त्वचा को हमेशा बच्चे की तरह रखने के लिए इसकी ठीक से देखभाल करना जरूरी है। यहां आप बॉडी रैपिंग प्रक्रिया के बारे में सब कुछ जानेंगे: इसके प्रकार, विशेषताएं और contraindications। हाल ही में, रैपिंग प्रक्रिया ने अत्यधिक लोकप्रियता हासिल की है। हर साल यह अधिक से अधिक सुधार कर रहा है और कई अलग-अलग नए उत्पाद हैं। बॉडी रैप को एक प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रिया माना जाता है जिससे आप त्वचा की कई खामियों से छुटकारा पा सकते हैं। इसका सार समस्याग्रस्त क्षेत्रों में एक मुखौटा लगाने में निहित है, जिसके बाद एक विशेष फिल्म के साथ सब कुछ तय किया जाता है, ठंडे या गर्म प्रकार के रैपिंग का उपयोग करके।
इस तरह के हेरफेर से रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है, जिसके कारण पसीने और वसामय ग्रंथियों का गहन काम शुरू हो जाता है। यह शरीर को सभी हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, जिसका त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अक्सर, ऐसी कॉस्मेटिक तकनीक का उपयोग शरीर के आयतन को कम करने के लिए किया जाता है: पेट, कूल्हे, बाजू, सेल्युलाईट, आदि। साथ ही, परिणाम आश्चर्यजनक और लंबे समय तक रहता है। केवल याद रखने वाली बात: इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता कई सत्रों पर निर्भर करेगी, अन्यथा सभी कार्य व्यर्थ हो जाएंगे।
सामान्य तौर पर, ब्यूटी सैलून में आपको लगभग 10-12 रैपिंग सत्रों में भाग लेना होगा। आदर्श रूप से, उनकी आवृत्ति हर दूसरे दिन होनी चाहिए। लेकिन हम आपको चेतावनी देते हैं कि यह प्रक्रिया सस्ती नहीं है। ब्यूटीशियन की एक यात्रा के लिए, राशि 1,500 से 2,000 रूबल तक हो सकती है। लेकिन परेशान होने के लिए जल्दी मत करो, क्योंकि एक आसान विकल्प है - शरीर को लपेटने के लिए। आप इसके बारे में थोड़ी देर बाद और जानेंगे।
रैप्स के प्रकार
जैसा कि हमारे लेख में पहले ही उल्लेख किया गया है, लपेटने की प्रक्रिया दो दिशाओं में की जा सकती है:
- गर्म लपेट। इसके कार्यान्वयन के लिए, शरीर पर लगाए जाने वाले मास्क की संरचना में ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर को गर्म करते हैं। उदाहरण के लिए, सरसों, गर्म मिर्च, आदि। साथ ही, मास्क को 37-38 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर गर्म किया जा सकता है। त्वचा पर बल्क लगाने के बाद, सब कुछ एक फिल्म के साथ कसकर तय किया जाता है। फिर आपको अपने आप को एक गर्म कंबल में लपेटने की जरूरत है। समस्या (सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान, सैगिंग त्वचा की बहाली) के आधार पर प्रक्रिया की अवधि 1, 5 से 2 घंटे तक होती है। इस दौरान आराम की स्थिति में रहते हुए कोई भी आरामदायक स्थिति लेने की सलाह दी जाती है। शरीर पर थर्मल प्रभाव के लिए धन्यवाद, एक "ग्रीनहाउस" प्रभाव बनाया जाता है, जो वासोडिलेशन को बढ़ावा देता है, और इसलिए रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। पोर्स भी अच्छे से खुलते हैं, जिससे पसीने के साथ-साथ शरीर से सारे टॉक्सिन्स और टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं।
- ठंडा लपेट। सामान्य तौर पर, प्रक्रिया पहले प्रकार के रैपिंग के समान होती है। लेकिन अंतर केवल इतना है कि प्रक्रिया चिकित्सीय मास्क के पिछले हीटिंग के बिना होती है, और त्वचा को गर्म करने वाले उत्पादों के उपयोग को भी बाहर रखा जाता है। इसके बजाय, मुखौटा में शामिल हो सकते हैं: समुद्री शैवाल, शहद, कॉस्मेटिक मिट्टी, चॉकलेट, आदि। शीतलन प्रभाव के घटकों का भी उपयोग किया जाता है: पुदीना, मेन्थॉल। इस तरह के आवरण का उद्देश्य त्वचा की स्थिति में सुधार करना है: इसके स्वर को बढ़ाना, खिंचाव के निशान, सेल्युलाईट, एडिमा को खत्म करना। सामान्य तौर पर, शरीर पर कुछ समस्या क्षेत्रों के लिए कोल्ड रैप का उपयोग किया जाता है।
रैपिंग के उपयोग के लिए बुनियादी नियम और मतभेद
यदि आप इस प्रक्रिया को आजमाने जा रहे हैं, तो इसे पहली बार किसी विशेषज्ञ के पास करना सबसे अच्छा है। ब्यूटीशियन आपकी समस्या और उसके समाधान के तरीकों की सही पहचान कर पाएगी। साथ ही, उसे निश्चित रूप से आपको संभावित contraindications के बारे में चेतावनी देनी चाहिए। अगर आप सब कुछ खुद करना चाहते हैं, तो आपको कुछ नियमों के बारे में पता होना चाहिए:
- मास्क लगाने से पहले शरीर को स्क्रब से साफ करने की सलाह दी जाती है।यह लाभकारी पदार्थों और विटामिनों को त्वचा की संरचना में बेहतर तरीके से प्रवेश करने और अधिक कुशलता से कार्य करने में सक्षम करेगा।
- वैरिकाज़ नसों से ग्रस्त लोगों के लिए गर्म लपेट का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है। इसके बजाय, ऐसी बीमारी के साथ, एक ठंडे लपेट का संकेत दिया जाता है।
- यदि आप स्वस्थ नहीं हैं तो कभी भी प्रक्रिया न करें: वायरल रोग, त्वचा रोग, हृदय रोग, मधुमेह मेलेटस, बुखार, आदि। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के मामले में, ब्यूटी सैलून की यात्रा को आपके उपस्थित चिकित्सक के साथ समन्वयित किया जाना चाहिए।
- फिल्म को अपने शरीर पर ज्यादा देर तक न रहने दें। पहला प्रभाव महसूस करने और देखने के लिए अधिकतम 2 घंटे पर्याप्त हैं। लंबे समय तक रहना कवक के विकास का कारण हो सकता है। इसलिए, इसे ज़्यादा मत करो!
- महिला स्त्रीरोग संबंधी रोगों के लिए एक contraindication भी है।
- गर्भवती महिलाओं के लिए भी इस प्रक्रिया की सिफारिश नहीं की जाती है।
- सभी जोड़तोड़ को पूरा करने के बाद, गर्मी के तापमान के पानी से सब कुछ धो लें। इस तरह का पानी सबसे अच्छा है क्योंकि यह इष्टतम तापमान है और शरीर आराम से रहेगा। लपेट की प्रभावशीलता में सुधार के लिए आप समुद्री नमक स्नान भी कर सकते हैं।
होम रैप
यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है और आप अपने शरीर को और अधिक आकर्षक बनाना चाहते हैं, तो हमारे कुछ होम रैप व्यंजनों का उपयोग करें।
- गर्म लपेट। शहद और सरसों को 1:1 के अनुपात में मिलाएं, इसमें थोड़ा सा गर्म पानी मिलाएं ताकि यह द्रव्यमान शरीर पर अच्छी तरह से लग जाए। स्मियर किए गए स्थानों को प्लास्टिक से लपेटें और गर्म कपड़ों में लपेटें। इसे करीब 30-40 मिनट तक रखें। चूंकि यह एक गर्म प्रकार का रैप है, इसलिए इस समय को सक्रिय रूप से बिताना सबसे अच्छा है। यह वार्मिंग घटकों को अधिक कुशलता से कार्य करने की अनुमति देगा, जिससे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाएगा।
- समुद्री शैवाल लपेटता है। फार्मेसी में सूखा समुद्री शैवाल खरीदें, 2 बड़े चम्मच मापें। एल और 10-15 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें। 2 बड़े चम्मच डालें। एल तरल शहद और संतरे और कपूर के आवश्यक तेलों की 10 बूँदें। शरीर पर समस्या क्षेत्रों को चिकनाई दें और इसके ऊपर पन्नी से लपेटें। इसे करीब 1 घंटे तक लगा रहने दें और फिर नहा लें।
- आलू लपेट। आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें या ब्लेंडर में पीस लें। रस को निचोड़कर गूदे को शरीर पर लगाएं। सब कुछ पन्नी के साथ ठीक करें और 40 मिनट के लिए रख दें। आलू में मौजूद स्टार्च की बदौलत त्वचा मखमली और रूखी हो जाएगी। इसके अलावा, इस तरह के लपेट के नियमित उपयोग के साथ, आप देखेंगे कि आपके खिंचाव के निशान कैसे कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
- नीली मिट्टी की चादर। इस प्रकार की कॉस्मेटिक मिट्टी में त्वचा के लिए कई लाभकारी खनिज होते हैं। आप इसे किसी भी फार्मेसी या कॉस्मेटिक स्टोर पर खरीद सकते हैं। मिट्टी को गर्म पानी से पतला करें और शरीर पर लगाएं, विशेष रूप से एक मोटी परत में जहां आप सेंटीमीटर (पक्ष, पेट, बछड़ों, आदि) को कम करना चाहते हैं। परिणामी द्रव्यमान में साइट्रस आवश्यक तेल जोड़ें - 2-3 बूंदें। फिल्म का उपयोग करना याद रखें। नीली मिट्टी वजन कम करने के लिए बहुत अच्छी है क्योंकि यह त्वचा के ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है। इससे शरीर में चर्बी जमा नहीं होती है और अतिरिक्त वजन की समस्या अपने आप दूर हो जाती है।
बॉडी रैपिंग के सकारात्मक गुणों को सूचीबद्ध करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक आदर्श परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस प्रक्रिया का उपयोग अन्य तरीकों के संयोजन में किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, खेल खेलना सुनिश्चित करें या कम से कम हल्का व्यायाम करें। इसके अलावा, उचित पोषण के बारे में मत भूलना, जिसमें सभी आवश्यक विटामिन और पोषक तत्व शामिल होने चाहिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात, बुरी आदतों को भूल जाओ, क्योंकि वे न केवल आपके स्वास्थ्य, बल्कि आपकी सुंदरता को भी जहर देती हैं!
बॉडी रैप्स के बारे में अधिक उपयोगी जानकारी के लिए यह वीडियो देखें:
