जेट्रोफोबिया क्या है, यह किन कारणों से उत्पन्न होता है और यह कैसे प्रकट होता है? बच्चों और वयस्कों में डॉक्टरों के डर का इलाज करने के तरीके। जेट्रोफोबिया एक प्रकार का सोशल फोबिया, बढ़ा हुआ तनाव और डॉक्टरों का डर है। एक चिकित्सा परामर्श की यात्रा की योजना बनाने के चरण में लक्षण पहले से ही विकसित होते हैं। दिलचस्प बात यह है कि पहले यह घटना ड्रेसिंग गाउन के रंग से जुड़ी थी। लेकिन बाद में पता चला कि चिकित्साकर्मियों की नई वर्दी (सफेद कोट को रंगीन सूट में बदल दिया गया) के बावजूद डॉक्टरों का डर बना हुआ है।
जेट्रोफोबिया के विकास का विवरण और तंत्र
फोबिया नीले रंग से विकसित नहीं होता है, उनके प्रकट होने के लिए, वंशानुगत कारकों की आवश्यकता होती है जो तंत्रिका तंत्र के बढ़ते उत्तेजना, या एक नकारात्मक, दर्दनाक अनुभव का कारण बनते हैं।
यही है, फोबिया उन लोगों में उत्पन्न होता है जो पहले से ही अपने शरीर पर एक खतरनाक कारक के प्रतिकूल प्रभाव का सामना कर चुके हैं। अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नियंत्रित करने में असमर्थता, दर्द के साथ प्रक्रियाओं के दौरान निष्क्रियता, और डॉक्टरों के डर का कारण। जन्मजात संदेह, संदेह और विश्वास की कमी से फोबिया विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
फोबिया का कारण एक प्रकार का लंगर है और यह सबकोर्टेक्स के स्तर पर जमा होता है। व्यक्ति जितना कम आत्मविश्वासी होता है, समस्या उतनी ही गहरी होती जाती है।
फोबिया डर नहीं है। डर शरीर की प्राकृतिक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जिसमें मस्तिष्क एड्रेनालाईन को छोड़ने के लिए एक संकेत भेजता है, एक हार्मोन जो प्रतिक्रियाओं को गति देता है। एक व्यक्ति भाग जाता है, जम जाता है, जल्दी से संभावित स्थितियों की गणना करता है जो उसे खतरे से बचने में मदद करते हैं।
एक फोबिया के साथ, एक ही तंत्र सक्रिय होता है - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से एक संकेत द्वारा, एड्रेनालाईन जारी किया जाता है। लेकिन चूंकि स्थिति काल्पनिक है, जोखिम अतिरंजित है, तो शरीर इस एड्रेनालाईन का उपयोग करने में सक्षम नहीं है। चिंता हार्मोन की अधिकता के कारण, लक्षण प्रकट होते हैं जो स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं और हृदय, श्वसन प्रणाली और आंतों के कार्य में व्यवधान के कारण स्थिति में तेज गिरावट का कारण बनते हैं।
इसके लिए पहले से ही उपचार की आवश्यकता है। हालांकि, जेट्रोफोबिया के साथ, डॉक्टरों की मदद को खतरे के रूप में माना जाता है, और इसलिए स्थिति खराब हो जाती है। एक दुष्चक्र पैदा होता है: डॉक्टर को देखने की आवश्यकता स्थिति में गिरावट का कारण बनती है, और उपचार की आवश्यकता स्वास्थ्य में गिरावट की ओर ले जाती है।
डॉक्टरों के डर के कारण
प्रत्येक विशिष्ट मामले में डॉक्टरों के डर से कैसे छुटकारा पाया जाए, यह फोबिया के कारण की पहचान के बाद ही समझा जा सकता है। यदि आप अपनी स्वयं की शक्ति को जुटाते हैं और अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, आत्मनिरीक्षण के तरीकों को लागू करते हैं, तो आप इसे स्वयं कर सकते हैं। जब दवा का सामना करने का विचार ही आपको डराता है, तो अपने स्वयं के डर से निपटने के लिए, आपको एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना चाहिए। एक निजी डॉक्टर के साथ काम करने की सलाह दी जाती है जो अपने कार्यालय में नियुक्ति के प्रभारी हैं और पारंपरिक गाउन नहीं पहनते हैं।
बच्चों में जेट्रोफोबिया के कारण
१, ५-२ वर्ष से कम उम्र के बच्चों में चिकित्सा संस्थानों का दौरा करते समय रोना और बढ़ा हुआ मूड शायद ही जेट्रोफोबिया द्वारा समझाया जा सकता है। इस उम्र में, बच्चे अक्सर अजनबियों और अपरिचित परिवेश से डरते हैं, यह व्यवहार में बदलाव की व्याख्या कर सकता है।
बड़े बच्चों में, डॉक्टरों का डर निम्नलिखित कारणों से बन सकता है:
- बच्चा वयस्कों से "सफेद कोट" के डर को "अवशोषित" करता है। अवचेतन में, परिवार की बातचीत कि वे कितना इलाज नहीं करना चाहते हैं, दंत चिकित्सक की यात्रा का भुगतान करने की अनिच्छा, दर्द से समझाया, इंजेक्शन से पहले माता-पिता की घबराहट या क्लिनिक का दौरा स्थगित कर दिया जाता है।
- एक विकासशील व्यक्तित्व की व्यक्तिगत विशेषताएं।यदि बच्चा खून से डरता है, अजनबियों के स्पर्श को पसंद नहीं करता है - विशेष रूप से वे जो उसे दखल देते हैं - यहां तक कि एक नियमित चिकित्सा परीक्षा भी घबराहट का कारण बन सकती है।
- कम दर्द दहलीज - इस मामले में, प्रत्येक हेरफेर दर्द का कारण बनता है जिसे लंबे समय तक याद किया जाता है। एक ही टीकाकरण के बाद, ऐसे बच्चों को भविष्य में क्लिनिक जाने के लिए राजी करना मुश्किल है, भले ही उन्हें एक साधारण फ्लोरोग्राफी करनी पड़े।
- बच्चे अपरिचित हर चीज से डरते हैं, उन्हें स्नेह की आदत होती है। एक अवैयक्तिक रवैया, जानकारी की कमी - यह सब उन्हें आतंकित कर सकता है।
ज्यादातर मामलों में, माता-पिता खुद बच्चों के जेट्रोफोबिया के लिए जिम्मेदार होते हैं। यदि बच्चे की जांच के दौरान माँ असुरक्षित व्यवहार करती है, बच्चे के साथ "पीड़ित" होती है, इस या उस हेरफेर की आवश्यकता को समझाने की कोशिश नहीं करती है, तो बच्चा रक्षाहीन महसूस करता है। भविष्य में ऐसी परिस्थितियों में वह घबरा सकता है।
वयस्कों में जेट्रोफोबिया के कारण
वयस्कों में जेट्रोफोबिया को केवल बचपन के डर से नहीं समझाया जा सकता है। डॉक्टरों के डर के उभरने के और भी कारण हैं।
आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें:
- वयस्कों को स्थिति को नियंत्रित करने के लिए उपयोग किया जाता है, और जब वे एस्कुलेपियन के हाथों में पड़ जाते हैं, तो कुछ भी उन पर निर्भर नहीं करता है। यह स्थिति डर पैदा करती है, क्योंकि आपको उन पर भरोसा करना होता है जिन्हें आप नहीं जानते।
- एक चिकित्सा त्रुटि जिससे रोगी को निपटने की आवश्यकता नहीं है। हो सकता है कि किसी परिचित को नुकसान हुआ हो, या किसी ने ऐसी ही स्थिति के बारे में बताया हो। अत्यधिक प्रभावशाली लोगों के लिए, कहानियों का भयावह प्रभाव होता है।
- नकारात्मक जानकारी की एक बहुतायत - हत्यारे डॉक्टरों के बारे में फिल्में, कार्यक्रम जिसमें वे चिकित्साकर्मियों की गलतियों के बारे में बात करते हैं। यहां तक कि अगर भूखंडों की पुष्टि किसी भी चीज से नहीं होती है, तो जानकारी मस्तिष्क के उपकोर्टेक्स के स्तर पर जमा की जाती है।
- हीन भावना। इंसान को अपने शरीर पर शर्म आती है, वह कल्पना करता है कि डॉक्टर की नजर में वह कितना घिनौना दिखता है। उसे ऐसा लगता है कि इस संबंध में वे उसके साथ नकारात्मक व्यवहार करने लगते हैं।
- बुरी आदतें - शराब की लत, ड्रग्स, ज्यादा खाना। रोगी समझता है कि डॉक्टर ऐसी जीवन शैली की हानिकारकता के बारे में बात करेंगे, और आधिकारिक दवा के संपर्क से बचना शुरू कर देंगे, पहले होशपूर्वक, और फिर अवचेतन स्तर पर।
- दर्द का डर - दुर्भाग्य से, अधिकांश चिकित्सा प्रक्रियाओं में दर्द या परेशानी होती है और इससे बचा जाता है।
- मृत्यु का भय। मरीज को ऑपरेटिंग टेबल पर मौत का डर सताता है, दवाओं के कारण होने वाली एलर्जी से, अस्पताल के वार्ड में, चिकित्साकर्मियों पर भरोसा नहीं है, उसे यकीन है कि मौत को वैसे भी टाला नहीं जा सकता है। इस मामले में उपचार को घातक परिणाम का अनुमान माना जाता है।
- मरीजों के प्रति अवैयक्तिक रवैया, चिकित्सा कर्मचारियों की लापरवाही, अस्पताल में अशिष्टता और अशिष्टता - यह सब "सफेद कोट में लोगों" के प्रति लगातार नकारात्मक रवैया बनाता है।
आधुनिक निजी क्लीनिक ऐसी स्थितियाँ बनाने की कोशिश करते हैं जिसमें मरीज़ सहज महसूस करें, लोगों के साथ "मनुष्यों की तरह" व्यवहार करें, जो उन्हें मानसिक आघात से निपटने की अनुमति देता है। दुर्भाग्य से, कई निजी क्लीनिकों का लक्ष्य लाभ है - रोगियों को गैर-मौजूद निदान दिया जाता है, अनावश्यक परीक्षाओं से गुजरना पड़ता है, जिससे भविष्य में दवा का डर भी हो सकता है।
चिकित्सा जोड़तोड़ और चिकित्सा कर्मचारियों के रवैये से जुड़े परिसर में सभी अप्रिय संवेदनाएं जेट्रोफोबिया के विकास का कारण बन सकती हैं।
मनुष्यों में जेट्रोफोबिया का प्रकट होना
जबकि बच्चों में जेट्रोफोबिया के लक्षण अक्सर बढ़े हुए मिजाज, हिस्टीरिया और रोने तक सीमित होते हैं, वयस्कों में डॉक्टरों के डर के लक्षण बहुत अधिक गंभीर होते हैं। वयस्कों में, इन मामलों में, लक्षण विकसित हो सकते हैं जो पैनिक अटैक के समान होते हैं।
के जैसा लगना:
- सिरदर्द और चक्कर आना;
- मतली और उल्टी;
- आंत्र ऐंठन और दस्त
- मांसपेशियों में तनाव, ऐंठन तक;
- कांपते घुटने;
- भाषण विकार;
- रक्तचाप में वृद्धि;
- आँखों के सामने घूंघट या चमकती मक्खियाँ।
संभावित रोगियों में हाइपोकॉन्ड्रिया, अनिद्रा, सूचना की बिगड़ा हुआ धारणा विकसित होती है, और उनके लिए काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है।
डॉक्टरों से डरने वाले मरीज गंभीर स्थिति में आने तक इलाज स्थगित कर देते हैं। दंत चिकित्सकों के डर से, वे अपने मौखिक गुहा को दांतों के पूर्ण क्षय में लाते हैं, हेरफेर के डर से, वे डॉक्टर के पास जाते हैं जब दर्द असहनीय हो जाता है और कैंसर का इलाज नहीं किया जा सकता है।
जेट्रोफोबिया के विशेष रूप से गंभीर रूप रोगी में मृत्यु को भड़का सकते हैं।
डॉक्टरों के डर से निपटने के तरीके
डॉक्टरों के डर को दूर करने की सिफारिशें रोगी की उम्र और उसके मानस की स्थिति पर निर्भर करती हैं। अगर वह इतनी परेशान है कि कोई तर्क काम नहीं करता है, तो उसे दवा लेनी होगी।
एक बच्चे में जेट्रोफोबिया का मुकाबला करने के लिए माता-पिता की कार्रवाई
सफेद कोट में लोगों से डरने वाले बच्चों के माता-पिता को जो हो रहा है उसके बारे में गंभीर होना चाहिए और कभी भी उनके व्यवहार का मजाक नहीं बनाना चाहिए।
बच्चों के व्यवहार में सुधार की विशेषताएं:
- डॉक्टर के ऑफिस में क्या होगा, कितना जरूरी है, यह बच्चों को पहले से बताना जरूरी है। आपको बच्चे को धोखा नहीं देना चाहिए कि "यह चोट नहीं पहुंचाएगा।" धोखा भविष्य के रोगी की मनोवैज्ञानिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। यदि छोटे बच्चे समझते हैं कि कुछ प्रक्रियाएँ कितनी महत्वपूर्ण हैं, तो वे उनका विरोध नहीं करते।
- डॉक्टर के कार्यालय में जाने से पहले, आप बच्चे से बात करें, उसे अपने डर को आवाज़ दें, सभी सवालों के जवाब दें और सही जानकारी दें।
- बच्चों के लिए एक अस्पताल में, आपको एक आरामदायक वातावरण बनाने का प्रयास करने की आवश्यकता है। बच्चों को पता होना चाहिए कि कतार में, अगर वे खाना-पीना चाहते हैं, तो उनके माता-पिता उन्हें खिलाएंगे और पिलाएंगे, कि अस्पताल में एक शौचालय है जिसे आप हमेशा देख सकते हैं।
- आपको अपने डॉक्टर से गरिमा के साथ बात करनी चाहिए। बच्चे को यह देखना चाहिए कि माता-पिता उससे समान शर्तों पर बात कर रहे हैं। माँ डरती नहीं है - बच्चा सहज है।
- आप पहले से डॉक्टर के पास जा सकते हैं और बच्चे के लिए "उपहार" छोड़ सकते हैं। यदि बच्चे को परीक्षा के बाद, एक दर्पण, एक अच्छा साबुन या कैंडी भी दिया जाता है, तो वह चिकित्सा सुविधा की अगली यात्रा की प्रतीक्षा भी करेगा।
- किसी भी स्थिति में आपको इंजेक्शन से बच्चे को डराना नहीं चाहिए, डॉक्टर को बुलाकर यह कहते हुए कि अगर वह "घर पर दवा नहीं लेता है, तो उसे अस्पताल भेजा जाएगा।"
- यह सलाह दी जाती है कि पहले से ही डॉक्टर के पास जाने की योजना बना लें ताकि बच्चा अपने प्रश्न पूछे और सभी चिंताओं को तैयार करे।
यदि आप अस्पताल से बच्चे को नहीं डराते हैं, घर पर एक डॉक्टर और एक मरीज के रूप में खेलते हैं, खिलौनों - जानवरों और कारों का इलाज करते हैं, तो डॉक्टर के डर को दूर किया जा सकता है।
अपने दम पर डॉक्टरों के डर से लड़ना
एक चिकित्सा पेशेवर से डरने से रोकने के लिए, आपको यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि प्रत्येक डॉक्टर का लक्ष्य ऐसी स्थितियाँ बनाना है जिसके तहत रोगी के साथ संचार को कम से कम किया जा सके। और यह तभी किया जा सकता है जब मरीज ठीक हो जाए।
डॉक्टर पर भरोसा करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको एक ऐसे पेशेवर को खोजने की ज़रूरत है, जिसके कार्यों से अस्वीकृति न हो। वर्तमान में, इसके लिए सभी शर्तें बनाई गई हैं - किसी विशेष विशेषज्ञ के काम की समीक्षा इंटरनेट साइटों पर पढ़ी जा सकती है, रिश्तेदारों और दोस्तों से पूछ सकते हैं। अब मरीज एक चिकित्सा सुविधा चुन सकते हैं जहां उन्हें अपनी इच्छा से सेवा दी जाएगी।
निजी क्लीनिकों में, आप न केवल अपने विशेषज्ञ को ढूंढ सकते हैं, बल्कि समय भी चुन सकते हैं, आरामदायक उपचार के लिए सभी शर्तें बना सकते हैं।
आपको खुद पर भरोसा करना सीखना चाहिए। आपकी बीमारी के बारे में उपलब्ध जानकारी डॉक्टर को घोषित की जानी चाहिए, अपनी भावनाओं के बारे में बताएं, और सही तरीके से प्रश्न तैयार करें। जेट्रोफोबिया को दूर करने और रिकवरी में तेजी लाने के लिए चिकित्सक-रोगी साझेदारी सबसे अच्छा तरीका है।
आपको पहले से अस्पताल के लिए तैयार हो जाना चाहिए। इस बारे में सोचें कि अगर आप शौचालय जाना चाहते हैं या खाना चाहते हैं तो क्या करें, अपनी जरूरत की हर चीज अपने साथ ले जाएं। गलियारे में कतार में नर्वस न होने के लिए, यह एक दिलचस्प किताब, खेल के साथ एक इलेक्ट्रॉनिक माध्यम, बुनाई तैयार करने के लायक है।
अस्पताल में रहने के दौरान आपको घर से एक जानी-पहचानी चीज - एक तकिया, एक कंबल लेने की जरूरत है। इयरप्लग और एक आई मास्क खरीदने की सलाह दी जाती है - रात में वे कमरे में एक नया रूममेट रख सकते हैं, अगर कोई बीमार हो जाए तो लाइट चालू कर दें। अचानक जागने से तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, सोने न दें। यदि रोगी को रात में अच्छी तरह से आराम किया जाता है, तो वह दिन में कम घबराता है।
जेट्रोफोबिया के खिलाफ लड़ाई में विशेषज्ञों की मदद
यदि आप अपने आप से डर का सामना नहीं कर सकते हैं, और आप समझते हैं कि उपचार आवश्यक है, तो आपको एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना चाहिए जो एक निजी कार्यालय में स्वीकार करता है।
इस मामले में, भय को दूर करने के लिए कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव लागू किया जा सकता है, ऑटो-ट्रेनिंग की विधि में महारत हासिल करने में मदद करता है। किसी विशेषज्ञ के साथ एक ईमानदार बातचीत से डर के कारण को निर्धारित करने और इसे खत्म करने में मदद मिलेगी।
जेट्रोफोबिया के मरीजों को अक्सर दैहिक रोग होते हैं, जिनका उपचार काफी कठिन होता है। एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श इन बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, और फिर आधिकारिक चिकित्सा की मदद की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
कुछ मामलों में, शामक का उपयोग तंत्रिका तंत्र की स्थिरता को बनाए रखने में मदद करेगा। उन्हें एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट नियुक्त करने का अधिकार है - सामान्य कार्रवाई की कुछ दवाएं रोगी द्वारा स्वयं अनुशंसित खुराक में खरीदी और ली जा सकती हैं।
बढ़ी हुई चिंता के साथ, जो हृदय प्रणाली के विकारों, अनिद्रा और पैनिक अटैक के लक्षणों को भड़काती है, हल्के शामक लेने की सिफारिश की जाती है: वेलेरियन, मदरवॉर्ट, पेनी, पर्सन, नोट, गेरबियन ड्रॉप्स, फाइटोरेलैक्स टैबलेट, अफोबाज़ोल, ग्लाइसिन की टिंचर।
यदि उपचार आवश्यक है, और चिकित्सा सुविधा की प्रत्येक यात्रा से स्थिति बिगड़ती है, तो उपस्थित चिकित्सक द्वारा शामक और अवसादरोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
लोक उपचार के साथ जेट्रोफोबिया का उपचार
पारंपरिक चिकित्सा की श्रेणी में, शामक के लिए पर्याप्त व्यंजन हैं जिन्हें घर पर बनाया जा सकता है।
इसमे शामिल है:
- वेलेरियन, कैमोमाइल, पुदीना, लिंडेन ब्लॉसम से बनी चाय। उन्हें निम्नलिखित अनुपात में पीसा जाता है - एक गिलास उबलते पानी में जैविक कच्चे माल का एक बड़ा चमचा।
- कैमोमाइल, पुदीना, वेलेरियन जड़, सौंफ और अजवायन के बीज की समान मात्रा का टिंचर। उन्हें उसी नुस्खा के अनुसार पीसा जाता है।
- निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार बनाई गई चाय का एक त्वरित शांत प्रभाव पड़ता है: सेंट जॉन पौधा और हॉर्सटेल का 1 भाग, काली चाय के 2 भाग, हरी चाय के 2 भाग लें। आधा लीटर पानी के साथ 2 बड़े चम्मच हर्बल मिश्रण काढ़ा, तीव्र रंग तक डालें, शहद जोड़ें।
- एक और सुखदायक शोरबा के लिए नुस्खा - 1 तेज पत्ता, 1 लौंग की कली, अदरक का एक छोटा टुकड़ा और एक चम्मच जीरा मिलाएं। उबलते पानी के साथ जैव कच्चे माल डालो, उबाल लेकर 5-7 मिनट तक उबाल लें, फिर काली चाय - एक चम्मच, जोर दें।
सुखदायक टिंचर सुबह और शाम को डॉक्टर के पास जाने से 3-4 दिन पहले 1/2 कप लेना चाहिए। एक चिकित्सा संस्थान का दौरा करने के दिन, अपार्टमेंट छोड़ने से तुरंत पहले आधा गिलास सुखदायक टिंचर लेना चाहिए।
आपको अपने स्वयं के डर से नेतृत्व नहीं करना चाहिए। कारण का पता लगाकर जेट्रोफोबिया को दूर किया जा सकता है। डॉक्टरों के डर से छुटकारा पाकर, आप पूरी तरह से जी सकते हैं और अपने स्वास्थ्य के लिए डर नहीं सकते।
अगर, आधिकारिक चिकित्सा के डर के बावजूद, कोई 55-60 साल के निशान पर काबू पा लेता है, तो जेट्रोफोबिया अप्रचलित हो जाएगा। हालांकि, स्वास्थ्य की स्थिति पहले से ही इतनी खतरनाक हो सकती है, और जीवन की गुणवत्ता इतनी गिर जाएगी कि हर दिन शारीरिक कष्ट होगा।
डॉक्टरों के डर से कैसे पाएं छुटकारा - देखें वीडियो:
जेट्रोफोबिया का उपचार उस चरण में शुरू किया जाना चाहिए जब स्थिति अभी भी दूसरों के लिए अदृश्य हो। इस मामले में, अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना, थोड़े समय में इससे छुटकारा पाना संभव होगा।
