अस्थेनिया की आधुनिक परिभाषा और वर्गीकरण। इसके विकास में योगदान करने वाले मुख्य एटियलॉजिकल कारक, और उनमें से प्रत्येक के लिए लक्षणों की विविधता। इस नोसोलॉजी के लिए उपचार के तरीके। अस्थेनिया (ग्रीक से। "शक्तिहीनता", "शक्ति का नुकसान") मानस का एक रोग संबंधी विकार है, जो किसी भी बीमारी या स्थिति के परिणामस्वरूप, एक तरह से या किसी अन्य, शरीर को कम करने के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। यह लंबे समय तक ऊर्जा संसाधनों की कमी के प्रति उनकी प्रतिक्रिया को भी प्रदर्शित करता है और तंत्रिका तंत्र की गंभीर विकृति की संभावित उपस्थिति का संकेत देता है।
एस्थेनिया के मुख्य एटियलॉजिकल कारक
यह विकृति विभिन्न उत्तेजनाओं के अत्यधिक प्रभाव के जवाब में जीव की अनुकूली प्रतिक्रियाओं के विघटन के विकास के दौरान उत्पन्न होती है। नतीजतन, ऊर्जा उत्पादन के लिए जिम्मेदार संरचनाएं पर्याप्त ऊर्जा प्रदान नहीं कर सकती हैं। पुराने तनाव, मैक्रो- और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी, कुपोषण और चयापचय संबंधी विकारों के संयोजन में, विकार की शुरुआत का आधार बनता है। रोग जो सबसे अधिक बार अस्थानिया का कारण बनते हैं:
- मानसिक विकार … सिज़ोफ्रेनिया, अवसाद, विभिन्न संज्ञानात्मक विकारों का विकास। वे सीधे मस्तिष्क की संरचनाओं पर कार्य करते हैं और अभिवाही आवेगों के अत्यधिक प्रवर्धन या दमन को बढ़ावा देते हैं। ज्यादातर यह तनाव की स्थिति में लंबे समय तक रहना है। बचपन में - स्कूल में प्रतिकूल माहौल, घर पर, दोस्तों के साथ संवाद करने में समस्या, माता-पिता और शिक्षकों से अत्यधिक मांग।
- एंडोक्राइन ग्लैंड पैथोलॉजी … मधुमेह मेलिटस टाइप I या II, साथ ही हाइपर- या हाइपोथायरायडिज्म। वे चयापचय और ऊर्जा प्रक्रियाओं के नियमन के माध्यम से अपनी कार्रवाई का एहसास करते हैं, जो भविष्य में उनके व्यवधान का कारण बन सकता है।
- तंत्रिका तंत्र के रोग … कार्बनिक और संवहनी घावों को संदर्भित किया जाता है। सबसे आम हैं एनसीडी, सूजन संबंधी बीमारियां (एन्सेफलाइटिस), और अल्जाइमर रोग। जांच करने पर, रोगी ने मांसपेशियों की टोन और पूरे कंकाल की मांसपेशियों के तनाव में वृद्धि की है। यह स्थिति शारीरिक गतिविधि के साथ और बिना पुरानी थकान और पीड़ा के साथ है।
- सदमा … सिर और रीढ़ के क्षेत्र सबसे खतरनाक होते हैं। तीव्र और जीर्ण आघात (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस) दोनों इस प्रकार के उल्लंघन का कारण बन सकते हैं।
- संक्रामक और भड़काऊ स्थितियां … कारकों का सबसे आम समूह: इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण, तपेदिक, वायरल यकृत क्षति, खाद्य जनित विषाक्तता, ब्रुसेलोसिस, और कई अन्य। प्रभाव रोगजनकों द्वारा स्वयं और महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों द्वारा दोनों को लगाया जाता है। नतीजतन, एक जटिल सामान्य और स्थानीय घाव है। इन और अन्य संक्रामक विकृति के साथ, रोग हाइपरस्थेनिक प्रकार के अनुसार आगे बढ़ता है। मुख्य अभिव्यक्तियाँ घबराहट, निरंतर आंतरिक बेचैनी, आक्रामकता होंगी। लेकिन अगर कारण एक गंभीर संक्रामक प्रक्रिया है, तो रोगी की गतिविधि, इसके विपरीत, नशा के कारण कम हो जाती है। तंद्रा, स्मृति दुर्बलता, नई जानकारी को समझने में असमर्थता और वेस्टिबुलर तंत्र को क्षति शामिल हो जाती है।
- पाचन तंत्र के रोग … गंभीर अपच संबंधी विकार, तीव्र और जीर्ण जठरशोथ, गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी संबंधी अल्सर, आंत्रशोथ, कोलाइटिस।
- कार्डियोवास्कुलर पैथोलॉजी … एथेरोस्क्लोरोटिक घाव, उच्च रक्तचाप, ताल गड़बड़ी, इस्केमिक हृदय रोग (मायोकार्डिअल इन्फ्रक्शन)।
- श्वसन प्रणाली विकार … बार-बार निमोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज और कई अन्य विकृति शरीर की अति सक्रियता का कारण बनती है और इसे कमजोर बनाती है।
- प्रतिरक्षाविज्ञानी परिवर्तन … बहिर्जात उत्तेजनाओं के प्रभावों के लिए कम प्रतिरोध सफेद रक्त कोशिकाओं की कमी, एनीमिया और यहां तक कि लाल अस्थि मज्जा के कार्य के दमन से प्रकट होता है।
ध्यान दें! लंबे समय तक नीरस काम, कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था की स्थिति, कम समय में जटिल जानकारी की धारणा, और कभी-कभी बस चलने से भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।
अस्थेनिया वर्गीकरण
यह रोग कई प्रकार का होता है। उनका अलगाव पैथोलॉजी के प्रारंभिक कारण को सही ढंग से निर्धारित करना संभव बनाता है और इसके आधार पर, सही एटियलॉजिकल उपचार निर्धारित करता है।
आधुनिक अभ्यास में, निम्न प्रकार के अस्थानिया प्रतिष्ठित हैं:
- कार्यात्मक … यह एक अल्पकालिक पाठ्यक्रम और रिवर्स विकास की संभावना की विशेषता है। यह मानसिक और भावनात्मक तनाव, संक्रामक प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ या शारीरिक गतिविधि में वृद्धि की प्रतिक्रिया के रूप में होता है। साहित्य में "प्रतिक्रियाशील" नाम से भी पाया जाता है।
- कार्बनिक … यह शरीर पर किसी पुरानी बीमारी के लंबे समय तक संपर्क में रहने का परिणाम है। नतीजतन, इसमें अपरिवर्तनीय परिवर्तनों के बाद के गठन के साथ ऊतक की संरचना का उल्लंघन होता है।
कारक के आधार पर, निम्न प्रकार के सिंड्रोम प्रतिष्ठित हैं:
- सोमैटोजेनिक … आंतरिक अंगों की प्रणालियों की रोग स्थितियों से संबद्ध। एक नियम के रूप में, यह एक बार नहीं, बल्कि दीर्घकालिक प्रभाव है। ऐसी हार से ऊर्जा का उत्पादन स्वयं अप्रभावित रहता है, लेकिन इसकी आवश्यकता धीरे-धीरे बढ़ती जाती है। समय के साथ, इससे शरीर की प्रतिपूरक शक्तियों का ह्रास होता है।
- संक्रामक के बाद … यह रोगज़नक़ और उसके आक्रामकता के कारकों की कार्रवाई के परिणामस्वरूप होता है। ये बैक्टीरिया, वायरस, कवक, साथ ही कई प्रकार के परजीवी हो सकते हैं। उनके परिचय के जवाब में, प्रतिरक्षाविज्ञानी सुरक्षा की सक्रियता होती है, जिसके लिए बड़ी मात्रा में ऊर्जा खपत की आवश्यकता होती है।
- प्रसवोत्तर … यह प्रसवकालीन अवधि में परिवर्तन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। इस अवधि के दौरान होने वाली अनूठी प्रक्रियाएं तनाव हार्मोन की निरंतर उत्तेजना के तहत शरीर को एक उन्नत मोड में काम करती हैं। यदि इस समय के दौरान महिला के लिए सही आहार और पोषण प्रदान नहीं किया जाता है, तो एस्थेनिक सिंड्रोम का विकास अपरिहार्य होगा।
- बाद में अभिघातज … पर्यावरणीय कारकों के लिए ऊतकों के संपर्क से उत्पन्न होने वाले संरचनात्मक और कार्यात्मक विकार। इस प्रकार का उल्लंघन सामान्य परिस्थितियों में अक्सर होता है। लेकिन एटिऑलॉजिकल कारक के तेजी से समाप्ति के कारण इसे रोकना भी आसान है।
एस्थेनिक सिंड्रोम की अवधि के अनुसार, रोग के पाठ्यक्रम के दो प्रकार होते हैं:
- मसालेदार … किसी भी कारक की कार्रवाई के तुरंत बाद पालन किया जाना चाहिए। अक्सर यह पहले दिन में संक्रामक या दर्दनाक चोटों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। पहले लक्षणों का वर्णन रोगी स्वयं सामान्य शिकायतों के रूप में करेगा।
- दीर्घकालिक … यह एक दीर्घकालिक विकृति विज्ञान पर आधारित है। नैदानिक अभिव्यक्तियाँ विशिष्ट नहीं होंगी और, एक नियम के रूप में, वे रोगी में सतर्कता का कारण नहीं बनती हैं। केवल अंतर्निहित बीमारी की ऊंचाई के दौरान ही मनो-भावनात्मक विकारों की उपस्थिति का निदान किया जा सकता है।
अस्थेनिया की नैदानिक तस्वीर के आधार पर, रोग को लगातार तीन चरणों में बांटा गया है:
- हाइपरस्थेनिक … यह सभी प्रकार की उत्तेजनाओं (प्रकाश, ध्वनि, स्पर्श), बेकाबू भावुकता और अधीरता के लिए एक बढ़ी हुई प्रतिक्रिया की विशेषता है।
- मध्यम … अत्यधिक उत्तेजना और निरंतर थकान के लक्षणों को जोड़ती है। रोगियों और रिश्तेदारों दोनों द्वारा बार-बार मिजाज और शारीरिक गतिविधि पर ध्यान दिया जाता है।
- हाइपोस्थेनिक … यह अंतिम और सबसे गंभीर रूप है। इस मामले में, दक्षता कम से कम हो जाती है। रोगी उनींदापन, कमजोरी, किसी भी क्रिया या भावनात्मकता के लिए प्रेरणा की कमी से ग्रस्त है। पर्यावरण में रुचि खो दिया।
ध्यान! एस्थेनिया को एक अलग समूह में प्रतिष्ठित किया जाता है, जो उच्च तंत्रिका गतिविधि की संरचनाओं के कार्यात्मक विघटन से उत्पन्न होता है, और इसे न्यूरस्थेनिया कहा जाता है।
मनुष्यों में अस्थानिया के लक्षण
निदान का आधार इतिहास और रोगी शिकायतों का एक संपूर्ण संग्रह है। ऐसे रोगियों को उनकी बड़ी संख्या और विविधता की विशेषता होती है। इसलिए, अस्थिया के सभी लक्षणों को कई समूहों में बांटा गया है:
- आम … सबसे अधिक बार, पहली समस्या थकान, लगातार कमजोरी, पहले से आदतन काम करने की अनिच्छा होगी। साथ ही, रोगी बिगड़ा हुआ स्मृति और बुद्धि पर ध्यान देंगे। यदि पहले वे सचमुच "मक्खी पर सब कुछ पकड़ लेते थे", तो अब उनके लिए एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है।
- स्वतंत्र तंत्रिका प्रणाली … रक्तचाप में अचानक वृद्धि, तेज या धीमी हृदय गति, अत्यधिक पसीना आना, छूने पर हथेलियाँ गीली और ठंडी हो जाएँगी।
- पाचन तंत्र … भूख में संभावित कमी और शरीर के वजन के परिणामस्वरूप। इसके अलावा, स्पष्ट स्थानीयकरण के बिना पूरे पेट में दर्द होता है। प्रवासी दर्द परेशान कर सकता है।
- प्रजनन प्रणाली … लड़कियों में मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन होता है - अल्गोडिस्मेनोरिया (दर्दनाक अवधि), कामेच्छा में कमी।
- रोग प्रतिरोधक तंत्र … सबसे अधिक बार यह सबफ़ेब्राइल के तापमान में वृद्धि, परिधीय लिम्फ नोड्स (गर्भाशय ग्रीवा, पश्चकपाल, अक्षीय) के कुछ समूहों में वृद्धि है।
- श्वसन प्रणाली … श्लेष्म झिल्ली में स्पष्ट परिवर्तन के बिना बार-बार तीव्र श्वसन रोग, पसीना और गले में खराश।
- हाड़ पिंजर प्रणाली … क्लिनिक जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द का प्रतिनिधित्व करता है जो शारीरिक गतिविधि और समय से जुड़ा नहीं है।
- मस्तिष्क की पुरानी संचार अपर्याप्तता … हाइपोटेंशन विशेषता है - मांसपेशियों की टोन में कमी, सुस्ती। ऐसे मरीज हिलना-डुलना नहीं चाहते या मना भी नहीं करते। इसके अलावा, वे "भावनात्मक असंयम" का अनुभव करते हैं - अनुचित रोना या अवसाद। सोचने की प्रक्रिया और उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया धीमी हो सकती है।
ध्यान दें! ये लक्षण रातोंरात विकसित नहीं होते हैं। उनकी क्रमिक वृद्धि मानव जीवन की गुणवत्ता में गिरावट के साथ-साथ होती है।
अस्थेनिया के उपचार की विशेषताएं
अस्थेनिया के उपचार के कई तरीके हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक इसकी घटना के कारण को खत्म करने पर आधारित है। और उसके बाद ही कोई सकारात्मक गतिशीलता की आशा कर सकता है। थेरेपी में एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण को ध्यान में रखते हुए, निम्नलिखित विधियों का जटिल उपयोग होता है।
सामान्य सुझाव
उपचार के प्रभावी होने के लिए, सबसे पहले रोगी के साथ उचित संपर्क स्थापित करना आवश्यक है। इस तरह के संचार के दौरान, डॉक्टर सभी संभावित हानिकारक कारकों के बारे में सीखता है और बताता है कि उन्हें अपने दम पर कैसे खत्म किया जाए।
कुछ सरल युक्तियों का पालन करने से न केवल अस्टेनिया को ठीक करने में मदद मिलेगी, बल्कि शरीर पर एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव भी पड़ेगा:
- जीवन शैली सुधार … आराम और काम के लिए इष्टतम समय प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। पूरे 7-8 घंटे की नींद का पालन करना और रात के काम से स्थानांतरण अनिवार्य है। वातावरण में एक सहायक और शांत वातावरण बनाने और तनावपूर्ण स्थितियों को कम करने की सिफारिश की जाती है। रोगी की दैनिक दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि की शुरूआत का भी संकेत दिया गया है।
- संतुलित आहार … भोजन में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन (दुबला मांस, पनीर), समूह बी (अंडे, मछली, नट्स) और सी (कीवी, खट्टे फल, फूलगोभी), अमीनो एसिड (प्रसंस्कृत पनीर, काजू, टर्की) और अन्य के विटामिन शामिल होने चाहिए। उपयोगी पदार्थ।
- बुरी आदतों की अस्वीकृति … यह अनुशंसा की जाती है कि आप शराब और अन्य परेशानियों को पूरी तरह से बंद कर दें। आपको किसी भी उत्पाद, ड्रग्स का धूम्रपान भी बंद कर देना चाहिए।
अस्थिभंग की तैयारी
प्रभावशीलता का मूल्यांकन करते समय दवा उपचार का सबसे विश्वसनीय प्रभाव होता है। इसका अनुप्रयोग लक्षणों के अलग-अलग समूहों की व्यापकता पर निर्भर करता है। चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप न्यूनतम खुराक से शुरू करके, एक से कई दवाओं को लिख सकते हैं।
एंटी-एस्टेनिया दवाएं:
- नूट्रोपिक्स … दवाएं जो हानिकारक प्रभावों और अत्यधिक तनाव के प्रति मस्तिष्क की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकती हैं। वे मानसिक प्रदर्शन को भी उत्तेजित करते हैं और स्मृति में सुधार करते हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले में जिन्कगो, पिरासेटम, पाइरिटिनॉल हैं।
- एंटीडिप्रेसन्ट … मूड, भूख और मानसिक सतर्कता में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है। गहरी नींद के चरण की अवधि बढ़ाकर नींद को सामान्य करें। चिड़चिड़ापन और चिंता को दूर करें। इनमें इमिप्रामाइन, फ्लुओक्सेटीन, एमिट्रिप्टिलाइन शामिल हैं।
- प्रशांतक … उनका लाभ चिंता को खत्म करने की क्षमता में निहित है। इस प्रकार, व्यक्ति शांत और अधिक संतुलित हो जाता है। वे Atarax, Phenibut, Clonazepam का उपयोग करते हैं।
- एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स … दवाओं की एक अपेक्षाकृत नई पीढ़ी, लेकिन यह पहले से ही नुस्खे के बीच लोकप्रियता हासिल कर चुकी है। प्रांतस्था की कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने की उनकी क्षमता के कारण, वे बाद के हानिकारक प्रभावों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। आज, Aripiprazole, Risperidone, Clozapine का उपयोग किया जाता है।
- शामक … इस समूह की कार्रवाई मस्तिष्क की संरचनाओं के उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के नियमन पर आधारित है। मूल रूप से, वे अन्य दवाओं के साथ प्रशासित होने पर बेहतर प्रभाव प्रदान करते हैं। इनमें से सबसे प्रसिद्ध नोवो पाससाइट और वेलेरियन हैं।
- अनुकूलन बढ़ाने वाले … अरलिया, ज़मनिही, लेउज़ी और स्टरकुली की मिलावट। ये पौधे की उत्पत्ति के पदार्थ हैं जो किसी भी प्रभाव के जवाब में शरीर के स्वर और अनुकूली प्रतिक्रियाओं को बढ़ाते हैं। उनका व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं है और रोगियों के सभी समूहों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है।
अस्थानिया के सुधार के लिए मनोचिकित्सा
बहुत से लोग जानते हैं कि मनोवैज्ञानिक सत्रों की मदद से अस्थानिया का इलाज कैसे किया जाता है। चूंकि यह बीमारी काफी आम है, और हर कोई दवा उपचार पर भरोसा नहीं करता है, यह समाधान है जो रोगियों के लिए जीवन रेखा बन जाता है। यह भी समझना आवश्यक है कि ज्यादातर मामलों में, मोनोथेरेपी का उपयोग नहीं किया जाता है, बल्कि इसके प्रकार के विभिन्न संयोजन होते हैं। आज इस तरह के कई प्रकार के मनोचिकित्सा उपचार हैं:
- इटियोट्रोपिक … तत्काल कारण पर प्रभाव। लक्ष्य अपनी बीमारी के रोगी से आलोचना प्राप्त करना है। बचपन और संघर्षों के विषय जो वर्तमान में गड़बड़ी को भड़का सकते हैं, उठाए गए हैं। फैमिली और साइकोडायनेमिक थेरेपी, गेस्टाल्ट थेरेपी का इस्तेमाल किया जाता है।
- विकारी … इसका उद्देश्य इस बीमारी के विकास के तंत्र की श्रृंखला को बाधित करना है। न्यूरोलिंग्विस्टिक तकनीक, संज्ञानात्मक-व्यवहार कृत्यों पर प्रभाव और वातानुकूलित सजगता का सुधार उपयोगी है।
- रोगसूचक … आधार इस समय अलग-अलग उभरने वाले सामान्य और विशिष्ट उल्लंघनों का उन्मूलन है। ये व्यक्तिगत या समूह ऑटो-प्रशिक्षण, सम्मोहन और सुझाव हैं। इस प्रकार की गतिविधि रोगियों को कार्रवाई करने और वसूली में तेजी लाने के लिए प्रोत्साहन दे सकती है।
अस्थेनिया के इलाज के लिए फिजियोथेरेपी
अस्थानिया के उपचार में इस पद्धति का उपयोग एक अत्यंत महत्वपूर्ण बिंदु है। सबसे पहले, इसका उद्देश्य परिणामी कार्बनिक विकारों को ठीक करना है, और दूसरी बात, यह रोगी की मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार करता है। विभिन्न प्रकार की तकनीकें आपको अन्य दैहिक विकृति के आधार पर उन्हें व्यक्तिगत रूप से निर्धारित करने की अनुमति देती हैं।
अस्थानिया के खिलाफ फिजियोथेरेपी के निर्देश:
- मालिश … इसका उद्देश्य मुख्य रूप से ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करना है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सामान्य लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सत्र के दौरान शक्ति का नियमन पूर्ण विश्राम और बेहोश करने की क्रिया की अनुमति देता है।
- जल प्रक्रियाएं … अक्सर, वे तापमान और जेट बल में एक वैकल्पिक परिवर्तन के साथ एक कंट्रास्ट शावर या चारकोट का उपयोग करते हैं। यह तकनीक किसी व्यक्ति की अनुकूली प्रणालियों को विभिन्न कारकों के लिए प्रशिक्षित करती है। साथ ही स्विमिंग पर भी खास ध्यान दिया जाता है।
- एक्यूपंक्चर … केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की वांछित संरचनाओं को उत्तेजित करने के लिए परिधीय नसों में जलन। प्रत्येक रोगविज्ञानी के लिए इसके अपने विशेष संकेत हैं, प्रभाव की शुरुआत की गति और उनकी उत्तेजना की उद्देश्यपूर्णता से प्रतिष्ठित है।
- भौतिक चिकित्सा … मौजूदा उल्लंघनों को ठीक करता है, आंदोलनों का ध्यान और उद्देश्यपूर्णता बहाल करता है। इसे बाहर ले जाने में आसानी और लचीलेपन की विशेषता है। व्यायाम का चयन और घर पर स्वतंत्र प्रदर्शन संभव है।
अस्थानिया का इलाज कैसे करें - वीडियो देखें:
एस्थेनिक सिंड्रोम आबादी के बीच एक सामान्य विकृति है, जिसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। उपचार की कमी से कई गंभीर मानसिक और शारीरिक जटिलताएं हो सकती हैं। आधुनिक परिस्थितियों में बीमारी से लड़ना आसान है, लेकिन आपको स्व-उपचार की ओर रुख नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे न केवल स्थिति में सुधार हो सकता है, बल्कि अप्रिय परिणाम भी हो सकते हैं।
