लोगों में अविश्वास बहुत सारी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को जन्म देता है, शांति से रहने और संवाद करने की अनुमति नहीं देता है। इसके परिणाम, घटना के कारण और स्थिति पर काबू पाने के तरीकों का वर्णन लेख में किया गया है। इसके अलावा, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि जिस व्यक्ति ने किसी भी समाज में इन कार्यों की निंदा की है, उसके पास ऐसा करने का एक ठोस कारण हो सकता है। और यह बहुत संभव है कि वह तथाकथित कम बुराई होगी।
विश्वासघात के मुख्य कारण:
- स्वार्थपरता … सिद्धांत रूप में, स्वस्थ अहंकार न केवल सामान्य है, बल्कि एक व्यक्ति के लिए भी फायदेमंद है। और इस मामले में, एक व्यक्ति लगभग हमेशा अपने कार्यों के परिणामों की अग्रिम गणना करता है। हम बात कर रहे हैं जब एक अहंकारी अपनी इच्छाओं को पूरा करने की परवाह करता है और वास्तव में परवाह नहीं करता है कि क्या वह किसी और को नुकसान पहुंचा सकता है। लगभग हर व्यक्ति ने कभी-कभी स्वार्थी कार्य किए हैं, जिसके कारण किसी प्रियजन का अविश्वास भी पैदा हुआ, जैसा कि वे कहते हैं, लंबे समय तक और गंभीरता से।
- दुर्बलता … यह न केवल इसकी भौतिक अभिव्यक्ति के बारे में है, बल्कि इसके नैतिक-वाष्पशील और आध्यात्मिक के बारे में भी है। ऐसे में लोग कम से कम प्रतिरोध का रास्ता अपनाकर, यानी दूसरों को धोखा देने की कीमत पर अपनी समस्याओं को हल करने की कोशिश करते हैं। वे जिम्मेदारी लेने, अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होने में सक्षम नहीं हैं। उनके लिए अपनी प्रतिष्ठा और नाम को धूमिल करने की तुलना में दूसरों को फंसाना आसान है।
- स्वयं की बेहोशी, किसी का व्यक्तित्व … इस मामले में, लोग खुद को महसूस किए बिना और अपने कार्यों के कम से कम संभावित परिणामों की गणना करने के लिए परेशान किए बिना, क्षणिक आवेगों की आज्ञाकारिता में कार्य करते हैं।
जैसा कि यह पहले से ही स्पष्ट है, केवल अत्यधिक स्वार्थ ही किसी व्यक्ति को उद्देश्यपूर्ण, जानबूझकर विश्वासघात की ओर धकेल सकता है। अन्य सभी मामलों में, एक गद्दार इसे महसूस किए बिना भी कार्य कर सकता है, और फिर अपनी क्षणिक कमजोरी का पश्चाताप कर सकता है।
आपको उपरोक्त सभी को समझने की आवश्यकता क्यों है? यह आपको हर किसी और हर चीज पर शक करने की आदत को दूर करने में मदद करेगा। आखिरकार, वह अक्सर किसी व्यक्ति को परेशानी से इतना नहीं बचाती है जितना कि उसे नए लोगों से पुरस्कृत करती है। एक ऐसी स्थिति जिसमें आपको लगातार एक चाल की प्रतीक्षा करनी पड़ती है और अपने आस-पास के सभी लोगों को धोखा देने, नुकसान पहुंचाने की इच्छा पर संदेह करना पड़ता है, मानस के लिए एक निशान के बिना नहीं गुजर सकता।
बंद राज्य के मुख्य परिणाम
दूसरों के अविश्वास के कारण पति-पत्नी, पार्टनर, रूममेट्स, काम करने वाले सहकर्मियों, दोस्तों के बीच संबंधों में समस्या उत्पन्न हो सकती है। सबसे आम परिणाम ईर्ष्या हैं, अपने महत्वपूर्ण दूसरे के जीवन के सभी पहलुओं को नियंत्रित करने की इच्छा। नियंत्रण या प्रतिरोध की कमी से भय और आक्रामकता उत्पन्न होती है।
निजी जीवन पर नज़र रखने और दूसरों को अपने अधीन करने की इच्छा एकाकी लोगों में पैदा हो सकती है। सभी आगामी परिणामों के साथ, गंभीर मानसिक विकारों तक। फोबिया और उन्माद उत्पन्न होते हैं, जो न केवल स्वयं वाहक के सामान्य जीवन में, बल्कि उसके पर्यावरण में भी हस्तक्षेप करते हैं। यह लोगों में अविश्वास के गंभीर परिणामों के एक ज्वलंत उदाहरण के रूप में काम कर सकता है, व्यामोह की बीमारी, जब कोई व्यक्ति लगातार दुश्मनों की तलाश में रहता है, अपने खिलाफ साजिशों की योजनाओं को "प्रकट" करता है।
सबसे मुश्किल काम उनके लिए है जो विश्वासघात से गुजरे हैं। यदि वे माता-पिता थे, तो एक व्यक्ति को, सिद्धांत रूप में, व्यक्तिगत जीवन बनाने, दोस्त बनाने में कठिनाई होगी। उसे एक साधु कहा जा सकता है, क्योंकि वह फिर से संवेदनाओं का अनुभव करने से इतना डरता है कि वह संचार को पूरी तरह से मना करना पसंद करता है। समर्पित हर्मिट्स में, जिनकी समस्याएं बचपन में वापस आती हैं, आप प्रोग्रामर, कंप्यूटर जीनियस और गेमर्स पा सकते हैं।
यदि निकटतम और प्रिय ने विश्वासघात किया, और व्यक्ति अपनी समस्या के साथ अकेला रह गया, तो ज्यादातर मामलों में वह आम तौर पर जानवरों को पसंद करते हुए एक नया परिवार बनाने से इंकार कर देगा। एक उदाहरण के रूप में, आप आकर्षक महिलाओं का हवाला दे सकते हैं जो जीवन भर बिल्लियों के साथ रहती हैं। वे सुंदर, होशियार, असाधारण दिमाग और हास्य की भावना रखते हैं। लेकिन वे अपने दम पर नए रिश्ते बनाने से डरते हैं, और कुछ ही बहादुर आदमी हैं जो कदम दर कदम अपने दिल के रास्ते में बर्फ की दीवार को डुबाने के लिए तैयार हैं।
और यद्यपि कई मामलों में और मानवीय संबंधों के कई क्षेत्रों में, अत्यधिक खुलापन और विश्वास ही नुकसान पहुंचा सकता है, अत्यधिक अविश्वास एक बाधा है, इससे छुटकारा पाने के लायक है।
लोगों में अविश्वास से कैसे छुटकारा पाएं
गंभीर मामलों में, आपको मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, कई लोग विशेषज्ञों की सलाह का पालन करके खुद ही इस समस्या से निपट सकते हैं। बेशक, यह मत भूलो कि प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत विशेषताएं हैं।
निम्नलिखित कदम आपको अपने दम पर लोगों के अविश्वास से निपटने में मदद करेंगे:
- समस्या का कारण समझें … बेशक, लेख के पहले भाग में कहा गया था कि अक्सर इसका कारण बचपन में होता है। हालांकि, कई मामलों में, समस्या का मुख्य हिस्सा अधिक जागरूक उम्र में कारकों के प्रभाव में बनता है। शायद एक प्रकरण से छाप, उदाहरण के लिए, किसी विशेष व्यक्ति की ओर से संबंधित कार्य, अन्य लोगों के अविश्वास को रेखांकित करता है।
- सकारात्मक खोजें … कारण की स्थापना की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पिछले या वर्तमान जीवन में विपरीत, सकारात्मक अनुभव को याद रखना बहुत उपयोगी होगा। जहां विश्वास को उचित ठहराया गया है, वहां आप जितने अधिक उदाहरण दे सकते हैं, उतना ही अच्छा है। ज्यादातर मामलों में, जब तक, निश्चित रूप से, किसी व्यक्ति का जीवन ऐसे शक्तिशाली कारकों से प्रभावित नहीं होता है, उदाहरण के लिए, एक पेशा, हर चीज पर संदेह करने की आदत की नकारात्मक पुष्टि की तुलना में बहुत अधिक सकारात्मक उदाहरण होंगे।
- दूसरे लोगों के इरादों को समझने की कोशिश करें। … उन लोगों को शामिल करना जिनके पास भरोसा न करने के कारण थे या नहीं। यह संभव है कि उनके लिए भावना केवल कुछ अनुचित या अतिरंजित अपेक्षाओं का परिणाम हो। इसी से एक और युक्ति निकलती है।
- वास्तविक सोचो … अपने आस-पास के लोगों से उच्च उम्मीदें न रखें, अतिशयोक्तिपूर्ण मांगें न करें। बाद में निराशा का अनुभव न करने के लिए लोगों की क्षमताओं और व्यक्तिगत गुणों का आकलन करने में सक्षम होना आवश्यक है। यह उनके अपने बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। यह उन मामलों को संदर्भित करता है जब माता-पिता बच्चे को उस रूप में देखना चाहते हैं जो वे स्वयं किसी कारण से नहीं बने। और इसलिए, उस समय को समझना आवश्यक है जब स्थिति के शांत मूल्यांकन पर भावनाएँ और सपने प्रबल होते हैं।
- खुलकर बात करें … कभी-कभी, लोगों में अविश्वास से छुटकारा पाने के लिए, उनके साथ विशेष रूप से फिसलन, विवादास्पद और समझ से बाहर के बिंदुओं पर खुलकर चर्चा करने लायक है। वास्तव में, कभी-कभी वर्तमान समस्या कुछ तथ्यों और घटनाओं के एक अलग दृष्टिकोण और व्याख्या पर आधारित होती है।
- पर्यावरण बदलें … यदि किसी व्यक्ति के आस-पास हमेशा सकारात्मक दृष्टिकोण और सोच वाले लोग होते हैं, तो चूक के होने का व्यावहारिक रूप से कोई कारण नहीं होगा और परिणामस्वरूप, संदेह होगा।
- कर्म को समझें और क्षमा करें … परित्यक्त बच्चों के लिए ऐसा करना विशेष रूप से कठिन है। फिर भी, अपने स्वयं के अच्छे के लिए, यह उनके माता-पिता के कार्य को स्वीकार करने के लायक है, यह महसूस करते हुए कि, शायद, उस समय उन्होंने कोई दूसरा रास्ता नहीं देखा, वे अन्यथा कार्य नहीं कर सकते थे। लेकिन यह भी समझ लें कि हर कोई ऐसा नहीं होता।
जैसा कि आप ऊपर लिखी गई हर चीज से देख सकते हैं, वर्तमान परिवेश में अत्यधिक अविश्वास और संदेह का अनुभव करना शुरू करना बहुत आसान है। और जो कुछ भी माप से परे है वह पहले से ही असामान्य है और नुकसान पहुंचा सकता है। हालाँकि, आप किसी भी राज्य से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं यदि आप केवल सचेत और निर्णायक रूप से कार्य करना चाहते हैं। अतीत को जाने देना और भविष्य में जीना सीखना महत्वपूर्ण है।
लोगों में अविश्वास से कैसे छुटकारा पाएं - वीडियो देखें:
यदि व्यक्ति समाज में सामान्य जीवन जीना चाहता है और अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को महत्व देता है तो लोगों में अविश्वास से छुटकारा पाना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। ऐसा करना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यह काफी संभव है। हालाँकि, शुरू करने के लिए, आपको दो चीजों के बारे में पता होना चाहिए: पहला, कि समस्या मौजूद है, और दूसरी, कि इसके हमेशा कारण होते हैं, जिनकी जड़ें कभी-कभी बहुत लंबी हो सकती हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दूसरों पर विश्वास करना और सीखना सीखकर, एक व्यक्ति खुद को इस तरह से व्यवहार करना सीख सकता है कि दूसरों में आत्मविश्वास पैदा हो। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, मनोवैज्ञानिक से मदद लेना बेहतर होता है।
