स्टेरॉयड का अपना पहला कोर्स करने के लिए, आपको इस क्षेत्र में एक निश्चित ज्ञान का आधार होना चाहिए। एनाबॉलिक स्टेरॉयड को चक्रित करना सीखें। स्टेरॉयड के बारे में बहुत सारी अफवाहें हैं, और कई एथलीट उन पर भरोसा करते हैं, जिससे एएएस का उपयोग करने के सिद्धांतों की गलतफहमी हो जाती है। आइए उन मुख्य रायों पर एक नज़र डालें जो विशेष मंचों पर पाई जा सकती हैं। इस मुद्दे को समझने के बाद ही हम बात कर सकते हैं कि एनाबॉलिक स्टेरॉयड के चक्र कैसे किए जाते हैं।
स्टेरॉयड कब काम करते हैं और कब काम नहीं करते?
पहली नज़र में, इस प्रश्न में सब कुछ स्पष्ट प्रतीत होता है। दवा तब काम नहीं करती है जब वह शरीर पर वांछित प्रभाव उत्पन्न नहीं करती है और तदनुसार काम करती है यदि इसके उपयोग का प्रभाव स्पष्ट है। हालांकि, व्यवहार में, चीजें इतनी सरल नहीं हैं। उदाहरण के लिए, आप ऑक्सेंड्रोलोन ले सकते हैं, जिसका सेवन रोजाना 20 मिलीग्राम की मात्रा में किया जाता है। अधिकांश एथलीट आत्मविश्वास से कहेंगे कि यह एक हल्की दवा है और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए इसकी खुराक अपर्याप्त है। हालाँकि, तीन कारणों से कोई इससे असहमत हो सकता है:
- यह खुराक लगभग किसी भी लड़की के लिए बॉडी फिटनेस या बॉडीबिल्डिंग टूर्नामेंट जीतने के लिए काफी है।
- प्रतिदिन लिया जाने वाला 20 मिलीग्राम ऑक्सेंड्रोलोन बड़ी संख्या में एथलीटों के लिए महाद्वीपीय एथलेटिक्स चैंपियनशिप जीतने के लिए पर्याप्त होगा, जैसे, दौड़ना या भाला फेंकना।
- स्टेरॉयड की यह मात्रा अध्ययन प्रतिभागियों के लिए तीन किलोग्राम मांसपेशियों को हासिल करने और तीन महीनों में लगभग दो किलोग्राम शरीर की चर्बी कम करने के लिए पर्याप्त थी। साथ ही, उन्होंने इस पूरे समय प्रशिक्षण नहीं लिया।
बेशक, कई के पास प्रतिवाद होगा, उदाहरण के लिए, एथलेटिक्स में, एथलीट शरीर सौष्ठव की तुलना में विभिन्न लक्ष्यों का पीछा करते हैं। इसके साथ बहस करना कठिन है, लेकिन यह उदाहरण इसलिए दिया गया था ताकि आप समझ सकें कि "कार्य" की अवधारणा बहुत सापेक्ष है। उपरोक्त खुराक में वही ऑक्सेंड्रोलोन 10 में से 9 एथलीटों के लिए सकारात्मक परिणाम नहीं लाएगा। हालांकि, कोई होगा जो इस खुराक पर भी प्रगति करेगा। कई स्टेरॉयड, कम मात्रा में, विभिन्न खेलों में लोगों की मदद कर सकते हैं और दूसरों के लिए सहायक नहीं भी हो सकते हैं।
निश्चित रूप से कई लोगों ने देखा है कि एक व्यक्ति को नियमित रूप से एक ही समय में, जिम जाने के लिए, और दूसरे को सप्ताह में एक या दो बार, स्टेरॉयड का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, और उनकी प्रगति लगभग समान होती है। बात यह है कि पहला एथलीट सब कुछ अनायास करता है, और दूसरे के पास स्पष्ट रूप से तैयार प्रशिक्षण कार्यक्रम है। इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि सभी आस छोटी खुराक पर भी काम करते हैं। एकमात्र प्रश्न प्रशिक्षण की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए उपयुक्त परिस्थितियों के निर्माण की आवश्यकता है।
स्टेरॉयड कब काम करना बंद कर सकता है?
ऊपर, हमने पहले ही तय कर लिया है कि स्टेरॉयड के काम करने का क्या मतलब है। अगर हम एक सादृश्य बनाते हैं, तो इस मामले में स्टेरॉयड काम करना बंद कर देता है जब शरीर पर इसके प्रभाव का प्रभाव कम हो जाता है। कई विशिष्ट मंचों को देखने के लिए पर्याप्त है, जहां अक्सर सवाल पूछा जाता है: क्या करना है जब मीथेन की मदद से द्रव्यमान हासिल करना संभव नहीं है, और ताकत संकेतक अब नहीं बढ़ते हैं?
ऐसे मामलों में, वे तुरंत एक एएएस के दूसरे के लिए संभावित प्रतिस्थापन, "भरा हुआ" रिसेप्टर्स और एक विशेष दवा की लत को याद करते हैं। यह स्थिति लगभग हर उस व्यक्ति से परिचित है जिसने स्टेरॉयड का उपयोग किया है। जब एनाबॉलिक स्टेरॉयड के चक्र शुरू होते हैं, तो एक निश्चित अवधि के लिए प्रशिक्षण की प्रभावशीलता में उल्लेखनीय वृद्धि देखी जाती है।फिर प्रगति की दर घटने लगती है, और फिर पूरी तरह से रुक जाती है।
ऐसी स्थितियों में एथलीट अलग-अलग कदम उठाते हैं, लेकिन सभी मापदंडों की प्रारंभिक वृद्धि हासिल करना अब संभव नहीं है। नतीजतन, चक्र पूरा होने के साथ सब कुछ समाप्त हो जाता है, क्योंकि एथलीटों को यकीन है कि दवाएं अब काम नहीं करती हैं। फिर, कोई इस राय से असहमत हो सकता है। आइए एक उदाहरण के रूप में एक कार लेते हैं। चलते समय, यह काम करता है या, दूसरे शब्दों में, अपने कार्य को पूरा करता है। हालांकि, जब वह एक चौराहे पर रुकते हैं, तो कोई भी उनकी अक्षमता के बारे में बात नहीं करेगा। एक और बात यह है कि वह हिलता नहीं है और मुख्य कार्य नहीं करता है। लेकिन जब ब्रेक पेडल जारी किया जाता है, तो गति जारी रहती है।
ऐसी ही स्थिति अनाबोलिक स्टेरॉयड चक्रों के साथ होती है। पाठ्यक्रम में एक निश्चित बिंदु पर, सभी संकेतकों की वृद्धि रुक जाती है, लेकिन वे गिरते नहीं हैं। लेकिन एएएस सेवन के अंत में, एक रोलबैक होता है, जिसके दौरान प्राप्त मांसपेशियों को खो दिया जाता है, और ताकत और धीरज के संकेतक कम होने लगते हैं। इससे पता चलता है कि एनाबॉलिक स्टेरॉयड लगातार काम कर रहे हैं।
हालाँकि, यह काम इतना स्पष्ट नहीं हो सकता है। यदि हम इन दो मुद्दों पर उपरोक्त सभी को जोड़ते हैं, तो हम आत्मविश्वास से कह सकते हैं कि स्टेरॉयड के लिए कुछ शर्तें बनाई जानी चाहिए, जिसके कारण निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त किया जाएगा।
इसके आधार पर, दवाओं की न्यूनतम खुराक निर्धारित करना संभव है जो प्रभावी होगी। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एनाबॉलिक स्टेरॉयड चक्रों की प्रभावशीलता को कम करने की समस्या शरीर पर एएएस के प्रभाव की समाप्ति में नहीं है, बल्कि इस तथ्य में है कि इसके लिए पर्याप्त स्थितियां नहीं बनाई गई थीं। यह मुख्य रूप से प्रशिक्षण और पोषण कार्यक्रमों पर लागू होता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अलग-अलग खुराक पर प्रत्येक एनाबॉलिक को अपनी विशिष्ट स्थितियों के निर्माण की आवश्यकता होती है। एक ही टेस्टोस्टेरोन एक एथलीट को प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करने में अधिकांश गलतियों को "माफ" कर सकता है, लेकिन प्राइमोबोलन का उपयोग करते समय, सब कुछ स्पष्ट रूप से योजनाबद्ध होना चाहिए।
ये स्टेरॉयड एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स पर समान रूप से प्रभावी हैं, लेकिन टेस्टोस्टेरोन भी एक मजबूत एंटी-कैटोबोलिक है, विकास हार्मोन और IGF-1 के संश्लेषण को तेज करता है, और ग्लाइकोजन स्टोर को बढ़ाने में भी मदद करता है। Primobolan में ऐसे गुण नहीं होते हैं। इस कारण से, प्रत्येक एथलीट के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड के चक्रों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए और उन एएएस के गुणों को ध्यान में रखना चाहिए जिनका उपयोग करने की योजना है।
शरीर सौष्ठव में स्टेरॉयड चक्रों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यहाँ देखें:
