पता करें कि आधुनिक बॉडी बिल्डरों के पेट बड़े क्यों होते हैं और आम आदमी के लिए इस घटना से कैसे बचा जाए। सभी बॉडीबिल्डिंग प्रशंसकों ने लंबे समय से देखा है कि पेशेवर एथलीटों के पेट बड़े होते हैं। इस स्थिति को अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर ने भी बताया, जिन्होंने आधुनिक बॉडी बिल्डरों की कड़ी आलोचना की। कोई उससे सहमत नहीं हो सकता है, क्योंकि शरीर सौष्ठव के "स्वर्ण युग" में एथलीटों के आंकड़े बेहतर के लिए तेजी से भिन्न थे।
इंटरनेशनल बॉडीबिल्डिंग फेडरेशन इन सभी तथ्यों को नजरअंदाज नहीं कर सका और 2009 में जजों के मानदंड में बदलाव किया। महासंघ के नेतृत्व ने उन बुनियादी सिद्धांतों को याद किया जिन पर यह खेल हमेशा आधारित रहा है - शरीर संतुलन। यदि वी-आकार की आकृति के साथ कोई समस्या नहीं है, तो कई आधुनिक एथलीटों के पास एक सपाट फुलाया पेट है।
नए IFBB विनियमन के अनुसार, एक बड़ा पेट बिल्डर के सौंदर्य स्वरूप को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसके अलावा, महासंघ का नेतृत्व इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करता है कि बड़ी संख्या में आधुनिक बिल्डरों के पेट बड़े हैं। इस प्रकार, बिल्डरों को पता होना चाहिए कि पिचिंग पॉट-बेलिड क्यों है, क्योंकि यह टूर्नामेंट में उनकी रेटिंग निर्धारित करती है।
यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि इस विषय पर चर्चा लंबे समय से चल रही है और इस दौरान विभिन्न कारकों पर चर्चा की गई है। उनमें से कुछ पर चर्चा के योग्य थे, जबकि अन्य नहीं थे। ऊतक संरचना में उभार और गांठ की उपस्थिति के साथ मांसपेशियों की विकृति अक्सर दवाओं के कारण होती है जो स्थानीय भड़काऊ प्रक्रियाओं को भड़का सकती हैं, उदाहरण के लिए, सिंथोल।
जब ऐसी दवाओं को इंजेक्ट किया जाता है, तो इंजेक्शन साइट के आसपास मांसपेशियों के ऊतकों का आकार बढ़ जाता है। यदि प्रक्रिया को सही ढंग से किया जाता है, तो मांसपेशियों का आकार नाटकीय रूप से बढ़ जाता है और साथ ही वे अपनी सौंदर्य उपस्थिति को बरकरार रखते हैं। यदि परिचय के दौरान गलतियाँ की गईं, तो पर्याप्त बड़े आकार के ट्यूमर के समान धक्कों दिखाई देते हैं।
हालाँकि, इस तथ्य का इस सवाल से कोई लेना-देना नहीं है कि पिचिंग पॉट-बेलिड क्यों है। युवा एथलीटों को शायद याद न हो कि इस खेल के स्वर्ण युग के निर्माता कैसे दिखते थे। यह वह है जिसे क्लासिक कहा जा सकता है, और सभी आधुनिक एथलीटों को अपने आंकड़े के इस स्वरूप को प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए। निश्चित रूप से आपने प्राचीन मूर्तियां देखी होंगी जो 60 और 70 के दशक के एथलीटों के समान हैं।
अस्सी के दशक के मध्य में बॉडी बिल्डरों के शरीर में परिवर्तन होने लगे और आज हम इस प्रक्रिया की परिणति देखते हैं। वे दिन जब एक बॉडी बिल्डर के पास ततैया की कमर थी, और इस तथ्य को मान्यता दी जानी चाहिए। आज, यह सवाल प्रासंगिक है कि पिचिंग पॉट-बेलिड क्यों है, क्योंकि यह तथ्य उनकी उपस्थिति की छाप को बहुत खराब करता है।
पिचिंग पॉट-बेलिड क्यों है: मुख्य कारण
यह बिल्कुल स्पष्ट है कि शक्ति अभ्यास के बिना, जो सभी शक्ति खेल विषयों के प्रतिनिधियों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम का हिस्सा हैं, मांसपेशियों का निर्माण करना असंभव है। हालाँकि, यह इस सवाल का जवाब नहीं हो सकता है कि पिचिंग पॉट-बेलिड क्यों है। हम मानते हैं कि अधिकांश पावरलिफ्टर्स मोटे दिखते हैं, लेकिन यह शरीर में वसा के एक बड़े प्रतिशत की उपस्थिति, कम या कोई कार्डियो गतिविधि, या फैली हुई पेरिटोनियल दीवारों (संभवतः प्रतिरोध कार्य के दौरान पेरिटोनियम पर उच्च दबाव के कारण) की उपस्थिति के कारण होता है।
पेट के विकास में सबसे संभावित कारक इंसुलिन और वृद्धि हार्मोन का सक्रिय उपयोग है। इन दवाओं का उपयोग आज बड़ी संख्या में प्रो-बिल्डर्स द्वारा किया जाता है। सिंथेटिक ग्रोथ हार्मोन प्राप्त करने के तुरंत बाद, बचपन में विकास मंदता के इलाज के लिए दवा का इस्तेमाल किया गया था।प्रौद्योगिकी के अविकसित होने के कारण कृत्रिम वृद्धि हार्मोन का उत्पादन कम मात्रा में हुआ और इसका उपयोग अत्यंत सीमित था।
सत्तर के दशक में पुनः संयोजक प्रौद्योगिकी के निर्माण के बाद स्थिति बदल गई। इससे यह तथ्य सामने आया कि दस वर्षों के बाद, पेशेवर एथलीटों के लिए विकास हार्मोन उपलब्ध हो गया और विभिन्न विषयों में इसका उपयोग किया जाने लगा। वैज्ञानिकों ने पाया है कि यह दवा न केवल हड्डी के ऊतकों के विकास में तेजी लाने में सक्षम है, बल्कि मांसपेशियों की अतिवृद्धि और हाइपरप्लासिया की प्रक्रियाओं पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती है, प्रशिक्षण के बाद लिपोलिसिस और पुनर्प्राप्ति की प्रक्रियाओं को तेज करती है।
चूंकि सभी प्रकार के खेल फार्म मूल रूप से चिकित्सा समस्याओं को हल करने के लिए बनाए गए थे, एथलीटों को परीक्षण और त्रुटि द्वारा प्रभावी और सुरक्षित खुराक निर्धारित करना था। मांसपेशियों में महत्वपूर्ण लाभ हासिल करने वाले एथलीटों को आकर्षक प्रायोजन अनुबंध प्राप्त हुए और इस कारण से वृद्धि हार्मोन की खुराक में वृद्धि हुई। नतीजतन, बिल्डर्स ग्रोथ हार्मोन की 36 यूनिट तक ले सकते हैं, जो कि एक अत्यधिक उच्च खुराक है।
इस दवा के उपयोग के सकारात्मक प्रभावों के साथ-साथ बिल्डरों ने भी साइड इफेक्ट देखे हैं। जिन एथलीटों को अंतःस्रावी तंत्र के काम का अंदाजा था, वे आश्चर्यचकित नहीं थे, क्योंकि उन्हें उनकी अभिव्यक्तियों की उम्मीद थी। अत्यधिक वजन बढ़ने के अलावा, नाक, कान और आंतरिक अंगों की वृद्धि देखी गई। अंतिम तथ्य का हवाला दिया गया है और आपके प्रश्न का उत्तर है कि पिचिंग पॉट-बेलिड क्यों है।
यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इसी तरह की समस्याएं एक्रोमेगाली से पीड़ित लोगों की विशेषता हैं - अंतर्जात वृद्धि हार्मोन की उच्च सांद्रता के कारण, शरीर पर ट्यूमर नियोप्लाज्म दिखाई देते हैं। आपको यह समझना चाहिए कि जीएच दवाएं केवल मांसपेशियों के ऊतकों को चुनिंदा रूप से लक्षित नहीं कर सकती हैं। वृद्धि हार्मोन के प्रभाव में, शरीर में सब कुछ बढ़ता है।
एक्रोमेगाली विशालता जैसा दिखता है, जो एक बीमारी भी है। यह बचपन में विकसित होना शुरू हो जाता है और अत्यधिक मानव विकास की ओर ले जाता है, और उन सभी लक्षणों के बारे में जिनके बारे में हमने अभी ऊपर बात की थी। इन रोगों के बीच एकमात्र अंतर यह है कि एक्रोमेगाली के साथ, हड्डी के ऊतकों की वृद्धि नहीं देखी जाती है, क्योंकि वयस्कों में सभी विकास क्षेत्र पहले से ही बंद हैं। जीएच की अत्यधिक खुराक के साथ भी, एक वयस्क की वृद्धि अब नहीं बदल सकती है। उपरोक्त सभी बातों को ध्यान में रखते हुए, प्रश्न उठता है - क्यों न वृद्धि हार्मोन का उपयोग कम मात्रा में किया जाए? अब यह कहना संभव नहीं है कि किस एथलीट ने पहले जीएच का उपयोग करना शुरू किया, लेकिन उन्होंने बच्चों में स्टंटिंग के इलाज के लिए दवा में इस्तेमाल होने वाली चिकित्सीय खुराक का इस्तेमाल किया। वे एक सप्ताह के लिए शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 0.3 मिलीग्राम थे। यदि हम इस आंकड़े को एक वयस्क के वजन के लिए एक्सट्रपलेशन करते हैं, तो दवा की अनुमानित खुराक प्रति दिन 15 से 25 यूनिट होगी।
सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन के लिए एक नई पुनः संयोजक तकनीक को एशियाई फार्माकोलॉजिकल कंपनियों द्वारा उनके उत्पादन में जल्दी से पेश किया गया था। इससे बाजार में वृद्धि हार्मोन की लागत में कमी आई और बिल्डरों ने दवा की खुराक बढ़ाना शुरू कर दिया, क्योंकि यह अधिक किफायती हो गई थी। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि बढ़ती खुराक के साथ, मांसपेशियां अधिक सक्रिय रूप से विकसित होती हैं, जैसे कि, वास्तव में, शरीर के अन्य सभी भाग और आंतरिक अंग। नैदानिक अध्ययनों के दौरान, यह साबित हो गया है कि दवा की अत्यधिक खुराक गंभीर अपरिवर्तनीय समस्याएं पैदा कर सकती है।
वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि दिन भर में 6 यूनिट से अधिक ग्रोथ हार्मोन के उपयोग से एक्रोमेगाली के लक्षण प्रकट हो सकते हैं - वे शरीर की इंसुलिन संवेदनशीलता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, और किसी व्यक्ति की उपस्थिति को भी खराब करते हैं। चिकित्सा में, न केवल छोटी खुराक का उपयोग करके, बल्कि IGF-1 एकाग्रता को नियंत्रित करके इन दुष्प्रभावों को समाप्त कर दिया गया है।
आप शायद जानते हैं कि यह अंतर्जात वृद्धि कारक वृद्धि हार्मोन के अधिकांश उपचय प्रभावों के लिए जिम्मेदार है।इस प्रकार, सोमाटोट्रोपिन सही मात्रा में द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण हो सकता है, या यह एक्रोमेगाली और चयापचय सिंड्रोम के विकास का कारण बन सकता है। यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चयापचय सिंड्रोम बेहद खतरनाक है और घातक हो सकता है।
इस बीमारी की ख़ासियत में मोटापा (मुख्य रूप से आंतरिक अंगों का), कोलेस्ट्रॉल की मात्रा में खतरनाक वृद्धि, इंसुलिन प्रतिरोध, रक्तचाप में वृद्धि, दिल का दौरा और मधुमेह शामिल हैं। शरीर में चयापचय सिंड्रोम के विकास के साथ, विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाओं को सक्रिय किया जा सकता है।
यदि कोई एथलीट उच्च खुराक में सोमाटोट्रोपिन का उपयोग करता है, तो चयापचय सिंड्रोम के लिए उनकी प्रवृत्ति बढ़ जाती है, और इंसुलिन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को भी बाधित करता है। नतीजतन, इंसुलिन और चीनी की एकाग्रता बढ़ जाती है, जो लिपोलिसिस की प्रक्रियाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और वसा ऊतकों के विकास को तेज करती है। पिचिंग पॉट-बेलिड क्यों है, इस बारे में बोलते हुए, ग्रोथ हार्मोन के वसा जलने वाले गुणों को भी याद रखना चाहिए। कोई भी विवाद नहीं करता है कि यह दवा चमड़े के नीचे की वसा जमा को जल्दी से खत्म करने में सक्षम है। हालांकि, कई तगड़े लोग आंत के वसा के अस्तित्व के बारे में भूल जाते हैं, जो सभी आंतरिक अंगों को घेर लेता है। यदि जीएच का उपयोग करते समय त्वचा के नीचे स्थित वसा ऊतक जल जाते हैं, तो इसके विपरीत, आंत वाले बढ़ जाते हैं।
यह हृदय की मांसपेशियों सहित सभी अंगों के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। उपरोक्त सभी के अलावा, पिचिंग पॉट-बेलिड क्यों है, इस सवाल का जवाब इंसुलिन का उपयोग है। लगभग सभी एथलीट एक ही समय में वृद्धि हार्मोन के रूप में इंसुलिन का उपयोग करते हैं। हम पहले ही कह चुके हैं कि जीएच इंसुलिन के प्रति ऊतकों की संवेदनशीलता को कम करने में सक्षम है और इसकी सांद्रता बढ़ जाती है। इस कदम के खतरों को समझने के लिए इसमें एक सिंथेटिक दवा मिलाएं।
इंसुलिन एक बेहद खतरनाक दवा है और अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह जानलेवा भी हो सकती है। यहां यह कहा जाना चाहिए कि हत्या के हथियार के रूप में इंसुलिन के उपयोग के ज्ञात मामले हैं। इस दवा के उपयोग के लिए धन्यवाद, बिल्डरों को बड़ी मात्रा में मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त होता है, जिसकी गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। यदि उपचर्म वसा से छुटकारा पाना काफी आसान है, तो आंत के वसा से लड़ना अधिक कठिन है।
तगड़े में बड़े पेट के कारण, नीचे देखें:
