पता करें कि वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन कितना प्रभावी हो सकता है और इस दवा को ठीक से कैसे लिया जाए। अधिक वजन से निपटने का सबसे सुरक्षित और एक ही समय में काफी प्रभावी तरीका एक स्वस्थ जीवन शैली और खेल है। हालांकि, कई लोगों के लिए, ये शब्द उत्साह नहीं दिखाते हैं। कई लोग एक ऐसा उपाय खोजना चाहते हैं जो उनकी जीवनशैली को बदले बिना वजन कम करने में मदद करे। यह तथ्य वसा बर्नर और पोषक तत्व अवरोधकों की उच्च लोकप्रियता के कारणों में से एक है।
दुर्भाग्य से, जब विभिन्न दवाएं लेना शुरू करते हैं, तो लोग संभावित दुष्प्रभावों के बारे में नहीं सोचते हैं। इस स्थिति में सबसे आम बहाना यह है कि एथलीट उन्हें स्वीकार करते हैं या सुंदरता बलिदान के बिना संभव नहीं है। आज हम आपको वजन घटाने के लिए मेटफोर्मिन का उपयोग करने के नियमों के बारे में बताएंगे। मधुमेह के इलाज के लिए बनाई गई यह दवा अब वजन घटाने के उद्देश्यों के लिए सक्रिय रूप से उपयोग की जाती है। यह इस तथ्य का उत्कृष्ट प्रमाण है कि सामान्य ज्ञान दवा उद्योग से हार रहा है।
वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन कैसे काम करता है?
यह दवा बिगुआनाइड वर्ग से संबंधित है जिसका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में मधुमेह के इलाज के लिए किया जाता है। मेटफोर्मिन अतिरिक्त वजन की उपस्थिति में इस दूसरे प्रकार की बीमारी के लिए जटिल चिकित्सा के तत्वों में से एक है। इसके अलावा, एजेंट का उपयोग इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़े अन्य रोगों के लिए किया जा सकता है।
यह माना जाना चाहिए कि दवा में वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन का उपयोग मोटापे के लिए किया जा सकता है। हालांकि, यह केवल एक डॉक्टर की देखरेख में और contraindications की अनुपस्थिति में संभव है। दुनिया ने पहली बार इस दवा के बारे में 1922 में सुना था। हालांकि, लगभग तीन दशकों के बाद ही इसे दवा में सक्रिय रूप से इस्तेमाल किया जाने लगा।
इस समय के दौरान, वैज्ञानिकों ने दवा का गहन अध्ययन किया है, और कुछ स्रोतों के अनुसार, इसका उपयोग पूरी तरह से स्वस्थ लोगों द्वारा अतिरिक्त वजन से लड़ने के लिए किया जा सकता है। दवा आणविक स्तर पर काम करती है, कोशिका झिल्ली की पारगम्यता और इलेक्ट्रॉनों की गति को प्रभावित करती है।
मेटफोर्मिन का मुख्य कार्य ग्लूकोज की सांद्रता को कम करना है, जो ग्लूकोनेोजेनेसिस की प्रक्रिया को दबाकर प्राप्त किया जाता है। याद रखें कि यह ग्लूकोज संश्लेषण प्रतिक्रिया यकृत की सेलुलर संरचनाओं में होती है। ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करने की क्षमता के अलावा, मेटफोर्मिन के कुछ अन्य प्रभाव भी हैं:
- लिपोलिसिस की प्रक्रिया तेज हो जाती है - फैटी एसिड की स्थिति में वसा का टूटना।
- आंत्र पथ में ग्लूकोज को आत्मसात करने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
- लिपोप्रोटीन यौगिकों की सांद्रता कम हो जाती है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, दवा के मुख्य प्रभाव अतिरिक्त वजन की समस्या के साथ ओवरलैप करते हैं, जिसने वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन को बहुत लोकप्रिय बना दिया। दूसरी ओर, लिपोप्रोटीन के संतुलन को सामान्य करना और वसा के प्रसंस्करण को धीमा करना बहुत आकर्षक लगता है। हालांकि, हम अक्सर दूसरे पक्ष की उपस्थिति के बारे में भूल जाते हैं - उचित आहार के बिना, सकारात्मक परिणाम प्राप्त नहीं होंगे।
वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि अधिक वजन होने की मुख्य समस्याओं में से एक कार्बोहाइड्रेट के साथ अत्यधिक मात्रा में वसा की उपस्थिति है। मेटफोर्मिन न केवल ग्लूकोज की एकाग्रता को कम करने में सक्षम है, बल्कि नए वसा ऊतकों के निर्माण को अवरुद्ध करते हुए भूख को भी दबाने में सक्षम है। कुल मिलाकर, यदि आप आहार के ऊर्जा मूल्य को संतुलन बिंदु से थोड़ा कम करते हैं और केवल जटिल कार्बोहाइड्रेट का सेवन करते हैं, तो परिणाम समान होंगे।
दलिया की एक प्लेट खाने की कोशिश करें, और आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगेगी, और ग्लूकोज की एकाग्रता में वृद्धि नहीं होगी।यदि आपको चयापचय संबंधी समस्याएं नहीं हैं, तो कोई भी डॉक्टर आपके लिए वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन नहीं लिखेगा। यदि मोटापे का निदान किया जाता है, तो ऐसी स्थिति में दवा वास्तव में बहुत उपयोगी होगी। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आपको वसायुक्त खाद्य पदार्थों का शौक है, तो यह उपकरण निश्चित रूप से आपकी मदद नहीं करेगा, क्योंकि यह एक कार्बोहाइड्रेट अवरोधक है।
मेटफॉर्मिन के उपयोग के लिए मतभेद
हम वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन का उपयोग करने के तरीके के बारे में भी बात करेंगे। अब इस दवा के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान देना जरूरी है। सहमत हैं कि यदि संभावित खतरा अपेक्षित सकारात्मक प्रभाव से अधिक है, तो कोई भी उपाय करना अनुचित माना जा सकता है।
आप 15 साल की उम्र तक पहुंचने के बाद ही दवा ले सकते हैं। मेटफोर्मिन का इस्तेमाल किडनी, लीवर और एड्रिनल ग्लैंड की समस्याओं के लिए नहीं किया जा सकता है। यदि शरीर निर्जलित और निर्जलित है, तो दवा गंभीर स्वास्थ्य क्षति का कारण बन सकती है। हम हृदय और श्वसन प्रणाली के काम में contraindications के उल्लंघन पर भी ध्यान देते हैं। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान दवा के उपयोग पर प्रतिबंध आगे की हलचल के बिना स्पष्ट है।
संभावित दुष्प्रभावों के बारे में कुछ शब्द कहे जाने चाहिए। अक्सर लोग पाचन तंत्र की समस्याओं की शिकायत करते हैं। यह काफी समझ में आता है, क्योंकि बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट का उपयोग असंसाधित किया जाता है। अन्य संभावित नकारात्मक प्रभावों में शामिल हैं:
- लैक्टिक एसिड कोमा।
- टेस्टोस्टेरोन और थायराइड हार्मोन के उत्पादन में कमी।
- दवा के सक्रिय घटकों के लिए एक व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रिया का विकास संभव है।
- मेगाबलास्टिक एनीमिया।
यदि आप वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो दवा के निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें। आपको याद रखना चाहिए कि यह फैट बर्नर नहीं बल्कि पूरी दवा है। यदि आपको स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं, तो ड्रग थेरेपी पूरी तरह से अनावश्यक है। अधिक वजन कोई बीमारी नहीं है और इससे निपटने के लिए अपने आहार और जीवनशैली में बदलाव करना काफी है। केवल मोटापे को ही सुरक्षित रूप से एक ऐसी बीमारी माना जा सकता है जिसमें मेटफॉर्मिन मदद कर सकता है, लेकिन दवा की निगरानी डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए।
वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन का उपयोग कैसे करें?
इस दवा के सकारात्मक प्रभाव को प्राप्त करने और अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करना होगा:
- आपका आहार स्वस्थ होना चाहिए और सभी अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को आहार से हटा देना चाहिए।
- वसा और तेज कार्बोहाइड्रेट का सेवन सीमित करें।
- पाठ्यक्रम की अधिकतम अवधि 90 दिन है, जिसके बाद एक महीने के लिए विराम देना आवश्यक है।
- अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें, यदि समस्याएँ आती हैं, तो तुरंत गोलियां लेना बंद कर दें और सलाह के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।
भोजन के बाद गोलियां लेते हुए, पाठ्यक्रम को 0.5 ग्राम की न्यूनतम खुराक के साथ शुरू किया जाना चाहिए। आप दिन भर में तीन ग्राम से ज्यादा मेटफॉर्मिन का इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं। हालांकि, डॉक्टर भी मधुमेह का इलाज करते समय दो ग्राम से अधिक का उपयोग नहीं करने की सलाह देते हैं। खुराक में वृद्धि पाठ्यक्रम की प्रभावशीलता में गंभीर वृद्धि नहीं देती है, लेकिन साइड इफेक्ट का खतरा काफी बढ़ जाता है। वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन लेने वाले बड़ी संख्या में लोगों की समीक्षाओं के अनुसार, अधिकतम खुराक 0.85 ग्राम है।
मेटफॉर्मिन के बारे में सच्चाई और मिथक
चूंकि यह दवा उन लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, इस उपकरण के बारे में बहुत सारे मिथक सामने आए हैं। अक्सर, उसे प्रभाव के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है कि दवा नहीं है। यहाँ केवल तीन प्रमुख गलतफहमियों को ध्यान में रखना है:
- भूख को दबाता है - मेटफोर्मिन भूख या तृप्ति के लिए जिम्मेदार रिसेप्टर्स को सक्रिय रूप से प्रभावित करने में सक्षम नहीं है। कुछ साइड इफेक्ट्स से भूख कम हो सकती है, जो इस संदर्भ में एक सकारात्मक विशेषता नहीं है।
- फैट बर्नर - यह दवा वसा को जलाने में असमर्थ है, लेकिन केवल कार्बोहाइड्रेट के प्रसंस्करण को अवरुद्ध करती है। ऊर्जा की कमी के साथ, शरीर वसा के भंडार को खर्च करने के लिए मजबूर होता है।
- कम लागत - एक पैकेज की औसत लागत लगभग $ 10 है। पूरे तीन महीने के कोर्स के लिए, गोलियों की यह संख्या आपके लिए पर्याप्त नहीं होगी।
यह बिल्कुल स्पष्ट है कि इस दवा के उपयोग के लिए संकेतों के अभाव में भी आप इसका उपयोग मोटापे से लड़ने के लिए कर सकते हैं। हालांकि, यह अभी भी एक डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए। आज नेट पर आप वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन के उपयोग के बारे में कई समीक्षाएं पा सकते हैं। हालाँकि, आपको बिना शर्त उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए।
कई मायनों में, टिप्पणियों का मूल्य उस संसाधन के अधिकार पर निर्भर करता है जिस पर उन्हें पोस्ट किया गया था, साथ ही साथ स्वयं लेखक भी। बहुत बार, साइट व्यवस्थापक केवल सकारात्मक या तटस्थ समीक्षाओं को छोड़कर, क्रोधित समीक्षाएं प्रकाशित नहीं करते हैं। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि यदि समीक्षा एक प्रसिद्ध चिकित्सक द्वारा छोड़ी जाती है, तो उस पर भरोसा किया जा सकता है। लेकिन जब कोई आम आदमी किसी दवा के बारे में लिखता है तो उसके न्याय के बारे में सोचने लायक होता है।
बेशक, बहुत कम लोग हैं जो मेटफॉर्मिन की मदद से अपना वजन कम करने में सक्षम थे। लेकिन आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि अधिक वजन के प्रकट होने के कारण गलत पोषण कार्यक्रम से जुड़े नहीं हो सकते हैं। यदि आप ऑनलाइन समीक्षाओं का विश्लेषण करते हैं, तो तुरंत गुणवत्ता टिप्पणियों पर ध्यान दें। उनमें, एक व्यक्ति न केवल प्राप्त परिणामों के बारे में बात करता है, बल्कि दवा चुनने के कारणों के बारे में भी बात करता है।
एक स्वस्थ व्यक्ति द्वारा दवाओं का उपयोग शायद ही कभी साइड इफेक्ट की अभिव्यक्ति के बिना दूर हो जाता है, भले ही वह नगण्य हो। जो लोग न केवल अपना वजन कम करना चाहते हैं, बल्कि इसे कम से कम स्वास्थ्य जोखिम के साथ करना चाहते हैं, उन्हें डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। ऐसे मामले हैं जब मेटफॉर्मिन का उपयोग करने के तीन महीनों में एक व्यक्ति ने लगभग सात किलो वजन कम किया। हालांकि, यह नहीं सोचना चाहिए कि केवल गोलियों ने इसमें उनकी मदद की। हम पाठ्यक्रम शुरू करने से पहले समीक्षाओं का विश्लेषण करने की जोरदार सलाह देते हैं। इससे आपको सही निर्णय लेने में मदद मिलेगी।
मेटफोर्मिन पर अधिक जानकारी के लिए, निम्न वीडियो देखें:
