आधुनिक समाज में समय प्रबंधन। लोगों के पास पर्याप्त समय क्यों नहीं है और सब कुछ के साथ रहना कैसे सीखें। एक अस्थायी संसाधन के प्रभावी प्रबंधन के लिए बुनियादी नियम। समय प्रबंधन कुछ गतिविधियों पर खर्च किए गए समय की मात्रा को नियंत्रित करने, इसे बुद्धिमानी से प्रबंधित करने, अपने काम की प्रभावशीलता का विश्लेषण करने और अतिरिक्त संसाधन खोजने की क्षमता है, जिससे उत्पादकता में वृद्धि होती है। इस तरह के कौशल एक व्यक्ति को न केवल नियोजित गतिविधियों को बनाए रखने का अवसर देते हैं, बल्कि इसे कुशलता से करने और मज़े करने का अवसर देते हैं। वह विज्ञान जो अपने या किसी और के समय संसाधन के नियोजन और प्रबंधन की प्रक्रिया का अध्ययन करता है, समय प्रबंधन कहलाता है।
समय प्रबंधन की आवश्यकता
राज्य स्तर पर समय प्रबंधन का मुद्दा उठा और 1920 के दशक में रूस में इसका गंभीरता से अध्ययन किया जाने लगा। गतिविधि की दक्षता बढ़ाने के विभिन्न सिद्धांतों और विधियों का प्रस्ताव किया गया था, जिसमें प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत प्रभावशीलता को व्यवस्थित करना शामिल था।
बीसवीं शताब्दी के 70 के दशक में, यह विचार पेश किया गया था कि व्यक्तिगत समय प्रबंधन प्रणाली व्यक्ति की प्रभावी सोच पर आधारित होनी चाहिए, जिसे विकसित करने की आवश्यकता है। केवल 2007 में, समय प्रबंधन विभाग मास्को विश्वविद्यालयों में से एक में दिखाई दिया। एक ओर, समय कोई असीमित संसाधन नहीं है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारे पास अक्सर इसकी कमी होती है। लेकिन, दूसरी ओर, दिन में सभी के लिए समय समान होता है। तो क्यों, एक ही कीमत पर, कुछ दूसरों की तुलना में बहुत अधिक करने का प्रबंधन करते हैं, और परिणामस्वरूप, उच्च परिणाम प्राप्त करते हैं? यह घंटों की संख्या के बारे में नहीं है, बल्कि उनके उपयोग की दक्षता के बारे में है।
बहुत से लोगों को यह सोचने में गलती होती है कि समय प्रबंधन केवल काम पर प्रबंधकों के लिए जरूरी है और जो लोग कुछ भी नहीं करते हैं। वास्तव में न केवल काम में बल्कि जीवन में भी सफल होने के लिए हर किसी को अपने समय का प्रबंधन करने की कला सीखनी चाहिए। समय प्रबंधन का काम आपको किसी तरह के ढांचे में धकेलना नहीं है। इसके विपरीत, नियोजन आपको इस ढांचे का विस्तार करने की अनुमति देता है, क्योंकि आप स्वयं इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि यदि सही तरीके से खर्च किया जाए तो कितना समय मुक्त किया जा सकता है। समय प्रबंधन के विज्ञान में महारत हासिल करने के लिए, किसी को कुछ सप्ताह और दूसरों के लिए महीनों का समय लगेगा। यह सब कई कारकों पर निर्भर करता है:
- इच्छाशक्ति की ताकत … इस चरित्र विशेषता के बिना, सिद्धांत रूप में, किसी भी परिणाम को प्राप्त करना मुश्किल है। इसलिए, अगर पहली बार कुछ नहीं हुआ, तो हार मानने की कोई जरूरत नहीं है। आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि यह क्यों कारगर नहीं हुआ और इसे फिर से करें।
- पिछली योजना कौशल … यदि कोई व्यक्ति अपने कुछ कार्यों की योजना बनाना जानता है, उदाहरण के लिए, खरीदारी, मनोरंजन, आयोजनों का आयोजन, तो उसे नियोजन के मूल सिद्धांतों से परिचित होना चाहिए। इस मामले में, उसके लिए यह सीखना आसान होगा कि किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में समय का प्रबंधन कैसे किया जाए, जो जीवन भर बिना रुके रहता है। फिर भी, दूसरी श्रेणी के लोगों के लिए कुछ भी असंभव नहीं है, इसमें थोड़ा अधिक समय लग सकता है।
- सहायता … कोई व्यक्ति कंपनी के लिए कितनी बार कुछ करता है: धूम्रपान शुरू करता है या छोड़ता है, जिम जाता है, किसी भी कार्यक्रम में भाग लेता है। अपनों का सहयोग मिलना बहुत जरूरी है। इसलिए यदि पूरी टीम या पूरा परिवार समय प्रबंधन की कला को समझने का निर्णय लेता है, तो परिणाम बहुत तेजी से प्राप्त होगा।
अपने समय की योजना बनाते समय वर्जित
अपने समय का प्रबंधन कैसे करें सीखने से पहले, आपको विश्लेषण करना होगा कि इसमें 24 घंटे क्या लगते हैं।अपने दिन में से कम से कम एक को घंटों और मिनटों में लिखने के बाद, आप देख सकते हैं कि अधिकांश कीमती संसाधन बर्बाद हो गए हैं।
आइए समय प्रबंधन में मुख्य वर्जनाओं पर विचार करें:
- लंबी नींद … आप कहीं नहीं जा सकते - आपको सोने की जरूरत है ताकि आपके पास बाकी समय को प्रभावी ढंग से बिताने की ताकत हो। स्वस्थ नींद 8 घंटे है। लेकिन दोपहर के भोजन से पहले सोना एक नासमझी समय प्रबंधन है।
- टेलीफोन पर बातचीत … फोन आपका समय बचाता भी है और बर्बाद भी करता है। एक ओर, सूचना को तेजी से प्राप्त या प्रसारित किया जा सकता है। लेकिन, दूसरी ओर, खाली बात कभी-कभी दिन का अधिकांश समय ले लेती है।
- टीवी देखना और गेम खेलना … बेशक, आपको आराम करने की ज़रूरत है, और हर कोई इस शब्द का अर्थ अपने तरीके से समझता है। लेकिन अगली श्रृंखला या एक नया "शूटर" देखना न तो नई ताकत से चार्ज कर पाएगा और न ही उपयोगी होगा।
- बुरी आदतें … धूम्रपान जैसी अस्वास्थ्यकर आदतों वाले लोग दिन में धूम्रपान करने के लिए बहुत समय लेते हैं। ऐसा लगता है कि एक कप कॉफी पीना या धूम्रपान करना 2-3 मिनट की बात है, लेकिन हमारा दिन इन्हीं मिनटों का होता है।
हर कोई अपनी दिनचर्या में कुछ और बिंदु ढूंढ सकता है, जहां वे अपना समय बिताते हैं, और उन्हें अपने जीवन से हटाने की कोशिश करते हैं, या कम से कम उन्हें कम करते हैं। एक व्यक्ति जितनी जल्दी इस बात को समझ लेता है, उतनी ही जल्दी वह अपने समय को महत्व देना और बुद्धिमानी से खर्च करना सीख जाता है।
सलाह! जो समय बीत चुका है, उस पर पछतावा करने की जरूरत नहीं है। यह पूरी तरह से बेकार व्यायाम है, क्योंकि यह वापस नहीं आएगा। अब से यह सीखना बेहतर है कि इसके बेकार कचरे को न जाने दें।
शिक्षण समय प्रबंधन की विशेषताएं
विभिन्न तकनीकें हैं जो समय प्रबंधन की मूल बातें सिखाती हैं। इस मुद्दे पर बहुत सारी विषयगत जानकारी इंटरनेट पर पाई जा सकती है। लेकिन यह बेहतर है जब कोई पेशेवर आपके साथ रहस्य साझा करेगा। इस मुद्दे के अध्ययन की बढ़ती मांग एक आपूर्ति बनाती है। और आज हमारे देश में साहित्य बड़ी मात्रा में छपता है और समय प्रबंधन पर विभिन्न प्रशिक्षण आयोजित किए जाते हैं।
प्रशिक्षण शिक्षण विधियों में से एक है जो आपको प्रत्यक्ष व्यावहारिक प्रशिक्षण के माध्यम से आवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताओं को प्राप्त करने की अनुमति देता है। इसका बहुत बड़ा लाभ यह है कि छात्र न केवल किसी भी सूचना को मानता है, बल्कि व्यवहार में प्राप्त ज्ञान को तुरंत लागू कर सकता है। कोच के साथ और समान विचारधारा वाले लोगों के समूह के साथ लाइव संचार होता है।
इस तथ्य के बावजूद कि समय प्रबंधन के मूल सिद्धांत समान हैं, प्रशिक्षण को विभिन्न तरीकों से संरचित किया जा सकता है। प्रत्येक प्रशिक्षक अपने लिए यह निर्धारित करता है कि प्रशिक्षित दर्शकों तक अपने अनुभव को बताना उसके लिए कितना आसान होगा। समय प्रबंधन कक्षाएं कई नियमों या गतिविधियों की पेशकश करती हैं जिनका पालन समय का प्रबंधन करने की क्षमता विकसित करने में मदद के लिए किया जाना चाहिए।
लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि प्रशिक्षण के लिए यात्रा, भले ही यह एक उच्च योग्य विशेषज्ञ द्वारा आयोजित की जाती है, इसके प्रयासों के बिना बेकार होगी। योजना बनाना, योजनाओं को महत्वपूर्ण में विभाजित करना और इतना महत्वपूर्ण नहीं, अत्यावश्यक और विलंबित - यह सब अपने आप करना होगा।
जीवन और समय के प्रबंधन के बारे में जानकारी प्राप्त करने का एक और अधिक सुलभ तरीका विशिष्ट साहित्य है। इस विषय पर विदेशी और घरेलू दोनों लेखकों द्वारा कई पुस्तकें लिखी गई हैं। उनमें से कई प्रमुख प्रशिक्षक हैं, इसलिए आप प्रासंगिक प्रशिक्षण में भाग लेने से पहले सामग्री से खुद को परिचित कर सकते हैं। प्रशिक्षण सत्र में पुस्तक का लाभ कम कीमत, सुविधाजनक समय पर इसे पढ़ने और इसे फिर से पढ़ने, नोट्स बनाने की क्षमता है।
2016 में लोकप्रिय पुस्तकें जो आपको बताती हैं कि प्रभावी ढंग से समय का प्रबंधन कैसे किया जाता है:
- "अधिकतम एकाग्रता"। लुसी जो पल्लाडिनो द्वारा लिखित;
- "विलंब को रोकने का एक आसान तरीका।" नील फियोर द्वारा लिखित;
- "संग्रहालय और जानवर"। याना फ्रैंक द्वारा लिखित;
- "अनिवार्यता"। ग्रेग मैककॉन द्वारा लिखित;
- "चीजों को क्रम में कैसे रखा जाए।" डेविड एलन द्वारा लिखित;
- टाइम ड्राइव। लेखक ग्लीब अर्खांगेल्स्की;
- “रचनात्मक व्यक्ति के 365 दिन।डायरी"। याना फ्रैंक द्वारा लिखित;
- "अच्छा वर्ष। मार्केटर्स वीकली ". इगोर मान द्वारा पोस्ट किया गया;
- "सप्ताह में 4 घंटे कैसे काम करें"। टिम फेरिस द्वारा लिखित;
- "रखने की कला"। एलन लैकेन द्वारा लिखित।
प्रभावी समय प्रबंधन के लिए बुनियादी नियम
यदि किसी व्यक्ति ने पहला कदम उठाया, अपने समय की अनुचित योजना की समस्या को देखा और निकट भविष्य में इसका समाधान करना चाहता है, तो समय प्रबंधन के कुछ रहस्यों को समझना आवश्यक है। निम्नलिखित दिशानिर्देश आपको अपना समय ठीक से प्रबंधित करने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन करेंगे।
"केस-परजीवी" का उन्मूलन
चुनौती यह है कि आप अपने दिन का विश्लेषण करें, इसे यथासंभव विस्तार से शेड्यूल करें। न केवल उन उपयोगी कार्यों को लिखना आवश्यक है जो पूरे हो चुके हैं। इसमें विश्राम, संचार और अन्य गतिविधियाँ भी शामिल होनी चाहिए। अब आपको उन बिंदुओं को चिह्नित करने की आवश्यकता है जो बिना किसी नुकसान के समय बचा सकते हैं। ये "परजीवी मामले" हैं जो कीमती मिनटों की चोरी करते हैं। सभी बेकार गतिविधियों को बाहर करने के लिए, आपको अपने एक से अधिक दिनों का विश्लेषण करने की आवश्यकता है, लेकिन परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। अपनी टू-डू सूची पर एक सप्ताह बिताने से आप अपने शेड्यूल से अनावश्यक चीजों को काटकर भविष्य में बहुत अधिक समय बचा सकते हैं।
शेड्यूल शेड्यूल करना
अपने शेड्यूल से "परजीवी मामलों" को हटाकर, आप तर्कसंगत समय नियोजन शुरू कर सकते हैं। सफल लोग लगातार अपने समय की योजना बना रहे हैं, जिससे उनकी गतिविधियों की उत्पादकता बढ़ रही है।
प्लानिंग आपके दिमाग में नहीं, बल्कि कागजों पर होनी चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह चमड़े से बंधी डायरी है या कागज का एक साधारण टुकड़ा है। मामलों को उनके महत्व के क्रम में लिखना आवश्यक है। यदि दिन में कोई नया कार्य उत्पन्न होता है तो उसे भी पूर्व नियोजित के संबंध में प्राथमिकता को ध्यान में रखते हुए अपनी योजना में लिखा जाना चाहिए। पूर्ण किए गए मामलों को सूची से हटा दिया जाना चाहिए। यह शक्ति देता है और फलदायी गतिविधि को उत्तेजित करता है।
प्लानिंग ज्यादा से कम होनी चाहिए। साल के लिए योजनाओं से, हर दिन की योजनाओं पर आसानी से आगे बढ़ें। प्रत्येक कार्य के लिए विशिष्ट समय सीमा निर्धारित की जानी चाहिए।
समय प्रबंधन प्रशिक्षण में, कोच अक्सर मुख्य बड़े लक्ष्य के अवतार के रूप में एक पेड़ खींचने की सलाह देते हैं। इससे फैली शाखाएँ छोटे-छोटे कार्य हैं जिन्हें प्राप्त करने के रास्ते पर हल करने की आवश्यकता होती है। प्रत्येक शाखा कई बार शाखा कर सकती है जब तक कि कार्यों को छोटे, स्पष्ट और समझने योग्य में विभाजित नहीं किया जाता है। बेशक, हर दिन की योजना बनाते समय पेड़ खींचना आवश्यक नहीं है, लेकिन अपनी योजना की कल्पना करना इसके लायक है। समय प्रबंधन में 10/90 का नियम है। इसका वाक्यांश इस प्रकार है: किसी कार्य को शेड्यूल करने में आपके द्वारा खर्च किए जाने वाले समय का 10% इसे पूरा करने में लगने वाले 90% समय की बचत करेगा।
इच्छाशक्ति का निर्माण
अपने समय की ठीक से योजना बनाना सीखना पर्याप्त नहीं है। उल्लिखित योजना का पालन करना आवश्यक है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि सुबह आप सिर में दर्द के साथ उठते हैं और व्यायाम नहीं करना चाहते हैं; थके हुए काम से घर आया और पाठ्यक्रमों में नहीं गया; आपकी पसंदीदा फिल्म टीवी पर है, और आपने अपॉइंटमेंट को फिर से शेड्यूल किया है। अपने दिन को व्यवस्थित करने की शुरुआत स्वयं को व्यवस्थित करने से होती है। अगर पहली बार में अपने पसंदीदा शो को देखने के लिए त्याग करना मुश्किल है, तो आप इस समय रसोई में टीवी लगाकर और रात का खाना बनाकर देख सकते हैं। यदि रिमझिम बारिश में सुबह के समय अपना नियोजित दौड़ने का मन नहीं करता है, तो आप अपने म्यूजिक प्लेयर को अपने साथ ले जा सकते हैं और आपका मूड अच्छा हो जाएगा। नियोजित मामलों को छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है, यह समझौता करने और उन्हें खुशी से पूरा करने के लायक है।
प्राथमिकता
अपने समय का प्रबंधन करने की कला का सबसे कठिन हिस्सा सही ढंग से प्राथमिकता देना है, मुख्य लक्ष्य और द्वितीयक लक्ष्य को उजागर करना। यह आपको सूची में कार्यों को सही ढंग से व्यवस्थित करने की अनुमति देता है।
मुख्य कार्यों की पहचान करने के बाद, यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि क्या परिणाम होंगे यदि वे समय पर पूरे हो गए या पूरे नहीं हुए।यदि आप मुख्य बात को सही ढंग से उजागर करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि मुख्य कार्य के कार्यान्वयन के लिए समय सीमा के उल्लंघन के गंभीर परिणाम होंगे।
सबसे महत्वपूर्ण और कठिन काम सबसे अच्छा सुबह के समय किया जाता है। इन घंटों के दौरान मस्तिष्क को आराम मिलता है, चेतना स्पष्ट होती है, ध्यान अधिकतम रूप से केंद्रित होता है। ऐसी स्थितियां होती हैं जब किसी व्यक्ति के नियंत्रण से परे कारणों के लिए वास्तव में खर्च किए जाने की तुलना में किसी कार्य को पूरा करने के लिए कम समय की योजना बनाई जाती है। इसलिए, यदि आप दोपहर के लिए महत्वपूर्ण चीजों की योजना बनाते हैं, तो हो सकता है कि वे समय पर न हों, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर परिणाम होंगे।
सभी मामलों को सशर्त रूप से चार समूहों में विभाजित किया जा सकता है: तत्काल और महत्वपूर्ण; महत्वपूर्ण लेकिन जरूरी नहीं; तत्काल लेकिन महत्वपूर्ण नहीं; जरूरी नहीं और बहुत महत्वपूर्ण नहीं। निम्नलिखित क्रम में चीजों को अपनी डायरी में दर्ज करने की अनुशंसा की जाती है:
- महत्वपूर्ण और जरूरी;
- तत्काल लेकिन कम महत्वपूर्ण;
- महत्वपूर्ण लेकिन जरूरी नहीं;
- अन्य।
समय प्रबंधन के नियमों में से एक (पेरेटो नियम 20/80) के अनुसार, सही प्राथमिकता 80% तक संसाधनों की बचत कर सकती है। इसे निम्नानुसार तैयार किया गया है: मुख्य कार्यों पर खर्च की गई गतिविधियों का 20%, प्रभावशीलता का 80% लाता है; बदले में, महत्वहीन कार्यों के कार्यान्वयन पर खर्च की गई गतिविधि का 80% परिणाम का केवल 20% लाएगा। यह फिर से सुझाव देता है कि महत्वपूर्ण को उजागर करने और अनावश्यक को त्यागने में सक्षम होना आवश्यक है।
काम की शर्तों का निर्धारण
समय का प्रबंधन करने की क्षमता विकसित करने के लिए, आपको प्रत्येक कार्य के लिए स्पष्ट समय सीमा निर्धारित करने की आवश्यकता है। अन्यथा, इसे अनिश्चित काल के लिए स्थगित किया जा सकता है। किसी कार्य को पूरा करने के लिए एक विशिष्ट समय सीमा होने के कारण, एक व्यक्ति समय पर होने का प्रयास करता है। सत्र से एक दिन पहले छात्रों की बढ़ी हुई उत्पादकता से इसका प्रमाण मिलता है, यह उदाहरण अक्सर प्रशिक्षण सत्रों के दौरान दिया जाता है। कभी-कभी कार्य को पूरा करने पर जितना संभव हो ध्यान केंद्रित करने के लिए, अपनी सारी क्षमता को जुटाने के लिए इस तरह की समय सीमा निर्धारित करना उपयोगी होता है। समय सीमा के साथ प्रयोगों का अति प्रयोग न करें। इससे ओवरस्ट्रेन, ताकत का नुकसान और अन्य नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। बदले में, जिस तरह से काम आता है उसे करने से न केवल समय की बचत होगी, बल्कि ऊर्जा की भी बचत होगी। यदि मुख्य लक्ष्य के रास्ते में आने वाली सभी छोटी-छोटी कठिनाइयाँ आते ही हल हो जाती हैं, तो उनके पास अघुलनशील समस्याओं के स्नोबॉल में बदलने का समय नहीं होता है। यदि सभी कार्य पूरे हो गए हैं, लेकिन ताकत और समय आपको अतिरिक्त कार्य का सामना करने की अनुमति देता है, तो इसे स्थगित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। कल के लिए निर्धारित कार्य को आज पूरा करने के बाद, एक व्यक्ति को यकीन हो जाएगा कि उसके पास अगले दिन के लिए नियोजित सभी गतिविधियों को पूरा करने का समय होगा। आपको आज शुरू हुए और अपने लिए निर्धारित समय सीमा के भीतर पूरे नहीं किए गए मामलों के पूरा होने को स्थगित नहीं करना चाहिए। कोई भी कार्य तेजी से हल होता है, जब तक आप उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं। काम के पूरा होने को कल तक के लिए स्थगित करके, एक व्यक्ति खुद को फिर से ट्यून करने और उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करता है, और यह समय लेने वाला है।
प्रतिनिधिमंडल और स्वचालन
मदद से डरने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, यदि किसी अन्य व्यक्ति को किसी कार्य के निष्पादन को सौंपने का अवसर है, तो इसका उपयोग किया जाना चाहिए। हमेशा एक अच्छा परिणाम केवल अपने दम पर प्राप्त नहीं किया जा सकता है। किसी अन्य व्यक्ति को एक निश्चित कार्य सिखाने में समय व्यतीत करना अधिक लाभदायक है, बजाय इसके कि इसे स्वयं लगातार करें। खासकर अगर यह मुख्य की श्रेणी में शामिल नहीं है। इस प्रकार, खाली समय को अधिक महत्वपूर्ण कार्यों पर खर्च किया जा सकता है।
कुछ प्रक्रियाओं का स्वचालन प्रभावी समय प्रबंधन की प्रक्रिया में समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है: ईमेल सूचनाओं की स्वचालित छँटाई, स्वचालित नियमित भुगतान, और इसी तरह। आपकी भागीदारी के बिना जो कुछ भी काम कर सकता है वह अतिरिक्त समय बचाता है।
पूर्ण विश्राम
आपको न केवल अपने काम के समय की योजना बनाने की जरूरत है, बल्कि अपने आराम की भी योजना बनाने की जरूरत है।इसके अलावा, कई विशेषज्ञ आपकी डायरी को भरना शुरू करने के लिए इस बिंदु से शुरू करने की सलाह देते हैं। उचित आराम के बिना, एक व्यक्ति उत्पादक रूप से काम नहीं कर सकता है, इसलिए सफलता के इस घटक को नहीं भूलना चाहिए।
कुछ लोग, जितना संभव हो सके समय पर होने के प्रयास में, व्यवसाय पर हर मिनट खर्च करने की कोशिश करते हुए, जानबूझकर खुद को सभी सुखों से वंचित कर देते हैं। नतीजतन, उत्पादकता कम हो जाती है क्योंकि एक थका हुआ व्यक्ति ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता और त्वरित और बुद्धिमान निर्णय ले सकता है।
आराम पूरा होना चाहिए। परिवार या दोस्तों के साथ समय बिताते समय, आपको संचार का आनंद लेने की ज़रूरत है, न कि नई व्यावसायिक योजनाओं या अपने दिमाग में किसी साथी से मिलने की योजना के बारे में नहीं सोचना चाहिए। और यह कारण की मदद नहीं करेगा, और यह करीबी लोगों के असंतोष को भड़काएगा। समय का प्रबंधन कैसे करें - वीडियो देखें:
अपने समय का प्रबंधन करने की क्षमता व्यक्ति को सफल और खुश रहने देती है। इसलिए इस कला को न केवल सिर के लिए, बल्कि गृहिणी के लिए भी समझना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। विभिन्न स्रोतों में, आप प्रभावी समय प्रबंधन के लिए विभिन्न तरीकों, तकनीकों और नियमों की गणना कर सकते हैं, लेकिन वे सभी एक ही सिद्धांत पर आधारित हैं: सक्षम योजना और प्राथमिकता। इस विज्ञान की मूल बातों में महारत हासिल करने के बाद, हर कोई जीवन और समय का प्रबंधन करने के लिए अपने स्वयं के नियम बनाने में सक्षम होगा।
