त्वचा की जकड़न क्या है? इस समस्या का कारण बनता है। इसे खत्म करने के तरीके: सौंदर्य प्रसाधन, प्रक्रियाएं और लोक व्यंजनों। रोकथाम की विशेषताएं। त्वचा की जकड़न इसकी बढ़ी हुई सूखापन से जुड़ी एक अप्रिय स्थिति है, जो बदले में बाहरी वातावरण या शरीर की आंतरिक स्थिति के कुछ प्रतिकूल कारकों से उकसाती है। स्थिति बेचैनी खींचने के साथ होती है, और त्वचा भी छिलने और फटने लग सकती है। इसके अलावा, अगर समय रहते स्थिति को ठीक नहीं किया गया, तो जकड़न समय से पहले झुर्रियों का कारण बनेगी। आइए जानें कि इस समस्या को जल्द से जल्द कैसे हल किया जाए और भविष्य में इससे कैसे बचा जाए।
चेहरे की जकड़न क्या है?
त्वचा की जकड़न एक ऐसी समस्या है जो एक महिला और एक पुरुष दोनों को प्रभावित कर सकती है, हालांकि, निष्पक्ष सेक्स इसके बारे में अधिक चिंतित है क्योंकि इस समय चेहरे की स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। लेकिन, वास्तव में, पुरुषों को ऐसी स्थितियों को हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि जकड़न हमेशा विशुद्ध रूप से सौंदर्य संबंधी समस्या नहीं होती है।
इस स्थिति में, दो अवधारणाओं के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है: शुष्क त्वचा और निर्जलित या बस निर्जलित त्वचा। पहले मामले में, हम एक आनुवंशिक कारक के साथ काम कर रहे हैं, जैसे नीली आँखें या सुनहरे बाल। यहां, जकड़न आमतौर पर केवल शुष्क प्रकार के डर्मिस की अनुचित देखभाल का परिणाम है, और केवल एक सही ढंग से चयनित क्रीम समस्या को जल्दी से हल करती है।
दूसरी स्थिति में, हमें अधिक गंभीर समस्या के बारे में बात करनी होगी - स्थानीय या आंतरिक प्रकृति, जो निर्जलीकरण की ओर ले जाती है और परिणामस्वरूप, एपिडर्मिस की स्थिति में गिरावट आती है। इसी समय, यह कहना महत्वपूर्ण है कि न केवल शुष्क त्वचा निर्जलित हो सकती है, बल्कि सामान्य, मिश्रित और तैलीय त्वचा भी हो सकती है - सामान्य तौर पर, कोई भी।
चेहरे की जकड़न के मुख्य कारण
समस्या से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले उसके कारण का पता लगाना है। जैसा कि हमने पहले ही पता लगाया है, व्यापक अर्थों में उनमें से केवल दो ही हैं: अनुचित देखभाल और निर्जलीकरण। आइए अब उन्हें और अधिक निजी रूप से देखें।
यहाँ कुछ देखभाल त्रुटियां और शरीर में विचलन हैं जो अक्सर जकड़न की ओर ले जाते हैं:
- बाहरी वातावरण का नकारात्मक प्रभाव … यदि आप खतरनाक परिस्थितियों में काम करते हैं, जैसे कि एक निर्माण स्थल, धूल और अन्य नकारात्मक तत्वों के लगातार संपर्क से सेलुलर संरचना बदल सकती है और स्थानीय निर्जलीकरण हो सकता है। ठंढ, हवा, गर्मी और अन्य प्रतिकूल कारकों के लंबे समय तक संपर्क चेहरे की संवेदनशील त्वचा को लगभग उसी तरह प्रभावित करता है। एक संकेतक जिसे आप किसी विशेष मौसम की स्थिति को अच्छी तरह से नहीं समझते हैं, वह घर लौटने पर या अधिक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट के साथ किसी अन्य स्थान पर जाने पर त्वचा की जकड़न और सूखापन की एक मजबूत भावना है।
- पोषक तत्वों की कमी … यदि शरीर में विटामिन और खनिज संतुलन गड़बड़ा जाता है या आप पानी की व्यवस्था का पालन नहीं करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह आपकी त्वचा को प्रभावित करेगा। इस मामले में, हालांकि, परिणाम अप्रत्याशित हैं। पोषक तत्वों की कमी से वसा की मात्रा में वृद्धि और चकत्ते, और अत्यधिक सूखापन और जकड़न दोनों हो सकते हैं।
- गलत देखभाल … इसका मतलब है या तो गलत त्वचा देखभाल उत्पाद या स्वच्छता की सामान्य कमी। एपिडर्मिस को दिन में दो बार साफ करना अनिवार्य है - सुबह और शाम को इसके लिए विशेष हल्के उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि आप नियमित साबुन से अपना चेहरा धोते हैं, तो जकड़न पर आश्चर्य न करें।वैसे, बहुत बार तैलीय त्वचा के मालिक सूजन के खिलाफ लड़ाई में अल्कोहल-आधारित सौंदर्य प्रसाधनों से बहुत अधिक उत्साही होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे एक और समस्या का कारण बनते हैं - छीलने और जकड़न।
- अनुचित पोषण … आज सुपरमार्केट परिरक्षकों और अन्य गैर-स्वस्थ अवयवों से भरे हुए परिष्कृत खाद्य पदार्थों से भरे हुए हैं। बेशक, आप कभी-कभी हानिकारक उपहारों में लिप्त हो सकते हैं, लेकिन यदि आप अपने आहार में ऐसे भोजन की प्रचुरता के साथ पाप करते हैं, तो यह तुरंत आंतों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिसका संकेतक त्वचा है।
- हार्मोनल असंतुलन … पोषक तत्वों की कमी की तरह, हार्मोन का असंतुलन कई प्रकार की त्वचीय समस्याओं का कारण बन सकता है, अतिरिक्त तेल और मुँहासे से लेकर स्केलिंग और जकड़न तक।
इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि त्वचा की जकड़न शरीर के अन्य आंतरिक विकारों और रोग स्थितियों का संकेत दे सकती है।
चेहरे की जकड़न के लक्षण
जैसा कि हमने ऊपर कहा, एपिडर्मिस की जकड़न मुख्य रूप से एक निरंतर खींचने वाली सनसनी है, हालांकि, स्थिति कई अन्य लक्षणों के साथ है:
- छीलना - उपेक्षा की डिग्री के आधार पर, समस्याएं महत्वहीन और अत्यधिक दृश्यमान दोनों हो सकती हैं;
- अस्वस्थ रंग - इसे अक्सर भूरा-पीला कहा जाता है, और त्वचा को ही थका हुआ और बेजान बताया जाता है;
- झुर्रियों की उपस्थिति - कड़े डर्मिस से समय से पहले लोच का नुकसान होता है, झुर्रियों के ध्यान देने योग्य नेटवर्क की उपस्थिति।
इसके अलावा, अक्सर ऐसी समस्या वाले लोगों की शिकायत होती है कि वे लगातार अपना चेहरा धोना या स्प्रे करना चाहते हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि आज त्वचा की नमी को निर्धारित करने के लिए विशेष उपकरण हैं, जो निर्जलीकरण की डिग्री का आकलन करने में मदद करते हैं। इस तरह के नैदानिक उपकरण, बेशक, ब्यूटीशियन के पास होते हैं, लेकिन वे अक्सर प्रीमियम सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों में मौजूद होते हैं। नियमित रूप से टेस्ट करने से आप इस समस्या से बच सकते हैं।
अगर त्वचा टाइट हो तो क्या करें?
इस तथ्य के कारण कि कई कारण त्वचा की जकड़न की भावना को भड़का सकते हैं, पहली चीज जो इस समस्या से प्रभावित व्यक्ति के लिए आवश्यक है, वह है पूरी तरह से निदान से गुजरना। इसकी शुरुआत ब्यूटीशियन से मिलने और उचित देखभाल की नियुक्ति से होनी चाहिए। हालांकि, अगर इस तरह के उपायों से सकारात्मक परिणाम नहीं मिलते हैं, तो आपको एक अलग प्रकृति के विशेष विशेषज्ञों से संपर्क करना होगा जो मूल कारण खोजने में मदद करेंगे। हालांकि, समानांतर में, कोई भी जांच से निपटने के लिए परेशान नहीं होता है, यानी कुछ स्थानीय उपचार लागू करने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने वाली प्रक्रियाओं को करने के लिए।
कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ तंग त्वचा की देखभाल
उचित देखभाल समस्या के सफल समाधान की कुंजी है। यदि ब्यूटीशियन को पता चला कि आपकी त्वचा सिर्फ रूखी है और आपको उचित देखभाल नहीं मिली, जिसके कारण जकड़न हो गई, तो आपको जो कुछ भी "निर्धारित" किया जाएगा वह पौष्टिक क्रीम का दोहरा हिस्सा है। हालांकि, ऐसा घोल निर्जलित डर्मिस के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है, क्योंकि, जैसा कि हमने ऊपर कहा, तैलीय त्वचा को भी निर्जलित किया जा सकता है, जिसके लिए अतिरिक्त पौष्टिक क्रीम का मतलब है बंद छिद्र, ब्लैकहेड्स और सूजन।
शुष्क, निर्जलित त्वचा के लिए इष्टतम देखभाल पाँच उत्पादों पर आधारित होगी:
- हल्के साफ करने वाला;
- पीएच लेवलिंग टॉनिक;
- सीरम जो क्रीम के प्रभाव को बढ़ाता है;
- लिपिड और समृद्ध बनावट के साथ मॉइस्चराइजर;
- कॉस्मेटिक तेल - अगर त्वचा बहुत शुष्क है।
कृपया ध्यान दें कि सभी फंड की जरूरत है डर्मिस के प्रकार के अनुसार चयन करें … यदि यह तैलीय है, उदाहरण के लिए, आपको विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए क्लींजिंग जेल की आवश्यकता है, इस तथ्य के बावजूद कि छीलने से सूखापन लगता है।
इसके अलावा, यह वांछनीय है कि तथाकथित हीड्रोस्कोपिक एजेंट - ये विशेष तत्व हैं जो त्वचा में नमी के अणुओं को पकड़ने और बनाए रखने में सक्षम हैं। इनमें शामिल हैं: हयालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन, प्रोपलीन ग्लाइकोल, शैवाल का अर्क, मुसब्बर का रस, चिटोसन।
के बारे में मत भूलना आयु कारक … 25 साल की उम्र तक, साधारण मॉइस्चराइजिंग पर्याप्त है, उसके बाद आपको एंटीऑक्सिडेंट के साथ देखभाल उत्पादों को चुनने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, विटामिन सी और ई। यदि आपकी उम्र 35 से अधिक है, तो पेप्टाइड्स और सेरामाइड्स से समृद्ध सौंदर्य प्रसाधन खरीदें।
वैसे, अगर हम विशिष्ट ब्रांडों के बारे में बात करते हैं, तो यह ध्यान देने योग्य है कि क्लिनिक ने त्वचा की नमी संतृप्ति के क्षेत्र में विशेष सफलता हासिल की है। यदि आप इन उत्पादों को वहन नहीं कर सकते हैं, तो गार्नियर की अपेक्षाकृत नई श्रृंखला - "विविफाइंग मॉइस्चर" पर ध्यान दें।
जकड़न के खिलाफ पारंपरिक दवा
हालांकि, और भी सस्ती हैं - लोक उपचार जो त्वचा को नमी से संतृप्त करने में मदद करेंगे। आइए सबसे अच्छे और सबसे प्रभावी लोगों पर एक नज़र डालें:
- जर्दी … एक सक्रिय मॉइस्चराइजिंग घटक जिसका उपयोग स्टैंड-अलोन उत्पाद और विभिन्न संयोजनों दोनों में किया जा सकता है।
- एवोकाडो … पोषक तत्वों का एक आदर्श स्रोत, यहां तक कि दैनिक त्वचा देखभाल के लिए भी उपयुक्त।
- मधु … यह एपिडर्मिस को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और ऑक्सीजन करता है। हालांकि, पहले संवेदनशीलता परीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह एक एलर्जेनिक उत्पाद है।
- खट्टी मलाई … प्रभावी रूप से पोषक तत्वों के साथ त्वचा को समृद्ध करता है और विशेष रूप से परिपक्व त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए अनुशंसित है।
- रास्पबेरी … यह स्वादिष्ट बेरी गहरी जलयोजन प्रदान करती है और किसी भी प्रकार के डर्मिस, यहां तक कि संवेदनशील लोगों के लिए भी उपयुक्त है। इसके अलावा, रास्पबेरी सामान्य स्तर पर ऑक्सीजन संतुलन बनाए रखते हैं।
- खीरा … सबसे प्रसिद्ध मॉइस्चराइजिंग लोक उपचारों में से एक, यह कम से कम समय में पानी के संतुलन को बहाल कर सकता है।
- तेलों … विभिन्न तेल त्वचा के प्राकृतिक जलयोजन को अच्छी तरह से उत्तेजित करते हैं, वे एपिडर्मिस की गहरी परतों में घुसने में सक्षम होते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात, दीर्घकालिक सकारात्मक प्रभाव प्रदान करते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि डर्मिस के प्रकार के अनुसार तेलों का चयन करना अनिवार्य है, तैलीय लोगों के लिए उन्हें हल्का होना चाहिए; उदाहरण के लिए, आर्गन तेल अच्छी तरह से अनुकूल है।
- केफिर … इस पेय में अमीनो एसिड होते हैं जो हाइड्रेशन के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह किफायती उत्पाद त्वचा को चमकदार बनाने में भी सक्षम है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
- हरी चाय … यह घटक डर्मिस को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और टोन करता है। इसके अलावा, यह एपिडर्मिस में रक्त परिसंचरण को स्थापित करने और प्राकृतिक नमी को बहाल करने में सक्षम है।
- दलिया … न केवल त्वचा को तीव्रता से मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, बल्कि इसे गहराई से पोषण भी देता है। किसी भी प्रकार के डर्मिस के लिए उपयुक्त।
इन सभी सामग्रियों को व्यक्तिगत रूप से या विभिन्न तरीकों से मिलाकर अपने स्वयं के अनूठे मास्क, स्क्रब, टॉनिक और यहां तक कि क्रीम भी बनाया जा सकता है। आप बर्फ से धोने का अभ्यास भी कर सकते हैं, जड़ी-बूटियों के विभिन्न काढ़ों के साथ अपना चेहरा रगड़ सकते हैं।
यह मत भूलो कि घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों में बहुत कम शैल्फ जीवन होता है, इसका पालन करना सुनिश्चित करें ताकि नुकसान न हो या कोई नई समस्या पैदा न हो।
चेहरे की जकड़न के लिए सैलून उपचार
यह कहा जाना चाहिए कि अक्सर पारंपरिक चिकित्सा पेशेवर देखभाल उत्पादों की तुलना में अधिक परिणाम देती है, घटकों की स्वाभाविकता यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हालांकि, अगर आपके पास घर का बना सौंदर्य प्रसाधन तैयार करने का समय नहीं है, और आप एक अच्छा और त्वरित प्रभाव चाहते हैं, तो विशेष सैलून प्रक्रियाएं आपको बचाएगी। आज, कॉस्मेटोलॉजिस्ट त्वचा की जकड़न को खत्म करने के लिए कई प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं, लेकिन निर्जलीकरण से बचाने के लिए सबसे अच्छे उपाय इस प्रकार हैं:
- Mesotherapy … यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें त्वचा के नीचे विशेष चिकित्सीय तैयारी के साथ विभिन्न इंजेक्शन लगाए जाते हैं, जो एपिडर्मिस की परतों में गहराई से प्रवेश कर सकते हैं और इसे लंबे समय तक पोषक तत्वों और नमी से संतृप्त कर सकते हैं।
- Biorevitalization … यह प्रक्रिया, निश्चित रूप से, डर्मिस के प्रभावी जलयोजन और कायाकल्प के उद्देश्य से भी है, लेकिन यहां हयालूरोनिक एसिड पर आधारित तैयारी के साथ काम करना आवश्यक है।
दोनों प्रक्रियाएं जल्दी से - एक घंटे के भीतर - और उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करती हैं। हालांकि, उन्हें सिद्ध क्लीनिकों में किया जाना चाहिए।इसके अलावा, ध्यान रखें कि यदि कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपके लिए इन जोड़तोड़ों को करने की अनुशंसा नहीं करता है, तो आपको जोर नहीं देना चाहिए, इसका मतलब है कि आपकी स्थिति के साथ उन्हें बस अनुमति नहीं है।
चेहरे की जकड़न की रोकथाम
किसी समस्या को रोकना, निश्चित रूप से, उसे हल करने से कहीं अधिक आसान है। और, वास्तव में, डर्मिस की अत्यधिक शुष्कता या उसके निर्जलीकरण जैसी स्थिति के संबंध में, सब कुछ हमारे हाथ में है - उचित देखभाल, उचित पोषण, पीने का सही तरीका, और त्वचा हमेशा स्वस्थ रहेगी।
हालांकि, आइए निवारक उपायों पर करीब से नज़र डालें:
- नमी के स्तर की निगरानी करें … यह सर्दियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब केंद्रीय हीटिंग के संचालन के कारण हवा की नमी बहुत कम हो जाती है। एक आधुनिक ह्यूमिडिफायर और एक साधारण पानी की कटोरी, जिसे बैटरी पर रखा जाता है, दोनों ही समस्या का समाधान कर सकते हैं।
- पीने की सही व्यवस्था का पालन करें … प्रतिदिन 30 मिलीलीटर प्रति किलोग्राम वजन की दर से पानी पीना आवश्यक है। इसका मतलब है कि 50 किलो वजन वाली लड़की को लगभग 1.5 लीटर पानी पीने की जरूरत है।
- नाजुक सफाई का विकल्प चुनें … जकड़न की प्रवृत्ति के साथ, आपको त्वचा को यथासंभव सावधानी से साफ करने के मुद्दे पर संपर्क करने की आवश्यकता है: विशेष नरम फोम, माइक्रेलर पानी का उपयोग करें, स्क्रब को मना करें।
- अत्यधिक तापमान और आर्द्रता में उतार-चढ़ाव से बचें … आपको स्नान, सौना, अनावश्यक रूप से गर्म स्नान और स्नान का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।
- अपनी त्वचा को प्रतिकूल कारकों से बचाएं … ऐसा करने के लिए, आपको विशेष सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, सूरज की अधिकता के साथ, आपको यूवी फिल्टर वाले उत्पादों की आवश्यकता होगी, और सौंदर्य प्रसाधन ठंढ से मदद करेंगे, जो त्वचा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है।
- सही खाएं … दुर्लभ कमजोरियों में लिप्त रहें, लेकिन आम तौर पर अच्छे पोषण की मूल बातों का पालन करने का प्रयास करें। वैसे, यह आपको न केवल त्वचा की खामियों से बल्कि कई अन्य समस्याओं से भी बचाएगा। विटामिन ए, ई और फैटी एसिड के पर्याप्त सेवन पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
जैसा कि आप देख सकते हैं, रोकथाम के नियम इतने जटिल नहीं हैं, उनका पालन करना सुनिश्चित करें, और जकड़न की समस्या अब आपको प्रभावित नहीं करेगी।
चेहरे की त्वचा के रूखेपन और जकड़न से कैसे निपटें - वीडियो देखें:
त्वचा की जकड़न हमेशा एक विशुद्ध रूप से सौंदर्य समस्या नहीं होती है, यह अक्सर शरीर में एक विशेष समस्या का संकेत देती है, और इसलिए सावधानीपूर्वक निदान और व्यापक उपचार की आवश्यकता होती है। कड़े डर्मिस के खिलाफ लड़ाई में, न केवल विशेष सौंदर्य प्रसाधन और प्रक्रियाएं मदद करेंगी, बल्कि पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों में भी मदद करेंगी। और यदि आप नहीं चाहते कि समस्या दोबारा हो, तो निवारक उपायों का पालन करना सुनिश्चित करें।
