क्या उत्पाद के विस्फोट और माइक्रोवेव ओवन को नुकसान पहुंचाए बिना माइक्रोवेव में खोल में कठोर उबले अंडे पकाना संभव है? एक फोटो के साथ चरण-दर-चरण नुस्खा और माइक्रोवेव में कठोर उबले अंडे पकाने की सूक्ष्मताएं। वीडियो नुस्खा।
पकाने की विधि सामग्री:
- अवयव
- माइक्रोवेव में सख्त उबले अंडे को स्टेप बाई स्टेप पकाएं
- वीडियो नुस्खा
अंडे को सबसे सरल उत्पाद माना जा सकता है। उन्हें तला या उबाला जा सकता है और पहले से ही भरा हुआ हो सकता है। यदि आपके पास चूल्हे पर खाना बनाते समय उन्हें देखने का समय नहीं है, तो उन्हें अलग तरीके से करें - माइक्रोवेव में कठोर उबले अंडे पकाएं। आजकल हर घर में माइक्रोवेव ओवन होता है, लेकिन कई परिवारों में इसका उपयोग केवल तैयार भोजन को गर्म करने के लिए किया जाता है। और शायद बहुतों ने माइक्रोवेव ओवन में पकाने की हिम्मत नहीं की, खासकर अंडे उबालने के लिए। हालांकि यह एक सरल और त्वरित प्रक्रिया है, इसमें कम से कम समय लगता है। इसमें नमक का पानी डालकर और अंडे डुबोकर, आप इन्हें माइक्रोवेव में खोल में पका सकते हैं। और अगर यह जरूरी नहीं है कि अंडे का आकार गोलाकार हो, तो आप उन्हें बिना खोल के पका सकते हैं। उन्हें पकाने के लिए मुख्य बात यह है कि धातु के व्यंजन और कंटेनरों का उपयोग गिल्डिंग के साथ न करें। यह माइक्रोवेव ओवन निर्देशों द्वारा निषिद्ध है, अन्यथा माइक्रोवेव ओवन विफल हो जाएगा।
माइक्रोवेव में उबले अंडे मिनटों में तैयार किया जाने वाला एक सुविधाजनक आहार भोजन है। वे एक त्वरित और स्वस्थ नाश्ते के लिए आदर्श हैं। उनका उपयोग सलाद, ऐपेटाइज़र और अन्य व्यंजनों के लिए किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि चरण-दर-चरण निर्देशों का पालन करना और खाना पकाने की सभी सूक्ष्मताओं को ध्यान में रखना है। फिर माइक्रोवेव में अंडे अच्छे से पक जाएंगे। माइक्रोवेव में उबले अंडे की कैलोरी सामग्री केवल 70 किलो कैलोरी होती है, जो उन्हें आहार भोजन में उपयोग करने की अनुमति देती है। पोषण विशेषज्ञ सुबह नाश्ते में चिकन अंडे खाने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह हार्दिक और विटामिन से भरपूर होना चाहिए।
- कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम - 70 किलो कैलोरी।
- सर्विंग्स - 5
- पकाने का समय - 7 मिनट
अवयव:
- अंडे - 5 पीसी।
- पानी - 500 मिली
- नमक - 0.5 चम्मच
माइक्रोवेव में सख्त उबले अंडे को स्टेप बाय स्टेप पकाएं, फोटो के साथ रेसिपी:
1. अंडों को धोकर उस बर्तन में रख दें जिसमें आप उन्हें पकाएंगे। ऐसे व्यंजन चुनें जो प्लास्टिक, कांच, सिरेमिक आदि हों, जिन्हें माइक्रोवेव में रखा जा सके।
2. अंडों को पूरी तरह से ढकने तक पानी से ढक दें।
3. पानी के एक कंटेनर में नमक डालें और धीरे-धीरे घुलने के लिए हिलाएं।
4. अंडों को माइक्रोवेव में भेजें और उन्हें 7-10 मिनट के लिए उच्च शक्ति (850 kW) पर पकाएं।
5. उबले हुए अंडों को ठंडा करने के लिए बर्फ के पानी के एक कंटेनर में डालें। अंडे को तेजी से ठंडा करने और अधिक आसानी से छीलने में मदद करने के लिए आप ठंडे पानी को कई बार बदल सकते हैं।
6. कठोर उबले अंडों को माइक्रोवेव में ठंडा करें, छीलें और निर्देशानुसार उपयोग करें।
माइक्रोवेव में तले हुए अंडे कैसे पकाने के लिए एक वीडियो नुस्खा भी देखें।
