स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार का इलाज कैसे करें

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स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार का इलाज कैसे करें
स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार का इलाज कैसे करें
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स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार क्या है और इसकी मुख्य विशेषताएं। इस रोग के विकास में योगदान करने वाले कारक। इसके उपचार और रोकथाम के तरीकों के प्रकार। स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार एक विकार है जिसमें रोगी हर संभव तरीके से अन्य लोगों के साथ संचार से बचता है। अत्यधिक कल्पना का विकास और सिद्धांत के प्रति झुकाव अलगाव और अलगाव के रूप में प्रकट होता है। नतीजतन, वे बातचीत के दौरान सहज महसूस नहीं कर सकते हैं और किसी भी तरह के मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखने की आवश्यकता को नहीं समझते हैं। समाज में आचरण के नियम भी उनके लिए अनुकरण के उदाहरण नहीं हैं। प्रारंभिक बचपन में नैदानिक अभिव्यक्तियाँ ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।

स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार के विकास के सिद्धांत

स्किज़ोइड विकार के कारण के रूप में अनिश्चितता
स्किज़ोइड विकार के कारण के रूप में अनिश्चितता

आधुनिक वैज्ञानिक आधार की क्षमताओं के बावजूद, इस विकार को भड़काने वाले कारणों का निर्धारण नहीं किया जा सकता है। विभिन्न डॉक्टरों द्वारा किए गए अध्ययनों को ध्यान में रखते हुए, रोग के विकास के कई सिद्धांतों को एक साथ पहचाना गया। एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, उनमें से प्रत्येक को मानव शरीर में ऐसे परिवर्तनों की घटना में शामिल माना जाता है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि प्रत्येक रोगी में व्यक्तिगत रूप से एक या अन्य विकासात्मक तंत्र प्रबल हो सकता है। कुछ विश्वसनीय सिद्धांत हैं:

  • उत्परिवर्तनीय … पर्यावरण में कार्सिनोजेनिक पदार्थों की दैनिक वृद्धि के कारण, हम शरीर की कोशिकाओं पर उनके प्रभाव के बारे में बात कर सकते हैं। नतीजतन, मानव जीन की संरचना में अपरिवर्तनीय परिवर्तन (ब्रेकडाउन या प्रतिस्थापन) होते हैं। यह सीधे उसके स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं कर सकता है, लेकिन इसे वंशानुक्रम के दौरान वंशजों को सफलतापूर्वक पारित किया जा सकता है। कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि यह ऐसी क्षतिग्रस्त आनुवंशिक जानकारी की उपस्थिति है जो इस तरह के विकार की घटना को जन्म दे सकती है।
  • परिवार … कई विशेषज्ञों का मानना है कि इसका कारण संचार की आवश्यकता हो सकती है जो माता-पिता से संतुष्ट नहीं है। यह ज्ञात है कि छोटे बच्चों को, किसी अन्य की तरह, अपने परिवारों से निरंतर पर्यवेक्षण और सहायता की आवश्यकता नहीं होती है। यदि किसी समय उनकी जिज्ञासा उदास होती है या सही प्रतिक्रिया से चिह्नित नहीं होती है, तो बच्चा भविष्य में किसी भी संचार से बच जाएगा। इस मामले में, समाज से अलगाव और अलगाव का विकास होता है, जो उसके विचारों को स्वीकार नहीं कर सकता है।
  • निजी … इस सिद्धांत के समर्थकों के अनुसार, रोगी स्वयं सभी परेशानियों का कारण है। यह आत्म-संदेह के एक जटिल के कारण होता है। कुछ लोगों के साथ संवाद करते समय एक व्यक्ति इस वातावरण में एक आरामदायक वातावरण नहीं बना सकता है। इस वजह से, वह खुद को अयोग्य मानते हुए, भविष्य में बातचीत से बचना पसंद करते हैं। कम आत्मसम्मान रोगी को वार्ताकार की ओर कोई कदम उठाने की अनुमति नहीं देता है। अकेलेपन और स्वतंत्र शगल के पक्ष में वरीयता दी जाती है।
  • संज्ञानात्मक … समाज में अपने व्यवहार के दौरान व्यक्ति की प्रत्येक क्रिया उसकी मानसिक गतिविधि से नियंत्रित होती है। कुछ अध्ययनों ने यह नोटिस करना संभव बना दिया है कि इस व्यक्तित्व विकार वाले लोगों में, यह बिगड़ा हुआ है, और यही मुख्य कारण है। हो सकता है कि कोई व्यक्ति किसी प्रकार का संचार शुरू करना चाहता हो, लेकिन इस मामले पर उसकी राय बनाने के कार्य का उल्लंघन होता है। वह अपना विचार स्वयं नहीं बना सकता, किसी एक निष्कर्ष पर नहीं पहुंच सकता। इस तरह के व्यवहार के परिणामस्वरूप, उसके लिए समाज में कोई जगह नहीं है, और उससे दूर जाने का एकमात्र तरीका है।

स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार की मुख्य विशेषताएं

उदासीनता स्किज़ोइड विकार के संकेत के रूप में
उदासीनता स्किज़ोइड विकार के संकेत के रूप में

अन्य लोगों में स्किज़ोइड को नोटिस करना बहुत आसान है।यह केवल उस पर ध्यान देने के लिए पर्याप्त है जो कम से कम संवाद करता है और एक नीरस संवाद करता है। उनका भाषण नीरस है, बिना किसी भावनात्मक संगत के कई समान वाक्यांशों की पुनरावृत्ति होती है। कपड़ों में स्वाद आमतौर पर क्लासिक को जाता है, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो कैजुअल स्टाइल पसंद करते हैं। स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार के वास्तविक लक्षण हैं:

  1. सुख की कमी … वह, जिसके लिए प्रत्येक व्यक्ति अधिकांश कृत्यों को करने के लिए तैयार है, इस विकार वाले लोगों की विशेषता नहीं है। वे कला की वस्तुओं, वांछित उपहारों, किसी प्रियजन के आगमन, शादी या स्वादिष्ट भोजन से खुश नहीं हैं। जो हासिल किया जा सकता है उसके लिए उनके पास बहुत कम या कोई इच्छा नहीं है। उनके लक्ष्य भी काफी सांसारिक हैं और कार्यान्वयन के लिए अतिरिक्त प्रयासों की आवश्यकता नहीं है। किसी भी परिस्थिति में अलग रहना जीवन में स्किज़ोइड्स का मुख्य आदर्श वाक्य है।
  2. असंवेदनशीलता … इसकी अभिव्यक्तियाँ आमतौर पर रोगी के बाकी वातावरण की तुलना में अधिक परेशान करने वाली होती हैं। बेशक, किसी और के दुख को साझा करने की क्षमता हर किसी में निहित नहीं है, लेकिन इस बारे में भावनाओं की पूर्ण अनुपस्थिति आपको ध्यान आकर्षित करती है। खासकर इसलिए कि ये लोग कभी भी चिंता को चित्रित करने या किसी भी तरह से अपनी उदासीनता को छिपाने की कोशिश नहीं करेंगे। आखिरकार, वे ईमानदारी से इन मानवीय भावनाओं को नहीं समझते हैं।
  3. भावुकता की कमी … हर दिन एक व्यक्ति को अपने वातावरण में किसी न किसी तरह की घटनाओं का सामना करना पड़ता है। उनकी प्रतिक्रिया में कुछ प्रकार की प्रतिक्रियाएं स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती हैं। यह लगभग सभी स्वस्थ लोगों की विशेषता है, लेकिन स्किज़ोइड विकार वाले रोगियों में नहीं। वे नहीं जानते कि खुशखबरी पर कैसे खुशी मनाई जाए और किसी दुखद अवसर के बारे में कोई भावुकता न दिखाई जाए। ये रोगी हर चीज का इलाज उसी उदासीनता के साथ करते हैं, साथ ही साथ उनके बयानों और कार्यों में स्थिरता भी रखते हैं।
  4. कामेच्छा में कमी … एक लक्षण जो अक्सर होता है और लगभग हमेशा एक चरित्र विशेषता के रूप में माना जाता है। यौन गतिविधि के चरम पर, इस व्यक्तित्व विकार वाले रोगी बहुत कम ही अपने साथियों की तरह व्यवहार करते हैं। ज्यादातर मामलों में, वे विपरीत लिंग में अपनी रुचि नहीं दिखाते हैं। और ऐसा शर्मीलेपन या शर्म के कारण नहीं होता, बल्कि इसलिए होता है क्योंकि उन्हें वास्तव में इस तरह के रिश्ते की जरूरत महसूस नहीं होती है।
  5. किसी और की राय पर न्यूनतम प्रतिक्रिया … आधुनिक दुनिया में, व्यवहार के आम तौर पर स्वीकृत मानदंड और शिष्टाचार के नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए। यह लक्षण समाज में अपनी स्थिति बनाए रखने के लिए स्किज़ोइड्स की अक्षमता को बहुत अच्छी तरह से नोटिस करता है। किसी व्यक्ति की टिप्पणी के बाद कोई विशेष प्रतिक्रिया नहीं होती है। यहां तक कि अगर किए गए कार्य के लिए उसकी प्रशंसा या प्रशंसा की जाती है, तो आपको बदले में हिंसक प्रतिक्रिया की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। क्रोध की भावना, कृतज्ञता की तरह, इन लोगों में निहित नहीं है।
  6. कल्पना की लत … उपरोक्त सभी को देखते हुए, किसी को यह आभास हो सकता है कि ये लोग कभी भी किसी के साथ संवाद नहीं करते हैं। कुछ हद तक ये सच भी है. लेकिन वे वार्ताकारों की सभी कमी को कल्पना की उड़ान से भर देते हैं। अपने खाली समय में, रोगी न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी रोजमर्रा की जिंदगी से दूर होने की कोशिश करते हैं। वे अपने दिमाग में पूरे जीवन का निर्माण करते हैं और अपने सिर में दर्जनों घटनाएं खेलते हैं।

