कई बीमारियों के बाद पुनर्वास की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण सहायक के रूप में हिप्पोथेरेपी की परिभाषा। इसका सार और प्रदर्शन करने के चरण, आज इसके लिए उपयोग किए जाने वाले मुख्य तरीके और प्रकार के व्यायाम। हिप्पोथेरेपी एक प्रकार की चिकित्सीय क्रिया है जो घोड़ों की मदद से की जाती है। पहली बार, हिप्पोक्रेट्स ने घुड़सवारी के ऐसे उपयोगी गुणों के बारे में बताया। और पहले से ही 18 वीं शताब्दी के अंत में, प्रसिद्ध दार्शनिक डेनिस डाइडरोट ने अपने मोनोग्राफ में विभिन्न रोगियों पर इसी तरह के प्रयोगों के सफल परिणामों का वर्णन किया। यह चिकित्सा संपूर्ण मानव शरीर पर व्यायाम के जटिल प्रभावों पर आधारित है।
हिप्पोथेरेपी के लिए संकेत
हिप्पोथेरेपी कक्षाएं आधुनिक चिकित्सा पद्धति में एक अनूठी विधि है, जिसका अर्थ है रोगी के निष्क्रिय कार्य, जो उसके शरीर पर भार को कम करता है। यह सुविधा रिकवरी के शुरुआती चरणों में उपचार उपलब्ध कराती है और पूरी प्रक्रिया को गति देती है। इसके अलावा, प्रभावशीलता और अंतिम परिणाम को कम किए बिना, उपलब्धता और सादगी आबादी के सभी आयु समूहों के बीच चिकित्सा के व्यापक उपयोग की व्याख्या करती है।
आपको बच्चों के लिए हिप्पोथेरेपी की आवश्यकता क्यों है?
हर साल विभिन्न आयु वर्ग के अधिक से अधिक बच्चे पुनर्वास केंद्रों में आते हैं जिन्हें प्रभावी उपचार की आवश्यकता होती है। सहायता के बेहतर तरीकों की खोज ने हिप्पोथेरेपी को जन्म दिया। घोड़ों के साथ कक्षाएं विभिन्न जैविक विकृति और मनो-भावनात्मक विकारों वाले बच्चों की भलाई को लाभ और सुधार कर सकती हैं।
बच्चों के लिए हिप्पोथेरेपी के मुख्य संकेत:
- मस्तिष्क पक्षाघात … एक बड़ी समस्या जो कई माता-पिता को परेशान करती है जो अपने बच्चे को समाज का पूर्ण सदस्य बनने में मदद करना चाहते हैं। घोड़ों के साथ व्यायाम न केवल रोगी की स्थिति में शारीरिक रूप से सुधार करने में मदद करता है, बल्कि उसकी भावनात्मक पृष्ठभूमि को भी ठीक करता है। यही कारण है कि इस विकृति का इलाज करने वाले डॉक्टरों के बीच हिप्पोथेरेपी लोकप्रिय है।
- पोलियो … इसी तरह की बीमारी, टीकाकरण और सभी प्रकार की रोकथाम के तरीकों की उपलब्धता के बावजूद, अन्य समस्याओं के बीच अभी भी होती है। इस मामले में उत्पन्न होने वाले विकारों को ठीक करना भी मुश्किल है, रोगी को भविष्य में लंबे और गहन पुनर्वास की आवश्यकता होती है। फ्लेसीड पैरालिसिस बच्चे को आश्रित बनाता है, उसके जीवन को जटिल बनाता है और उपचार की प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न करता है। यह इस प्रकार की चिकित्सा है जो स्वयं बच्चे के प्रयासों के बिना व्यायाम करने की संभावना के कारण इंगित की जाती है, लेकिन केवल उसके मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर निष्क्रिय प्रभाव से।
- रीढ़ की वक्रता … एक समस्या जो अक्सर कई बच्चों को परेशान करती है। काइफोसिस या लॉर्डोसिस की शुरुआत के साथ गलत मुद्रा एक सुखद घटना नहीं है। मेडिकल घुड़सवारी न केवल मौजूदा उल्लंघनों को ठीक करने में सक्षम है, बल्कि सामान्य रूप से उनके विकास को रोकने में भी सक्षम है। घोड़े पर चलने और संतुलन बनाए रखने से रीढ़ की हड्डी को उसकी प्राकृतिक स्थिति मिलती है और छाती और पीठ के पेशीय तंत्र को भी मजबूती मिलती है।
- दर्दनाक चोट … इस कारण से, बड़ी संख्या में पैथोलॉजिकल स्थितियां हैं जिनमें सुधार की आवश्यकता होती है। अक्सर, वे हड्डी, मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र से संबंधित होते हैं, जिन्हें बहाल करने की आवश्यकता होती है। हिप्पोथेरेपी की मदद से आप कम समय में स्पष्ट सफलता प्राप्त कर सकते हैं।
- पश्चात पुनर्वास … इस समय, रोगी की शारीरिक कमजोरी के कारण जोरदार गतिविधि शुरू करना बहुत मुश्किल होता है। लेकिन इस मामले में, यह भार घोड़े पर स्थानांतरित किया जा सकता है।यह कई आंदोलनों को करता है और उसके बजाय बच्चे के जोड़ों को सक्रिय करता है, जिससे रिसेप्टर ज़ोन उत्तेजित होते हैं। ऐसे अभ्यासों के परिणाम कभी-कभी सभी अपेक्षाओं और आशाओं से अधिक हो जाते हैं।
- सामाजिक रूप से कुसमायोजित किशोर … यह आबादी का एक समूह है जिसके साथ संपर्क स्थापित करना बहुत मुश्किल है, और इससे भी ज्यादा जीवन के प्रति अपने विश्वदृष्टि और दृष्टिकोण को बदलना। मौजूदा चरित्र और मानसिक विकार अक्सर हिप्पोथेरेपी को उपचार के रूप में निर्धारित करने को जन्म देते हैं। घुड़सवारी, साथ ही घुड़सवारी, ऐसे बच्चों की भावनात्मक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है।
हिप्पोथेरेपी वयस्कों की मदद कैसे कर सकती है?
कभी-कभी एक बच्चे की तुलना में एक परिपक्व व्यक्ति को अपने पैरों पर खड़ा करना अधिक कठिन होता है, क्योंकि वह अवसादग्रस्तता की स्थिति में रहता है और अपने स्वयं के ठीक होने के लिए संघर्ष की भावना अक्सर बहुत छोटी होती है। ऐसे रोगी के मनोविज्ञान को प्रभावित करना बहुत कठिन होता है, और एक विश्वसनीय उपाय की तलाश में, वे घोड़ों की मदद का सहारा लेते हैं। यह ज्ञात है कि यह उनकी कृपा, शांति है जो आपको सच्चे मार्ग पर प्रेरित और मार्गदर्शन कर सकती है। विचार करें कि वयस्कों के लिए हिप्पोथेरेपी में संलग्न होने की सलाह कब दी जाती है:
- तीव्र मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना के परिणाम … इस फोकस के स्थानीयकरण के आधार पर, एक व्यक्ति विभिन्न प्रकार की विकृतियों का अनुभव कर सकता है। ये ऊपरी और निचले छोरों का पक्षाघात, दृष्टि में हानि या कमी, संज्ञानात्मक कार्यों और स्मृति की हानि हैं। ऐसी स्थितियों के विभिन्न संयोजन अक्सर सामने आते हैं।
- ऑपरेशन के बाद रिकवरी … किसी भी सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद, रोगी को दीर्घकालिक देखभाल की आवश्यकता होती है। और उसे हमेशा बिल्कुल शांति की आवश्यकता नहीं होती है, कभी-कभी, इसके विपरीत, शारीरिक गतिविधि की शुरुआती शुरुआत। चूंकि पूरी तरह से बीमार शरीर को लोड करना असंभव है, इस मामले में घोड़े पर व्यावहारिक रूप से निष्क्रिय आंदोलन काम आएगा।
- सिर पर चोट … वे छोटी बाहरी अभिव्यक्तियों को पीछे छोड़ सकते हैं, लेकिन किसी व्यक्ति के व्यवहार और मानसिक कार्यों में गंभीर गड़बड़ी से भरे होते हैं। बहुत बार ये स्नायविक परिणाम या स्मृति समस्याएं होती हैं। और यह हिप्पोथेरेपी है जो ऐसे रोगियों को जीवन में वापस ला सकती है।
