पता करें कि आपके कुत्ते को कौन से आहार, प्रशिक्षण और उपकरण की आवश्यकता होगी ताकि वह दुबला मांसपेशियों को हासिल करने की गारंटी दे सके। यदि आप चाहते हैं कि आपका कुत्ता सुंदर दिखे, और एक प्रसिद्ध परी कथा से कोलोबोक जैसा न हो, तो आपको उस पर नजर रखने की जरूरत है। आज हम बात करेंगे कि मांसपेशियों के विकास के लिए लड़ने वाले कुत्ते को कैसे प्रशिक्षित किया जाए।
फाइटिंग डॉग डाइट
मांसपेशियों के विकास के लिए आपके लड़ने वाले कुत्ते के प्रशिक्षण के लिए जितना संभव हो उतना प्रभावी होने के लिए, आपके पालतू जानवर को ठीक से खाना चाहिए। वजन बढ़ाने के लिए, कुत्ते को खर्च करने की तुलना में अधिक कैलोरी का उपभोग करना चाहिए। दरअसल, एक कुत्ते और एक व्यक्ति के लिए वजन प्रशिक्षण के सिद्धांत समान हैं। उदाहरण के लिए, जर्मन शेफर्ड कुत्ते के लिए दैनिक कैलोरी की मात्रा 2.5 से 3 हजार कैलोरी होनी चाहिए।
आहार की कैलोरी सामग्री का यह संकेतक उस के साथ तुलनीय है जिसका उपयोग नौसिखिए बिल्डर द्वारा 80 किलो वजन के साथ किया जाना चाहिए। कुत्ते को भी दिन में पांच बार खाना शुरू कर देना चाहिए। दो मुख्य भोजन के अलावा, आपको अपने पालतू जानवरों को तीन और स्नैक्स प्रदान करने होंगे।
एक लड़ने वाले कुत्ते के आहार में 55 से 60 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट और 25-30 प्रोटीन यौगिक होने चाहिए। सत्र शुरू होने से लगभग 60 मिनट पहले कुत्ते को बीसीएए, खनिज पूरक और एडाप्टोजेन देने की सिफारिश की जाती है। आवश्यकतानुसार उन्हें कैफीन और ऊर्जा की खुराक जैसे एटीपी या क्रिएटिन के साथ पूरक करें। इस समय कार्बोहाइड्रेट की मात्रा 100 से 150 ग्राम के बीच होनी चाहिए। पाठ की समाप्ति के एक घंटे बाद, "प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट" विंडो को बंद कर दिया जाना चाहिए, जिससे पालतू को 40 से 60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 20-30 प्रोटीन यौगिक मिल सकें।
कुत्ते का भोजन यथासंभव तरल अवस्था के करीब होना चाहिए, जिसके लिए सभी उत्पादों को एक ब्लेंडर के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए। नतीजतन, पोषक तत्वों को जल्द से जल्द अवशोषित किया जाएगा, जिसका वजन बढ़ने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। आपको याद रखना चाहिए कि एक लड़ने वाले कुत्ते को मांसपेशियों को विकसित करने के लिए प्रशिक्षण देने के बाद, ठोस भोजन बहुत धीरे-धीरे अवशोषित होता है।
अपने पालतू जानवर के वजन के प्रत्येक किलोग्राम के लिए, आपको प्रतिदिन 2.2 से 3 ग्राम प्रोटीन यौगिक देने होंगे। इसके अलावा, आहार में विटामिन मौजूद होना चाहिए, जो प्रदर्शनियों में भाग लेने वाले कुत्तों को दिया जाता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कुत्ते को भूखा न सोने दें। सोने से पहले, अपने कुत्ते को एक जटिल कार्बोहाइड्रेट स्रोत दें जैसे दलिया या अनाज के मिश्रण से बना दलिया। आपके कुत्ते को आठ घंटे सोना चाहिए, और आपको प्रशिक्षण से पहले और बाद में अपने कुत्ते से तनाव दूर करना चाहिए। अपने लड़ने वाले कुत्ते को दिन के गर्म समय में मांसपेशियों को विकसित करने के लिए कभी भी प्रशिक्षित न करें, और सत्र के अंत के 10 या 15 मिनट बाद तक कुत्ते को पानी नहीं दिया जाना चाहिए।
मांसपेशियों के विकास के लिए एक लड़ने वाले कुत्ते को प्रशिक्षित करने की विशेषताएं
आइए सीधे इस सवाल पर जाएं कि मांसपेशियों के विकास के लिए लड़ने वाले कुत्ते का प्रशिक्षण कैसे किया जाता है? पाठ के मुख्य भाग को शुरू करने से पहले, आपको वार्म अप करने की आवश्यकता है - कुत्ते के साथ 20 या 30 मिनट तक चलें। अगर आपके चार-पैर वाले दोस्त का स्वास्थ्य आपको प्रिय है तो बिना वार्म-अप के प्रशिक्षण शुरू न करें।
यह सलाह दी जाती है कि प्रशिक्षण कार्यक्रम एक पशु चिकित्सक की भागीदारी के साथ एक चिकित्सक द्वारा तैयार किया जाता है। कुत्ते की नस्ल, उसकी उम्र, पिछले आघात, विभिन्न बीमारियों की प्रवृत्ति आदि को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपका कुत्ता पूरी तरह से स्वस्थ है। आप व्यायाम शुरू कर सकते हैं। अन्यथा, आपको उसके पूर्ण रूप से ठीक होने की प्रतीक्षा करनी चाहिए।
यहाँ एक फाइटिंग डॉग ट्रेनिंग प्रोग्राम का एक उदाहरण दिया गया है:
- सोमवार को एक घंटे का कार्डियो वर्कआउट है।
- मंगलवार - शक्ति प्रशिक्षण, जिसकी अवधि आधे घंटे से 40 मिनट तक होती है। दिन के दौरान प्रोटीन भोजन व्यवस्थित करना आवश्यक है।
- बुधवार को छुट्टी का दिन है।
- गुरुवार - एक से डेढ़ घंटे तक चलने वाला एरोबिक प्रशिक्षण।
- शुक्रवार - कुत्ते की मांसलता में कमजोर बिंदुओं को खत्म करने के लिए शक्ति प्रशिक्षण। उनकी अनुपस्थिति में, स्थिर भार का उपयोग किया जाता है।
- शनिवार - एक घंटे की कार्डियो ट्रेनिंग।
- रविवार - 60-90 मिनट तक चलने वाले सक्रिय खेल।
मांसपेशियों के विकास के लिए फाइटिंग डॉग कार्डियो ट्रेनिंग
कुत्ते के लिए सबसे आसान व्यायाम जॉगिंग है। यह आपको पैरों, पीठ और कंधे की कमर की मांसपेशियों को सक्रिय रूप से उपयोग करने की अनुमति देता है। पालतू जानवर को औसत गति से चलना चाहिए और अल्पकालिक त्वरण करना चाहिए। अपने कुत्ते को वजन बढ़ाने के लिए, वजन के साथ दौड़ने का प्रशिक्षण दिया जाना चाहिए। केवल पिल्ले उनके बिना कर सकते हैं। 200 मीटर की दूरी जॉगिंग से शुरू करें और धीरे-धीरे इसे बढ़ाते जाएं।
पहली नज़र में, यह बिल्कुल स्पष्ट है कि आप किसी कुत्ते को कार या मोटरसाइकिल के पीछे दौड़ने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। हालांकि, कुछ मालिक इसे नहीं समझते हैं। दौड़ते समय पालतू को उसके पंजे में चोट लगने से बचाने के लिए, आपको घास पर दौड़ना चाहिए। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक वयस्क कुत्ता जिसने अभी-अभी प्रशिक्षण शुरू किया है, उसे बिना वज़न के दौड़ना चाहिए। एक निश्चित स्तर के प्रशिक्षण तक पहुंचने के बाद ही एक विशेष पट्टा और अन्य खेल उपकरण का उपयोग किया जा सकता है। वजन का वजन व्यक्तिगत आधार पर चुना जाना चाहिए।
सर्दियों में, गहरी बर्फ में दौड़ना एक उत्कृष्ट प्रकार का भार होगा। त्रिकास्थि और जांघ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कुत्ते को खड़ी ढलान पर दौड़ना चाहिए। कुत्ते को उच्च तीव्रता (सरपट या तेज गति से दौड़ने) के लिए मजबूर न करें। ऐसे मामले हैं जब गलत तरीके से लगाए गए भार के कारण पूरी तरह से स्वस्थ कुत्तों की मौत हो गई।
डिस्पोर्टिंग
दौड़ने के बाद दूसरी जरूरी एक्सरसाइज है लैंडिंग। इस समय, दो आदेशों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है - "दे!" ("लाओ!") और "तलाश!" कुत्ते को तीन से पांच मिनट तक पीछा करने की अनुमति है, जिसके बाद पालतू को आराम देना आवश्यक है। फेंकी गई वस्तुओं का वजन भिन्न हो सकता है। पुनर्प्राप्ति के दौरान, गर्दन और जबड़े की मांसपेशियां सक्रिय रूप से काम कर रही हैं। इस अभ्यास को अधिक महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि के लिए संक्रमण के रूप में माना जाना चाहिए।
एक विस्तारित पट्टा पर ड्राइविंग
यह कंधे की कमर, कूल्हे, मुरझाए और इंटरकोस्टल और पेक्टोरल मांसपेशियों की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम है। प्रशिक्षण के लिए, आपको एक गोल कॉलर के साथ एक पट्टा का उपयोग करना चाहिए, लेकिन एक हार्नेस नहीं, ताकि मुख्य भार कुत्ते के ग्रीवा कशेरुक पर पड़े। कुत्ते को आपको अपने साथ खींचना चाहिए और अपने हिंद पैरों से धक्का देना चाहिए।
यदि आपका पालतू स्पष्ट रूप से हिलने-डुलने से इनकार करता है, तो आपको एक दोस्त को कुत्ते के सामने दौड़ने के लिए कहना चाहिए, और आपको पट्टा को मजबूती से पकड़ना चाहिए। यदि आप कुत्ते को "फॉरवर्ड!" कमांड करने के लिए पूर्व-प्रशिक्षित करते हैं। किसी बाहरी सहायता की आवश्यकता नहीं है। पहले सप्ताह के दौरान, आपको अपने पालतू जानवरों के साथ लगभग 50 मीटर की दूरी तय करनी चाहिए, धीरे-धीरे दूरी को कई किलोमीटर तक बढ़ाना चाहिए।
तैराकी
तैराकी के लिए धन्यवाद, आप जांघ, पीठ, कंधों और फोरआर्म्स की मांसपेशियों को पूरी तरह से काम कर सकते हैं। यदि आपके पालतू जानवर को जोड़ों की समस्या है, तो तैराकी भी जॉगिंग का एक अच्छा विकल्प है। कुछ कुत्ते पानी से डर सकते हैं और आपको उन्हें पहले तैरने के लिए प्रशिक्षित करना चाहिए। उथले पानी में वस्तुओं को गिराकर शुरू करें।
कुत्ते में हाइड्रोफोबिया को खत्म करने का एक और बहुत प्रभावी तरीका मालिक का व्यक्तिगत उदाहरण है। जब कुत्ता पानी से डरना बंद कर देता है और अच्छी तरह से तैरना शुरू कर देता है, तो अतिरिक्त वजन का उपयोग करना संभव है। ऐसा करने के लिए, उदाहरण के लिए, एक हार्नेस का उपयोग करें, इसे पकड़े हुए और कुत्ते को पीछे खींचे।
भारी वजन उठाना
एक कुत्ते के लिए मांसपेशियों का निर्माण करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक। ऊपर वर्णित सभी अभ्यासों की तुलना क्रॉसफिट अभ्यासों से की जा सकती है, यह शरीर सौष्ठव में बुनियादी आंदोलनों का एक एनालॉग है। भारी वजन उठाने से आप जबड़े, पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से पंप कर सकते हैं। प्रशिक्षण की शुरुआत में, वजन का वजन पालतू जानवर के शरीर के वजन के 20 प्रतिशत से अधिक नहीं होना चाहिए।
जैसे-जैसे शारीरिक कौशल विकसित होते हैं, नस्ल के आधार पर, कुत्ता अपने शरीर के वजन के 150 प्रतिशत तक भार उठाने में सक्षम होगा। आपको डेढ़ साल से पहले बड़े वजन के साथ काम करना शुरू कर देना चाहिए। भार एक हार्नेस से जुड़ा होता है, जिसे विशेष रूप से पालतू जानवरों के माप के अनुसार सिल दिया जाता है। इसके अलावा, व्यायाम की तकनीक का पालन करें - कुत्ते को अपने सभी चरणों को रिकॉर्ड करना होगा।
यदि कुत्ता डगमगाते हुए चलता है, तो आपने बोझ के वजन की सही गणना नहीं की है और इसे कम किया जाना चाहिए। गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए लोहे के वजन से लैस विशेष कॉलर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। हम लीड का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। आप कुत्ते की उम्र में दो साल की उम्र से प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं और केवल तभी जब मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में कोई समस्या न हो।
मांसपेशियों को विकसित करने के लिए एक लड़ने वाले कुत्ते को प्रशिक्षित करने का सुनहरा नियम याद रखें - कोई नुकसान न करें। कुत्ते को केवल स्वास्थ्य समस्याओं की अनुपस्थिति में ही लगाया जा सकता है। इसके अलावा, यह आप नहीं हैं जिन्हें यह निर्धारित करना चाहिए, बल्कि पशु चिकित्सक। हम विशेष पोषण, महंगे खेल उपकरण और औषध विज्ञान के उपयोग के संबंध में किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की भी सलाह देते हैं।
स्नायु विकास के लिए फाइटिंग डॉग स्पोर्ट्स इक्विपमेंट
आज आप कुछ खेल उपकरण खरीद सकते हैं जो आपके पालतू जानवरों को तेजी से आगे बढ़ने में मदद करेंगे।
TREADMILL
अब इस प्रकार के खेल उपकरण को इलेक्ट्रिक या मैकेनिकल ड्राइव से लैस किया जा सकता है, उन सिमुलेटर के समान जो फिटनेस रूम में पाए जाते हैं। किसी भी मामले में, आपके पास कसरत को जटिल बनाने के लिए झुकाव के कोण को बदलने की क्षमता होगी।
खूंटे जमीन में धंस गए
यह सिम्युलेटर आसानी से अपने आप बनाया जा सकता है। इसका उपयोग दो उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है:
- एक स्थिर रैक बाहर काम करना।
- कुत्ते की गतिशीलता बढ़ाएं।
पुलर (रबर की अंगूठी)
खेल उपकरण को पालतू जानवर की ऊंचाई के अनुसार चुनी गई ऊंचाई पर निलंबित किया जाना चाहिए। कुत्ते को खींचने वाले को अपने दांतों से पकड़ना चाहिए और हवा में लटका देना चाहिए। इस ट्रेनर का इस्तेमाल लड़ने वाले कुत्तों को प्रशिक्षित करने के लिए किया जाता है। कभी-कभी मालिक प्रशिक्षण के दौरान कार के टायरों का उपयोग करते हैं। लेकिन आप ऐसा नहीं कर सकते। खींचने वाला एक निश्चित कठोरता के साथ रबर से बना होता है और जानवर के लिए जहरीला नहीं होता है।
भारित कॉलर और हार्नेस
जैसा कि हमने ऊपर कहा, खेल उपकरण का उपयोग करना बेहतर है जो सीसा भार से नहीं, बल्कि धातु से सुसज्जित है।
प्राप्त करने के लिए विभिन्न वस्तुओं का उपयोग करें - लाठी, टेनिस गेंद, फ्रिसबी, आदि। शायद उनके साथ काम करने के सिद्धांत को समझाने के लायक नहीं है। जैसा कि आप अपने लिए देख सकते हैं, मांसपेशियों के विकास के लिए एक लड़ने वाले कुत्ते को प्रशिक्षण उन्हीं सिद्धांतों के अनुसार किया जाता है जो शरीर सौष्ठव में उपयोग किए जाते हैं। अंत में, हम एक बार फिर याद करते हैं कि यह महत्वपूर्ण है कि अपने पालतू जानवरों को अधिभार न डालें, ताकि उसके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।
होममेड प्रोजेक्टाइल का उपयोग करके एक लड़ने वाले कुत्ते को कैसे प्रशिक्षित किया जाए, नीचे दिया गया वीडियो देखें:
