पता करें कि लीवर में वसा का संचय क्यों होता है और दवाओं और उचित पोषण के साथ इस समस्या से कैसे निपटें। लीवर में वसा ऊतकों के बनने की प्रक्रिया को फैटी हेपेटोसिस कहा जाता है। रोग उस समय प्रकट होता है जब अंग सक्रिय रूप से साधारण वसा जमा करना शुरू कर देता है, जो तब वसा ऊतकों में बदल जाता है। बीमारी से प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए, एथलीटों के जिगर में वसा के संचय के कारणों को जानना आवश्यक है।
फैटी हेपेटोसिस: यह क्या है?
यह रोग यकृत की कोशिकीय संरचनाओं के वसा में अध: पतन की प्रक्रिया है। एथलीटों के जिगर में वसा के संचय के कारण अलग-अलग हो सकते हैं और अक्सर सभी प्रकार के पदार्थों के शरीर पर प्रभाव से जुड़े होते हैं। फैटी हेपेटोसिस के साथ, विषाक्त पदार्थ, यकृत में प्रवेश करने के बाद, वसा में बदल जाते हैं। अगर इसके साथ ही कोई व्यक्ति अधिक मात्रा में वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करता है तो स्थिति और गंभीर हो जाती है।
यकृत में सरल वसा के लंबे समय तक जमा होने के कारण, अंग की कोशिकीय संरचनाएं पतित होने लगती हैं। नतीजतन, जिगर का प्रदर्शन कम हो जाता है। अक्सर, फैटी हेपेटोसिस का परिणाम फाइब्रोसिस होता है, जो सिरोसिस में बह जाता है। वैज्ञानिक इस बीमारी के विकास के तीन डिग्री भेद करते हैं:
- पहली डिग्री - कोशिकाएं यकृत में दिखाई देती हैं। साधारण वसा में उच्च। यदि कई ऐसे फ़ॉसी बनाए जाते हैं, और उन्हें एक दूसरे से एक अच्छी दूरी पर हटा दिया जाता है, तो फैलाना हेपेटोसिस स्वयं प्रकट होता है।
- दूसरा चरण - वसा युक्त शरीर की कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है, और संयोजी ऊतक के प्रसार की प्रक्रिया सक्रिय हो जाती है।
- तीसरी डिग्री - सबसे पहले, संयोजी ऊतक की स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली धारियां होती हैं, और फिर फ़ाइब्रोब्लास्ट बनते हैं।
एथलीटों के लीवर में चर्बी जमा होने के कारण
यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि ड्रग थेरेपी या लोक उपचार की मदद से फैटी हेपेटोसिस को ठीक किया जा सकता है। हालांकि, पहला कदम एथलीटों के जिगर में वसा के संचय के कारणों को समझना है। हालांकि उनमें से काफी कुछ हैं, डॉक्टर मुख्य रूप से कुछ के बारे में बात करते हैं:
- लिपिड चयापचय विकार - सबसे पहले, बातचीत मोटापा, मधुमेह (टाइप II) और हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया जैसी बीमारियों के बारे में है। इनके विकास से बचने के लिए खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
- विषाक्त जिगर की क्षति - सब को पता है। कि यह अंग हमारे शरीर का मुख्य फिल्टर है और इसका मुख्य कार्य हानिकारक पदार्थों का उपयोग करना है। जिगर प्राकृतिक विषाक्त पदार्थों से अच्छी तरह से मुकाबला करता है, लेकिन रसायन अंग को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। इन पदार्थों में अल्कोहल शामिल है।
- विकिरण - उच्च विकिरण स्तर वाले स्थानों में फैटी हेपेटोसिस विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
- आहार तैयार करने में त्रुटियाँ - लिपिड चयापचय संबंधी विकारों का मुख्य कारण अस्वास्थ्यकर आहार है। इसके अलावा, यह न केवल बड़ी मात्रा में वसायुक्त खाद्य पदार्थ है, बल्कि प्रोटीन यौगिकों की कमी, बार-बार भुखमरी और अनियमित पोषण भी है।
- पाचन तंत्र की समस्याएं - शरीर में लीवर न केवल एक फिल्टर है, बल्कि पाचन प्रक्रिया में भी सक्रिय भाग लेता है। यदि पित्त स्राव और लिपिड आत्मसात की प्रक्रिया बाधित होती है, तो फैटी हेपेटोसिस प्रकट हो सकता है।
- एंटीबायोटिक दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग - इन दवाओं के अनियंत्रित उपयोग से रोग का विकास संभव है। प्रोबायोटिक्स, जो आंत्र पथ के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करते हैं, स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
