प्रेसथेरेपी जैसी प्रक्रिया कैसे की जाती है? क्या इसे घर पर करना संभव है, संकेत और contraindications क्या हैं। आधुनिक चिकित्सा न केवल स्वास्थ्य में सुधार करने की अनुमति देती है, बल्कि सुंदरता को भी बहाल करती है। हर साल, अधिक से अधिक विभिन्न आधुनिक तकनीकें और प्रक्रियाएं सामने आती हैं जो आपको शरीर की सुंदरता और यौवन को बनाए रखने की अनुमति देती हैं। लेकिन साथ ही, अब अपने शरीर को कठिन शारीरिक प्रशिक्षण के साथ समाप्त करने या सख्त आहार का पालन करने और खुद को भूखा रखने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, प्राप्त परिणाम काफी लंबे समय तक चलेगा।
हाल ही में, प्रेसोथेरेपी जैसी कायाकल्प प्रक्रिया तेजी से लोकप्रिय हो गई है। लेकिन इसे करने से पहले, सभी सूक्ष्मताओं, संकेतों और मौजूदा मतभेदों के साथ खुद को और अधिक विस्तार से परिचित करना आवश्यक है।
शरीर के लिए प्रेसोथेरेपी: यह प्रक्रिया क्या है
इसके प्रभाव में, प्रेसोथेरेपी कुछ हद तक मालिश के समान है। इन प्रक्रियाओं के बीच मुख्य अंतर यह है कि मालिश एक विशेषज्ञ के हाथों से की जाती है, और प्रेसोथेरेपी के दौरान, कम और उच्च दबाव के विकल्प के कारण प्रभाव ठीक होता है।
प्रक्रिया के दौरान, रोगी पर एक विशेष सूट लगाया जाता है, जिसे बाद में सीधे प्रेसथेरेपी उपकरण और एक कंप्यूटर से जोड़ा जाता है। प्रक्रिया के लिए पोशाक में कई विशेष कफ हैं। यह उनके माध्यम से है कि हवा की आपूर्ति और बाद में निकासी होती है। नतीजतन, पहले अंदर एक उच्च दबाव बनाया जाता है, और फिर एक वैक्यूम।
उस समय जब सूट में दबाव कम होता है, वासोडिलेशन शुरू हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप ऊतकों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। प्रक्रिया के लिए वेशभूषा के मॉडल हैं, जिनमें एक इन्फ्रारेड हीटिंग सिस्टम है। यह सूट के अंदर के तापमान को नियंत्रित करना संभव बनाता है, इसलिए प्रक्रिया अधिक प्रभावी हो जाती है।
दबाव चिकित्सा के दौरान, दबाव में परिवर्तन के परिणामस्वरूप, मांसपेशियां लयबद्ध रूप से काम करना शुरू कर देती हैं। शिरापरक रक्त और लसीका दोनों के शरीर में रक्त प्रवाह और बहिर्वाह सामान्यीकृत होता है। चयापचय प्रक्रिया तेज हो जाती है, जिससे शरीर से विषाक्त पदार्थ और अन्य हानिकारक पदार्थ बहुत तेजी से निकल जाते हैं।
प्रेसोथेरेपी प्रक्रिया पानी के संतुलन को सामान्य करने में मदद करती है, शरीर से सभी अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा दिए जाते हैं, इसलिए एडिमा समाप्त हो जाती है। सूट में दबाव और तापमान में एक साथ परिवर्तन के कारण यह प्रभाव ठीक से प्राप्त किया जा सकता है।
इस प्रक्रिया को नीदरलैंड के एक वैज्ञानिक वैन डेर मोलिन ने विकसित किया था। प्रेस चिकित्सा का प्रारंभिक उद्देश्य आपदाओं से प्रभावित रोगियों के शरीर से अतिरिक्त द्रव को निकालना था। तब कॉस्मेटोलॉजिकल प्रभाव की खोज की गई थी। नतीजतन, न केवल अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में, बल्कि सेल्युलाईट के संकेतों में भी प्रेसोथेरेपी का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। यह शरीर को बेहतर बनाने और शरीर की त्वचा को फिर से जीवंत करने में भी मदद करता है।
प्रेस चिकित्सा के लिए संकेत
- गतिहीन जीवन शैली वाले लोगों के लिए यह प्रक्रिया बहुत लाभकारी होगी। तथ्य यह है कि अपर्याप्त भार की स्थिति में, शरीर में अतिरिक्त द्रव जमा होने लगता है। जिन लोगों को हाल ही में बड़ी चोट या सर्जरी हुई है, उनमें न्यूनतम व्यायाम और तरल पदार्थ का निर्माण हो सकता है। प्रेसथेरेपी के लिए धन्यवाद, पुनर्वास की गति में काफी तेजी आई है।
- वैरिकाज़ नसों की बीमारी के लिए प्रेसोथेरेपी की सिफारिश की जाती है।दबाव में उतार-चढ़ाव के संपर्क में आने पर रक्त वाहिकाओं के संकुचन और विस्तार के परिणामस्वरूप, उनकी दीवारें मजबूत हो जाती हैं। इससे वाहिकाओं की दीवारें अधिक लोचदार हो जाती हैं। इसलिए, वैरिकाज़ नसों के लिए प्रोफिलैक्सिस के रूप में प्रेसोथेरेपी करने की सिफारिश की जाती है।
- प्रेशर थेरेपी के दौरान, मांसपेशियां कस जाती हैं और फैल जाती हैं, जो बदले में मांसपेशियों में दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाती हैं। इसलिए, यह प्रक्रिया पेशेवर एथलीटों और उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जिनका शरीर लगातार शारीरिक परिश्रम के संपर्क में रहता है।
- यह त्वचा की स्थिति और सुंदरता पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। प्रेसोथेरेपी के बाद, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, एक स्पष्ट कायाकल्प प्रभाव के साथ।
स्लिमिंग प्रेसथेरेपी
कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट अपने रोगियों को इस प्रक्रिया के बारे में बताते हैं, जो अतिरिक्त वजन से जल्दी छुटकारा पाने का एक प्रभावी और सरल तरीका है। लेकिन यह वैसा नहीं है। प्रेसथेरेपी शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ को कम करने के लिए उत्प्रेरक हो सकती है। परिणाम शरीर के वजन में धीरे-धीरे कमी है।
लेकिन प्रेसथेरेपी प्रक्रिया मौजूदा फैटी जमा से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगी। इसलिए, कोर्स पूरा करने के बाद, अधिकांश रोगी परिणाम से बहुत निराश रहते हैं।
लेकिन अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में प्रक्रिया का सकारात्मक प्रभाव भी है - लसीका प्रणाली की प्रभावी सफाई होती है, रक्त प्रवाह में काफी सुधार होता है। इस क्रिया के कारण ही शरीर में चयापचय का त्वरण होता है, इसलिए शरीर का वजन भी धीरे-धीरे कम होता जाता है।
इस प्रभाव के कारण, अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में प्रेसोथेरेपी को एक अतिरिक्त प्रक्रिया के रूप में माना जाता है। सेल्युलाईट के संकेतों के खिलाफ लड़ाई में प्रक्रिया सबसे अधिक फायदेमंद है। यदि सेल्युलाईट के खिलाफ प्रेसोथेरेपी का उपयोग किया जाता है, तो न केवल त्वचा कोशिकाओं को साफ किया जाता है, बल्कि अंतरकोशिकीय स्थान, परिणामस्वरूप, इसकी लोच में सुधार होता है।
आज, यह प्रेसोथेरेपी है जो सेल्युलाईट के संकेतों का मुकाबला करने के उद्देश्य से सबसे प्रभावी प्रक्रियाओं में से एक है। अधिकतम दक्षता प्राप्त करने के लिए, इसे रैप्स के साथ संयोजित करने की अनुशंसा की जाती है।
प्रेसोथेरेपी कैसे की जाती है - प्रक्रिया की तस्वीर
प्रेसथेरेपी प्रक्रिया को करने के लिए, एक उपकरण और एक सूट से मिलकर विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है। यह कंप्यूटर नियंत्रित उपकरण है जो सूट में हवा खींचता है। प्रक्रिया की योजना को ध्यान में रखते हुए, हाथ और पैर या शरीर के अन्य हिस्सों पर कफ लगाया जाता है।
उसके बाद, कफ में एक निश्चित दबाव और आवृत्ति के साथ हवा को इंजेक्ट किया जाता है। इस मामले में, पल्स वेव का उपयोग करके नीचे से ऊपर तक हवा की आपूर्ति की जाती है, जिसमें छोटे ब्रेक होते हैं, जिसकी अवधि कई सेकंड या मिनट हो सकती है।
प्रक्रिया के उद्देश्य और एक विशिष्ट कार्यक्रम के आधार पर, जिसे केवल एक विशेषज्ञ द्वारा चुना जाना चाहिए, प्रभाव के आयाम और वायु आपूर्ति के स्तर को विनियमित किया जाता है। पूरी प्रक्रिया पूरी तरह से एक कंप्यूटर द्वारा नियंत्रित होती है, इसलिए ऐसी प्रक्रिया का प्रभाव काफी अधिक होता है।
पूरी प्रक्रिया के दौरान, रोगी शांति से सोफे पर लेटा रहता है और किसी भी गतिविधि की आवश्यकता नहीं होती है। औसतन, एक सत्र लगभग 30 मिनट तक चलता है। रोगी समीक्षाओं के अनुसार, इस तरह की प्रक्रिया के बाद संवेदनाएं बहुत सुखद होती हैं, शरीर में पूर्ण विश्राम और हल्की गर्मी की भावना होती है, जो रक्त की भीड़ के कारण होती है।
फिजियोथेरेपिस्ट के अनुसार, केवल एक प्रेसथेरेपी सत्र साधारण मैनुअल मालिश के 10 सत्रों की जगह ले सकता है। व्यक्तिगत आधार पर, लक्ष्यों और शरीर की प्रारंभिक स्थिति के आधार पर, न केवल प्रभाव की ताकत निर्धारित की जाती है, बल्कि उपचार प्रक्रियाओं की संख्या भी निर्धारित की जाती है।
औसतन, १०-२० प्रेसथेरेपी सत्र निर्धारित हैं।ऐसी प्रक्रिया को हर दिन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि शरीर को ठीक होने के लिए समय चाहिए। एक नियम के रूप में, प्रत्येक सत्र के बीच 1-2 दिनों का छोटा ब्रेक होता है।
वस्तुतः 2-3 सत्रों के बाद, एक सकारात्मक परिणाम ध्यान देने योग्य होगा - पूरे शरीर में हल्कापन की भावना दिखाई देती है, एडिमा की मात्रा काफ़ी कम हो जाती है, और मांसपेशियों में ऐंठन कम हो जाती है। यदि सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए प्रेसोथेरेपी का उपयोग किया जाता है, तो 5-6 सत्रों के बाद सकारात्मक परिणाम दिखाई देता है।
अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, प्रेस चिकित्सा का एक पूरा कोर्स पूरा करने के बाद, छह महीने के बाद दूसरे से गुजरने की सिफारिश की जाती है। औसतन, प्रक्रिया की लागत लगभग 600 रूबल है।
प्रेस चिकित्सा कार्यक्रम
आज तक, कई विशेष कार्यक्रम विकसित किए गए हैं जो एक विशिष्ट बीमारी के लिए अनुशंसित हैं। उसी समय, प्रत्येक रोगी के लिए, रोगी की स्थिति की गंभीरता और जीव की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए कार्यक्रम का चयन किया जाता है।
प्रेसोथेरेपी प्रक्रिया कई तरीकों से की जाती है:
- एक अंतरिक्ष सूट के उपयोग के साथ, जिससे पूरे शरीर पर प्रक्रिया के प्रभाव का अधिकतम लाभ प्राप्त होता है।
- कफ के साथ। इस पद्धति का उपयोग स्थानीय जोखिम के लिए किया जाता है जब शरीर के कुछ क्षेत्रों को काम करना आवश्यक होता है। इसके अलावा, कफ कुछ contraindications की उपस्थिति में प्रक्रिया को निर्धारित करने में मदद करता है। कफ की मदद से गर्भावस्था के दौरान प्रेसथेरेपी की जा सकती है, जिससे महिला और बच्चे के लिए जोखिम पूरी तरह समाप्त हो जाता है।
प्रेसथेरेपी के कार्यक्रम और प्रकार:
- हाथ दबाव चिकित्सा कफ का उपयोग करके प्रदर्शन किया। इस कार्यक्रम के पारित होने के लिए धन्यवाद, आप इस तरह की अप्रिय घटना से छुटकारा पा सकते हैं जैसे कि भारी वजन घटाने के बाद हाथों की त्वचा का झड़ना।
- लसीका जल निकासी प्रेस चिकित्सा। प्रक्रिया के दौरान, न केवल मालिश का प्रभाव प्राप्त होता है, बल्कि लसीका सहित पूरे शरीर में द्रव की निकासी भी सक्रिय होती है। नतीजतन, चयापचय प्रक्रिया में उल्लेखनीय सुधार होता है, और शरीर का सामान्य नशा कम हो जाता है।
- लेग प्रेशर थेरेपी। इस प्रक्रिया के दौरान मैंगन का भी उपयोग किया जाता है। यह कॉस्मेटिक और चिकित्सा कारणों से निर्धारित है। सेल्युलाईट और वैरिकाज़ नसों के लिए लेग प्रेसथेरेपी की सिफारिश की जाती है। इस तथ्य के कारण कि पैरों में तरल पदार्थ का ठहराव दूर हो जाता है, निचले छोरों में दर्द और भारीपन की भावना से छुटकारा पाना संभव हो जाता है। प्रेसथेरेपी के दौरान, पैरों के जहाजों की स्थिति में सुधार होता है, उनकी लोच बढ़ जाती है। इसलिए, वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए और इस बीमारी की रोकथाम के रूप में प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है।
- पेट प्रेसथेरेपी। त्वचा की सिलवटें जो नाटकीय रूप से वजन घटाने के बाद भी रह सकती हैं, हटा दी जाती हैं। यह प्रक्रिया त्वचा की लोच में सुधार करती है, समस्या क्षेत्र काफी कम हो जाता है, और एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव प्रकट होता है।
- प्रेसथेरेपी और काठ की मालिश। इस कार्यक्रम को अंजाम देने के लिए एक विशेष संपीड़न बेल्ट का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया पीठ में लगातार दर्द की उपस्थिति में निर्धारित की जाती है, जिसमें गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, तंत्रिका संबंधी दर्द और आर्थ्रोसिस शामिल हैं। पीठ की गंभीर चोट के बाद प्रेसोथेरेपी करने की सिफारिश की जाती है, जिसके कारण पुनर्वास प्रक्रिया में काफी तेजी आती है। प्रक्रिया का उपयोग विकलांग लोगों के लिए एंटी-डीक्यूबिटस एजेंट के रूप में किया जाता है।
प्रेसथेरेपी की तैयारी
इस प्रक्रिया को करने से पहले, किसी विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन कई सिफारिशों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:
- अंतिम भोजन प्रेसथेरेपी से 2 घंटे पहले नहीं लिया जाना चाहिए।
- एक्सपोजर के क्षेत्र में त्वचा को साफ करना अनिवार्य है।
- मूत्राशय को खाली करने की सिफारिश की जाती है, खासकर अगर उदर क्षेत्र प्रभावित होगा।
- प्रक्रिया शुरू करने से पहले, डॉक्टर को रोगी के साथ बातचीत करनी चाहिए, इतिहास का अध्ययन करना चाहिए, और उसके बाद ही एक चिकित्सीय पाठ्यक्रम निर्धारित किया जाता है।
प्रेसथेरेपी के लिए मतभेद
निम्नलिखित मामलों में प्रेसथेरेपी और मालिश करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है:
- रोगी के पास पेसमेकर है;
- तपेदिक का कोई भी रूप;
- मधुमेह;
- रक्त वाहिकाओं को नुकसान;
- ऊतकों की सूजन, जो काम और गुर्दे या हृदय की स्थिति से जुड़ी समस्याओं के कारण होती है;
- मिर्गी;
- गर्भावस्था;
- रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया से जुड़ी समस्याएं;
- नशीली दवाओं या शराब की लत;
- मानसिक विकार;
- लीवर फेलियर;
- त्वचा की सूजन, तीव्र रूप में आगे बढ़ना;
- जोखिम के क्षेत्र में हड्डियों और त्वचा को नुकसान।
केवल एक डॉक्टर ही तय कर सकता है कि उच्च रक्तचाप के साथ ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देना है या नहीं। प्रत्येक मामले में यह संकेतक कड़ाई से व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित किया जाता है।
इस प्रक्रिया से नुकसान मायोमा रोग का परिणाम हो सकता है। प्रेसथेरेपी के दौरान, वाहिकाओं के माध्यम से रक्त का प्रवाह तेज हो जाता है, इसलिए पैथोलॉजी के सक्रिय होने और नए फाइब्रॉएड नोड्स के गठन का जोखिम काफी बढ़ जाता है।
ज्यादातर मामलों में, प्रेसथेरेपी केवल फायदेमंद होती है, लेकिन केवल तभी जब प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है और उपयुक्त आहार निर्धारित किया जाता है। हालांकि, अगर मोड और प्रोग्राम को गलत तरीके से चुना गया था, और शरीर बहुत अधिक लोड हो गया है, तो त्वचा की गंभीर लाली या हेमेटोमा के गठन की संभावना है, जो रक्त वाहिकाओं का परिणाम है। इन समस्याओं को अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और कुछ दिनों के बाद अपने आप दूर हो जाती हैं।
