पता करें कि बिना लाली के अपने चेहरे को सुंदर बनाने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, यह लाल क्यों हो जाता है और घर पर लालिमा से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है। चेहरे की त्वचा का लाल हो जाना किसी भी व्यक्ति विशेषकर महिला को काफी असुविधा लाता है। और हर कोई इस समस्या से अपने-अपने तरीके से जूझता है। कुछ महिलाएं केवल सौंदर्य प्रसाधनों से अपना चेहरा ढक लेती हैं। लेकिन अगर लक्ष्य लाली से छुटकारा पाना है, तो इस घटना के कारणों को समझना और उन्हें पहले खत्म करना अनिवार्य है।
आइए लाल चेहरे की घटना से निपटें। चेहरे पर लाली कितने प्रकार की होती है? वे क्यों उठते हैं? उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए? घर पर इस समस्या से कैसे निपटें?
चेहरे की लाली अस्थायी और स्थायी, स्थानीय, स्थानीय और धब्बेदार होती है। लेकिन इसे मुँहासे से भ्रमित नहीं होना चाहिए, क्योंकि ये पूरी तरह से अलग अवधारणाएं हैं जिनके लिए अलग-अलग उपचार की आवश्यकता होती है।
संबंधित लेख: समस्या त्वचा के लिए हेंडेल गाजर का मुखौटा।
चेहरे के लाल होने के कारण
विशेषज्ञ लालिमा को भड़काने वाले कारकों को मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारकों में विभाजित करते हैं।
चेहरे की त्वचा के लाल होने के पहले कारणों में अत्यधिक शर्म, बदनामी, चिंता, तनाव, अवसाद शामिल हैं।
शारीरिक कारकों में शामिल हैं:
- वंशागति;
- एलर्जी;
- एंटीबायोटिक्स या हार्मोनल दवाओं की एक महत्वपूर्ण मात्रा लेना;
- अनुचित तरीके से चयनित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
- चेहरे और रक्त वाहिकाओं की त्वचा को नुकसान;
- धूम्रपान, जिससे वाहिका-आकर्ष हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त चेहरे की त्वचा पर चला जाता है;
- सूर्य के प्रभाव में त्वचा की जलन और तापमान में अचानक परिवर्तन, शारीरिक परिश्रम;
- कैफीन, गर्म और मसालेदार भोजन के लिए त्वचा और रक्त वाहिकाओं की प्रतिक्रिया;
- ट्राइजेमिनल तंत्रिका को नुकसान;
- रक्त वाहिकाओं का एक तेज विस्तार और ऐंठन, तथाकथित रोसैसिया;
- हार्मोनल असंतुलन;
- उच्च रक्तचाप।
चेहरे का लालपन दूर करने के उपाय
पहली बात यह पता लगाना है कि उपरोक्त में से कौन से कारक चेहरे की लाली को ट्रिगर करते हैं, और उन्हें खत्म करने के उपाय करें। भावनात्मक समस्याओं के मामले में, उन्हें हल करने के लिए, एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करना आवश्यक है, जिसका उद्देश्य आत्म-सम्मान बढ़ाना, आंतरिक आत्मविश्वास प्राप्त करना है। यदि मनोवैज्ञानिक कारक को बाहर रखा गया है, तो आपको अपनी शारीरिक भलाई का विश्लेषण करने, क्लिनिक में जांच करने, यदि आवश्यक हो, छिपी हुई बीमारियों की पहचान करने, परीक्षण करने और उपचार करने की आवश्यकता है। इस प्रकार सभी कारणों को दूर कर आप लाली की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
उन लोगों के लिए भी सामान्य सिफारिशें हैं जिनके चेहरे पर अक्सर लाल त्वचा होती है:
- अपनी भावनात्मक स्थिति पर पुनर्विचार करें और चिंता और तनाव के बिना एक शांत मापा जीवन शैली का नेतृत्व करें, गंभीर परिस्थितियों में भी शांत रहने का प्रयास करें।
- एक प्राकृतिक कोमल संरचना के साथ विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके उचित चेहरे की त्वचा की देखभाल व्यवस्थित करें। मौसम की स्थिति के आधार पर, ऐसे सौंदर्य प्रसाधन हैं जो चेहरे की त्वचा की रक्षा करते हैं: ठंड के मौसम में, ये ठंढ और हवा के प्रभाव के खिलाफ सर्दियों की क्रीम हैं, गर्मियों में, पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा के उच्च फिल्टर वाले उत्पाद आएंगे बचाना। विशेष कॉस्मेटिक टॉनिक और मास्क लाली और यहां तक कि रंग को भी दूर करते हैं।
- एंटीबायोटिक दवाओं या विभिन्न प्रकार के रसायनों के लंबे समय तक उपयोग से बचें, और यदि संभव हो तो लोक उपचार के साथ इलाज करें।
- धूम्रपान और शराब पीने जैसी बुरी आदतों को भूल जाइए।
- पोषण की समीक्षा करें। सभी जंक फूड (नमकीन, मीठा, मसालेदार, वसायुक्त, डिब्बाबंद भोजन और सुविधा वाले खाद्य पदार्थ) को हटा दें।प्राकृतिक उत्पादों को प्राथमिकता दें, अपने दैनिक आहार में ताजे फल और सब्जियां, अनाज, चोकर की रोटी, स्वस्थ अपरिष्कृत वनस्पति तेल, डेयरी उत्पाद, दुबले पशु मांस और मछली शामिल करें।
- रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय करें, अपने शरीर को संयमित करें, ताजी हवा में अधिक समय बिताएं।
- चेहरे की त्वचा को गर्म भाप, बहुत ठंडे पानी, रसायनों और जलन के संपर्क से बचाएं। सोलारियम, पैराफिन मास्क और चेहरे की मालिश, सख्त तौलिये से रगड़ना, गंभीर ठंढ और धूप के लंबे समय तक संपर्क में रहना भी contraindicated है।
- यदि आवश्यक हो, तो विटामिन थेरेपी का एक कोर्स करें।
यदि पारंपरिक तरीके काम नहीं करते हैं, तो कई सैलून प्रक्रियाओं जैसे अल्ट्रासोनिक सफाई, गैल्वनाइजेशन और अन्य की मदद से चेहरे की लालिमा को खत्म करना आसान है।
घर पर चेहरे की लाली से लड़ना
चेहरे की लाली को मास्क के साथ मास्क किया जा सकता है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को शांत करता है, यह पीला हो जाता है और रंग भी निकल जाता है।
एक फेस मास्क के रूप में, दलिया के दो चम्मच का मिश्रण, उबलते पानी के साथ कटा हुआ और उबला हुआ, खट्टा क्रीम या दही के साथ घर का बना पनीर, एक दो चम्मच चावल के आटे के साथ एक फेंटा हुआ अंडा, ताजा कसा हुआ गाजर, जैतून के साथ आलू तेल, खीरा या तोरी, मलाई के साथ केला का प्रयोग किया जाता है। कपड़े के मास्क भी बनाए जा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, हरी चाय, ऋषि या कैमोमाइल के जलसेक में कई परतों में मुड़ा हुआ चीज़क्लोथ डुबोएं। इनमें से कोई भी मास्क चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं हर दो दिनों में कुछ हफ़्ते तक की जा सकती हैं।
निष्कर्ष: लाल चेहरे से डरो मत! कारण का पता लगाएं, इसे खत्म करें, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें, चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल करें, और परिणाम में अधिक समय नहीं लगेगा। संबंधित वीडियो:
[मीडिया =