- एंडोक्राइन सिस्टम की बीमारियां - सबसे पहले, बातचीत अधिवृक्क ग्रंथियों के काम की समस्याओं के बारे में है, जो हार्मोनल पदार्थों को संश्लेषित करती है।इसके अलावा, फैटी हेपेटोसिस के विकास का कारण थायरोक्सिन की कमी से जुड़ा हो सकता है।
फैटी हेपेटोसिस के लक्षण
किसी भी बीमारी का समय पर निदान करना जरूरी है और इसके लिए उसके लक्षणों को याद रखना चाहिए। फैटी हेपेटोसिस के साथ, वे तीसरे चरण के दौरान सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं, जब रोग अब इलाज योग्य नहीं रह जाता है। इस मामले में बीमारी से निपटने का एकमात्र तरीका अंग प्रत्यारोपण ही है। आइए फैटी हेपेटोसिस के मुख्य लक्षणों पर ध्यान दें:
- पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में भारीपन की भावना की उपस्थिति, जहां यकृत स्थित है।
- डिस्बिओसिस का विकास।
- दृश्य तीक्ष्णता में कमी।
- त्वचा बेजान हो जाती है।
- मतली और उल्टी दिखाई देती है।
रोग के तीव्र रूप के दौरान सबसे गंभीर लक्षण देखे जाते हैं। अक्सर, एक व्यक्ति को यह भी संदेह नहीं होता है कि उसे फैटी हेपेटोसिस है, क्योंकि लक्षण प्रकट नहीं होते हैं या हल्के होते हैं।
यह गर्भावस्था के दौरान रोग के विकास की संभावना के बारे में भी कहा जाना चाहिए। यह अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में एक प्राकृतिक परिवर्तन के कारण है। यदि बड़ी मात्रा में भोजन किया जाता है, तो गर्भावस्था के दौरान फैटी हेपेटोसिस विकसित हो सकता है। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में, रोग तीव्र होता है और मृत्यु सहित विभिन्न जटिलताओं का कारण बन सकता है।
वैज्ञानिकों का कहना है कि गर्भावस्था के 30-38 सप्ताह में रोग का सबसे अधिक संभावित विकास हो सकता है। इस मामले में सबसे आम लक्षणों में से एक पीलिया है। हालांकि, अन्य भी प्रकट हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, सुस्ती, मतली की भावना की उपस्थिति। जिगर में दर्द या बेचैनी, लगातार नाराज़गी आदि। अगर वे तीसवें सप्ताह के आसपास दिखाई देने लगते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और जांच करवानी चाहिए।
फैटी हेपेटोसिस का निदान कैसे किया जा सकता है?
यदि आप अपने आप को उन लक्षणों के साथ पाते हैं जिनके बारे में हमने ऊपर बात की थी, तो तुरंत एक डॉक्टर से मिलें और निदान करें। हेपेटोसिस का पता लगाने के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:
- अल्ट्रासाउंड - रोग के विकास के प्रतिध्वनि संकेत दिखाने में सक्षम है।
- सीटी और एमआरआई - जिगर के उन क्षेत्रों को दिखाएं जो पहले से ही प्रभावित हैं।
- अंग ऊतक बायोप्सी - यदि यकृत की कोशिकीय संरचनाओं में वसा होती है, तो रोग की उपस्थिति को पहचाना जाना चाहिए।
सबसे अधिक बार, अल्ट्रासाउंड का उपयोग बीमारी के निदान के साधन के रूप में किया जाता है। अंग के आकार में किसी भी वृद्धि को संदिग्ध माना जाना चाहिए और चिंता का विषय होना चाहिए।
फैटी हेपेटोसिस के साथ आपको कैसे खाना चाहिए?
जीवनशैली में बदलाव करके इस बीमारी को ठीक किया जा सकता है। वसूली की दिशा में मुख्य कदम एक विशेष आहार पोषण कार्यक्रम होना चाहिए जिसमें वसा की मात्रा कम से कम हो। यह अंग की सेलुलर संरचनाओं में साधारण वसा के प्रवाह को कम कर देगा, और यकृत लिपिड से छुटकारा पाना शुरू कर देगा।
हालांकि, रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में ही आहार सबसे प्रभावी होता है, जबकि अंग की कोशिकाओं का अभी तक पुनर्जन्म नहीं हुआ है। यदि फैटी हेपेटोसिस का निदान किया गया है, तो पोषण कार्यक्रम को ठीक करने में मदद करनी चाहिए, न कि स्थिति को बढ़ाना। इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए आपको स्टीम्ड और उबला हुआ खाना जरूर खाना चाहिए।
आहार से मांस शोरबा, फलियां, ताजा लहसुन और प्याज, वसायुक्त मांस और मछली, डिब्बाबंद, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थ, मूली, टमाटर और मशरूम को बाहर करना आवश्यक है। कॉफी और कोको की जगह बिना चीनी वाली चाय पीनी चाहिए। आइए जानें कि फैटी हेपेटोसिस के लिए किन खाद्य पदार्थों की अनुमति है:
- ताजी या उबली सब्जियां।
- मांस के बिना सूप और बोर्स्ट।
- हल्के और कम वसा वाले चीज।
- प्रति दिन एक से अधिक अंडे नहीं।
- उबले हुए आमलेट।
- दलिया - एक प्रकार का अनाज, चावल, दलिया और सूजी।
- गैर-वसायुक्त डेयरी उत्पाद।
याद रखें कि बीमारी के खिलाफ लड़ाई मुख्य रूप से पोषण कार्यक्रम को बदलने के लिए नीचे आती है। अन्यथा, आप ड्रग थेरेपी से भी ठीक नहीं हो पाएंगे। शरीर में प्रवेश करने वाले लिपिड की मात्रा को नियंत्रित करें।
फैटी हेपेटोसिस के उपचार के तरीके
दवाई से उपचार
अपना आहार बदलने के बाद, आपको बीमारी के लिए अन्य उपचारों का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए। दवाएं चुनते समय, आपको पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। सबसे अधिक बार, ड्रग थेरेपी में सूक्ष्म पोषक तत्व परिसरों और हेपेटोप्रोटेक्टर्स शामिल होते हैं। दूसरे समूह की दवाओं में, हम उन पर ध्यान देने की सलाह देते हैं जिनमें हर्बल तत्व होते हैं:
- एसेंशियल फोर्ट।
- फॉस्फोग्लिव।
- हेपाबीन।
- हेप्ट्रल।
- कॉर्सिल।
लोक उपचार
याद रखें कि किसी बीमारी का इलाज तभी किया जा सकता है जब उसके विकास के सटीक कारण स्थापित हो जाएं। ऊपर हमने जिस ड्रग थेरेपी के बारे में बात की है, वह तभी अच्छे परिणाम ला सकती है जब उसे उचित पोषण कार्यक्रम के साथ जोड़ा जाए। यहां तक कि डॉक्टरों को भी यकीन है कि लोक उपचार ही इस बीमारी का सबसे प्रभावी इलाज है।
आज हम जिन सभी व्यंजनों के बारे में बात करेंगे, वे सभी लोगों के लिए सरल और सुलभ हैं। वे वसा जलने वाले गुणों वाले विभिन्न काढ़े और उत्पादों का उपयोग करते हैं:
- लीवर की सेलुलर संरचनाओं को मजबूत करने के लिए रोजाना एक चम्मच पाइन नट्स का सेवन करें।
- अपनी चाय में पुदीना या लेमन बाम मिलाएं।
- 20 ग्राम पुदीने के पत्तों को 0.12 मिलीलीटर उबलते पानी में डालना चाहिए और रात भर के लिए छोड़ देना चाहिए। सुबह शोरबा को तीन भागों में विभाजित करें और पूरे दिन पीएं।
- जिगर की कोशिका संरचनाओं के प्रदर्शन में सुधार और लिपिड के उपयोग में तेजी लाने के लिए ताजा जड़ी बूटियों जैसे अजमोद, डिल, सलाद, आदि खाएं।
- 50 ग्राम गुलाब कूल्हों में 0.5 लीटर उबलते पानी डालें और लगभग 12 घंटे के लिए थर्मस में छोड़ दें। दिन भर में तीन से चार गिलास शोरबा पिएं।
- इसी तरह आप कॉर्न सिल्क का काढ़ा बना सकते हैं।
- ग्रीन टी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो लीवर को फैट को मेटाबोलाइज करने में मदद करते हैं। अच्छे परिणाम पाने के लिए दिन भर में 3 या 4 कप चाय पीना ही काफी है।
जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, फैटी लीवर की बीमारी अन्य गंभीर बीमारियों के विकास का कारण बन सकती है। अगर लीवर का आकार बढ़ गया है तो नींबू का काढ़ा आपकी मदद कर सकता है। आपको तीन खट्टे फलों की आवश्यकता होगी, जिन्हें पहले धोना चाहिए। एक ब्लेंडर का उपयोग करके, फल को बारीक पीस लें और द्रव्यमान पर 0.5 लीटर उबलते पानी डालें। याद रखें कि इस अर्क का सेवन लगातार तीन दिनों तक ही किया जा सकता है।
विटामिन बी15. पंगामिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, यह यकृत के सेलुलर संरचनाओं में लिपिड की एकाग्रता को जल्दी से कम करने में सक्षम है। सभी लोगों को। फैटी हेपेटोसिस से पीड़ित लोगों को इस पदार्थ के खाद्य स्रोतों को आहार में शामिल करने की आवश्यकता होती है - शराब बनानेवाला खमीर, तरबूज, चावल के अंकुर, कद्दू, ब्राउन राइस, खुबानी के गड्ढे, चावल की भूसी और कद्दू।
रोग का निदान होने के तुरंत बाद थेरेपी शुरू होनी चाहिए। लोक उपचार, एक विशेष आहार पोषण कार्यक्रम और खेल के साथ ड्रग थेरेपी को संयोजित करने की सलाह दी जाती है। हालांकि, पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। किसी भी बीमारी का इलाज करते समय, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और रोगी की वर्तमान स्थिति को ध्यान में रखना बेहद जरूरी है।
नीचे दिए गए वीडियो में लीवर में वसा के संचय के बारे में अधिक जानकारी:
