अंधेरे में डूबा एक रहस्य। वे सबसे प्रभावी ऊर्जा और वसा बर्नर - एफेड्रिन के बारे में यही कहते हैं। पता करें कि यह दवा उपयोग करने लायक है या नहीं? बहुत से लोग जानते हैं कि एफेड्रिन को आज सबसे शक्तिशाली फैट बर्नर माना जाता है। वहीं, अधिकांश लोगों के लिए इफेड्रा को एक अज्ञात पोषण पूरक माना जाता है। आप सिंथेटिक एफेड्रिन के बारे में कई लेख पा सकते हैं, लेकिन शरीर पर इसके प्रभाव के संदर्भ में, यह प्राकृतिक एफेड्रा से काफी कम है। आज आप शरीर सौष्ठव में एफेड्रा के उपयोग के बारे में पूरी सच्चाई जानेंगे।
एफेड्रा क्या है और इसका उपयोग किस लिए किया जाता है?
एफेड्रा अब तक का सबसे लोकप्रिय थर्मोजेनिक पूरक है। यह पदार्थ यूरोप, अमेरिका और एशिया में उगने वाले महुआंग के पौधे से प्राप्त होता है।
सिंथेटिक एफेड्रिन भी पौधों की सामग्री से प्राप्त होता है और पारंपरिक चिकित्सा में बीटा -2 एगोनिस्ट के रूप में उपयोग किया जाता है। एफेड्रिन के नवीनतम अध्ययनों से पता चला है कि पदार्थ वसा ऊतकों के सफेद तंतुओं में स्थित बीटा -3 रिसेप्टर्स पर भी कार्य करने में सक्षम है। बीटा -2 बीटा -3 रिसेप्टर्स को लक्षित करने वाली दवाओं को सबसे अच्छा वसा बर्नर माना जाता है।
एफेड्रा में पांच अल्कलॉइड होते हैं, और आज उनमें से सबसे अधिक अध्ययन स्यूडोएफ़ेड्रिन है। यह पदार्थ बड़ी संख्या में वजन घटाने वाली दवाओं में शामिल है। महुआंग में नॉरफेड्रिन, मिथाइलफेड्रिन, इफेड्रिन, स्यूडोएफ़ेड्रिन और नॉरपेसुडोएफ़ेड्रिन होते हैं। एफेड्रा की खुराक में 6 से 8 प्रतिशत अल्कलॉइड होते हैं।
एफेड्रा और एफेड्रिन के बीच महत्वपूर्ण अंतर
सिंथेटिक एफेड्रिन की मुफ्त बिक्री कई देशों में प्रतिबंधित है, जबकि हर्बल तैयारियों की बिक्री की अनुमति है। चूंकि प्राकृतिक और सिंथेटिक पदार्थों में समान एल्कलॉइड होते हैं, इसलिए आपको यह पता लगाना चाहिए कि उनके बीच क्या अंतर हैं।
महुआंग अमेरिकी महाद्वीप के उत्तरी भाग में सक्रिय पदार्थ प्राप्त करने का मुख्य स्रोत है। जैसा कि अन्य सक्रिय पदार्थों के मामले में, शरीर में उनकी एकाग्रता के तंत्र को पूरी तरह से समझने के लिए, "आधा जीवन" की अवधारणा के बारे में पता होना चाहिए।
यह वह समय है जिसके दौरान शरीर प्राप्त पदार्थ के आधे हिस्से को संसाधित करता है। यदि आपने सुना है कि किसी पदार्थ का आधा जीवन एक दिन का होता है, तो इस अवधि के बाद पदार्थ की सांद्रता पहले ली गई मात्रा की आधी हो जाएगी। जब ऐसी पाँच अवधियाँ बीत जाएँगी, तो पदार्थ शरीर से पूरी तरह से निकल जाएगा।
सिंथेटिक एफेड्रिन टैबलेट के रूप में निर्मित होता है और इसका आधा जीवन 5.7 घंटे होता है। हाल ही में, वैज्ञानिकों ने हर्बल एफेड्रा के आधे जीवन को भी निर्धारित किया है। इसके लिए, एक प्रयोग किया गया, जिसके दौरान विषयों को 19.4 मिलीग्राम इफेड्रा के साथ चार कैप्सूल मिले।
हर्बल पदार्थ की इस खुराक को संयोग से नहीं चुना गया था। जब एक सिंथेटिक अल्कलॉइड का आधा जीवन निर्धारित किया गया था, तो इसकी खुराक 20 मिलीग्राम थी। नतीजतन, यह पाया गया कि एफेड्रा का आधा जीवन 5.2 घंटे है। दूसरे अध्ययन के परिणाम भी बहुत दिलचस्प हैं, जिसमें वैज्ञानिकों ने हृदय गति और रक्तचाप पर एफेड्रा की एकल खुराक के प्रभाव को निर्धारित किया। इसके समानांतर, शरीर में पदार्थ की अर्ध-जीवन और अधिकतम सांद्रता का भी अध्ययन किया गया था।
प्राप्त विषयों के प्रत्येक कैप्सूल में 10 मिलीग्राम इफेड्रा के साथ 100 मिलीग्राम कैफीन का मिश्रण होता है।दूसरे समूह ने एक समान मिश्रण लिया, लेकिन एक अलग अनुपात में: 23.7 मिलीग्राम इफेड्रा और 175 मिलीग्राम कैफीन।
नतीजतन, यह पाया गया कि मिश्रण का आधा जीवन 6.06 घंटे था, जबकि एफेड्रा में कैफीन की तुलना में यह आंकड़ा 40 मिनट लंबा था। इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि पौधे और सिंथेटिक एल्कलॉइड में लगभग समान विशेषताएं होती हैं।
साथ ही, तीन समय अंतराल स्थापित किए गए, जिस पर रक्तचाप में वृद्धि दर्ज की गई। इस घटना को नैदानिक नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि इस समय डायस्टोलिक दबाव व्यावहारिक रूप से नहीं बदला है।
एफेड्रा और कैफीन मिश्रण पर शोध: प्रयोग और परिणाम
कैफीन और इफेड्रा के संयोजन के शरीर पर प्रभाव के अध्ययन का अक्सर उल्लेख किया गया है और उनके आधार पर कुछ निष्कर्ष पहले ही निकाले जा सकते हैं। सबसे महत्वाकांक्षी प्रयोग था, जिसमें 167 लोगों ने हिस्सा लिया। नियंत्रण समूह ने प्लेसबो लिया, और कार्य समूह ने कैफीन के साथ संयोजन में एफेड्रा लिया।
मील के पत्थर के लिए पोषण कार्यक्रम मानक था, और प्रतिबंध केवल वसा की खपत की मात्रा पर थे। विषयों की प्रतिदिन जांच की जाती थी, और उनमें से प्रत्येक ने एक डायरी रखी थी जिसमें रक्तचाप और हृदय गति की रीडिंग दर्ज की गई थी।
नतीजतन, जिन लोगों ने एफेड्रा और कैफीन का मिश्रण लिया, वे नियंत्रण समूह के रूप में दो बार शरीर के वसा को जलाने में सक्षम थे। रक्तचाप के रूप में हृदय के कार्य में परिवर्तन नगण्य थे। अतालता के कोई लक्षण भी नहीं थे।
प्रयोग में पांच प्रतिभागियों ने रक्तचाप में वृद्धि को एक गंभीर दुष्प्रभाव के रूप में देखते हुए, अध्ययन के प्रारंभिक चरण में आगे की भागीदारी से वापस ले लिया। हालांकि चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, यह छोटा था, और इससे कोई खतरा नहीं था।
प्रयोग में शामिल कुछ प्रतिभागियों ने नींद के पैटर्न और दिल की धड़कन में गड़बड़ी का उल्लेख किया। वैज्ञानिकों का मानना है कि यह शरीर द्वारा मिश्रण के घटकों में से एक की अस्वीकृति के कारण है, क्योंकि इन मामलों को अलग किया गया था।
प्रयोग का परिणाम वैज्ञानिकों का निष्कर्ष था कि चिकित्साकर्मियों की देखरेख में और शारीरिक गतिविधि की उपस्थिति में एफेड्रा और कैफीन के मिश्रण का उपयोग करते समय, दवा का वसा जलने का प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण होगा।
पहले के अध्ययनों से, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि लिपोलिसिस को तेज करने पर मुख्य प्रभाव इफेड्रा द्वारा निर्मित होता है, जबकि कैफीन इसके प्रभाव को बढ़ाता है। अपने आप में, कैफीन का उपयोग केवल उच्च खुराक में वसा बर्नर के रूप में किया जा सकता है।
इफेड्रा के बारे में अधिक उपयोगी जानकारी के लिए, यह वीडियो देखें:
