लेख भंगुर नाखूनों की देखभाल के बारे में व्यावहारिक सलाह प्रदान करता है - इस सौंदर्य बीमारी के इलाज के लिए लोक उपचार। स्वस्थ और मजबूत नाखून अब ज्यादातर महिलाओं के लिए बहुत दुर्लभ हैं। नाखून प्लेट के लिए सभी आधुनिक उपचार और मजबूत करने वाले उत्पादों की प्रभावशाली सूची के बावजूद, भंगुर, नाजुक और कमजोर नाखूनों की शिकायत करने वालों की संख्या में लगातार वृद्धि हो रही है।
इस तरह की शिकायतों का चरम, एक नियम के रूप में, शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में होता है, क्योंकि इस समय, अन्य बातों के अलावा, हाथों को अचानक तापमान परिवर्तन, अपक्षय और ठंढ के प्रभाव से अवगत कराया जाता है।
वे भंगुर क्यों हो जाते हैं? आप इससे कैसे बच सकते हैं? आओ हम इसे नज़दीक से देखें।
भंगुर नाखून के मुख्य कारण
वर्तमान समय में उसके हाथों की उपस्थिति से मानव शरीर की स्थिति का निदान एक भयावह और अभिनव घटना नहीं रह गया है। एक अनुभवी विशेषज्ञ कुछ स्वास्थ्य समस्याओं को नाखूनों पर पढ़े जा सकने वाले लक्षणों से आसानी से पहचान सकता है।
कुछ मामलों में, अत्यधिक नाजुकता और नाजुकता वंशानुगत हो सकती है, दूसरों में - थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याओं के बारे में बात करें। इस मामले में, आप एक योग्य विशेषज्ञ की सक्षम सलाह के बिना नहीं कर सकते।
फिर भी, दुर्भाग्य से, भंगुर नाखूनों के कई कारण इसमें बिल्कुल भी छिपे नहीं हैं। आनुवंशिकता के कारक या कुछ बीमारियों की उपस्थिति के अलावा, हम खुद अक्सर अपने नाखूनों की स्थिति को नुकसान पहुंचाते हैं, इसके अलावा, इसे महसूस किए बिना भी। यह असंतुलित आहार, नाखून प्लेटों की अनुचित देखभाल या इसकी अनुपस्थिति के परिणामस्वरूप होता है, चमकीले रंगों में वार्निश के अत्यधिक लगातार उपयोग। इसके अलावा, तनावपूर्ण स्थितियों का उनकी स्थिति पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप प्लेट पतली हो जाती है - नाखून टूट जाता है।
मानव शरीर में कैल्शियम और विभिन्न ट्रेस तत्वों (लौह और सिलिकॉन) की कमी से भी नाखून प्लेटों का प्रदूषण और नाजुकता होती है। यह लंबे समय से साबित हुआ है कि अधिकांश डिटर्जेंट और घरेलू रसायन हाथ के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, किसी अज्ञात कारण से, कुछ लोग बर्तन धोने या सफाई करने से पहले विशेष दस्ताने पहनते हैं। साथ ही इन कारणों से भी नाखूनों पर सफेद धब्बे दिखाई दे सकते हैं।
वही फैशनपरस्तों पर लागू होता है जो ट्रेंडी, जीवंत रंगों के साथ स्थायी मैनीक्योर के आदी हैं। वार्निश, साथ ही नाखून उत्पाद जिनमें फॉर्मलाडेहाइड और एसीटोन होते हैं, प्लेट को आवश्यक रूप से नुकसान पहुंचाते हैं, इसे भविष्य में स्वाभाविक रूप से ठीक होने से रोकते हैं। यदि आप इसमें गलत कुपोषण जोड़ दें, जो विटामिन से रहित है, तो भंगुर नाखून आपके लिए एक बिल्कुल तार्किक और प्राकृतिक घटना बन जाएंगे।
भंगुर नाखूनों की उचित देखभाल
सुरक्षा और उचित पौष्टिक और संतुलित पोषण कई वर्षों से स्वस्थ और मजबूत नाखूनों के बुनियादी नियम हैं।
दस्ताने, जो घर की सफाई और ठंड के मौसम में पहनने के लिए हैं और किसी भी व्यक्ति के लिए जरूरी होना चाहिए जो अपने नाखूनों की स्थिति का ख्याल रखता है - भंगुर नाखूनों को हमेशा के लिए अलविदा कहने के लिए वे आपके मुख्य सहायक हैं।
उचित पोषण और अधिकतम योजना, अर्थात्। भावनात्मक रूप से स्थिर दैनिक दिनचर्या भी इस मामले में अंतिम स्थान से बहुत दूर है।
इस तथ्य पर भी ध्यान दें कि यदि आप हर समय वार्निश का उपयोग करते हैं, इस प्रकार अपने नाखूनों को "आराम" करने का समय नहीं देते हैं, तो वे थोड़ी देर बाद "चोट" लगने लगते हैं - यह धब्बे, नाखून प्लेट की एक अस्वास्थ्यकर छाया से प्रकट होता है और बेशक, नाजुकता।
उपचार के लिए पारंपरिक व्यंजन
- नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए प्राकृतिक मोम एक उत्कृष्ट उपकरण है। हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले और पहले से ही, शाब्दिक रूप से, कुछ हफ़्ते के बाद, आप इस उपकरण का उपयोग करने के सकारात्मक परिणाम को नोटिस कर सकते हैं।
- समुद्री नमक के साथ नाखूनों के लिए स्नान घर पर भंगुरता से निपटने का एक और बहुत ही सरल लेकिन प्रभावी तरीका है। ऐसा स्नान करने के लिए, 0.5 लीटर गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक घोलें, अपनी उंगलियों को इस घोल में डुबोएं और 10-15 मिनट तक रखें, यानी जब तक पानी पूरी तरह से ठंडा न हो जाए …
- जैतून के तेल पर आधारित पोषण मिश्रण। प्राकृतिक वनस्पति तेल, विशेष रूप से जैतून का तेल, विटामिन ई से भरपूर होता है, जो नाखून प्लेटों को पोषण देने के लिए एक अनिवार्य स्रोत है। इसके अलावा, यह जैतून का तेल है जो एक विशेष पोषण मिश्रण तैयार करने के लिए आधार के रूप में एकदम सही है। ऐसा करने के लिए, एक चम्मच जैतून के तेल में विटामिन ए और ई (तेल के घोल) की कुछ बूंदों के साथ-साथ नींबू के रस या किसी साइट्रस तेल की कुछ बूंदों को मिलाएं।