जरूरी! केवल एक विशेष चिकित्सक ही किसी व्यक्ति में किसी बीमारी की उपस्थिति का निर्धारण कर सकता है! अन्य मानसिक विकारों के विभेदक बहिष्करण की आवश्यकता के कारण स्व-निदान असंभव है।

स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार की किस्में

स्किज़ोइड विकार के संकेत के रूप में बंद होना
स्किज़ोइड विकार के संकेत के रूप में बंद होना

जनता हमेशा इसी तरह की बीमारियों वाले लोगों को स्वीकार करने से हिचकिचाती है। आखिरकार, जो उनके जैसे नहीं हैं, वे आचरण के नियमों का उल्लंघन करते हैं और फिर भी किसी भी चेतावनी और टिप्पणियों पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। हाल के वर्षों में यह स्थिति थोड़ी बदली है।शायद यह ऐसे रोगियों की मनोवैज्ञानिक समस्याओं के अधिक गहन अध्ययन के कारण है। स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार का निदान अधिक बार-बार और प्रदर्शन करने में आसान हो गया है। इसे दो प्रकारों में विभाजित करना भी स्वीकार किया गया था, जिसके आधार पर मानव चरित्र का कौन सा गुण प्रबल होता है:

  • व्यापकता … यह संपत्ति सख्त और मजबूत इरादों वाले लोगों में निहित है। अपने कार्यों में, वे केवल अपने निर्णयों द्वारा निर्देशित होते हैं। उन्हें चोट पहुँचाना और इस तरह नकारात्मकता का एक पूरा तूफान पैदा करना आसान है, लेकिन बाहरी रूप से यह पहले से किए गए निर्णय की दृढ़ता में ही प्रकट होगा। लोगों के साथ संवाद करने में, वे बातूनीपन के लिए इच्छुक नहीं होते हैं और केवल कुछ शुष्क, छोटे वाक्यांशों का उपयोग करना पसंद करते हैं जिनमें उनकी सभी राय होती है। अक्सर, ऐसे रोगी दोस्तों या अच्छे परिचितों की पूर्ण अनुपस्थिति पर ध्यान देते हैं, जो वर्तमान स्थिति के बावजूद, उन्हें विशेष रूप से परेशान नहीं करते हैं।
  • संवेदनशीलता … इस गुण की प्रबलता स्किज़ोइड विकार वाले व्यक्ति को अधिक शांत और पीछे हटने वाला बनाती है। अपनी भावनाओं या आक्रोश को प्रकट करना उनके लिए विशिष्ट नहीं है। वे बाहरी रूप से सीधे रूढ़िवादी होने के लिए पर्यावरण से किसी का खंडन नहीं करने का प्रयास करते हैं, ताकि एक बार फिर से खुद पर ध्यान आकर्षित न करें। ऐसे रोगियों को आक्रामकता की भावनाओं की विशेषता नहीं होती है, बल्कि इसके विपरीत, अधिक कमजोर प्रकार का चरित्र निहित होता है। इस व्यक्ति के साथ बात करते समय, आपको दुनिया पर कोई गुस्सा नहीं आता है, लेकिन आपके अपने व्यक्तित्व से स्पष्ट असंतोष है। इस व्यवहार के परिणामस्वरूप, रोगी शराब या अन्य दवाओं पर निर्भरता विकसित करने लगते हैं।

स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार के उपचार की विशेषताएं

यदि आप इस व्यक्तित्व विकार की मुख्य अभिव्यक्तियों को देखते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि इस विकृति वाले लोग लगभग कभी भी खुद को बीमार नहीं मानते हैं। इसलिए उनका इलाज बहुत कठिन और लंबी प्रक्रिया है। किसी भी तरह के स्किज़ोइड्स हमेशा डॉक्टरों के खिलाफ बहुत आक्रामक होते हैं। उनके साथ संवाद स्थापित करना बहुत कठिन और कभी-कभी असंभव भी होता है। इसलिए, किए गए उपचार की गुणवत्ता के लिए सभी जिम्मेदारी मित्रों और रिश्तेदारों के कंधों पर नहीं आती है, जिन्हें समय पर उल्लंघनों को नोटिस करना चाहिए और ऐसे व्यक्ति को चिकित्सा देखभाल केंद्र में लाने का प्रयास करना चाहिए।

दवाओं के साथ स्किज़ोइड विकार का उपचार

स्किज़ोइड विकार के उपचार के लिए मनोविकार नाशक
स्किज़ोइड विकार के उपचार के लिए मनोविकार नाशक

दुर्भाग्य से, इस मामले में चिकित्सा की इस पद्धति का बहुत बड़ा प्रभाव नहीं है। उपयोग की जाने वाली दवाओं की विविधता के बावजूद, सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना अत्यंत दुर्लभ है।

सबसे पहले, अधिकांश स्किज़ोइड स्पष्ट रूप से किसी भी गोली, सिरप या इंजेक्शन लेने से इनकार करते हैं। यह उपचार प्रक्रिया को बहुत जटिल करता है। और दूसरी बात, बीमारी के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। इस तथ्य के कारण कि इसके पहले लक्षण बचपन में भी दिखाई देते हैं, और मुख्य रूप से वयस्क उपचार की ओर रुख करते हैं, प्राप्त चिकित्सा की प्रतिक्रिया का अब अपेक्षित प्रभाव नहीं हो सकता है। जिन विकारों में सुधार की आवश्यकता होती है वे उम्र के साथ स्थायी हो जाते हैं और मानव मानस का हिस्सा बन जाते हैं। इस प्रकार की चिकित्सा मुख्य रूप से मनोविकृति के प्रकार की तीव्र स्थितियों से राहत के लिए उपयोग की जाती है, जो अक्सर रोगियों को डॉक्टर के पास ले जाती है। दवाओं के उपयोग के लिए धन्यवाद, वास्तविक बीमारी को पहचानने के लिए ऐसी स्थितियों की अभिव्यक्तियों को कम करना संभव है।

इसलिए, स्किज़ोइड विकार के उपचार में, दवाओं के कई समूहों का एक साथ उपयोग किया जाता है, जो अंतर्निहित विकृति के परिणामों को बेअसर करने में सक्षम हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल में से:

  1. मनोविकार नाशक … औषधीय पदार्थों का एक समूह, जिसकी क्रिया मस्तिष्क के तंत्रिका तंतुओं के मध्यस्थों को प्रभावित करती है। इस कार्रवाई के परिणामस्वरूप, वे मानव व्यवहार के उल्लंघन को नियंत्रित कर सकते हैं। वे पैथोलॉजिकल सोच को ठीक करने में भी सक्षम हैं। हेलोपरिडोल सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवा है।यह दवाओं के इस समूह का एक विशिष्ट प्रतिनिधि है और मुख्य रूप से स्किज़ोइड विकार के तीव्र परिणामों की राहत के लिए उपयोग किया जाता है।
  2. एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स … दवाओं की एक अपेक्षाकृत नई पीढ़ी जिसमें एंटीसाइकोटिक जैसे प्रभाव होते हैं। लेकिन वे अवसादग्रस्त राज्यों को भी रोकते हैं। उदासीनता और पर्यावरण के प्रति उदासीनता की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ इन दवाओं के साथ चिकित्सा के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देती हैं। पसंद की दवा को आज रिसपेरीडोन कहा जाता है। यह अपेक्षाकृत कम पक्ष प्रतिक्रियाओं और एक अच्छे अंतिम प्रभाव की विशेषता है।

स्किज़ोइड विकार के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता विधियां

स्किज़ोइड विकार के लिए समूह मनोचिकित्सा
स्किज़ोइड विकार के लिए समूह मनोचिकित्सा

आज इस प्रकार का उपचार सबसे बुनियादी है, और यह इसके आसपास है कि चिकित्सा का पूरा परिसर बनाया गया है। सहायता का यह तरीका ही किसी भी उम्र में उपयोग के लिए प्रभावी हो सकता है। इसके उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है। इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है - दोनों सामान्य और विशेष रूप से रोग के लिए निर्देशित। और सामान्य तौर पर यह निवारक उद्देश्यों के लिए भी प्रभावी है। निम्नलिखित मनोचिकित्सा तकनीकों का अच्छा चिकित्सीय प्रभाव है:

  • संज्ञानात्मक … रोगी को विभिन्न मानवीय भावनाओं से परिचित कराने के उद्देश्य से। डॉक्टर, उसके साथ संवाद करते समय, प्रत्येक विशेषता की अलग से जांच करता है, इस मामले पर रोगी की व्यक्तिगत राय सुनता है। साथ ही, एक होमवर्क असाइनमेंट के रूप में, एक व्यक्ति को इस या उस भावना पर प्रतिबिंबित करने और इसे किसी भी जीवन स्थिति पर लागू करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। सकारात्मक भावनाओं (खुशी, खुशी) का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है।
  • समूह … इस तरह के उपचार का आधार सामूहिक गतिविधियों का निर्माण है। उनके दौरान डॉक्टर मरीजों की मदद से एक स्वस्थ समाज बनाने की कोशिश करते हैं। उनमें से प्रत्येक के लिए यह आवश्यक है कि वे स्वयं के गुणों की खोज करें और उन्हें स्वीकार करें, जिनकी सहायता से वे पर्यावरण के लिए उपयोगी बन सकें। एक महत्वपूर्ण बिंदु उपचार के सकारात्मक प्रभाव में एक व्यक्ति की ईमानदारी से रुचि भी है। केवल इस शर्त के तहत अपेक्षित परिणाम प्राप्त करना संभव है।
  • व्यवहार … इस प्रकार की चिकित्सा के समर्थक उपयोगी भूमिका निभाने वाले खेल बनाने पर अपने सभी प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उनका सार स्किज़ोइड को उसके लिए असहज स्थिति में रखना है। अक्सर यह एक ऐसी घटना होती है जिसमें ईमानदार मानवीय भावनाओं (खुशी, करुणा) की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है। ऐसा माना जाता है कि धक्का के रूप में ऐसा प्रभाव रोगी की सोच में उनके विकास में योगदान देता है और वास्तविक जीवन में किसी दिन उनका उपयोग करने में मदद करेगा। भागीदारी के लिए रोगी की सहमति और कोई भी कार्रवाई करने के लिए उसकी पूर्ण अनिच्छा की एक बारीक रेखा रखना यहां बहुत महत्वपूर्ण है।
  • मनो … इस मामले में, एक अच्छे योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है। रोगी की मदद करने के लिए, चिकित्सक उससे बात करते समय उसकी समस्याओं का मौखिक स्कैन करता है। उनका अगला कार्य किसी विशेष स्थिति में व्यवहार के मौजूदा मॉडल का सुधार विकसित करना है। अंत में, इस सब के लिए, डॉक्टर को रोगी को व्यवहार में उसकी गलतियों को समझाना चाहिए और भविष्य में उन्हें बदलने में मदद करनी चाहिए।

आज की एकमात्र और सबसे महत्वपूर्ण समस्या इस प्रकार की देखभाल प्रदान करने के लिए रोगी की सहमति है। एक नियम के रूप में, यह तभी संभव हो जाता है जब इस स्किज़ोइड विकार के परिणाम सामने आते हैं।

किशोरावस्था के दौरान, ये स्कूल या समाज में व्यवहार संबंधी समस्याएं हैं। एक वयस्क के रूप में, यह शराब और अन्य प्रकार की लत है। इसके अलावा, अक्सर चिकित्सा सहायता लेने का कारण विभिन्न मनोविकारों और आक्रामक स्थितियों का प्रकट होना है। यह आत्महत्या के प्रयासों का भी उल्लेख करने योग्य है, जिससे अनिवार्य उपचार भी होगा।

स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार को रोकने के तरीके

स्किज़ोइड विकार की रोकथाम के रूप में चलना
स्किज़ोइड विकार की रोकथाम के रूप में चलना

इस व्यक्तित्व विकार के उपचार के बारे में पूर्वगामी के आधार पर, यह कहा जाना चाहिए कि इसे रोकने की क्षमता संघर्ष का सबसे अच्छा तरीका है।आधुनिक चिकित्सा के चरणों में, यह हमारे समाज की मुख्य समस्या है। दुर्भाग्य से, यह रोग बच्चों सहित बड़ी संख्या में स्वस्थ लोगों को प्रभावित करता है।

इन संकेतकों को कम करने के लिए, साथ ही अपनी और अपने प्रियजनों की सुरक्षा के लिए, आपको अपनी जीवन शैली में सुधार के लिए निम्नलिखित में से कई सिफारिशों पर विचार करने की आवश्यकता है:

  1. तनाव कम करना … आज यह समस्या ग्रह पर हर व्यक्ति को प्रभावित करती है। वह बचपन से ही इंतजार करती है, स्कूल, विश्वविद्यालय और फिर काम पर जाती है। लगातार भावनात्मक उथल-पुथल को पूरी तरह से सीमित करना लगभग असंभव है। इसलिए, यह सीखना आवश्यक है कि उन्हें सही तरीके से कैसे प्रतिक्रिया दी जाए। यह महत्वपूर्ण है कि युवा माता-पिता अपने बच्चे को समाज में व्यवहार के नियम समझाएं, बचकाने नखरे से लड़ें और अपने बच्चे के साथ संवाद करना सीखें।
  2. दैनिक दिनचर्या का सामान्यीकरण … यह बिंदु भी छोड़ने लायक नहीं है। आखिरकार, नींद की कमी, अत्यधिक लंबे कार्य दिवसों, पर्याप्त दिनचर्या की कमी के कारण ही बहुत से लोग निरंतर अवसाद के संपर्क में आते हैं। दिन के दौरान उचित तर्कसंगत पोषण की उपेक्षा करने की आवश्यकता नहीं है।
  3. उचित आराम … बहुत से लोगों को लगता है कि वे इस सिफारिश के साथ बहुत अच्छा कर रहे हैं। लेकिन अफसोस, यह मामले से बहुत दूर है। इस पैराग्राफ का मतलब टीवी के सामने बैठना या नाइटक्लब में जाना नहीं है। एक व्यक्ति को ताजी हवा में पर्याप्त समय बिताने की जरूरत है, पहाड़ों में कहीं खुद के साथ खेल या एकांत खेलें। बच्चों के लिए, साथियों के साथ संवाद करना, मनोरंजक मंडलियों या ग्रीष्मकालीन शिविरों में भाग लेना अनिवार्य है।

स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार का इलाज कैसे करें - वीडियो देखें:

एक प्रगतिशील समाज में स्किज़ोइड विकार एक जरूरी समस्या है। बहुत कम उम्र से इसके संकेतों की अभिव्यक्ति के बावजूद, इसका उपचार पहले से ही गठित विकारों और जटिलताओं की उपस्थिति में शुरू होता है। सौभाग्य से, रोकथाम की सिफारिशों का पालन करने से विनाशकारी परिणाम से समझौता करने से पहले बीमारी को विकसित होने से रोका जा सकता है।

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