- इंद्रिय अंगों के घाव … दुनिया को जानने के इस या उस तरीके का नुकसान एक व्यक्ति को विकलांग बना देता है, जो रोजमर्रा की जिंदगी में भारी मुश्किलें पैदा करता है। इसलिए उन्हें वापस लाने के लिए हर संभव प्रयास करना जरूरी है। घोड़ों के साथ काम करने से आप खोई हुई क्षमताओं के बजाय अपनी मौजूदा क्षमताओं का उपयोग कर सकते हैं।
- मानसिक बीमारी … समान बीमारियों वाले रोगियों के एक समूह को उपचार पद्धति के चुनाव के लिए बहुत सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। उनके साथ काम करना और एक आम भाषा खोजना बहुत मुश्किल है। लेकिन कई प्रयोगों के दौरान यह पाया गया है कि घोड़ों के साथ समय बिताने से मरीजों को वास्तविक जीवन में वापस आने में मदद मिलती है। कई मतिभ्रम गायब हो जाते हैं, बात करने, सवारी करने, आसपास जो हो रहा है उसके अनुकूल होने की इच्छा होती है।
हिप्पोथेरेपी के तरीके और चरण
ये प्रशिक्षण कई तरह से हो सकते हैं। यह सब उस विकृति के प्रकार पर निर्भर करता है जिसके साथ रोगी आया था। यदि यह आंदोलनों में प्रतिबंध की बात करता है, तो बख्शते विकल्पों का उपयोग किया जाता है, यदि समस्या मनोवैज्ञानिक, अधिक सक्रिय और जीवंत है। एक या दूसरे विकल्प का चयन एक साथ कई विशेषज्ञों द्वारा जटिल तरीके से किया जाता है, जो आगे के प्रशिक्षण कार्यक्रम को बनाते हैं।
हिप्पोथेरेपी के चार मुख्य तरीके हैं:
- उपचार प्रक्रिया के रूप में घोड़े की गति … इस तथ्य के आधार पर कि रोगी सीधे जानवर की पीठ पर झूठ बोलता है। बदले में, एक डॉक्टर और एक सवार के सख्त मार्गदर्शन में, अखाड़े के चारों ओर छोटे-छोटे धीमे कदम उठाता है। रोगी इस समय अपनी पीठ और पेट दोनों पर हो सकता है। बहुधा, स्थिति बदल दी जाती है और प्रत्येक पाठ के साथ और अधिक विविध बना दिया जाता है। यह विधि लकवा और गतिविधियों की सीमा के साथ समस्याओं वाले रोगियों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है।
- घुड़सवारी … एक अधिक गतिशील चिकित्सा विकल्प जिसे छह महीने से शिशुओं के लिए भी निर्धारित किया जा सकता है।घोड़े को शुरू में रोगी को अनुकूलित करने के लिए एक सर्कल में चलाया जाता है, और फिर जिमनास्टिक प्रशिक्षक जुड़ जाता है। यह वह है जो लोगों को एक ही समय में कुछ अन्य अभ्यास करता है, उनकी स्थिति बदलता है। यह सब गति और स्थिर दोनों में हो सकता है। गेंदों, रिबन और लाठी के रूप में एड्स का उपयोग करना भी संभव है।
- चिकित्सीय तिजोरी … कई मनो-भावनात्मक रोगों के उपचार के लिए, किसी व्यक्ति को वास्तविकता में विचलित करने और वापस करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, आपको उसे सेवानिवृत्त करने और उसके शरीर को सुनने की जरूरत है। संपर्क स्थापित करने के बाद, वे इन कार्यों को सीधे करने का सहारा लेते हैं। वे जिम्नास्टिक के समान हैं, लेकिन घोड़े की पीठ पर। आराम करने और घुड़सवारी करने के लिए रोगी के पूर्ण आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है।
- मनोवैज्ञानिक संपर्क स्थापित करना … ज्यादातर, इस तकनीक का उपयोग बच्चों के लिए किया जाता है। ये वो होते हैं जो इतने शर्मीले होते हैं कि उन्हें जानवरों से लड़ना पड़ता है। विशेष प्रशिक्षक पूरा दिन उनके साथ बिताते हैं, उन्हें आयरन करना और खिलाना सिखाते हैं। इस प्रकार, एक व्यक्ति अपने आस-पास की चीज़ों से सार निकालता है, अपनी इच्छाओं और पुनर्प्राप्ति पर ध्यान केंद्रित कर सकता है।
इस चिकित्सा से वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इसके सभी चरणों को सही ढंग से करना आवश्यक है। यह विश्वसनीय संकेत और प्रत्येक रोगी के लिए घोड़े के व्यक्तिगत चयन दोनों पर लागू होता है। यहां तक कि छोटी-छोटी चीजें भी मायने रखती हैं जो उपचार प्रक्रिया के पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकती हैं। घोड़े की अच्छी देखभाल करना, उसकी व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना, प्रत्येक सत्र के बाद कंघी और शैंपू खरीदना और उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
हिप्पोथेरेपी कक्षाओं के दौरान कई अनिवार्य मॉड्यूल मौजूद होने चाहिए:
- जान पहचान … प्रस्तावित उपचार के बारे में रोगी की पहली छाप बहुत महत्वपूर्ण है। उसे स्थल से परिचित कराना, घोड़ा दिखाना, उसकी मित्रता और दया पर ध्यान देना आवश्यक है। फिर आप स्ट्रोक की पेशकश कर सकते हैं और शांत व्यवहार की प्रतीक्षा कर सकते हैं। लोगों की प्रतिक्रिया अक्सर बहुत स्वागत योग्य होती है, और ऐसे क्षण उन्हें ऐसे सत्रों में और भी अधिक रुचि लेने की अनुमति देते हैं।
- बढ़ते … प्रशिक्षण की शुरुआत में, यह ज्यादातर निष्क्रिय और अनिवार्य रूप से किया जाता है। रोगी शायद ही कभी ऐसा स्वयं कर पाते हैं, लेकिन वे इसका विरोध भी नहीं करते हैं। प्रत्येक बाद के पाठ के साथ, प्रशिक्षक की भूमिका अधिक से अधिक घटनी चाहिए और केवल रोगी के स्वतंत्र प्रयासों को सही करने में शामिल होनी चाहिए। किसी को बढ़ावा दें, कहीं पकड़ें या बचाव करें।
- पहला परीक्षण पाठ … यह आवश्यक है ताकि रोगी के पास जानवर के अभ्यस्त होने और उसमें रुचि लेने का समय हो। उसी अवधि के दौरान, प्रशिक्षक और हिप्पोथेरेपिस्ट व्यक्ति की ताकत पर निर्भर करते हुए, अभ्यास करने की संभावनाओं और विकल्पों का निरीक्षण और मूल्यांकन करते हैं। एक प्रशिक्षण योजना तैयार की जाती है, जिसके अनुसार उन्हें भविष्य में किया जाएगा।
- बुनियादी सत्र … यह संपूर्ण चिकित्सा का मुख्य भाग है, जो एक चयनित कार्यक्रम के कार्यान्वयन के साथ नियमित प्रशिक्षण है। उनमें से प्रत्येक की देखरेख एक डॉक्टर करता है और रोगी की स्थिति के आधार पर व्यायाम को समायोजित करता है। वे अधिक जटिल हो सकते हैं, उन्हें बदला या सरल बनाया जा सकता है। साथ ही, कक्षा के बाद रोगी की महत्वपूर्ण गतिविधि और उसके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की निगरानी की जाती है।
हिप्पोथेरेपी में बुनियादी व्यायाम
आज उनमें से इतने सारे हैं कि उन्हें एक व्यक्ति पर लागू करना असंभव है। केवल सबसे अच्छे संयोजनों का उपयोग किया जाता है जो रोगी के लिए सबसे उपयुक्त होते हैं। लिंग, आयु, संविधान और अंतर्निहित बीमारी की जटिलता, जिसके साथ वह आया था, दोनों को ध्यान में रखा जाता है।
