पता करें कि होममेड केल्प रैप्स कैसे बनाते हैं, इन कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के क्या फायदे हैं और उन्हें ठीक से कैसे किया जाए। मोटापे से निपटने के लिए आज कई तरह के तरीकों और साधनों का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन ये सभी पूरी तरह से सुरक्षित और प्रभावी नहीं हैं। आप मालिश पाठ्यक्रम ले सकते हैं, विभिन्न आवश्यक तेल, क्रीम और मास्क लगा सकते हैं जो वसायुक्त जमा के टूटने में तेजी लाने में मदद करते हैं। चॉकलेट, कॉफी, शहद, मिट्टी या केल्प के साथ लपेटने की प्रक्रिया भी फायदेमंद होगी। घर का बना शैवाल लपेटें शरीर के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, जबकि न केवल कुछ अतिरिक्त पाउंड खोना संभव हो जाता है, बल्कि सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों को भी दूर करना संभव हो जाता है।
समुद्री शैवाल लपेट के क्या लाभ हैं?
समुद्री शैवाल मूल्यवान ट्रेस तत्वों, खनिजों और विटामिनों का मुख्य प्राकृतिक स्रोत है। ये पदार्थ मानव शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक हैं, जबकि वे सुरक्षित और क्रमिक वजन घटाने में योगदान करते हैं। नतीजतन, स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन चमड़े के नीचे की वसा परत का एक गहन विभाजन होता है, साथ ही साथ त्वचा की संरचना को बहाल किया जाता है।
शैवाल का उपयोग बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से किया जा सकता है। थायरॉयड ग्रंथि के काम को सामान्य करने और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को स्थापित करने के लिए, आपको अपने दैनिक आहार में समुद्री शैवाल युक्त व्यंजन जोड़ने या विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदने की ज़रूरत है जिसमें समुद्री शैवाल का अर्क होता है। हालांकि, केवल एक डॉक्टर को इन दवाओं को लिखना चाहिए, क्योंकि स्व-प्रशासन सबसे सुखद परिणाम नहीं दे सकता है।
शैवाल का सबसे लोकप्रिय बाहरी अनुप्रयोग ठीक लपेटने की प्रक्रिया है, जिसमें बहुत सारे सकारात्मक गुण हैं:
- वजन कम करने और अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाने का अवसर है;
- केल्प के साथ लपेट के नियमित उपयोग के लिए धन्यवाद, त्वचा की सामान्य स्थिति में काफी सुधार हुआ है;
- विभिन्न प्रकार के त्वचा रोग ठीक होते हैं;
- खिंचाव के निशान के गठन, सेल्युलाईट को रोका जाता है;
- शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल दिया जाता है, जो एडिमा के विकास को भड़काता है;
- त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ जाती है;
- एपिडर्मिस को प्रभावी ढंग से कसता है;
- त्वचा विभिन्न प्रकार की अशुद्धियों से मुक्त होती है।
रैप के लिए शैवाल के प्रकार
लपेटने की प्रक्रिया के दौरान, शैवाल का उपयोग पाउडर पानी या पूरे थैलस में किया जाता है।
केल्प की सभी चादरें बिना किसी असफलता के एक विशेष प्रसंस्करण प्रक्रिया से गुजरती हैं, साथ ही साथ सूखती भी हैं। नतीजतन, सभी उपयोगी गुण और मूल्यवान प्राकृतिक तत्व उनकी संरचना में संरक्षित हैं।
लपेटने की तैयारी के दौरान, शैवाल की चादरें सादे पानी में पहले से भिगोई जाती हैं, ताकि उनके सक्रिय कार्य फिर से काम करने लगें। यही कारण है कि इस प्रजाति को अभी भी "जीवित शैवाल" कहा जा सकता है और इसका उपयोग अक्सर घरेलू कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के दौरान किया जाता है।
केल्प पाउडर को एक बहुक्रियाशील उपकरण माना जाता है, यही वजह है कि इसका उपयोग पूरे शरीर और व्यक्तिगत समस्या क्षेत्रों दोनों में लपेटने के लिए विभिन्न मास्क तैयार करने के लिए किया जा सकता है। चेहरे की त्वचा की देखभाल के साथ-साथ बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी इस पाउडर की सिफारिश की जाती है। समुद्री शैवाल लपेटने जैसी कॉस्मेटिक प्रक्रिया का उपयोग न केवल महिलाओं द्वारा किया जा सकता है, बल्कि मजबूत सेक्स द्वारा भी किया जा सकता है।लामिनारिया का खोई हुई महत्वपूर्ण ऊर्जा के संरक्षण और पुनरुद्धार दोनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, पुरुष क्षमताओं को बढ़ाया जाता है।
लपेटने के लिए समुद्री शैवाल कैसे तैयार करें?
सही केल्प रैप्स बनाने और सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, किसी को प्रारंभिक प्रक्रियाओं के महत्व के बारे में नहीं भूलना चाहिए। होम रैप्स के नियमित उपयोग के लिए धन्यवाद, कई सत्रों के बाद, यह स्पष्ट हो जाता है कि शरीर की मात्रा और सेल्युलाईट के संकेत धीरे-धीरे कम होने लगते हैं, त्वचा को कड़ा कर दिया जाता है, सिल्हूट को ठीक किया जाता है। आज, आप इस कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए लगभग किसी भी फार्मेसी या विशेष स्टोर में समुद्री शैवाल खरीद सकते हैं।
आप ठंडा या गर्म लपेट कर कर सकते हैं, हालांकि, सबसे पहले, केल्प को ठीक से तैयार किया जाना चाहिए और पहले पानी में रखा जाना चाहिए।
उपयोग की विधि के आधार पर, अवधि और तापमान निर्धारित किया जाएगा:
- यदि कोल्ड रैपिंग की जाती है, तो समुद्री शैवाल को कमरे के तापमान पर पानी में रखा जाता है और लगभग 60 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, लेकिन अधिक समय तक नहीं।
- एक गर्म लपेट करने के लिए, आपको केल्प को पानी में भिगोना होगा, जिसका तापमान 60 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। तथ्य यह है कि उबलते पानी के संपर्क में आने पर, शैवाल के सभी उपचार गुणों का विनाश शुरू हो जाता है। भिगोने की अवधि आधे घंटे से अधिक नहीं हो सकती। लपेटने की इस पद्धति का उपयोग अक्सर घर पर किया जाता है।
यदि आप पूरे शरीर को शैवाल से लपेटने की योजना बनाते हैं, तो आपको लगभग 5 लीटर पानी और 500 ग्राम शैवाल लेने की आवश्यकता होगी। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि यह विधि अधिक जटिल है और इसके लिए अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। गर्म लपेटने के लिए शैवाल की तैयारी निम्नलिखित योजना के अनुसार की जाती है:
- सबसे पहले, पानी को लगभग 60 डिग्री तक गरम किया जाता है, लेकिन अब और नहीं।
- 200 ग्राम शैवाल पाउडर डालें, लेकिन छोटे हिस्से में 1: 4 के अनुपात में।
- रचना को लगातार कम से कम 2 मिनट के लिए मिलाया जाना चाहिए, क्योंकि गांठ नहीं बनना चाहिए।
- मिश्रण को लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, पाउडर अच्छी तरह से फूल जाना चाहिए।
घर पर किस तरह का समुद्री शैवाल लपेटता है?
किसी भी अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रिया की तरह, बॉडी रैप्स के लिए उचित तैयारी की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, आपको अपने शरीर की देखभाल करने की ज़रूरत है - समुद्री नमक या एक विपरीत स्नान के साथ आराम से स्नान किया जाता है। फिर आपको त्वचा के सभी मृत कणों को हटाने के लिए स्क्रब से त्वचा को साफ करने की जरूरत है। मांसपेशियों को आराम देने के लिए, वार्मिंग मालिश करने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद आप सीधे लपेटने की प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
ठंडा समुद्री शैवाल लपेटें
घर पर यह प्रक्रिया कई चरणों में की जाती है:
- शैवाल की एक परत पहले से साफ किए गए समस्या क्षेत्रों पर लागू होती है - उदाहरण के लिए, नितंब, जांघ, पेट, बाजू, आदि।
- शीर्ष पर क्लिंग फिल्म की एक परत लगाई जाती है। आपको छाती क्षेत्र से शुरू करने और धीरे-धीरे नीचे जाने की जरूरत है, पहले एक पैर को लपेटा जाता है, और फिर दूसरा।
- बहुत अंत में, आपको नितंबों के क्षेत्र को लपेटने और फिल्म को सावधानीपूर्वक सुरक्षित करने की आवश्यकता है ताकि यह खोलना न पड़े, अन्यथा प्रक्रिया से कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा।
- फिर आपको एक क्षैतिज स्थिति लेने और लगभग एक घंटे तक लेटने की आवश्यकता है।
- निर्दिष्ट समय के बाद, आपको फिल्म को सावधानीपूर्वक हटाने और शैवाल के अवशेषों को हटाने की आवश्यकता है।
- शरीर को गर्म पानी से धोया जाता है।
- प्रक्रिया के अंत में, त्वचा पर एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जाती है।
होम रैप्स के लिए शरीर को सही तरीके से लपेटना बहुत जरूरी है ताकि कोई खुली जगह न रहे और हवा अंदर न जाए। अन्यथा, प्रक्रिया पूरी होने से पहले शैवाल बहुत जल्दी सूख जाएंगे। शैवाल के साथ नियमित रूप से कोल्ड रैप एडिमा से छुटकारा पाने में मदद करता है, जल्दी से थकान, सुस्ती से राहत देता है और द्रव के बहिर्वाह की प्रक्रिया में सुधार करता है।
वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति में इस प्रकार का लपेटना उपयोगी होता है, क्योंकि प्रक्रिया के दौरान एक स्पष्ट शीतलन प्रभाव होता है, जिसके कारण दर्दनाक लक्षणों से जल्दी राहत मिलती है।
कोल्ड लामिनारिया रैप में कुछ contraindications हैं:
- त्वचा के विभिन्न रोग;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में समस्याएं;
- गर्भावस्था के दौरान;
- गुर्दे के काम से जुड़ी विभिन्न समस्याओं की उपस्थिति में;
- कुछ स्त्रीरोग संबंधी रोग।
गर्म समुद्री शैवाल लपेटें
घरेलू सौंदर्य उपचारों में लपेटने की यह विधि सबसे लोकप्रिय है। आपको निम्नलिखित योजना के अनुसार गर्म लपेटने की आवश्यकता है:
- पहले से तैयार शैवाल पूरे शरीर पर रखे जाते हैं।
- केल्प क्लिंग फिल्म के साथ तय किया गया है।
- ग्रीनहाउस प्रभाव बनाने के लिए आपको लेटने और गर्म कंबल से खुद को ढकने की जरूरत है।
- आधे घंटे के बाद, आपको फिल्म और शैवाल के अवशेषों को हटाने की जरूरत है।
- आपको ठंडा स्नान करने की आवश्यकता है।
- सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए त्वचा पर एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाया जाता है।
पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको सलाह देते हैं कि प्राप्त परिणाम को स्पष्ट रूप से देखने के लिए प्रक्रिया से पहले और बाद में अपने आकार को मापें, क्योंकि एक प्रक्रिया का भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
शैवाल के साथ गर्म लपेटने की प्रक्रिया एक सौना का प्रभाव पैदा करती है, जिसके दौरान मौजूदा वसा कोशिकाओं का गहन विभाजन शुरू होता है, त्वचा की लोच बहाल हो जाती है, वासोडिलेशन होता है, और हेमोडायनामिक्स में काफी सुधार होता है।
गर्म लपेट के सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अतिरिक्त रूप से एक ठंडा मुखौटा बनाने की सिफारिश की जाती है। थर्मल कंट्रास्ट के लिए धन्यवाद, वसायुक्त जमा और सेल्युलाईट का अधिक त्वरित विनाश होता है।
भले ही किस प्रकार के रैप्स चुने गए हों, सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इस कॉस्मेटिक प्रक्रिया को एक महीने तक करने की आवश्यकता है और प्रत्येक रैपिंग के बीच 2 दिनों से अधिक का ब्रेक नहीं है।
समुद्री शैवाल लपेट के लिए मतभेद
इस तथ्य के बावजूद कि केल्प के साथ होम रैप्स फिगर और स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं, आश्चर्यजनक परिणाम प्रदान करते हुए, यह याद रखना चाहिए कि उन्हें सभी के लिए अनुमति नहीं है। यदि शैवाल का उपयोग वजन कम करने और आंकड़े को समायोजित करने के उद्देश्य से किया जाएगा, तो आपको मौजूदा मतभेदों के बारे में जानने की जरूरत है, क्योंकि इससे आपके अपने स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान होने का खतरा है।
केल्प के साथ कॉस्मेटिक रैप्स के लिए मुख्य मतभेद हैं:
- मधुमेह मेलेटस का निदान;
- ऑन्कोलॉजिकल रोग;
- गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान;
- विभिन्न हृदय रोगों की उपस्थिति में;
- यदि आपको आयोडीन से एलर्जी है, क्योंकि यह शैवाल में निहित मुख्य घटक है।
अगर त्वचा पर केल्प लगाने के बाद बेचैनी, जलन या खुजली का अहसास हो तो आपको तुरंत नहाना चाहिए और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए।
एंटी-सेल्युलाईट शैवाल रैप्स को घर पर आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि यह एक लंबी प्रक्रिया है और सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में समय लगेगा। रैप्स के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है - उचित और संतुलित पोषण, एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखना, खेल खेलना आदि।
तेल के घोल और केल्प पर आधारित रैप कैसे बनाया जाता है, इसकी जानकारी के लिए यहां देखें:
