब के लिए कई व्यंजनों की पेशकश करते हैं:
- टमाटर के साथ … टमाटर में मौजूद अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड की वजह से गर्मियों में बढ़िया उपाय। डर्मिस को ताज़ा करता है, "गोंद" को नष्ट करता है जो मृत कोशिकाओं को एक साथ रखता है, नए लोगों के लिए जगह खाली करता है। एक टमाटर को काट लें, एक चौथाई कप चीनी डालें, 1-2 मिनट के बाद, दो बड़े चम्मच लो-फैट खट्टा क्रीम या प्राकृतिक दही के साथ मिलाएं। स्क्रब से अपने चेहरे की मालिश करें, 10 मिनट बाद धो लें।
- आलू के साथ … एक कच्चे आलू से रस निचोड़ें, पहले छीलकर और बारीक कद्दूकस किया हुआ। ब्राउन शुगर (3-4 बड़े चम्मच) को एक जर्दी के साथ मैश करें, आलू का रस डालें। छीलने के बाद, 5-7 मिनट तक कुल्ला न करें।
- नारंगी के साथ … उत्पाद तैयार करें:? एक कप चीनी का हिस्सा, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम, एक मध्यम आकार के संतरे को छीलकर काट लें। सबसे पहले संतरे और खट्टा क्रीम को ब्लेंडर या हाथ से फेंट लें, और फिर चीनी डालें। मुखौटा चेहरे और शरीर पर 7 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर मालिश आंदोलनों के साथ मालिश किया जाता है, गर्म पानी से हटा दिया जाता है।
- क्रैनबेरी के साथ … 2 बड़े चम्मच ओटमील को पीस लें और एक चौथाई कप किसी भी बारीक चीनी के साथ मिलाएं। आधा कप क्रैनबेरी मैश करें (डीफ़्रॉस्ट किया जा सकता है) और साथ मिलाएं? किसी भी वनस्पति तेल के कप।एक पेस्ट जैसी संरचना प्राप्त करने के लिए एक ब्लेंडर का उपयोग करें। चेहरे और शरीर की मालिश लाइनों के साथ कोमल गोलाकार गतियों में लगाएं।
- नींबू के साथ … आधा कप गन्ना चीनी में उतनी ही मात्रा में बारीक नमक (आदर्श रूप से समुद्री नमक) मिलाएं। निम्नलिखित में से प्रत्येक सामग्री में एक बड़ा चम्मच जोड़ें: प्राकृतिक शहद, नारियल का तेल (जैतून), ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस। चिकनी होने तक सामग्री मिलाएं। यदि आपको शहद से एलर्जी है, तो इसे खट्टा क्रीम या दूध (? कप) से बदलें। तुरंत आवेदन करें।
- समुद्री हिरन का सींग के साथ … नाजुक, साटन त्वचा के लिए समुद्री हिरन का सींग और वेनिला की सुगंध के साथ एक अद्भुत स्क्रब में निम्नलिखित संरचना होती है: गन्ना चीनी की सही मात्रा (आमतौर पर 1-2 गिलास), 5-6 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 3 बड़े चम्मच कुचल समुद्री हिरन का सींग, वैनिलिन का एक चम्मच। सब कुछ मिलाएं। भाप से भरे शरीर की तीव्र गति से स्क्रब से मालिश करें। इसे 10-15 मिनट के लिए पोषक तत्वों पर काम करने के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।
- केले के साथ … एक अविश्वसनीय रूप से प्रभावी DIY शुगर बॉडी स्क्रब बनाने के लिए एक पका हुआ केला, तीन बड़े चम्मच चीनी और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदों का उपयोग करें। केले में महत्वपूर्ण मात्रा में विटामिन (ए, सी, ई), ट्रेस तत्व और आयरन होते हैं, एक उपयुक्त संरचना होती है और व्यावहारिक रूप से गैर-एलर्जी होती है। स्क्रब त्वचा को आराम देता है, पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है और धीरे से एक्सफोलिएट करता है।
तेलों के साथ सेल्युलाईट के लिए शुगर बॉडी स्क्रब
"नारंगी छील" के मालिकों को एक ही बार में सभी दिशाओं में मुख्य दुश्मन से लड़ना चाहिए: विशेष अभ्यास में संलग्न हों, आहार का पालन करें और त्वचा को साफ करने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में मत भूलना। बॉडी केयर सिस्टम में प्राकृतिक स्क्रब को शामिल करने से आप आदर्श के करीब तेजी से पहुंचेंगे।
सेल्युलाईट के खिलाफ एक सफल लड़ाई के लिए सबसे प्रभावी व्यंजनों की सूची यहां दी गई है:
- आवश्यक तेलों के साथ … आवश्यक मात्रा में चीनी को जैतून के तेल के साथ मिलाएं और थोड़ा सा संतरे या अंगूर का तेल मिलाएं। पेस्ट को फेंट लें। जोरदार मालिश आंदोलनों के साथ रचना को त्वचा में रगड़ें। अगर आप रास्ते में खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो नींबू बाम का तेल आपकी मदद करेगा।
- मसालों के साथ … वार्मिंग एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब त्वचा की सतह पर रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, तेज करता है, यह समस्या क्षेत्रों को चिकना करता है। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित ढीले "मसालों" की आवश्यकता होगी: दालचीनी, जायफल, अदरक (प्रत्येक में 2 बड़े चम्मच)। प्रत्येक प्रकार की चीनी के एक गिलास में मिलाएं - भूरा और सफेद, मसालों का मिश्रण और? मक्खन के कप (बादाम या कोई अन्य सब्जी), फिर द्रव्यमान को एक व्हिस्क या मिक्सर के साथ हरा दें। इलायची के तेल की 40 बूँदें लगातार चलाते हुए डालें। ऐसी रचना को भविष्य में उपयोग के लिए कसकर बंद जार में संग्रहित किया जा सकता है। यह ठंड शरद ऋतु के मौसम के लिए एकदम सही है।
- स्क्रब "लक्ष्मी" … जैतून के तेल में आधा गिलास चीनी और नमक मिलाएं, इसे धीरे-धीरे मिलाते हुए लगातार चलाते हुए पेस्ट बनने तक पकाएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए आवश्यक तेलों का मिश्रण पहले से तैयार करें: लैवेंडर, जुनिपर, जेरेनियम, नीलगिरी, चूना, नारंगी। कॉफी ग्राइंडर में मसाले पीस लें: इलायची और लौंग 4 टुकड़ों में, हल्दी - 1/3 चम्मच, सौंफ, थोड़ा अदरक और धनिया, थोड़ी सी दालचीनी। पानी के स्नान में गर्म हो जाओ? एक कप शहद, इसमें मसाले, चीनी-तेल का मिश्रण, एक चम्मच घी डालें। 5 मिनट की मालिश के बाद, रचना को 20 मिनट तक न धोएं, फिर मकई या दलिया का उपयोग करके साबुन के बिना गर्म पानी से हटा दें।
चीनी कोको बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं
कॉफी और कोको चयापचय में सुधार करते हैं, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालते हैं। यहाँ उन पर आधारित प्रभावी स्क्रब की रेसिपी दी गई हैं:
- खट्टा क्रीम के साथ … एक चम्मच कोकोआ लें, उसमें दो बड़े चम्मच चीनी और उतनी ही मात्रा में खट्टा क्रीम मिलाएं। तुरंत मिक्स करें और रक्तप्रवाह (अंगों से शरीर तक हृदय तक) का अनुसरण करते हुए तुरंत शरीर को एक्सफोलिएट करें।
- अंगूर के बीज के साथ … सेल्युलाईट हटाने के लिए लोकप्रिय, लंबे समय तक चलने वाले स्क्रब में अंगूर के बीज (2 बड़े चम्मच), चीनी (1 चम्मच), समुद्री नमक (1 चम्मच) और कोको (1 चम्मच) होते हैं। आप चीनी को कुचले हुए बीज और कॉफी के साथ मिला सकते हैं (आप इसे नमक से बदल सकते हैं), किसी भी कॉस्मेटिक या वनस्पति तेल (5 बूँदें), खट्टा क्रीम, क्रीम या शहद (3-4 बड़े चम्मच) को बाइंडर के रूप में मिला सकते हैं।
- दालचीनी और शहद के साथ … दालचीनी एंटीऑक्सिडेंट और टैनिन के साथ संरचना प्रदान करती है, शहद - पसीना बढ़ाता है। एक गिलास चीनी में एक चम्मच पतला शहद मिलाएं, आधा गिलास कोकोआ, एक चम्मच दालचीनी मिलाएं। सब कुछ मिलाएं, जैतून का तेल मिलाएं, जब तक कि आपको एक घी (लगभग 2 बड़े चम्मच) न मिल जाए। आखिरी बाध्यकारी टुकड़ा एक मजबूत सुगंध के बिना तरल साबुन के 1-2 बड़े चम्मच है, जो त्वचा को सूखा नहीं करता है। परिणामी स्क्रब को एक संरक्षण जार में रखें। यह एक महंगे चॉकलेट उपाय से अप्रभेद्य दिखता है।
शुगर स्क्रब फिलिंग को मिलाकर सुधार करें। एक आरामदायक एक्सफोलिएशन के लिए, पेस्ट को अपने हाथ पर एक विशेष मालिश दस्ताने के साथ लगाएं। आगे बढ़ने से पहले अपनी त्वचा को गर्म स्नान में भाप दें। बाद में, मॉइस्चराइजर या पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।
यदि स्क्रब की तैयार मात्रा पर्याप्त नहीं है, तो अगली बार आनुपातिक रूप से इसकी प्रत्येक सामग्री के द्रव्यमान में वृद्धि करें। एंटी-सेल्युलाईट रचना के साथ सप्ताह में 2 बार और सर्दियों में - 1 बार प्रक्रियाएं करें।
जरूरी! चीनी के दानों को घुलने से बचाने के लिए तैयारी के तुरंत बाद साफ, नम त्वचा पर स्क्रब लगाए जाते हैं। लगाने से ठीक पहले शुगर बॉडी स्क्रब तैयार करें। चीनी का स्क्रब कैसे बनाएं - वीडियो देखें:
दिए गए व्यंजनों का पालन करें, चीनी स्क्रब में अपनी सामग्री जोड़ें, प्रयोग करने से न डरें - और थोड़े समय में आपको एक बच्चे की तरह चमकदार, चिकनी, कोमल त्वचा से पुरस्कृत किया जाएगा।