यदि यह एक मनोवैज्ञानिक समस्या है, तो लोगों और जानवरों को एक साथ लाने पर जोर दिया जाता है। घोड़े को खिलाने, उसे ब्रश करने में अधिक समय व्यतीत होता है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति विज्ञान की उपस्थिति में, हिप्पोथेरेपी के बढ़े हुए शारीरिक व्यायाम और उनकी पुनरावृत्ति की नियमितता की आवश्यकता होती है।
आइए मुख्य अभ्यासों पर एक नज़र डालें:
- कार्रवाई एक … व्यक्ति घोड़े पर बैठा है, पीठ सीधी होनी चाहिए, और हाथ शरीर के साथ नीचे होने चाहिए। उसे इस स्थिति को बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए, जबकि प्रशिक्षक जानवर को अखाड़े के चारों ओर ले जाता है, उसकी गति और लंबाई को अलग करता है। इस अभ्यास का मुख्य उद्देश्य अपने निचले अंगों पर तनाव के बिना, गति में रीढ़ की हड्डी को एक शारीरिक स्थिति प्रदान करना है।
- दूसरी क्रिया … रोगी को प्रारंभिक स्थिति में बैठना चाहिए, लेकिन अपनी पीठ को घोड़े के सिर की ओर मोड़ना चाहिए। उसके कार्य वही रहते हैं। मुख्य बात यह है कि मुद्रा को सही रखें और संतुलन बनाए रखें जबकि ब्रीडर घोड़े को अखाड़े के साथ चलने के लिए मजबूर करता है, समय-समय पर तेज और रुकता है।
- अधिनियम तीन … रोगी ऊपरी और निचले अंगों को नीचे करके जानवर के सिर के पास बग़ल में बैठता है। चेहरे को दाएं और बाएं दोनों तरफ घुमाया जा सकता है। यह स्वयं रोगी की विकृति पर निर्भर करता है और हिप्पोथेरेपिस्ट क्या सही मानता है। इसके अलावा, ब्रीडर अपने आंदोलन की गति और गति को बदलते हुए, अखाड़े के साथ घोड़े का नेतृत्व करना जारी रखता है।
- अधिनियम चार … इसमें व्यक्ति को उसके पेट के बल जानवर की पीठ के बल रखना शामिल है। पैरों और बाहों को आराम दिया जाना चाहिए और घोड़े की पसलियों की रेखा के साथ नीचे किया जाना चाहिए। सिर को शुरू में अयाल और फिर पूंछ का सामना करना चाहिए। रोगी का काम चरणों की एक ही श्रृंखला के साथ प्रारंभिक स्थिति में रहना है। व्यायाम का उद्देश्य कंधे और कूल्हे के जोड़ों को प्रशिक्षित करना है।
- पांचवी क्रिया … एक व्यक्ति को अपनी स्थिति बदलनी चाहिए और घोड़े की पीठ पर अपने पेट के साथ झूठ बोलना चाहिए, अपनी बाहों को कोहनी पर जोर देना चाहिए, और अपने पैरों के साथ हिंद भाग को गले लगाना चाहिए। फिर, इस स्थिति में कई वृत्त बनाकर, रोगी अब अपने पैरों को सिर की ओर घुमाता है, लेकिन उसी प्रारंभिक स्थिति के साथ। घोड़ा ब्रीडर फिर कुछ और इत्मीनान से कदम दोहराता है और रुक जाता है।
- अधिनियम छह … इसका सार घोड़े के पार, प्रवण स्थिति में है। उसी समय, रोगी के हाथ और पैर दोनों तरफ स्वतंत्र रूप से लटकते हैं। घोड़े के ब्रीडर का कार्य रहता है, और व्यक्ति अपनाए गए आसन को बनाए रखने की कोशिश करता है।
हिप्पोथेरेपी क्या है - वीडियो देखें:
हिप्पोथेरेपी उपचार हर साल लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। इन अभ्यासों की बदौलत आज कई विकृतियाँ लाइलाज हो गई हैं। एक एकीकृत दृष्टिकोण और योग्य विशेषज्ञों की भागीदारी एक व्यक्ति को अपने पैरों पर खड़ा कर सकती है और अपने सामान्य जीवन में वापस आ सकती है।
