अपने प्रशिक्षण आहार में एनाबॉलिक स्टेरॉयड होना या न होना। लेख पढ़ें और खेल औषध विज्ञान में एक उद्देश्य निष्कर्ष निकालें। यदि आप खेलों में परिणाम और प्रदर्शन में सुधार के लिए "रसायन विज्ञान" लेना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर और ट्रेनर से परामर्श करना अनिवार्य है। क्या आप जानते हैं कि क्या इस वर्ग की सभी दवाएं वजन बढ़ाने में आपकी मदद करती हैं? आखिरकार, सब कुछ वैसा नहीं हो सकता जैसा आप चाहते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाएं, जिसका अर्थ है कि आप अपने आप एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेने का कोर्स शुरू नहीं कर सकते हैं। इससे पहले कि आप खेल में त्वरित परिणाम प्राप्त करने के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेना शुरू करें, आपको इस बारे में सोचना चाहिए: शायद किसी अन्य तरीके से वांछित लक्ष्य प्राप्त करने के लिए? हो सकता है कि सिर्फ कड़ी मेहनत करना बेहतर है ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे? क्या आप आश्वस्त हैं कि आप जो दवाएं ले रहे हैं, वे वजन बढ़ाने में आपकी मदद करेंगी?
निश्चित रूप से, हर कोई जो मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए "रसायन विज्ञान" लेता है, किसी बिंदु पर आश्चर्य होता है कि क्या सभी स्टेरॉयड मांसपेशियों की मात्रा और ताकत में सक्रिय वृद्धि में शामिल हैं। आखिरकार, यह संभावना है कि कुछ दवाएं पूरी तरह से अलग भूमिका निभाती हैं। आइए इसे एक साथ समझें।
कोलेस्ट्रॉल
यह पता चला है कि यह वह है जिसका उपयोग सेक्स हार्मोन के निर्माण के लिए निर्माण सामग्री के रूप में किया जाता है। और अगर चिकित्सा में यह माना जाता है कि यह स्वास्थ्य का दुश्मन है, तो वास्तव में सब कुछ इतना सरल नहीं है। जमा के दौरान शरीर पर हानिकारक प्रभाव के बावजूद, जैसा कि यह निकला, कोलेस्ट्रॉल का भी सकारात्मक प्रभाव हो सकता है - यह प्रजनन प्रणाली को पूरी तरह से "जीवित" करने में मदद करता है। यदि इस लंबी आणविक श्रृंखला में कोई लिंक बदल दिया जाता है, हटा दिया जाता है या पुनर्व्यवस्थित किया जाता है, तो कोलेस्ट्रॉल सेक्स हार्मोन में बदल जाएगा। जो लोग? सबसे पहले, यह टेस्टोस्टेरोन है, और एस्ट्राडियोल भी। पहले मामले में, हार्मोन पुरुष यौन विशेषताओं के लिए जिम्मेदार है। दूसरे हार्मोन के लिए, यह महिला विशेषताओं के लिए जिम्मेदार है। कार्यों में प्रभावशाली अंतर के बावजूद, दोनों हार्मोन संरचना में बहुत समान हैं। बात यह है कि ये कोलेस्ट्रॉल से बनते हैं। इन स्टेरॉयड के अलावा, कई अन्य जैव रासायनिक यौगिक हैं जो किसी न किसी तरह से जननांग क्षेत्र से संबंधित हैं - कमोबेश बारीकी से।
स्टेरॉयड का उद्देश्य
आइए जानें कि स्टेरॉयड का अन्य उद्देश्य क्या है:
- अनचाहे गर्भ से खुद को बचाने के लिए कई लोग स्टेरॉयड हार्मोन के समूह से दवाओं का उपयोग करते हैं।
- एक्जिमा जैसे जटिल त्वचा रोग के उपचार के लिए स्टेरॉयड हार्मोन की श्रेणी के एक उपाय का भी उपयोग किया जाता है। यह एक कोर्टिसोन मरहम है।
इसलिए, जब वे शरीर सौष्ठव में स्टेरॉयड के बारे में बात करते हैं, तो यह शब्द पूरी तरह से उपयुक्त नहीं है। आखिरकार, इसका मतलब केवल उन हार्मोन से है जो मांसपेशियों के ऊतकों का निर्माण करते हैं। लेकिन ऐसे भी हैं जो उसके लिए हानिकारक हैं - वे उसे नष्ट कर देते हैं। इन स्टेरॉयड में ग्लूकोकार्टिकोइड्स शामिल हैं, जो अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा स्रावित होते हैं। यदि रक्त में उनका स्तर अनुमेय मानदंडों से अधिक है, तो हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि ओवरट्रेनिंग "चेहरे पर" है।
मजबूत सेक्स की यौन विशेषताएं केवल जननांग और चेहरे के बाल नहीं हैं। यह मांसपेशियों के ऊतकों का एक प्रभावशाली अनुपात भी है। यहां स्टेरॉयड हार्मोन में सबसे महत्वपूर्ण टेस्टोस्टेरोन है। यह दो सबसे महत्वपूर्ण कार्य करता है।
एंड्रोजेनिक प्रकृति के मुख्य कार्य: जननांगों का निर्माण, साथ ही चेहरे और शरीर पर बालों का विकास। और आवाज का समय भी कम हो जाता है। उपचय कार्यों के संबंध में, यहां आपको रीढ़ के विकास के कारण मजबूत कंकाल और मांसपेशियों में ताकत पर ध्यान देना चाहिए।
टेस्टोस्टेरोन रिसेप्टर्स में से एक के माध्यम से, एंड्रोजेनिक और एनाबॉलिक प्रतिक्रियाएं प्रभावी होती हैं। वैसे, शरीर के शीर्ष पर स्थित मांसपेशियों में पुरुष कोशिकाओं की तुलना में महिला कोशिकाओं में कम रिसेप्टर्स होते हैं। यही कारण है कि मजबूत और कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि इतने अलग हैं। उपरोक्त सभी के परिणामस्वरूप, कृत्रिम स्टेरॉयड-हार्मोन को एक ऐसा नाम मिला जो कार्यों के एक सेट को जोड़ती है - एंड्रोजेनिक और एनाबॉलिक स्टेरॉयड।
चिकित्सा में, ऐसे स्टेरॉयड को अक्सर एंड्रोजेनिक या, और भी संक्षेप में, एण्ड्रोजन कहा जाता है। इसे एनाबॉलिक एस्ट्राडियोल माना जा सकता है, क्योंकि यह शरीर में वसा के विकास का उत्तेजक है। एक बार, "एनाबॉलिक स्टेरॉयड" जैसा नाम लगभग परिचित हो गया और लगभग रोजमर्रा की जिंदगी में प्रवेश कर गया। इसलिए, नंद्रोलोन डिकनोनेट और मेथेंड्रोस्टेनोलोन जैसी हार्मोनल दवाओं के रचनाकारों ने विज्ञापन में सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन एनालॉग्स के नाम को विकृत कर दिया, वे सभी को यह विश्वास दिलाना चाहते थे कि ये दवाएं विशेष रूप से हार्मोनल दवाएं हैं जिनका एंड्रोजेनिक प्रभाव नहीं होता है। यह पता चला कि ये एनाबॉलिक स्टेरॉयड हैं, लेकिन वास्तव में, इन सभी दवाओं का एंड्रोजेनिक प्रभाव था। लेकिन "एनाबॉलिक" शब्द का उपयोग करना काफी उचित है, जैसा कि बॉडी बिल्डर करते हैं।
संवेदनशील रिसेप्टर्स के बारे में अधिक
सैद्धांतिक रूप से, एण्ड्रोजन का निम्नलिखित प्रभाव होता है: कोशिकाओं के संवेदनशील रिसेप्टर्स हार्मोनल विनियमन के कारण दुर्लभ टेस्टोस्टेरोन अणुओं के कब्जे को अधिकतम करते हैं। जब टेस्टोस्टेरोन इन रिसेप्टर्स को बांधता है, तो जैव रासायनिक प्रक्रियाएं गति में आ जाती हैं। कुछ एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स जो कोशिकाओं में होते हैं, पूरी तरह से टेस्टोस्टेरोन द्वारा कब्जा कर लिया जाता है, जिसे गोनाड द्वारा स्रावित किया जाता है।
टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि से रिसेप्टर्स की संख्या का अधिक प्रभावशाली संकेतक होता है। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि तगड़े लोग मांसपेशियों के आकार को अविश्वसनीय रूप से तेजी से भारी दरों तक बढ़ाते हैं।
निष्कर्ष खुद ही बताता है: स्टेरॉयड हार्मोन के लिए धन्यवाद, तगड़े के सपने को पूरा करना संभव है - हम निरंतर उपचय के बारे में बात कर रहे हैं। एण्ड्रोजन के लिए, यहाँ हम निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकते हैं: राशि में वृद्धि केवल बेहतर होगी।
स्टेरॉयड के काम की विशेषताएं
स्नायु कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं और मानव शरीर से बाहर निकल जाती हैं। मांसपेशियों के ऊतकों का टूटना अपचय से ज्यादा कुछ नहीं है। फिर नई कोशिकाएँ प्रकट होती हैं - इस प्रक्रिया को उपचय कहते हैं। आम तौर पर, ये प्रतिक्रियाएं एक दूसरे को संतुलित करती हैं। इसका मतलब यह है कि द्रव्यमान महत्वपूर्ण रूप से खो नहीं गया है या प्राप्त नहीं हुआ है।
जब एथलीट प्रशिक्षण लेते हैं, तो शारीरिक व्यायाम के कारण मांसपेशियों के तंतु घायल हो जाते हैं, और सूक्ष्म आँसू दिखाई देते हैं। उन्हें बहाल करने के लिए, शरीर इन जगहों को नई मांसपेशियों की कोशिकाओं से भर देता है। नतीजतन, मांसपेशी फाइबर मोटा हो जाता है। अधिक आँसू, अधिक प्रभावशाली मात्रा और मांसपेशी द्रव्यमान। प्रत्येक बाद की कसरत मांसपेशियों में वृद्धि को जोड़ती है। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए, शरीर को पर्याप्त संसाधन प्रदान करना आवश्यक है। इसलिए, प्रोटीन आहार पर जाना सबसे अच्छा है। इस तरह, आप मांसपेशियों और ताकत में प्रभावशाली लाभ प्राप्त करने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, हार्मोन यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
जब कोई व्यक्ति पूर्णता के लिए प्रयास करता है, तो वह किसी बिंदु पर नियंत्रण खो सकता है। सबसे पहले, एथलीट अपने शरीर को पंप करने, उसे फिट, प्रशिक्षित करने का सपना देखता है - इसके लिए वह कुछ भी करने के लिए तैयार है। सबसे पहले, व्यायाम की संख्या बढ़ जाती है, फिर मांसपेशियों पर भार काफी प्रभावशाली हो जाता है, और फिर त्वरित परिणाम के लिए "रसायन विज्ञान" का उपयोग, आहार में प्रोटीन और प्रोटीन काफी मात्रा में हिलाता है। लेकिन आखिरकार, स्टेरॉयड सबसे अच्छी मदद करेगा - यह वही है जो कम से कम संभव समय में जो हासिल करना चाहता है वह किसी न किसी स्तर पर सोचता है।
हालांकि, यहां आपको अवगत होना चाहिए कि अनाबोलिक स्टेरॉयड स्वयं इतने खतरनाक नहीं हैं - इन्हें विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए दवा में भी उपयोग किया जाता है। लेकिन खतरा अनाबोलिक स्टेरॉयड का अनियंत्रित दुरुपयोग है, और इसके कारण गंभीर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। इन दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से जटिल यकृत रोग - हेपेटाइटिस और सिरोसिस का विकास होता है। इसके अलावा, हृदय और रक्त वाहिकाओं में समस्या हो सकती है। इसलिए, ऐसे परिणामों की प्रतीक्षा न करने के लिए, आपको कुछ स्टेरॉयड का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। वह अवधि के लिए आदर्श पाठ्यक्रम का चयन करेगा और दवाओं की सही खुराक निर्धारित करेगा।
मांसपेशियों की वृद्धि के लिए स्टेरॉयड के उपयोग पर एक वीडियो देखें:
या शायद आपको जीत के रास्ते पर "रसायन विज्ञान" के उपयोग के लिए, एनाबॉलिक स्टेरॉयड के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना चाहिए? आखिरकार, व्यवस्थित खेल प्रशिक्षण लंबा है, लेकिन साथ ही कोई कम प्रभावशाली परिणाम नहीं है, लेकिन आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाले बिना। आपका प्रशिक्षक आपके कसरत के लिए सर्वोत्तम प्रशिक्षण योजना चुन सकता है, जिसके अनुसार आप निश्चित रूप से वांछित परिणाम प्राप्त करेंगे। मुख्य बात समर्पण, जीत में विश्वास, इच्छाशक्ति, धैर्य है।
