आम का रस: फायदे और नुकसान, फोटो, रेसिपी

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2024 लेखक: Arianna Cook | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:38

कैलोरी सामग्री और आम के रस की संरचना। उपयोगी गुण, उपयोग के लिए मतभेद और संभावित नुकसान। ताजा निचोड़ा हुआ आम का रस कैसे बनाएं? लोकप्रिय व्यंजन।

आम का रस विदेशी आम के पेड़ के फलों से बना एक स्वस्थ फल पेय है। इसका मानव शरीर पर व्यापक लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि खनिज और विटामिन में समृद्ध एक संरचना है। उत्पाद, अपनी प्राकृतिक ताजा अवस्था में, बहुत उज्ज्वल और समृद्ध है, लेकिन साथ ही साथ कुछ अस्पष्ट स्वाद भी है। इसमें आड़ू, तरबूज, खुबानी, अनानास और यहां तक कि स्ट्रॉबेरी के नोट हैं। बेशक, यह पौधे की विविधता और बढ़ती परिस्थितियों पर निर्भर कर सकता है। लेकिन सामान्य तौर पर, आम का रस किसी भी मेज पर स्वागत योग्य अतिथि होता है। यह अक्सर विभिन्न देशों के खाना पकाने में प्रयोग किया जाता है, विभिन्न व्यंजनों की स्वाद विशेषताओं में काफी सुधार करता है। इस प्रकाशन में, रस की संरचना, इसके लाभकारी गुणों और खाना पकाने में उपयोग के बारे में पढ़ें।

आम के रस की संरचना और कैलोरी सामग्री

फोटो में आम का जूस

प्राकृतिक आम का रस, किसी भी अन्य बिना स्वाद वाले फलों के पेय की तरह, उच्च कैलोरी वाला भोजन नहीं है, लेकिन फिर भी इसे पौष्टिक माना जाता है। पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व शामिल हैं।