एक शेल्फ पर लेटा हुआ स्थिति में भाप कमरे में गर्मी का आनंद लेना सबसे सुविधाजनक है। सबसे बड़े आराम के लिए, आपको एक अपूरणीय गौण की आवश्यकता होगी - स्नान के लिए एक हेडरेस्ट। यह प्राकृतिक लकड़ी से बना होना चाहिए। इसके अलावा, हमारे निर्देशों का पालन करते हुए इसे अपने हाथों से बनाना आसान है। विषय:
- हेडरेस्ट का उद्देश्य
- सामग्री चयन
- सीधे हेडरेस्ट
- गोल हेडरेस्ट
- घुमावदार हेडरेस्ट
- फैब्रिक हेडरेस्ट
यह ज्ञात है कि स्नान का शरीर पर उत्कृष्ट आराम प्रभाव पड़ता है। इसलिए, लापरवाह स्थिति में प्रक्रियाओं की स्वीकृति अधिकतम आराम की स्थिति में होनी चाहिए। रीढ़ और मांसपेशियां आरामदायक शारीरिक स्थिति में होनी चाहिए। इसके लिए, हेडरेस्ट नामक उपकरण का उपयोग करने की प्रथा है।
स्नान में हेडरेस्ट का उद्देश्य
स्नान के लिए हेडरेस्ट एक विशेष हटाने योग्य उपकरण है जो आपको किसी भी शेल्फ पर लेटा हुआ स्थिति में आसानी से स्नान करने की अनुमति देता है और एक प्रकार के तकिए के रूप में कार्य करता है। यह रेल के रूप में एक संरचना है, जो समानांतर आधारों पर जुड़ी हुई है। हेडरेस्ट का आकार सीधा, गोल, घुमावदार हो सकता है।
बिक्री पर आप प्राकृतिक कपड़ों से बने हेडरेस्ट पा सकते हैं - लिनन, कॉटन। हालांकि, सबसे लोकप्रिय लकड़ी के उपकरण हैं। वे जल्दी सूख जाते हैं, भाप कमरे में गर्म नहीं होते हैं, साफ करने में आसान होते हैं और अपना आकार नहीं खोते हैं। यह वांछनीय है कि स्टीम रूम में ऐसे कई उपकरण हों, ताकि एक छोटी कंपनी आराम से बैठ सके।
स्नान में हेडरेस्ट के निर्माण के लिए सामग्री का चुनाव
अपने हाथों से स्नान के लिए हेडरेस्ट बनाना पैसे बचाने और आकार और डिजाइन के मामले में आपके स्नान के लिए इष्टतम उपकरण बनाने का एक शानदार अवसर है। इस उद्देश्य के लिए अक्सर लकड़ी का उपयोग किया जाता है।
जिस लकड़ी से इसे बनाया जाएगा उसकी आवश्यकताएं स्टीम रूम में सभी परिष्करण सामग्री के समान हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह अच्छी तरह सूख जाना चाहिए। इस तरह तैयार उत्पाद अपना आकार बनाए रखेगा और ख़राब नहीं होगा।
इस स्नान सहायक के निर्माण में उपयोग की जाने वाली सबसे लोकप्रिय प्रकार की लकड़ी हैं:
- एक प्रकार का वृक्ष … यह पेड़ अपनी लोच और अच्छी गर्मी क्षमता से प्रतिष्ठित है। यह लिंडन के पेड़ को बहुत अधिक नमी को अवशोषित नहीं करने देता है और बहुत अधिक तापमान तक गर्म नहीं करता है। इसके अलावा, लिंडन का एक सुंदर रंग और बनावट है। उच्च तापमान के संपर्क में आने पर, लिंडन विशेष फाइटोहोर्मोन को स्रावित करता है जिसका शरीर पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है।
- देवदार … सबसे सस्ती लकड़ी सामग्री। इसकी सुखद विशेषता गर्म होने पर सुखद पाइन गंध उत्सर्जित करने की क्षमता है। लेकिन साथ ही, पाइन गर्म होने पर रेशों से राल छोड़ सकता है। इसलिए, यदि आपने हेडरेस्ट के लिए सामग्री के रूप में पाइन को चुना है, तो केवल उच्च गुणवत्ता वाली लकड़ी चुनें - बिना राल की धारियों, गांठों, "जेब", तिरछी।
- सन्टी … घनी लकड़ी जिसमें कम नमी अवशोषण होता है। बिर्च जल्दी गर्म हो सकता है, गर्दन और ऊपरी रीढ़ पर वार्मिंग प्रभाव डाल सकता है, और जल्दी से ठंडा भी हो सकता है। इसके अलावा, तापमान और आर्द्रता की स्थिति में लगातार बदलाव उसके लिए भयानक नहीं है।
- देवदार … एक अपेक्षाकृत महंगी सामग्री जो गर्म होने पर बहुत अच्छी खुशबू आती है और मोल्ड के लिए अत्यधिक प्रतिरोधी होती है। तंतुओं में थोड़ा राल होता है, इसलिए तापमान बढ़ने पर यह उन्हें नहीं छोड़ेगा। लेकिन देवदार द्वारा स्रावित विशेष वाष्पशील पदार्थ शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
- एस्पेन … यह पेड़ घने और तापमान और आर्द्रता में परिवर्तन के लिए प्रतिरोधी है। यह लंबे समय तक अपने मूल स्वरूप को बरकरार रखता है और दरार नहीं करता है।
- विदेशी लकड़ी की प्रजातियां … इनमें ओराम, मेरांती, अबश, बांस शामिल हैं। उच्च कीमत के अपवाद के साथ, इस प्रकार की लकड़ी के व्यावहारिक रूप से कोई नुकसान नहीं हैं। लेकिन ऐसी सामग्रियों से बने हेडरेस्ट कई दशकों तक अपने मूल स्वरूप को बनाए रखेंगे।
कभी-कभी पेशेवर मास्टर बढ़ई कई प्रकार की लकड़ी को एक साथ मिलाते हैं। हालांकि, शुरुआती लोगों को एक प्रकार की लकड़ी चुनने की सलाह दी जाती है।
लकड़ी के अलावा, हमारे काम में हमें स्व-टैपिंग शिकंजा और विशेष बढ़ईगीरी उपकरण की आवश्यकता होती है।
स्नान के लिए सीधे हेडरेस्ट की निर्माण तकनीक
काम शुरू करने से पहले, स्नान के लिए हेडरेस्ट के आयामों की सही गणना करना आवश्यक है। स्टीम रूम में अलमारियों और बेंचों की चौड़ाई की जांच करना सुनिश्चित करें, क्योंकि डिवाइस बिना किसी समस्या के वहां फिट होना चाहिए। लेकिन किसी भी मामले में, यह बहुत अधिक या निम्न नहीं होना चाहिए।
एक सीधा हेडरेस्ट, बिना उभार और मोड़ के, सबसे सरल डिज़ाइन माना जाता है, जिसे एक नौसिखिया भी बना सकता है।
अपने हाथों से स्नान के लिए सबसे सरल हेडरेस्ट बनाने के लिए, हम इस क्रम में काम करते हैं:
- हम लकड़ी के ब्लॉक तैयार करते हैं जो रेल के रूप में कार्य करेंगे। उनकी इष्टतम चौड़ाई 5-7 सेमी है लंबाई - अलमारियों की चौड़ाई के आधार पर (औसतन - लगभग 45 सेमी)। हम बोर्डों को सावधानी से पीसते हैं ताकि छोटे से छोटे निशान भी न बचे। इसके लिए हम सैंडिंग पेपर का इस्तेमाल करते हैं।
- साइडवॉल खाना बनाना। हमने समान आकार और आकार के त्रिभुजों को काट दिया। इसके लिए पैटर्न का इस्तेमाल करें। सुनिश्चित करें कि झुकाव कोण लगभग 30 डिग्री है - यह आरामदायक सिर की स्थिति के लिए इष्टतम कोण है। हम सभी सतहों को ग्राइंडर या सैंडपेपर से भी संसाधित करते हैं।
- हम प्रत्येक रेल को समानांतर साइडवॉल पर रखते हैं और इसे स्व-टैपिंग शिकंजा के साथ संलग्न करते हैं। रेल के बीच का अंतर लगभग 10 मिमी होना चाहिए।
- हम तैयार उत्पाद को भविष्य में टूटने से बचाने के लिए अलसी के तेल से कोट करते हैं।
याद रखें कि सेल्फ-टैपिंग स्क्रू के कैप को लकड़ी में डुबाना चाहिए ताकि गर्म होने पर त्वचा जल न जाए।
स्नान में गोल हेडरेस्ट कैसे बनाएं
इस प्रकार का हेडरेस्ट अपने शारीरिक आकार के कारण सिर और ऊपरी शरीर के लिए एक आरामदायक फिट प्रदान करता है। ऐसा माना जाता है कि ऐसे उत्पाद की आदर्श चौड़ाई 45 सेमी, लंबाई 40 सेमी, ऊंचाई 10 सेमी है।
काम के क्रम पर विचार करें:
- हम फुटपाथों को एक गोल आकार देते हैं, जिस पर हम स्लैट्स संलग्न करेंगे। ऐसा करने के लिए, हमने 40x10 सेमी मापने वाले कुछ आयतों को काट दिया। पेड़ की आदर्श मोटाई 25 मिमी है।
- हम एक पेंसिल के साथ रिक्त स्थान पर निशान लगाते हैं। एक किनारे से अधिकतम ऊंचाई 10 सेमी है, दूसरा किनारा 2 सेमी ऊंचा होना चाहिए। हम एक पेंसिल का उपयोग करके निशान को एक चिकनी गोल रेखा से जोड़ते हैं।
- उल्लिखित पंक्तियों के साथ कुछ विवरणों को काटें। सैंडिंग पेपर के साथ सभी किनारों और सतहों को रगड़ें।
- हम आवश्यक लंबाई के स्लैट तैयार करते हैं - 45 सेमी। कुल मिलाकर, आपको 8-9 स्लैट्स की आवश्यकता होगी। हम उन्हें हैकसॉ या आरा से काटते हैं, किनारों को ग्राइंडर और सैंडपेपर से साफ करते हैं।
- फुटपाथों के सिरों पर, हम उन छेदों को ड्रिल करते हैं जहां रेल को स्व-टैपिंग शिकंजा का उपयोग करके संलग्न किया जाएगा। हम शिकंजा को लकड़ी में "सिंक" करते हैं ताकि गर्म होने पर वे त्वचा को जला न दें।
- हम स्लैट्स के बीच की खाई को लगभग 1 सेमी छोड़ देते हैं। पानी को निकालने और हवा को प्रसारित करने के लिए यह आवश्यक है।
यदि आपके पास कुछ कौशल हैं, तो तैयार उत्पाद को लकड़ी की नक्काशी से सजाया जा सकता है।
डू-इट-खुद कर्व्ड हेडरेस्ट फॉर बाथ
स्नान के लिए हेडरेस्ट न केवल प्रक्रियाओं को करते समय अतिरिक्त आराम पैदा कर सकता है, बल्कि एक निश्चित उपचार प्रभाव भी डाल सकता है। ऐसा करने के लिए, आप अपना खुद का घुमावदार हेडरेस्ट मसाजर बना सकते हैं। यह उपकरण सिर के पिछले हिस्से और ग्रीवा कशेरुकाओं की मालिश करेगा।
हम निम्नलिखित क्रम में विनिर्माण कार्य करते हैं:
- हम 45x12 सेमी मापने वाले साइडवॉल के लिए रिक्त स्थान तैयार करते हैं।
- फुटपाथों को आकार देना।ऐसा करने के लिए, विशेषज्ञ एक साधारण गोल नहीं, बल्कि अधिक आरामदायक घुमावदार आकार का उपयोग करने की सलाह देते हैं। एक साधारण पेंसिल से, लकड़ी के आयतों पर एक चिकनी लहराती रेखा खींचें। हमने इसके साथ एक हैकसॉ के साथ भागों को काट दिया।
- हम भागों को पूरी तरह से चिकना करने के लिए सावधानी से पीसेंगे।
- हम गोल छड़ें तैयार करते हैं। उनका व्यास लगभग 25-35 मिमी होना चाहिए। हम उन्हें पीसते हैं।
- हमने आवश्यक लंबाई के गोल बिलेट काट दिए - 35-40 सेमी। कुल मिलाकर, लगभग 10-12 ऐसे भागों की आवश्यकता होगी। उनकी संख्या उनके बीच के अंतराल की चौड़ाई पर निर्भर करती है।
- प्रत्येक छड़ के दोनों किनारों पर केंद्र में छेद ड्रिल करें।
- हम गोल क्रॉसबीम को एक लहराती समोच्च के साथ फुटपाथ से जोड़ते हैं। इसके लिए हम लंबे स्क्रू या लकड़ी के डॉवेल का इस्तेमाल करते हैं।
- हम सही चिकनाई प्राप्त करने के लिए तैयार उत्पाद को फिर से सैंडिंग पेपर के साथ संसाधित करते हैं।
स्नान में फैब्रिक हेडरेस्ट कैसे सिलें
लकड़ी के अलावा, आप कपड़े या रतन से अपना खुद का हेडरेस्ट बना सकते हैं। पहले मामले में, सन और कपास का उपयोग किया जाता है। दूसरे मामले में - विकर रतन। एक विकर स्थिरता बनाने के लिए, आपको कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। लेकिन किसी भी गृहिणी द्वारा तकिए के रूप में फैब्रिक हेडरेस्ट बनाया जा सकता है।
फैब्रिक हेडरेस्ट रोलर के आकार का है। विभिन्न सुगंधित सूखे जड़ी बूटियों जैसे लैवेंडर, अजवायन के फूल, पुदीना को अंदर रखा जाता है। आप जुनिपर सुइयों या देवदार की छीलन का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा तकिया जड़ी बूटियों की एक सूक्ष्म गंध को बाहर निकाल देगा - एक उपचार और आराम प्रभाव होगा। रोलर के कपड़े को सिल दिया जा सकता है या रस्सियों से बांधा जा सकता है।
याद रखें कि इस उत्पाद को विशेष देखभाल की आवश्यकता है। हेडरेस्ट रोलर को नियमित रूप से अच्छी तरह से सुखाया जाना चाहिए, और समय-समय पर जड़ी-बूटियों को नए से बदला जाना चाहिए। वीडियो देखें कि बांस स्नान के लिए हेडरेस्ट कैसा दिखता है - वीडियो देखें:
काम शुरू करने से पहले, आपको स्नान के लिए हेडरेस्ट की एक उपयुक्त ड्राइंग तैयार करनी चाहिए। और हमारे चरण-दर-चरण निर्देशों का पालन करते हुए, इसे स्वयं बनाना मुश्किल नहीं होगा। तकनीक के हिसाब से बनी यह डिवाइस कई सालों तक आराम देगी। उसी समय, आपको इसकी देखभाल के लिए सरल नियमों को याद रखना चाहिए: इसे छोड़ते समय स्टीम रूम में न छोड़ें, इसे सूखे, हवादार कमरे में स्टोर करें।
